- Los cinco tipos básicos de piel son normal, seca, grasa, mixta y sensible.
- Si bien el tipo de piel es principalmente el resultado de la genética, también hay factores externos como la dieta, el estrés y la exposición al sol que afectan el tipo de piel.
- Los tipos de piel pueden cambiar con el tiempo, usualmente se vuelven más secos con la edad.
La piel normal es la línea de base para el tipo de piel; genética y ambientalmente hablando, la piel está bien equilibrada y es capaz de funcionar a su máximo nivel. Otros tipos de piel son el resultado de un desequilibrio genético, hormonal o ambiental.
La piel seca indica una falta de humedad o aceites naturales en la piel, mientras que la piel grasa es el resultado de una sobreproducción de aceites naturales. La piel sensible se debe a una función de barrera epidérmica reducida, mientras que la piel combinada exhibe áreas grasas y normales a secas.
Algunos tipos de piel están asociados con preocupaciones específicas, como el acné o el envejecimiento. La piel propensa al acné a menudo es grasa y aparece con mayor frecuencia en adolescentes , pero también puede desarrollarse en cualquier tipo de piel, a cualquier edad. La piel madura muestra signos del proceso natural de envejecimiento con niveles reducidos de colágeno, ceramida y ácido hialurónico que producen arrugas, manchas oscuras y sequedad.
Contenido
Comprender los tipos de piel
Su tipo de piel dependerá en gran medida de qué tan bien esté funcionando su barrera natural de la piel, especialmente cuando se trata de humedad y contenido de agua .
Si su barrera cutánea no funciona correctamente, es posible que no produzca suficientes lípidos o que no retenga suficiente agua para mantener la piel suave y firme, lo que conduce a una piel seca. Por otro lado, producir demasiados lípidos o aceites naturales como el sebo puede dar como resultado una piel grasa.
Por último, esta barrera natural protege la piel contra los irritantes externos, y si es débil, la piel será más sensible. Si bien la barrera cutánea tiene ciertas predisposiciones genéticas, también pueden afectarla factores externos como el maquillaje, la contaminación del aire, el clima y la radiación UV.
Comprender qué tipo de piel tiene es un primer paso esencial al diseñar una rutina personalizada para el cuidado de la piel . Es importante determinar su tipo específico para identificar qué ingredientes y productos para el cuidado de la piel son óptimos; Es igualmente importante entender cuál evitar.
Tipo de piel normal
La piel normal es esencialmente piel bien equilibrada; No es demasiado seco ni graso, no es demasiado sensible y tiene muy pocas imperfecciones. Caracterizado por poros pequeños, un tono de piel uniforme y una textura suave, la piel normal es lo que muchos considerarían el tipo de piel ideal.
Consejos para el cuidado de la piel para piel normal
La piel normal tiene el mantenimiento más bajo de los cinco tipos, pero aún requiere atención diaria para mantener la piel con el mejor aspecto. Las personas con piel normal deben tomar precauciones para evitar el desarrollo de imperfecciones y otros problemas de la piel.
- Limpie diariamente para evitar la acumulación de suciedad, contaminantes y otras bacterias que pueden provocar acné.
- Aplique diariamente un protector solar de amplio espectro para proteger la piel del fotoenvejecimiento.
- Exfolie según sea necesario para una textura ideal de la piel.
- En condiciones secas, o para pieles maduras, humedezca diariamente o según sea necesario, para mantener las condiciones normales de la piel.
Tipo de piel seca
La piel seca puede ser causada por problemas con la barrera de humedad natural de la piel o por factores externos como el clima frío y el lavado excesivo.
La piel seca existe en una escala. Si bien se caracteriza universalmente por su textura rugosa, puede comenzar a descascararse, pelarse o incluso agrietarse según la gravedad. Si su piel está constantemente seca y muestra signos de agrietamiento o sangrado, tiene la piel muy seca y puede consultar a un dermatólogo.
Además de la textura, este tipo de piel a menudo parece opaco con algo de enrojecimiento y picazón. En una nota positiva, la piel seca se caracteriza por pequeños poros y generalmente no es propensa al acné.
Consejos para el cuidado de la piel seca.
Como los limpiadores fuertes y los astringentes pueden exacerbar los síntomas de la piel seca, elija productos suaves y humectantes ricos.
- Use limpiadores no abrasivos y técnicas de limpieza.
- Utilice ricos moisturi z ING productos con el fin
- Mantente hidratado
- Use un humidificador en climas secos.
- Proteja la piel de los efectos de secado del clima frío con barreras físicas como bufandas.
Tipo de piel grasa
La piel grasa suele ser el resultado del exceso de producción de sebo. Esto se atribuye más ampliamente a factores biológicos internos más que externos. Por ejemplo, algunas personas tienen una predisposición genética a producir más sebo que otras; Los cambios hormonales pueden causar un aumento en la producción de sebo, que ocurre comúnmente en la adolescencia.
La piel grasa se caracteriza por:
- Apariencia brillante
- Sensación resbaladiza o grasienta
- Poros visibles o agrandados
- Maquillaje que no se adhiere a la piel.
Si su piel muestra solo uno o dos signos, tiene piel ligeramente a moderadamente grasa; Si su piel muestra todos estos signos, tiene una piel muy grasa. Además, debido a que el exceso de sebo bloquea los poros y conduce al acné, las personas con piel grasa son propensas a manchas como puntos blancos y puntos negros .
Consejos para el cuidado de la piel grasa
El cuidado de la piel grasa se centra en reducir el brillo graso en la piel y tratar el acné. Busque productos y elija una rutina que aborde la producción de sebo y los brotes.
- Limpiar dos veces al día y después de la actividad física, pero no lavar en exceso
- Use productos y maquillaje para el cuidado de la piel sin aceite.
- Elija humectantes no comedogénicos para pieles grasas para evitar obstruir los poros
Para casos más severos, considere usar papeles secantes de la piel durante todo el día para mantener una apariencia libre de aceite.
Tipo de piel combinada
La piel combinada se caracteriza por dos áreas: piel grasa y piel normal o seca. Por lo general, la piel mixta se presenta como una zona T grasosa (frente, nariz y mentón) con piel seca en otra parte de la cara. La zona T es típicamente más grasa porque tiene una mayor concentración de glándulas sebáceas.
Si bien cualquier persona puede tener parches de piel secos o grasosos en ocasiones, aquellos con piel mixta experimentarán de manera constante o recurrente la misma sequedad y grasa. A menudo, la zona T se sentirá grasosa y aparecerá brillante; en otros lugares se sentirá áspero y parecerá aburrido.
También existen diferentes grados de piel combinada: la zona T puede ser ligeramente grasa, mientras que el resto de la cara estará dentro del rango normal a seco.
Consejos para el cuidado de la piel para pieles mixtas
Para cuidar su piel combinada, la mayoría de las personas usan productos separados para abordar las dos necesidades distintas. Si bien a menudo se requiere algo de experimentación para encontrar los productos correctos, hay algunos consejos generales a tener en cuenta.
- Aplique una crema hidratante sin aceite en las áreas grasas.
- Elija humectantes más pesados , como oclusivos, para áreas secas.
- Use papeles secantes durante todo el día para controlar la piel grasa.
- No aplique un limpiador o exfoliante en toda la cara; use opciones astringentes en áreas aceitosas y opciones más suaves en áreas secas
- Use protección solar sin aceite para evitar poros obstruidos
La frecuencia con la que use estos productos dependerá de la gravedad de su piel seca y grasa. En general, evite la limpieza más de dos veces al día, ya que esto puede irritar ambos tipos de piel.
Tipo de piel sensible
La sensibilidad de la piel a menudo se atribuye a la función de barrera cutánea deteriorada o a un sistema inmunitario hiperactivo.
Puede ser causada por una predisposición genética, como rosácea o eccema, y ciertas alergias. Las personas con piel seca a menudo tienen una mayor sensibilidad porque la sequedad daña la barrera protectora natural de la piel. La sensibilidad también puede ser provocada o empeorada por irritantes ambientales y alérgenos como la caspa de animales, el polen y el maquillaje.
La piel puede tener una sensibilidad menor o grave, identificada por manchas, manchas de enrojecimiento, descamación, picazón o ardor. Si encuentra que los productos para el cuidado de la piel o ciertas telas irritan su piel, o si desarrolla dermatitis de contacto fácilmente, es probable que tenga piel sensible .
Consejos para cuidar la piel sensible.
Hay una gama de productos formulados con ingredientes suaves diseñados para personas con piel sensible. Sin embargo, también es importante identificar cualquier desencadenante en particular para evitar cualquier producto que contenga estos irritantes.
- Busque limpiadores con bajas concentraciones de alfa hidroxiácido (AHA) y retinol
- Use humectantes, como los que contienen ceramidas, para ayudar a mejorar la función de barrera de la piel.
- Elija productos con ingredientes calmantes y refrescantes , como extracto de corteza de sauce y lactato de mentilo
- Use ingredientes antiinflamatorios suaves como la manzanilla
- Evite productos que contengan fragancias, alcoholes simples , sulfatos, cítricos y aceites esenciales.
La piel madura y propensa al acné se puede ver en cualquiera de los cinco tipos de piel. Ambas preocupaciones de la piel requieren ajustes o adiciones al régimen de cuidado de la piel de un individuo para abordar sus necesidades particulares.
Piel propensa al acné
Los brotes de acné se producen cuando las glándulas sebáceas unidas a los folículos pilosos de la piel producen demasiado aceite, lo que hace que la piel alrededor de los folículos se rompa y se inflame. El acné es más común en personas con piel grasa o mixta.
Las personas con piel propensa al acné deben:
- Evite el maquillaje a base de aceite y los productos para el cuidado de la piel.
- Evitar productos que contengan oclusivos
- Seque la piel según sea necesario para ayudar a prevenir la acumulación de aceite.
- Elija productos de limpieza con ingredientes para combatir el acné, como AHA y betahidroxiácidos (BHA)
Piel madura
La piel madura se caracteriza por flojedad, arrugas, sequedad y fragilidad. Con la edad, el cuerpo naturalmente disminuye la producción de colágeno, sebo, ácido hialurónico y ceramidas. Todos estos sirven para mantener la función de barrera de la piel, lo que mejora la elasticidad y la humedad de la piel.
Además, la piel madura a menudo desarrolla manchas oscuras como resultado de la exposición prolongada a los rayos UV. La piel que ha estado expuesta a cantidades significativas de radiación UV puede experimentar signos de envejecimiento antes.
Debido a que los problemas asociados con la piel madura varían, los pasos para el mantenimiento también variarán.
| Preocupación | Ingredientes principales | Lo que hacen |
| Piel seca debido al envejecimiento | Ácido Hialurónico | Hidrata e hidrata la piel restaurando su barrera natural. |
| Aflojamiento de la piel y arrugas. | Péptidos de vitamina A | Promueve una piel más firme al estimular y aumentar la producción de colágeno. |
| Manchas oscuras | Vitamina C
Vitamina E Ácido Ferúlico |
Reduce la visibilidad de las manchas oscuras a través de las propiedades antioxidantes. |
Cómo identificar tu tipo de piel
Además de su tipo de piel, es importante determinar el tono de su piel al considerar el cuidado de la piel. La piel más clara es más sensible a la luz solar y requerirá más protección contra el daño solar; Los tonos de piel más oscuros también deberán tomar ciertas precauciones.
La escala de Fitzpatrick
La escala Fitzpatrick es una herramienta utilizada para determinar el tipo de piel en función del tono de la piel para calcular la reacción de la piel a los rayos UV. Divide la piel en seis tipos diferentes .
Los tipos de piel I – II son muy pálidos y siempre deben usar protector solar con un FPS de al menos 30. Las personas en estas categorías también deben considerar usar barreras físicas como sombreros de ala ancha y gafas de sol para la mejor protección.
Las personas con piel más oscura (III-VI) también deben evitar los rayos dañinos del sol y usar protector solar con un FPS de al menos 15, sin embargo, es menos probable que se quemen o tengan daño solar permanente.
Qué hacer y qué no hacer en el cuidado de la piel para cada tipo de piel
No importa qué tipo de piel tenga, hay varias cosas que debe hacer y no hacer que son universales para las mejores prácticas de cuidado de la piel.
- Siga un régimen de cuidado de la piel adecuado para su tipo de piel.
- Quítate todo el maquillaje antes de acostarte
- Beba cantidades adecuadas de agua para mantenerse hidratado.
- Evite el uso de productos de tabaco y el uso excesivo de alcohol.
- Aplique diariamente un protector solar de amplio espectro, con un SPF de 15 o 30 dependiendo del tono de la piel.
- Use un sombrero y gafas de sol cuando esté expuesto a la luz solar directa
- Evite las camas de bronceado y limite la exposición al sol.
Para llevar
Determinar su tipo de piel es un primer paso importante para desarrollar un régimen de cuidado de la piel que mantenga la piel con un aspecto y una sensación de salud.
Las personas con piel seca o sensible querrán evitar los productos para el cuidado de la piel ásperos o astringentes, y en su lugar buscarán productos que calmen e hidraten. Las personas con piel grasa deben limpiar su piel con ingredientes ligeramente más fuertes y evitar oclusivos, así como productos a base de aceite. La piel combinada se beneficia al aplicar diferentes productos diseñados para las secciones secas y grasas de la cara.
Si tiene piel propensa al acné o madura, esto agrega otra consideración sobre cómo debe cuidar su piel. Para pieles maduras, elija ingredientes que hidraten, tengan beneficios antioxidantes y estimulen la producción de colágeno. En la piel propensa al acné, los limpiadores que tienen ingredientes y emulsiones eficaces contra la lucha pueden ayudar a limpiar la cara de la suciedad y el aceite, y prevenir futuros brotes.
