• Los puntos blancos son poros obstruidos que la piel ha cerrado.
  • En gran parte son causadas por altos niveles de la hormona andrógeno
  • Para el tratamiento, use productos que contengan peróxido de benzoilo, ácido salicílico y AHA.
  • Prevenga los puntos blancos lavándose la cara dos veces al día y exfoliando 2-3 veces a la semana

Whiteheads vs espinillas

Un grano comienza como un poro que ha sido obstruido por el aceite y las células muertas de la piel. El aceite natural en su piel, llamado sebo, es producido por las glándulas sebáceas dentro del poro. Cuando el sebo queda atrapado en el interior, comienza a acumularse. Si las bacterias en la superficie de la piel también quedan atrapadas en el poro, se inflaman y se desarrolla un grano. Los puntos blancos no están necesariamente inflamados, pero si no se tratan, pueden convertirse en granos.

Cómo identificarlos

El término “punto blanco” se refiere específicamente a un poro obstruido que está cerrado por la piel, en lugar de un punto negro , que permanece abierto. Los puntos blancos aparecen como protuberancias blancas que a veces son de color amarillento. Son pequeños y firmes y, a veces, no se extraen fácilmente.

No confundas espinillas con acné

Grandes cantidades de puntos blancos son síntomas de una forma leve de acné vulgar, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel. Sin embargo, el acné no siempre conlleva puntos blancos, mientras que la aparición ocasional de un punto blanco no significa que tenga acné.

¿Qué causa las espinillas?

Los puntos blancos a menudo son causados ​​por los cambios hormonales que ocurren en la pubertad. Durante la pubertad, la hormona andrógeno se produce en mayores cantidades. El aumento de los niveles de andrógenos conduce a un exceso de producción de petróleo por las glándulas sebáceas.

Las fluctuaciones en las hormonas debido a la menstruación, la menopausia y los trastornos, como el síndrome de ovario poliquístico, también pueden provocar espinillas y otras formas de acné. Dado que los puntos blancos afectan a algunas personas más que a otras, la genética y el sistema inmunitario pueden desempeñar un papel en su desarrollo.

Zonas afectadas

Los puntos blancos tienden a aparecer en áreas del cuerpo donde la piel tiene más glándulas sebáceas. Estos incluyen la cara, el pecho , la espalda y los hombros.

Whiteheads en tu cara

Su nariz , mentón y mandíbula son las áreas de su cara más propensas a puntos blancos visibles. Los poros y las glándulas sebáceas de la nariz son más grandes que los del resto de la cara, por lo que cuando se obstruyen, tienden a ser más notorios.

El acné hormonal a menudo ocurre en el tercio inferior de la cara , lo que hace que la barbilla y la mandíbula sean las principales áreas objetivo para que aparezcan los puntos blancos.

Cómo tratar las espinillas

Los puntos blancos generalmente se pueden tratar con una combinación de tratamientos de venta libre formulados con los ingredientes activos adecuados. Una rutina rigurosa de cuidado de la piel también es clave para el tratamiento y la prevención de esta afección.

Tratamientos sin receta

Decenas de tratamientos para la cabeza blanca se pueden comprar sin receta (OTC) en forma de geles, máscaras , parches y limpiadores que funcionan de diferentes maneras para resolver las causas que provocan las espinillas. Estos productos para el cuidado de la piel pueden exfoliar su piel, reducir la grasa, disolver el sebo e incluso mejorar la renovación celular de la piel. Es importante ser exigente al comprar: asegúrese de elegir productos con ingredientes activos que demuestren que funcionan.

Ingredientes activos efectivos

Los ingredientes activos probados científicamente como tratamientos efectivos para los puntos blancos incluyen el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico y los alfahidroxiácidos (AHA) como el ácido glicólico y el ácido láctico.

Ingrediente activoCómo funcionaPosibles inconvenientes
Peróxido de benzoiloMata las bacterias que causan el acné, elimina el exceso de grasa y las células muertas de la pielPuede irritar la piel sensible; puede decolorar el cabello y la ropa
Ácido salicílicoEvita que los poros se obstruyanPicazón leve, irritación
AHA: ácido glicólico y láctico.Elimina las células muertas de la piel y reduce la inflamación; estimula el crecimiento de piel nuevaIrritación leve, escozor; aumento de fotosensibilidad

Peróxido de benzoilo

Disponible en una variedad de puntos fuertes, el peróxido de benzoilo trata las espinillas liberando oxígeno en el poro obstruido. Esto mata las bacterias que causan el acné y, por lo tanto, evita que el punto blanco se convierta en un grano. El peróxido de benzoilo puede decolorar el cabello y la tela, así que úselo con precaución, especialmente si lo aplica antes de acostarse.

Es aconsejable comenzar con una concentración más baja de peróxido de benzoilo. Las concentraciones más altas no son necesariamente más efectivas, pero pueden irritar la piel. El peróxido de benzoilo se usa a menudo en tándem con ácido salicílico para tratar los puntos blancos.

Ácido salicílico

El ácido salicílico es ‘lipofílico’ o liposoluble, lo que significa que puede disolver los restos aceitosos que causan los puntos blancos. Este tratamiento ha demostrado ser efectivo como agente exfoliante . También está disponible sin receta como ingrediente en cremas, lociones, geles y limpiadores.

Alfa-hidroxiácidos (AHA)

Los AHA actúan como un exfoliante químico . Debilitan los lípidos que mantienen unidas las células muertas de la piel, por lo que la capa superior de la piel se disuelve, exponiendo una piel más saludable debajo. Al facilitar la eliminación de las células muertas de la piel, los AHA, como el ácido glicólico, pueden tratar los puntos blancos y, con el uso regular, evitar que ocurran en primer lugar. El ácido láctico es otro AHA que funciona de la misma manera para exfoliar la piel, excepto que ofrece el beneficio adicional de aclarar la hiperpigmentación .

Es importante tener en cuenta que el uso de AHA intensifica la fotosensibilidad, lo que puede aumentar el riesgo de daño solar en la piel. Asegúrese de aplicar protección solar adecuada después de usar productos que contengan AHA.

Sigue una rutina simple de cuidado de la piel

Combate los puntos blancos lavándote la cara todas las mañanas y noches con un limpiador que sea lo suficientemente suave para el uso diario. Si usa maquillaje, quítelo por completo todas las noches antes de acostarse. Asegúrese de no frotar los puntos blancos, ya que esto puede arriesgarse a irritarlos aún más.

Use un exfoliante en ocasiones para prevenir la acumulación de células muertas de la piel. Se recomienda dos o tres veces por semana para la mayoría de las personas. Sin embargo, las personas con piel sensible pueden querer exfoliarse solo una vez a la semana. Después de lavarse la cara, seque con una toalla (nuevamente, evite frotar) y continúe con un humectante sin aceite.

Remedios caseros y tratamientos naturales para espinillas

Gran parte de la literatura en Internet le haría creer que su despensa está equipada con tratamientos y remedios naturales para el acné para los espinillas. Desafortunadamente, el potencial de estos remedios caseros como tratamientos efectivos es dudoso en el mejor de los casos.

Vapor facial

Un pilar de los tratamientos faciales del spa, con el objetivo de abrir los poros, lo que facilita la extracción de puntos blancos y permite que los ingredientes tópicos penetren más profundamente en la piel.

Sin embargo, su piel puede quemarse fácilmente con vapor caliente y los poros dilatados son más susceptibles a la infección bacteriana. Si bien el vapor facial puede ayudarlo a deshacerse de los puntos blancos individuales, en última instancia, puede ser más dañino que bueno para la salud general de su piel.

Astringentes naturales

El vinagre de manzana y el jugo de limón son dos artículos para el hogar comúnmente descritos como tratamientos naturales para la espinilla. Teóricamente, estas sustancias ácidas actúan como astringentes en la piel para secar los poros. Sin embargo, no hay evidencia de que pueda tratar o prevenir los puntos blancos.

Aceite de árbol de té

Un remedio que muestra un poco más de promesa es el aceite de árbol de té . Si bien este producto podría no curar realmente una espinilla, sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias pueden evitar que la espinilla se convierta en un grano completo. Los estudios han demostrado que reduce las lesiones de acné , pero el vínculo está lejos de ser definitivo.

Extracción de Whitehead

La extracción de Whitehead es posible con el equipo adecuado y las precauciones tomadas para evitar dañar la piel. Una herramienta de extracción de poro obstruido o ‘comedo’ es un pequeño dispositivo de metal con bucles en uno o ambos extremos. A menudo se le llama extractor de espinillas, pero también se puede usar en espinillas.

Si no tiene un extractor de comedones, puede intentar extraer el punto blanco con los dedos limpios. Cualquiera sea el método, lávese bien las manos con jabón y agua caliente antes de extraerlas.

Cómo reventar un punto blanco

Para resaltar un punto blanco, use el bucle más pequeño de la herramienta de extracción. Centre el lazo alrededor del punto blanco y presione la piel suavemente con presión. Si no está utilizando un extractor, empuje hacia abajo de manera uniforme alrededor del punto blanco con los dedos limpios. Es importante no usar demasiada fuerza. Si el punto blanco no sale fácilmente, deténgase. Nunca rompa la piel cuando intente eliminar un punto blanco, ya que aumenta el riesgo de infección.

Whiteheads enterrados profundamente

No debes tratar de extraer una cabeza blanca profunda y dolorosa por tu cuenta. En cambio, mantenga su piel libre de suciedad con un limpiador suave y aplique compresas tibias varias veces al día para aflojar el bloqueo. Extienda una capa delgada de un producto que contiene peróxido de benzoilo en el sitio para eliminar las bacterias que causan el acné y limitar el potencial de inflamación.

Si el punto blanco se inflama más con el tiempo, consulte a un dermatólogo que pueda recetar un enfoque de tratamiento más agresivo.

Prevención de Whitehead

Evite tocarse la cara y siga una rutina simple de cuidado de la piel para controlar los puntos blancos y evitar más brotes. Si bien el consejo de mantenerse bien hidratado y evitar los alimentos grasosos es en gran medida anecdótico, ciertamente no puede doler.

Si tiene espinillas crónicas causadas por fluctuaciones hormonales durante su ciclo menstrual, una receta anticonceptiva puede ser una solución efectiva.

Para llevar

Casi todos tienen puntos blancos durante la pubertad, pero para algunos, el problema puede continuar hasta la edad adulta. Trate y prevenga los puntos blancos estableciendo una buena rutina de cuidado de la piel que incluya, si es necesario, productos con ingredientes activos como el peróxido de benzoilo, ácido salicílico y AHA.

Si elige extraer puntos blancos por su cuenta, asegúrese de utilizar la herramienta y la técnica adecuadas, y tenga cuidado de no romper la piel.

Si las soluciones de venta libre no funcionan y sus puntos blancos comienzan a afectar su calidad de vida, busque el consejo de un dermatólogo. Un profesional calificado puede trabajar con usted para desarrollar un régimen de prescripción para tratar sus puntos blancos que sea efectivo para su tipo de piel.

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