- Los poros grandes son aquellos que son más visibles a simple vista.
- El tamaño de los poros suele ser genético, pero factores como la secreción de sebo y la elasticidad de la piel pueden aumentar su tamaño.
- Los poros grandes se tratan mejor con exfoliación y tratamientos que ayudan a regular la producción de sebo y contrarrestan el envejecimiento de la piel.
- Los tratamientos dermatológicos como la terapia con láser, las exfoliaciones profundas y los retinoides recetados también están disponibles.
- Evite el desarrollo de poros grandes manteniendo su piel limpia e hidratada, y garantizando que los productos que utiliza sean adecuados para su tipo de piel.
Los poros son pequeñas aberturas en la piel que el sudor y el sebo atraviesan para llegar a la superficie de la piel. Los poros dilatados son aquellos que parecen dilatados y son claramente visibles a simple vista.
El tamaño de los poros es principalmente genético, pero la producción excesiva de sebo, o aceite, también puede conducir a poros visiblemente agrandados debido a que el aceite se combina con los desechos de la piel, lo que causa la obstrucción.
El envejecimiento de la piel y la baja elasticidad de la piel también pueden agrandar los poros. Pueden estar presentes con otros problemas de la piel, como los puntos negros , porque se ven afectados más fácilmente por la acumulación de restos de piel.
La mejor manera de tratar los poros grandes es atacar sus causas subyacentes asociadas, como el aumento de la producción de sebo y el envejecimiento de la piel, y desatascar los poros a través de la exfoliación y el pelado.
Contenido
Entendiendo los poros
Un poro es la apertura de un folículo piloso. La glándula sebácea dentro de cada folículo piloso secreta sebo, un aceite lubricante, a través de los poros. La producción de sebo es importante para la salud de la piel porque protege e hidrata la piel.
Conceptos erróneos
Es una idea errónea que los poros se abren o cierran. “Los poros no pueden dilatarse físicamente o abrirse solos”, dice la dermatóloga Jeanine B. Downie, MD. Sin embargo, pueden dilatarse debido a la acumulación de restos de piel, especialmente cuando se combinan con sebo. No está claro si el tamaño de poro se puede reducir, pero se puede hacer que parezcan más pequeños.
Otro concepto erróneo es que los poros dilatados de la cara se ven directamente afectados o causados por el sudor . De hecho, las glándulas sudoríparas faciales tienen diferentes aberturas en la piel. . La sudoración en la cara, por lo tanto, no está directamente relacionada con su tamaño ampliado.
Dicho esto, en otras regiones del cuerpo, el sudor podría estar más directamente relacionado con los poros dilatados. En áreas como las axilas y la ingle, el sudor es secretado por las glándulas sudoríparas que están directamente conectadas a los folículos capilares.
¿Tienes poros grandes?
Los poros faciales son típicamente visibles a simple vista y pueden variar de aproximadamente 250 a 500 micrómetros de tamaño. El rango de tamaño habitual varía según factores como el tono de la piel y la edad.
No hay consenso sobre cómo determinar si un poro se considera grande. “No se utiliza una medición objetiva en el establecimiento de citas, y la evaluación en general es visual y subjetiva”, dice el Dr. Downie.
Dicho esto, algunos dermatólogos usan técnicas de imagen y réplicas especializadas para ayudar a determinar el tamaño de los poros. “En entornos clínicos en los que se realiza un estudio, los dermatoscopios también se han utilizado como un medio para medir el tamaño de los poros”, dice el Dr. Downie. Estas herramientas usan aumento y luz polarizada para obtener una evaluación más precisa del tamaño de poro.
Causas
El tamaño de poro es principalmente genético, pero otros factores también pueden entrar en juego.
Las causas más comunes de poros grandes son la alta secreción de sebo y la disminución de la elasticidad de la piel. Otros factores incluyen acné crónico, diferencias hormonales, daño solar, tabaquismo, radiodermatitis y deficiencia de vitamina A.
Grandes poros en la nariz y las mejillas.
Los poros grandes a menudo son más prominentes en la nariz como resultado de las grandes glándulas sebáceas que se encuentran debajo de la piel en esta área. Esto aumenta el nivel de oleosidad, lo que contribuye aún más a que parezcan más grandes. Pueden aparecer agrandados en las mejillas debido al uso de maquillaje que puede obstruir los poros.
Poros extremadamente grandes
Los poros grandes y los poros extremadamente grandes son básicamente uno y lo mismo y no necesariamente el resultado de diferentes causas. Sin embargo, los que sufren de acné quístico probablemente exhibirán poros extremadamente grandes, ya que los quistes pueden hacer que los poros se estiren y, por lo tanto, parezcan significativamente más grandes.
Cómo tratar los poros grandes
Se puede hacer que los poros grandes parezcan más pequeños al disminuir o regular la producción de sebo y contrarrestar el envejecimiento de la piel. La exfoliación también puede ayudar al eliminar las obstrucciones y reducir la dilatación.
Los retinoides y las soluciones antienvejecimiento se utilizan para contrarrestar el envejecimiento de la piel y fomentar una piel firme y elástica. Los exfoliantes, limpiadores y máscaras faciales exfolian ligeramente la piel, mientras que las exfoliaciones químicas proporcionan una exfoliación profunda y también pueden disminuir la producción de sebo.
En muchos casos, reducir el tamaño de los poros también va de la mano con abordar las causas subyacentes del agrandamiento de los poros.
Retinoides tópicos
Un retinoide tópico es un derivado de la vitamina A que ayuda a revertir los cambios en la piel que ocurren con el envejecimiento y el daño solar al aumentar el grosor y la elasticidad de la piel y al disminuir la descomposición del colágeno.
“Los retinoides aceleran el recambio celular y expulsan el exceso de sebo de los poros”, dice el Dr. Downie.
Un estudio demostró que el tazaroteno, un retinoide tópico, es efectivo para reducir el tamaño visible de los poros.
Un retinoide tópico toma solo un poco de tiempo para aplicarse y tiene la ventaja de ayudar también a tratar el acné, la psoriasis y el envejecimiento de la piel. Sin embargo, los retinoides a veces pueden causar efectos secundarios como ardor, descamación, descamación, enrojecimiento e hinchazón que los hacen desagradables de usar. “Tenga cuidado al usar cualquier producto nuevo que contenga un retinoide”, dice el Dr. Downie. “Pueden hacer que su piel sea sensible, causar un posible brote de acné y aumentar la sensibilidad al sol”.
Aplique una cantidad del tamaño de un guisante de gel o crema retinoide en la piel 20–30 minutos después de la limpieza, antes de acostarse.
Soluciones antienvejecimiento
Debido a que los poros grandes están relacionados con el envejecimiento de la piel, las soluciones antienvejecimiento pueden ser una forma efectiva de reducir su visibilidad.
Un marco saludable de colágeno y elastina es vital para prevenir o revertir el envejecimiento de la piel. “Muchos sueros antienvejecimiento afirman ser efectivos para disminuir los poros grandes porque contienen retinoides”, dice el Dr. Downie. Estos sueros estimulan la producción de colágeno y ayudan a revitalizar la piel, haciéndola parecer más joven y potencialmente reduciendo la apariencia de los poros grandes.
Estos sueros deben aplicarse en pequeños puntos del tamaño de un guisante alrededor de la cara, luego masajearse suavemente en la piel.
Exfoliantes de superficie
La exfoliación se puede lograr mediante la aplicación de una máscara facial o exfoliantes y limpiadores faciales (suaves) . Estos exfoliantes son más livianos y menos abrasivos que las exfoliaciones químicas. A través de la exfoliación regular, los poros pueden aparecer más pequeños.
Cáscaras químicas ligeras
Una exfoliación química es una solución que elimina y regenera las capas externas de la piel, actuando como un exfoliante mucho más profundo que los exfoliantes y limpiadores faciales. dice el Dr. Downie.
Las exfoliaciones químicas ligeras también tratan el acné y el envejecimiento de la piel. Se pueden comprar sin receta, pero no funcionan tan profundamente como las cáscaras profesionales.
Si bien los efectos de las exfoliaciones químicas son permanentes, las exfoliaciones deben realizarse de forma regular. “La producción continua de sebo por el cuerpo, el daño por el medio ambiente y el envejecimiento continuarán afectando la piel”, dice el Dr. Downie. “Normalmente recomiendo varias exfoliaciones químicas para lograr una apariencia satisfactoria de la piel, luego exfoliaciones de mantenimiento para mantener esos resultados”.
Una exfoliación con ácido glicólico es un alfa hidroxiácido, que elimina y revive la capa superior de la piel, trabajando para regenerar las células de la piel y limpiar los poros.
Una cáscara de ácido salicílico es un beta hidroxiácido . Estas cáscaras actúan como exfoliantes que también pueden disminuir la secreción de sebo, lo que hace que sea menos probable que se obstruyan y dilaten.
Las exfoliaciones químicas han demostrado su eficacia en el tratamiento de poros grandes. Sin embargo, aquellos con rosácea , tonos de piel oscuros y piel sensible pueden experimentar algo de irritación por el uso de exfoliaciones químicas. En tales casos, es mejor aplicar la solución ligera a un área pequeña en el antebrazo como prueba puntual.
Productos a evitar
Evite cualquier producto que sea grasoso y pueda contribuir a obstruir los poros. Por el contrario, evite los productos que pueden secar e irritar la piel, ya que esto puede conducir a una producción excesiva de sebo. Estos productos incluyen:
- Cremas espesas o grasas
- Barra de jabón
- Matorrales duros
- Deshidratar tratamientos caseros como pasta de dientes o alcohol
Tratamientos Profesionales
Cuando los tratamientos de venta libre no son efectivos, puede beneficiarse consultando a un dermatólogo para analizar otras opciones, como:
- Retinoides más fuertes
- Peelings químicos más profundos
- Microdermabrasion
- Antiandrógenos orales
- Tratamientos con láser, radiofrecuencia y ultrasonido.
Retinoides potentes
Un dermatólogo puede recetar retinoides tópicos u orales más potentes, especialmente si también tiene acné.
Exfoliaciones químicas profundas
Las exfoliaciones químicas profundas penetran en las capas de la piel para eliminar y regenerar las células dañadas, lo que reduce potencialmente el tamaño de los poros debido a la nueva firmeza y elasticidad de la piel.
Microdermabrasion
La microdermabrasión , similar a una exfoliación química, elimina la capa superior de la piel para que se pueda formar una nueva capa de piel más firme, más elástica y lisa. También reduce la producción de sebo . Este procedimiento no es invasivo y solo se realiza en aproximadamente 30 minutos cuando se realiza en la cara.
Antiandrógenos orales
Los antiandrógenos, como los anticonceptivos orales combinados ( píldoras anticonceptivas que combinan estrógenos y progestágenos) ayudan a regular la producción de sebo, y se ha demostrado que reducen significativamente el tamaño de los poros.
Actúan como bloqueadores de los receptores de andrógenos , evitando que los andrógenos como la testosterona se unan a sus receptores. Esto ayuda a regular la producción de sebo, reduciendo la acumulación en los poros y haciéndolos parecer más pequeños. Sin embargo, los antiandrógenos orales pueden tener efectos secundarios graves, por lo que es mejor discutir este tratamiento con su dermatólogo o médico.
Láser, radiofrecuencia y ultrasonido.
La energía térmica o de ultrasonido dirigida remodela las fibras de colágeno para aumentar la elasticidad de la piel y reducir la producción de sebo. Los estudios han demostrado que los tratamientos con ultrasonido y láser son efectivos para reducir el tamaño de poro visible.
“Los láseres utilizados en las oficinas de dermatología actúan de manera similar a las exfoliaciones químicas, pero generalmente penetran la piel más profundamente”, dice el Dr. Downie. A diferencia de las exfoliaciones químicas, la configuración de los dispositivos láser ofrece a los dermatólogos un mayor control sobre el proceso, lo que lleva a un tratamiento más preciso.
Prevención de poros grandes
Evite los poros grandes siguiendo un buen régimen de cuidado de la piel para garantizar que la piel permanezca hidratada y saludable:
- Siga una rutina de cuidado de la piel que incorpora un lavado facial suave, un tónico sin astringentes, un exfoliante suave y una crema hidratante adecuada para su tipo de piel.
- Elija productos para el cuidado de la piel que no sean comedogénicos, lo que significa que no obstruirán sus poros.
- Proteja su piel de los dañinos rayos UV y aplique protector solar SPF 30 todos los días.
Para llevar
Si bien el tamaño de los poros es principalmente genético, los poros grandes también son causados por la producción excesiva de sebo, la formación de tapones, la disminución de la elasticidad de la piel y el envejecimiento de la piel.
Para reducir el tamaño de los poros, elija productos que ayuden a regular la producción de sebo, contrarresten los signos del envejecimiento y exfolien y destapen los poros. También puede prevenir la aparición de poros grandes si se adhiere a una buena rutina de cuidado de la piel.
Los exfoliantes de superficie livianos, como exfoliantes, mascarillas faciales y limpiadores, pueden evitar que los poros se obstruyan y dilaten. Los retinoides y las soluciones antienvejecimiento pueden contrarrestar el envejecimiento de la piel para reducir el tamaño de los poros.
Si encuentra que estas soluciones no son efectivas, se pueden considerar tratamientos profesionales como retinoides potentes, exfoliaciones químicas profundas, microdermabrasión, antiandrógenos orales y terapia con láser para tratar la apariencia de poros grandes.
