• Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos que ayudan a construir proteínas como el colágeno y la elastina, los cuales facilitan una piel más firme, regordeta y de aspecto más juvenil.
  • Las moléculas de proteína son demasiado grandes para ser absorbidas adecuadamente, pero los péptidos, hechos al descomponer las moléculas de proteína, pueden penetrar la piel más fácilmente para ofrecer una gama de beneficios para el cuidado de la piel.
  • Los diferentes tipos de péptidos tienen diferentes mecanismos para lograr una piel sana dependiendo de las necesidades del individuo.

Se promueve una gran variedad de péptidos para el cuidado de la piel, la mayoría de ellos promete disminuir la aparición de arrugas y reafirmar la piel. 

Para elegir el producto de péptidos correcto para sus necesidades de cuidado de la piel, es importante comprender los mejores usos de los péptidos más comúnmente ofrecidos.

¿Qué son los péptidos? 

Las proteínas, descompuestas, se convierten en péptidos. Los péptidos son esencialmente versiones más pequeñas de proteínas, que generalmente comprenden de 2 a 50 aminoácidos, componentes básicos necesarios de las proteínas.

Los péptidos son más fáciles de absorber para el cuerpo que las proteínas porque son más pequeños. Pueden penetrar más fácilmente en la piel y los intestinos, lo que les ayuda a ingresar al torrente sanguíneo más rápidamente.

Muchos productos cosméticos y de salud contienen diferentes péptidos por sus posibles propiedades antienvejecimiento , antiinflamatorio y de construcción muscular.

Algunos de los péptidos más populares incluyen suplementos de péptidos de creatina para desarrollar músculo y mejorar el rendimiento atlético, y péptidos de colágeno para combatir el envejecimiento y la salud de la piel. 

Péptidos vs polipéptidos

Los péptidos y polipéptidos son reconocidos como proteínas muy pequeñas formadas por cadenas de aminoácidos de varias longitudes. Un péptido contiene dos o más aminoácidos y un polipéptido contiene diez o más aminoácidos. 

Los términos “péptido” y “polipéptido” a menudo se usan indistintamente en el mundo de los productos para el cuidado de la piel, y uno no se entiende como superior al otro.

¿Cuál es el propósito de los péptidos utilizados en productos para el cuidado de la piel?

Las personas a menudo usan péptidos en productos para el cuidado de la piel para retrasar el proceso de envejecimiento. 

Tomar péptidos de colágeno puede indicar al cuerpo que sus reservas de colágeno se agotan para iniciar una mayor producción de colágeno (facilita la síntesis de colágeno). El colágeno mejora la salud de la piel, contrarrestando los signos del envejecimiento, como flacidez, líneas finas y arrugas. 

Los péptidos también pueden mejorar la elasticidad e hidratación de la piel, proteger contra el daño solar y facilitar una curación más rápida de la herida al reducir la inflamación y actuar como un antioxidante, lo que puede acelerar la curación.

¿Para quién son?

Si está tratando de retrasar el proceso de envejecimiento, tomar péptidos de colágeno puede mejorar la salud general de la piel, aumentar la humedad de su piel, reafirmar su textura y mejorar su elasticidad.

Si pasas mucho tiempo al sol y no se puede evitar, los péptidos también pueden ser una buena elección. Se ha demostrado que estimulan la producción de melanina, que puede “broncear” la piel desde adentro hacia afuera, ofreciendo una protección más fuerte contra la exposición a los rayos UV.

Aquellos que se recuperan de una lesión u otras afecciones inflamatorias también pueden considerar tomar péptidos, ya que la investigación señala sus poderes antiinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos, que pueden acelerar la curación de heridas.

Beneficios de los péptidos para la piel 

El uso de péptidos en su rutina de cuidado de la piel ofrece una variedad de beneficios para el cuidado de la piel, desde antienvejecimiento hasta protección solar y curación más rápida. Los siguientes son beneficios tangibles del uso de péptidos para la piel.

Reduce líneas finas

Al aumentar la hidratación y la elasticidad de la piel, se ha demostrado que los péptidos, particularmente los péptidos de colágeno, tienen un fuerte efecto antiarrugas, estimulan el crecimiento de colágeno y aumentan los niveles de elastina.

Aprieta la piel

Debido a su capacidad para estimular el crecimiento de nuevo colágeno, los péptidos en los productos para el cuidado de la piel trabajan para tensar la piel. El péptido GHK funciona como un complejo con cobre para tensar la piel suelta, mejorar la elasticidad, la densidad y la firmeza de la piel. 

Reduce el tamaño de poro 

La disminución de la elasticidad alrededor de los poros se asocia con un mayor tamaño de poro. Al mejorar la elasticidad, el uso de péptidos puede reducir y estabilizar el tamaño de los poros para una tez más saludable en general.

Reduce la inflamación

La inflamación es un indicador principal de muchas afecciones crónicas de la piel, como dermatitis, acné , eccema, rosácea y otras. Se ha demostrado que los péptidos inhiben o reducen las respuestas inflamatorias.

Protege contra el daño de los rayos UV.

Dada la capacidad de los péptidos para estimular la producción de melanina, el ‘ bronceado sin sol ‘ inducido por péptidos puede ayudar a reducir el riesgo de cánceres de piel asociados con la exposición al sol. Algunos péptidos también pueden funcionar para reducir la hiperpigmentación activada por UV para una tez más uniforme en general. 

Cura las heridas

Debido a las posibles propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes de los péptidos, la investigación muestra que su potencial de curación de heridas es prometedor.

Tipos de péptidos

Cuando se usan tópicamente en productos cosméticos para la piel, los péptidos cosmecéuticos se clasifican más comúnmente como péptidos señal (o matricinas), péptidos portadores o péptidos inhibidores de neurotransmisores. 

El tipo de péptido que mejor se adapte a sus necesidades específicas dependerá de las causas precisas de su afección cutánea (es decir, envejecimiento frente a expresiones faciales repetidas) y su tipo de tratamiento preferido. Las diferencias entre los tipos de péptidos radica en gran medida en sus mecanismos (su forma de acceder a su piel), ya que muchos de sus beneficios se superponen.

Péptidos portadores

Los péptidos portadores aumentan el colágeno al proporcionar oligoelementos a la piel que son críticos para la elasticidad de la piel, especialmente a medida que envejece, el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos y la curación de heridas. 

Péptidos de señal

Los péptidos de señal envían mensajes a su piel promoviendo el colágeno, la elastina y otras proteínas, lo que en última instancia reduce las arrugas inducidas por la edad y el fotodaño y aumenta la elasticidad.

Péptidos neurotransmisores

Los péptidos neurotransmisores suavizan las líneas finas y las arrugas causadas por los movimientos musculares repetidos al bloquear la liberación de químicos que causan la contracción de las “líneas de expresión”. Relajan los músculos faciales de forma similar a las neurotoxinas.

Péptidos inhibidores de la enzima

Los péptidos inhibidores de la enzima trabajan para ralentizar la descomposición natural del colágeno de la piel para que su piel no envejezca tan rápido. La mayoría de ellos funcionan inhibiendo las metaloproteinasas de la matriz (MMP), un grupo de enzimas que degradan el colágeno cuando se multiplican demasiado. 

Péptidos de colágeno

Los péptidos de colágeno pueden venir en cualquiera de las formas anteriores. Proporcionan fibroblastos (células en su tejido conectivo responsables de producir colágeno) para que su cuerpo continúe produciendo colágeno nuevo. Los péptidos de colágeno pueden defenderse contra los signos del envejecimiento, como líneas finas, arrugas y sequedad.

Péptidos de cobre

Los péptidos de cobre típicamente caen en la categoría de portador o péptido señal. Ayudan no solo a generar colágeno, sino también a mantener el colágeno que genera.

Cómo elegir los mejores péptidos para tu piel

Cuando los péptidos se combinan con ciertos ingredientes de apoyo, pueden ser más efectivos para abordar las necesidades antienvejecimiento de su piel. 

Al seleccionar los mejores péptidos para su piel, busque fórmulas combinadas con antioxidantes como vitamina C o extractos de frutas, así como ingredientes calmantes y reponedores de la piel como el aloe vera o el hialuronato de sodio ultra hidratante .

Productos peptídicos para el cuidado de la piel

Hay muchos productos diferentes para el cuidado de la piel con péptidos en el mercado, todos ellos ofrecen ventajas y desventajas para el uso del cuidado de la piel. 

Cremas peptídicas

Aunque algunos expertos creen que las cremas o humectantes para la piel con péptidos no pueden absorberse completamente a través de la piel, en cambio recomiendan suplementos orales, algunas investigaciones han demostrado que tiene un efecto positivo en la salud de la piel. 

Las cremas tienen la ventaja de proporcionar hidratación adicional a la piel, lo que la hace potencialmente adecuada para la piel seca, arrugada o envejecida. Su efectividad puede depender en parte de qué ingredientes de apoyo están incluidos en la fórmula.

Suplementos peptídicos 

Los suplementos de péptidos generalmente vienen en forma de polvos o píldoras y generalmente se consideran más efectivos para el cuidado de la piel que las cremas tópicas. La investigación indica que los mejores usos de los suplementos de péptidos incluyen lograr una mejor elasticidad e hidratar la piel.

Los polvos a veces pueden tener un mal sabor, pero pueden mezclarse en un batido, mientras que las píldoras tienen el beneficio de ser insípidas, pero generalmente son grandes y es posible que deba tragar varias píldoras cada día. 

Péptidos inyectables 

Aunque tradicionalmente los péptidos tuvieron que ser inyectados para funcionar, la llegada de suplementos orales y cremas tópicas más efectivas lo ha hecho menos necesario. Sin embargo, es posible adoptar un enfoque de cuidado de la piel más específico al inyectar péptidos directamente en las áreas afectadas.

Al igual que todas las inyecciones, los tratamientos con péptidos inyectables pueden presentar un mayor riesgo de reacciones alérgicas, y generalmente se consideran un enfoque más invasivo. Las inyecciones de péptidos se usan típicamente para combatir los signos del envejecimiento al mejorar el tono y la textura de la piel y facilitar la curación de heridas.

Fuentes naturales de péptidos para la piel.

Los péptidos en los suplementos pueden provenir de fuentes vegetales o animales de proteínas, como huevos, leche, carne, pescado y mariscos, frijoles y lentejas, soja, avena, semillas de lino, semillas de cáñamo o trigo. Sin embargo, algunos péptidos, como el cobre, no pueden derivarse de su dieta.

El caldo de huesos es una fuente popular de péptidos de colágeno que mejoran la piel. Si bien se puede hacer cocinando pollo, carne de res u otros huesos de animales para extraer colágeno y minerales, también hay muchos productos de caldo de huesos de calidad en el mercado.

Se ha demostrado que la ingesta dietética de péptidos, en particular colágeno, mejora la elasticidad de la piel , aunque muchos prefieren optar por suplementos, ya que es más fácil ingerir dosis medibles regulares.

Efectos secundarios de los péptidos

Es poco probable que los suplementos de péptidos causen reacciones adversas en individuos sanos, ya que están presentes en gran medida en los alimentos cotidianos. Sin embargo, es importante tener precaución al tomar cualquier suplemento. 

Aunque es poco probable, las cremas peptídicas tópicas pueden causar síntomas en la piel, como sensibilidad, erupciones cutáneas y picazón. Siempre realice una prueba puntual primero.

Considere hablar con un dermatólogo antes de implementar suplementos de péptidos como ingrediente para el cuidado de la piel, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o viviendo con una afección de salud.

Siempre suspenda el uso de su producto peptídico si se producen reacciones adversas. 

Para llevar

Aunque los péptidos están naturalmente presentes en ciertos alimentos, su uso en el cuidado de la piel se ha popularizado debido al objetivo común de retrasar el proceso de envejecimiento. 

Si bien se necesita más investigación para determinar la efectividad de los productos peptídicos, se ha demostrado que impactan positivamente los signos del envejecimiento, trabajando para reducir las líneas finas y arrugas, reafirmar la piel, contrarrestar el fotodaño y, en general, aumentar los niveles de colágeno y elastina.

Cuando incorpore un suplemento peptídico en su rutina de cuidado de la piel, siempre haga primero una prueba puntual en el caso de las cremas tópicas y suspenda su uso si se produce alguna reacción adversa.

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