• El colágeno es la proteína natural más común presente en el cuerpo humano, y juega un papel integral en la elasticidad de la piel.
  • A medida que envejecemos, nuestro nivel de colágeno disminuye, lo que conduce a signos conocidos de envejecimiento como líneas finas, arrugas y flacidez de la piel, así como otros síntomas, como dolor en las articulaciones.
  • Aunque las moléculas de colágeno de los productos para el cuidado de la piel son demasiado grandes para ser absorbidas adecuadamente, los péptidos de colágeno pueden penetrar adecuadamente en la piel y facilitar el crecimiento de nuevo colágeno.

Comúnmente considerada la proteína estructural más importante en el cuerpo humano, el colágeno se compone de una cadena larga de aminoácidos conocidos como prolina, hidroxiprolina y glicina, esenciales para la construcción de la piel, el tejido conectivo, los órganos y los huesos. Como tal, el colágeno es crítico para la firmeza y elasticidad de la piel. 

El cuerpo humano produce colágeno por sí solo, pero este proceso se ralentiza naturalmente con la edad. Otros factores como fumar, la exposición a los rayos UV, la ingesta deficiente de nutrientes o ciertos problemas de salud también pueden contribuir a reducir los niveles de colágeno. 

¿Qué son los péptidos de colágeno?

Los péptidos de colágeno se obtienen al descomponer moléculas de colágeno de longitud completa. En su forma abreviada, los péptidos de colágeno pueden ingresar a la capa superior de su piel más fácilmente cuando se aplican tópicamente. En el caso de los suplementos, los péptidos de colágeno ingresan al torrente sanguíneo más rápidamente que el colágeno tradicional. 

Los péptidos de colágeno a menudo contienen colágeno derivado de la piel de bovino, huesos o escamas de pescado. Una vez aplicados o ingeridos, brindan una gama de beneficios contra el envejecimiento y otros beneficios para la salud al ayudar a estimular el crecimiento de nuevo colágeno. 

¿Qué hacen los péptidos de colágeno?

Al estimular a su cuerpo a crear más colágeno, los péptidos de colágeno pueden combatir mejor los signos de envejecimiento y otros problemas de salud que los productos que contienen colágeno.

Desde reducir las arrugas y reafirmar la textura de la piel, hasta mejorar la salud de las articulaciones y fortalecer el cabello y las uñas, hay muchas razones para incorporar péptidos de colágeno en su rutina diaria. 

¿Hay alguna diferencia entre el colágeno y los péptidos de colágeno?

Aunque los péptidos de colágeno están hechos de los mismos aminoácidos que la proteína de colágeno, debido a que son más cortos que el colágeno, son más biodisponibles, lo que significa que circulan más fácilmente por todo el cuerpo. Los péptidos de colágeno pueden viajar mejor a través de la barrera exterior de la piel y son más fáciles de absorber para el cuerpo que el colágeno normal. 

Esto hace que los péptidos de colágeno sean más adecuados para proporcionar los fibroblastos (células de tejido conectivo) necesarios para la creación de colágeno fresco que la proteína de colágeno simple.

Péptidos de colágeno Beneficios para su piel

Con el uso regular, un producto para el cuidado de la piel o la salud que contiene péptidos de colágeno estimulantes del colágeno ofrece una serie de beneficios tangibles .

Los péptidos de colágeno pueden darle a su piel la apariencia de ser más firme, reducir las arrugas ,  aumentar la elasticidad de la piel y mejorar los niveles de hidratación de la piel . 

Debido a sus propiedades antioxidantes , los péptidos de colágeno también pueden calmar la piel inflamada, ofrecer protección contra los rayos UV e incluso acelerar la cicatrización de heridas. 

Otros beneficios de los péptidos de colágeno 

Los suplementos que contienen péptidos de colágeno son populares por numerosas razones de salud además del cuidado de la piel. Los beneficios adicionales para la salud de los péptidos de colágeno incluyen la promoción de articulaciones sanas , el fortalecimiento del cabello y las uñas , y la mejora de la salud intestinal . 

Ya sea para la piel, el cabello, las articulaciones u otros problemas, los beneficios comprobados para la salud de los péptidos de colágeno son el resultado del hecho de que el colágeno es una proteína vital fundamental para construir la firmeza, la fuerza y ​​la durabilidad de la piel, el tejido conectivo, los órganos y huesos por igual. 

¿Qué dice la investigación sobre los péptidos de colágeno?

Al aumentar la hidratación y la elasticidad de la piel, se ha demostrado que los péptidos de colágeno reducen la aparición de arrugas, estimulan el crecimiento de colágeno y aumentan los niveles de elastina para una piel más juvenil y resistente.

Exageración anti-envejecimiento

En la medida en que se ha demostrado que la investigación sobre péptidos de colágeno reduce eficazmente las arrugas, aumenta la elasticidad y protege contra los rayos nocivos del sol, el bombo antienvejecimiento que rodea su uso es muy cierto. 

Péptidos de colágeno vs suplementos de colágeno

Los péptidos de colágeno están compuestos de los mismos aminoácidos que el colágeno: son simplemente una versión más corta y descompuesta del colágeno que es más fácil de absorber para el cuerpo porque son más cortos y tienen menos problemas para atravesar la barrera cutánea (o el torrente sanguíneo, en El caso de los suplementos).

Colágeno hidrolizado

El colágeno hidrolizado es solo otro nombre para los péptidos de colágeno. El colágeno de longitud completa se descompone en péptidos de colágeno a través de un proceso llamado hidrólisis, por lo que los péptidos de colágeno se denominan frecuentemente péptidos hidrolizados o colágeno hidrolizado.

¿Debe tomar péptidos de colágeno? 

Si está buscando una nueva adición a su rutina de cuidado de la piel contra el envejecimiento , debe considerar los péptidos de colágeno, ya que pueden ayudar a mejorar la salud general y la firmeza de su piel, aumentar los niveles de humedad de su piel y mejorar su elasticidad.

Aquellos que pasan mucho tiempo al sol también son buenos candidatos para los productos de péptidos de colágeno, ya que se ha demostrado que ofrecen protección contra la exposición a los rayos UV.

Las personas que se recuperan de una lesión u otras afecciones inflamatorias también pueden beneficiarse de los péptidos de colágeno, debido a sus poderes antiinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos, todos los cuales funcionan para acelerar la curación de heridas.

¿Los péptidos de colágeno están aprobados por la FDA?

La ley no exige que los cosméticos sean aprobados por la FDA (Food and Drug Administration), por lo que los productos tópicos para el cuidado de la piel que contienen péptidos de colágeno no están regulados. 

Además, la FDA considera que el colágeno es un suplemento dietético, y la seguridad y la eficacia de los suplementos dietéticos tampoco están reguladas por la FDA. 

Sin embargo, la FDA controla a los suplementos y emprende acciones legales contra aquellos que han demostrado hacer afirmaciones falsas o cuyos productos no son seguros. 

Al elegir cualquier tipo de suplemento, es crucial que el fabricante no haya sido reprendido por la FDA por ninguna de estas violaciones. Puede valer la pena realizar un poco de investigación sobre el producto elegido antes de realizar una compra.

Cómo tomar péptidos de colágeno 

Aunque la mayoría de los productos de péptidos de colágeno son suplementos dietéticos (píldoras) que deben tomarse por vía oral, existe una amplia variedad de productos de péptidos de colágeno disponibles. Otras formas comunes incluyen humectantes y polvos. Cualquiera de estos formularios puede ser beneficioso para usted según sus necesidades específicas. 

Péptidos de colágeno en polvo

El péptido en polvo de colágeno generalmente viene en una tina o paquete y es versátil, ya que puede agregarse a batidos, alimentos o café por la mañana, según lo desee. Funciona muy bien para transmitir péptidos al torrente sanguíneo de manera efectiva. 

Simplemente use la cuchara que viene con la mayoría de los polvos de colágeno para medir su dosis diaria como se indica en su producto. Aunque algunos encuentran que el sabor de los polvos no es deseable, hay polvos sin sabor disponibles, o las píldoras pueden ser más adecuadas. 

Pastillas de péptidos de colágeno

Las píldoras de péptidos de colágeno o los suplementos orales no necesitan mezclarse con ninguna bebida o receta, sin embargo, debido a la cantidad de colágeno que necesita su cuerpo, las píldoras tienden a ser más grandes y deberá tomar varias cada día. 

Si te cuesta tragar pastillas, considera un polvo. Si opta por pastillas, siga cuidadosamente las instrucciones de dosificación.

Dieta

Si bien es posible obtener colágeno a través de su dieta, no es posible obtener péptidos de colágeno de esta manera, ya que el colágeno primero debe descomponerse en un proceso especial conocido como hidrólisis para crear péptidos de colágeno para su uso en productos.

Efectos secundarios de los péptidos de colágeno

Existen pocos riesgos conocidos al usar productos que contienen péptidos de colágeno. Por lo general, se consideran muy seguros.

Sin embargo, dado que algunos suplementos están hechos de alérgenos alimentarios potenciales como el pescado, los mariscos y los huevos, evite los productos de péptidos de colágeno hechos con estos ingredientes si padece alergias a intolerancias conocidas.

Para llevar

El proceso natural de producción de colágeno de su cuerpo se ralentiza con la edad, la exposición al humo del cigarrillo y la luz ultravioleta. Menos colágeno puede aumentar sus posibilidades de desarrollar piel flácida, líneas finas, arrugas o problemas de sequedad.

El uso de productos de péptidos de colágeno orales o tópicos puede ser una herramienta eficaz para comunicarle a su piel que necesita producir más colágeno para garantizar la salud de su piel.

Los péptidos de colágeno vienen en una variedad de formas. Asegúrese de seguir siempre las instrucciones de su producto elegido cuidadosamente, y cuando incorpore un suplemento peptídico tópico en su rutina de cuidado de la piel, siempre haga primero una prueba puntual y deje de usarla si ocurre alguna reacción adversa.

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