• Las propiedades antioxidantes de la vitamina C soluble en agua, o ácido ascórbico, juegan un papel importante en la salud de la piel.
  • La actividad antioxidante de la vitamina C puede proporcionar efectos protectores contra el daño inducido por los rayos UV causado por los radicales libres.
  • El efecto del suero antioxidante de vitamina C puede ser hidratante y brillante, dejando la piel renovada. 

Los irritantes ambientales como los rayos UV, la contaminación, la radiación, el humo del cigarrillo y otras sustancias químicas tóxicas desencadenan la formación de radicales libres, que pueden atacar a las células de la piel para un efecto negativo general en la salud de la piel. 

Aunque es de conocimiento común que consumir cantidades adecuadas de vitamina C que se encuentran en alimentos como las frutas cítricas puede estimular el sistema inmunológico, también es cierto que incluir antioxidantes en su régimen de cuidado de la piel puede ayudar a su piel a combatir el daño de los radicales libres al limitar su producción. 

Beneficios antioxidantes de la vitamina C

Los efectos antioxidantes beneficiosos de la vitamina C son significativos y son una parte importante de las rutinas de cuidado de la piel de muchas personas por esta misma razón. Los sueros y cremas de vitamina C han crecido en popularidad en los últimos años. 

La mayor diferencia entre un suero de vitamina C y una crema o humectante se encuentra en su textura. Mientras que los sueros tienden a ser delgados y sedosos con una mayor concentración de ingredientes destinados a penetrar la piel para tratar problemas específicos, las cremas ofrecen beneficios similares pero se centran principalmente en la hidratación.

Mecanismo de acción

Cuando la piel está expuesta a altos niveles de radiación UV, puede desencadenar una condición conocida como estrés oxidativo, que a su vez causa daños en la piel. 

Las propiedades antioxidantes de la vitamina C tópica en forma de cremas y sueros trabajan para proteger la piel de altas dosis de daño oxidativo al proporcionar los electrones necesarios para neutralizar los radicales libres , volviéndolos ineficaces. 

Aplicaciones para el cuidado de la piel

El protocolo adecuado para aplicar su suero o crema de vitamina C depende del tipo de producto que haya elegido y los otros productos dentro de su régimen de cuidado de la piel. 

Por lo general, es mejor aplicar sus productos para el cuidado de la piel en orden de consistencia más delgada a más gruesa. 

Dado que los sueros tienden a ser más delgados, úselos inmediatamente después de limpiar y tonificar, pero antes de humectarlos. Las cremas y humectantes con vitamina C generalmente tienen una consistencia más espesa, por lo que es mejor usarlas al final de su régimen de cuidado de la piel, después de tonificar. 

Dado que los productos tópicos de vitamina C ofrecen protección contra los irritantes diarios de la piel, incluidos los rayos UV y los radicales libres, se entiende que el uso preventivo por la mañana es el momento más efectivo para aplicarlo. 

Algunos recomiendan aplicarlo antes de acostarse para una mejor absorción, ya que la mayoría de las personas aplican menos productos en la piel por la noche.

Otros aplican vitamina C dos veces al día para maximizar sus beneficios para el cuidado de la piel. Encuentre lo que funciona mejor para usted y siga adecuadamente las instrucciones y recomendaciones sobre el producto antioxidante de vitamina C elegido.

¿Los sueros antioxidantes de vitamina C realmente funcionan?

El suero antioxidante de vitamina C funciona para contrarrestar el fotodaño, como las arrugas, la piel seca y la hiperpigmentación producida por los radicales libres. Sin embargo, elegir un suero de vitamina C que funcione para su piel implica una investigación del producto.

Cuando busque productos, busque un suero que incluya ácido L-ascórbico (LAA) en una concentración del 10-20%. Concentraciones superiores a esta pueden irritar la piel sensible. Si bien se cree comúnmente que los sueros de vitamina C con una concentración de menos del 15% son ineficaces, algunos estudios indican que las concentraciones de vitamina C tan bajas como el 3% pueden mejorar los signos de fotodaño.

Los sueros de vitamina C que incluyen tocoferol o vitamina E y / o ácido ferúlico tienden a ser más efectivos para proporcionar beneficios antioxidantes a su piel. La vitamina E es ampliamente reconocida por su capacidad para acelerar el proceso de curación de la piel y tratar la piel seca. Las vitaminas C y E combinadas con ácido ferúlico también pueden proporcionar una fotoprotección significativa .

Por último, asegúrese de elegir un suero antioxidante de vitamina C en una botella de vidrio oscuro, ya que las botellas transparentes no pueden proteger adecuadamente el suero de la exposición al sol y pueden reducir la potencia. 

Alternativas

Si está buscando una alternativa a la vitamina C para incluir en su régimen de cuidado de la piel, hay varias otras opciones efectivas disponibles. Éstas incluyen:

  • La niacinamida o vitamina B 3 es un poderoso antioxidante que mejora la textura y el tono de la piel cuando se incluye en productos tópicos para el cuidado de la piel. 
  • La arbutina, que se encuentra en la planta de gayuba, puede dificultar el desarrollo de melasma o hiperpigmentación.
  • El retinol, o vitamina A, es un antioxidante altamente efectivo que ha demostrado tener propiedades fotoprotectoras . 

Para llevar

El papel de la vitamina C al ofrecer una potente actividad antioxidante que es beneficiosa para la piel ha sido bien estudiado y vale la pena explorar para cualquier persona interesada en aumentar su nivel de protección UV contra los radicales libres potencialmente dañinos provocados por la exposición al sol. Aquellos que buscan una solución creíble para la hiperpigmentación o la piel seca también pueden ver resultados con vitamina C tópica.

La aplicación tópica regular de antioxidantes tópicos que la vitamina C ofrece puede proteger la piel de los efectos dañinos de los radicales libres para una tez más brillante y saludable en general.

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