• La piel facial seca puede ser el resultado de genética, alergias, clima o productos para el cuidado de la piel.
  • Los síntomas de la piel seca generalmente incluyen picazón, enrojecimiento, descamación y aspereza.
  • La piel seca se puede mejorar con el uso de un humectante y humectante.
  • Evite el agua caliente, el cloro y otros productos químicos agresivos para ayudar a reducir los síntomas.
  • Los síntomas graves causados ​​por la piel seca deben ser vistos por un médico para un tratamiento profesional.

La piel seca es una afección común, y es probable que la mayoría de las personas la experimenten en algún momento de sus vidas. En términos médicos, la piel seca a menudo se conoce como “xerosis”.

La piel seca puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, aunque la cara suele ser motivo de preocupación, ya que puede hacer que las personas se sientan particularmente cohibidas.

Causas

La capa más externa de la piel actúa como una barrera protectora contra el medio ambiente. Cuando esta barrera se daña, puede ocurrir pérdida de agua . Esto hace que la piel se vea deshidratada y se sienta seca.

Las causas de la piel seca varían entre los individuos. La genética puede desempeñar un papel, con un mayor riesgo de desarrollar piel seca en aquellos cuyos familiares están afectados.

La elección inadecuada de limpiadores y el uso excesivo de exfoliantes y limpiadores pueden contribuir al desarrollo de la piel seca al dañar la barrera protectora natural de la piel.

Se ha demostrado que los productos que contienen fragancias, alcohol y parabenos causan sequedad en la cara . Además, el uso de productos faciales que contienen ingredientes irritantes puede provocar sequedad, especialmente para las personas con piel sensible .

El clima frío también puede provocar piel seca debido a las bajas temperaturas que reducen la barrera protectora natural de la piel , dejándola susceptible al daño y la sequedad. También lo hará una ducha prolongada en agua caliente.

Síntomas

Los síntomas típicos de la piel seca incluyen:

  • Enrojecimiento y picazón en el área afectada.
  • Textura rugosa y apariencia.
  • Sensación de tirantez de la piel.
  • Descamación y descamación de la piel, que puede variar de leve a severa.

Cómo mantener la piel seca bajo control

La piel seca se puede controlar siguiendo un régimen efectivo: lavar con limpiadores suaves , evitar el agua excesivamente caliente, cubrir la piel durante condiciones climáticas adversas e invertir en un humidificador.

Lava tu cara suavemente

La piel seca puede exacerbarse con limpiadores y exfoliantes que no están formulados para su tipo de piel, por lo que es importante elegir productos formulados para la piel seca. Los limpiadores suaves con ingredientes simples a menudo son los más adecuados para las personas con piel seca, al igual que los que no tienen jabón .

Use productos exfoliantes con cuidado y limite a una o dos veces por semana para pieles propensas a la sequedad.

Asegúrese de que el agua sea tibia cuando limpie la cara, ya que el agua caliente puede provocar una mayor sequedad. Evite usar paños gruesos que puedan tener un efecto abrasivo en la piel.

Evitar duchas calientes

Bañarse en agua caliente puede quitarle a la piel seca el aceite que tanto necesita y dejarla vulnerable a condiciones más graves como el eczema. Bajar la ducha a una temperatura más fresca o reducir el tiempo que pasas duchándote puede ayudar a mantener la piel seca bajo control.

Cubrirse en clima frío

Las bajas temperaturas durante el invierno pueden dejar la piel seca e irritada. Limite la exposición y proteja la piel de los elementos vistiéndose adecuadamente.

Usa un humidificador

La calefacción central y el aire acondicionado pueden hacer que el nivel de humedad disminuya drásticamente. Nuestra piel depende de la humedad del medio ambiente y puede volverse bastante seca e irritada sin ella.

Use un humidificador para mejorar los niveles de humedad en el hogar y ayudar a que su piel se mantenga hidratada.

Aplicar una crema hidratante

Una crema hidratante debe ser una parte esencial de su rutina diaria de cuidado de la piel, especialmente si sufre de piel seca. Además de hidratar la piel, los humectantes también actúan como barreras protectoras contra los elementos .

Las cremas hidratantes se aplican después de la limpieza por la mañana y justo antes de acostarse por la noche, aunque pueden necesitar aplicaciones adicionales durante todo el día para que la piel más seca se sienta cómoda.

Las mejores cremas hidratantes para tratar la piel seca en la cara

Las cremas hidratantes específicamente formuladas para tratar la piel seca tienen ingredientes para proporcionar la humedad y protección adicionales que requiere este tipo de piel. Los ingredientes a menudo incluyen urea, ceramida, lanolina y manteca de karité.

Ceramidas

Las ceramidas son grasas naturales (lípidos) dentro del cuerpo que ayudan a prevenir la pérdida de humedad y a proteger la piel. También se pueden encontrar en humectantes y medicamentos para la piel como un tratamiento efectivo para la piel seca .

Ácido hialurónico

Nuestros cuerpos producen naturalmente ácido hialurónico (HA), para permitir que la piel retenga la humedad.

El HA es un ingrediente que a menudo se agrega en los sueros y humectantes debido a su capacidad para hidratar y suavizar la piel . Cuando se aplica tópicamente, HA retiene la humedad y puede reducir la apariencia de la piel áspera , al tiempo que ofrece beneficios antienvejecimiento al dar la apariencia de una piel más gruesa.

Urea

La urea es un potente ingrediente humectante que se usa para tratar de manera segura y efectiva una amplia gama de afecciones de la piel. La urea hidrata la piel, pero también ayuda a regenerar la barrera protectora natural de la piel .

Además, se ha demostrado que tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir la infección dentro de la piel rota.

Glicerol

El glicerol es un ingrediente efectivo que mejora la capacidad de la piel para retener agua , para facilitar la curación y proporcionar la humedad esencial.

Vitamina C

La vitamina C ofrece una variedad de beneficios para la piel . Cuando se aplica tópicamente, este poderoso antioxidante estimula la reparación de la piel y la producción de colágeno . Además, la vitamina C ofrece protección contra los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol .

Un estudio de 2015 encontró que las mujeres que recibieron un tratamiento de vitamina C para la piel informaron beneficios suavizantes, iluminadores e hidratantes después de 4 semanas de uso diario.

Aloe vera

El aloe vera es un remedio natural para la piel seca y a menudo se puede encontrar en humectantes y limpiadores. Se ha demostrado que el gel de aloe tiene efectos antioxidantes y la capacidad de hidratar la piel .

Remedios caseros para la piel seca

Los tratamientos y remedios caseros pueden ser efectivos para aliviar la piel seca. El aceite de eucalipto aplicado a la piel seca ha mostrado resultados efectivos para mejorar la hidratación y reducir la pérdida de humedad .

La avena coloidal también ha demostrado mejorar la sequedad y aspereza de la piel , al tiempo que reduce la sensación de picazón causada por la piel seca. Se puede aplicar como una loción o agregar a un baño tibio, actuando como un antiinflamatorio calmante.

Aplique aceite de coco directamente sobre la piel para una mayor protección contra la piel seca.

Piel seca durante el embarazo

Los cambios hormonales durante el embarazo pueden causar diversas molestias en la piel, como sequedad y picazón. Los emolientes a menudo se recetan para proporcionar alivio de manera segura de estos síntomas.

Sin embargo, deben evitarse los esteroides tópicos potentes y los esteroides orales recetados para afecciones de piel seca de moderada a severa, ya que se han asociado con un mayor riesgo de bajo peso al nacer .

El embarazo también causa cambios en el sistema inmune. La piel seca a menudo se acompaña de síntomas de picazón desagradables, sin embargo, es importante evitar rascarse las áreas afectadas, ya que la piel rota puede provocar una infección.

Los síntomas de la piel seca pueden disminuir durante el embarazo, sin embargo, si la piel no sana después de usar tratamientos tópicos, es esencial programar una cita con un profesional para obtener más consejos.

Una palabra sobre prevención

Aplicar humectante regularmente y evitar duchas calientes prolongadas puede evitar que la piel se seque e irrite. La hidratación se puede mantener aplicando aceites naturales como el coco y el eucalipto en la cara.

Evite los cosméticos y los productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes como alcohol o perfumes, ya que pueden irritar la piel y causar sequedad.

Pasar tiempo nadando en agua clorada también puede provocar sequedad, ya que la exposición al cloro puede afectar la capacidad de la piel para retener la humedad . Por lo tanto, limitar el tiempo que pasa en piscinas puede evitar que ocurra la piel seca.

Piel seca durante el invierno

El clima invernal puede ser duro para nuestra piel. Mantener la piel cubierta de los elementos y la hidratación diaria es clave para evitar que ocurra la piel seca durante los meses de invierno.

Puede ser necesario agregar un suero a su régimen de hidratación para proteger su piel del clima invernal. La vitamina E a menudo se puede encontrar en sueros que se dirigen a la piel seca, debido a su capacidad para nutrir la piel y proporcionar hidratación adicional.

Cuando ver a un doctor

La sequedad de la piel puede causar síntomas dolorosos, como picazón y grietas. En casos más severos, puede ocurrir sangrado. Si experimenta llagas abiertas o grandes áreas de descamación de la piel, es hora de ver a su médico.

Los tratamientos recetados para la piel seca suelen ser ungüentos y cremas, que se conocen como emolientes. Los emolientes son tratamientos hidratantes que se aplican tópicamente para calmar, proteger e hidratar la piel.

Los tratamientos emolientes deben aplicarse regularmente durante todo el día para garantizar que la piel permanezca hidratada y protegida. A menudo contienen ingredientes hidratantes similares a los que se encuentran en productos de venta libre, como urea y glicerina.

Para llevar

La piel seca puede ser causada por varios factores. Ya sea debido a factores genéticos o desencadenantes ambientales, los síntomas pueden aliviarse mediante el uso regular de humectantes que contienen ingredientes activos como la urea y las ceramidas. Del mismo modo, bañarse y limpiarse la cara con agua tibia puede prevenir la sequedad e irritación de la piel.

Los aceites naturales como el eucalipto y el coco pueden ofrecer alivio de la piel seca, especialmente durante los meses de invierno.

Los casos moderados y severos de piel seca siempre deben ser vistos por un médico, quien puede recetar emolientes con ingredientes de alta resistencia para tratar los síntomas.

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