• La piel Fitzpatrick tipo III se caracteriza por una piel de color rosa a beige medio que se broncea con relativa facilidad.
  • Es menos probable que este tipo de piel se queme debido a la exposición al sol que los tipos I y II, sin embargo, tiene un mayor riesgo de sufrir daños solares que el tipo IV.
  • Como el tipo III tiene un riesgo moderado de sufrir quemaduras solares y desarrollar cáncer de piel relacionado con la exposición al sol, la protección solar sigue siendo vital.

El sistema de clasificación del tipo de piel Fitzpatrick divide la piel en seis categorías distintas según el color y la sensibilidad a los efectos dañinos de la radiación ultravioleta (UV). De los seis tipos, el tipo de piel III es el tercero de color más claro y el tercero más sensible a la radiación UV.

La piel tipo III es diferente de los tipos I y II en que es más resistente a las quemaduras solares y se broncea mucho más fácilmente. Sin embargo, todavía es moderadamente sensible al daño solar y es ligeramente más propenso a quemarse que broncearse. Por esta razón, las personas dentro de este grupo aún deben practicar diligentemente la seguridad solar.

Cómo saber si tienes piel tipo III

La piel y el cabello humanos contienen dos tipos diferentes de melanina , y es el equilibrio entre estos dos tipos lo que determina el color de la piel y el cabello. La eumelanina es la forma más oscura de melanina, y es de color marrón o negro. La feomelanina es el pigmento más claro y es rojo, rosa o amarillo.

Las personas con piel tipo III tienen un equilibrio único de estas dos formas de melanina, lo que resulta en una amplia variedad de tonos de piel potenciales. Dependiendo de la proporción de las dos formas, su color de piel variará de un rosa profundo a un beige dorado u oliva.

La feomelanina responde al contacto con la luz UV produciendo radicales libres , desencadenando la oxidación y empeorando efectivamente el daño solar; La eumelanina en cambio absorbe la radiación UV y tiene un efecto de protección solar . El equilibrio único entre estas dos formas de melanina es responsable de la respuesta moderada del tipo III a la exposición al sol. 

Características típicas de la piel tipo III:

  • La piel varía de rosa rojizo a beige medio, con matices dorados u oliva.
  • Ojos marrones o azul oscuro
  • Rubio oscuro, cabello castaño o negro

Reacción a la exposición al sol:

  • A veces quemaduras; se broncea lentamente
  • Las quemaduras solares causan enrojecimiento, irritación y descamación leve.
  • Broncea un color marrón dorado

Piel tipo III versus piel tipo II

Aunque los tipos II y III comparten algunas similitudes en el tono de la piel, el tipo III exhibe una serie de cualidades que lo distinguen.

Características de la piel tipo III:

  • Piel ligeramente más oscura que el tipo II, que generalmente es de color rosa claro o beige
  • Color de ojos más oscuro; el tipo II puede tener ojos azules, verdes, grises o avellana
  • Color de cabello más oscuro; el tipo II generalmente tiene cabello rubio o castaño
  • Menos probabilidades de quemaduras solares que el tipo II
  • Se broncea mucho más fácilmente; el tipo II puede broncearse, pero rara vez y con dificultad

Piel tipo III versus piel tipo IV

La piel tipo III es bastante fácil de distinguir de la tipo IV .

Características de la piel tipo III:

  • Piel más clara que el tipo IV, que será de color oliva o marrón claro
  • Puede tener ojos marrones o azules; el tipo IV casi siempre tiene ojos marrones oscuros
  • Rango más claro de color de cabello potencial; el tipo IV tendrá cabello castaño oscuro o negro
  • Es más probable que se queme debido a la exposición al sol; tipo IV rara vez se quema

Factores de riesgo de piel tipo III

Aunque en menor grado que los tipos I y II, las personas con Fitzpatrick piel tipo III todavía tienen un riesgo moderado de quemaduras solares. También son susceptibles a los efectos a largo plazo del daño solar, incluido el fotoenvejecimiento, la hiperpigmentación y el cáncer de piel.

Por estas razones, se recomienda a las personas con tipo III que siempre tomen medidas de protección solar y eviten el uso de productos para el cuidado de la piel y procedimientos en el consultorio que aumenten la sensibilidad al sol. 

daño del sol

La radiación UV causa daño directo a la estructura molecular del ADN de las células de la piel. Este daño impide el proceso de reparación normal que da como resultado una funcionalidad celular comprometida y la muerte celular.

A corto plazo, los efectos del daño solar pueden causar una respuesta inflamatoria en la piel que conduce al desarrollo de quemaduras solares . A largo plazo, esto puede conducir a daños permanentes en la piel que pueden manifestarse como una piel más opaca, más floja y seca, el desarrollo temprano de signos de envejecimiento y algunas formas de cáncer de piel.

Los mismos principios que se aplican a la exposición al sol son los mismos para las camas de bronceado UV . Riesgos similares están asociados con el uso de camas de bronceado y, por lo tanto, deben evitarse.

Tratamientos cutáneos de alto riesgo.

Para la piel tipo III, se deben evitar los productos para el cuidado de la piel de venta libre (OTC) como los retinoides, las exfoliaciones con ácido glicólico y los tópicos que contienen peróxido de benzoilo, ya que aumentan la sensibilidad al sol.

Otros productos, como los exfoliantes fuertes y ciertos procedimientos de rejuvenecimiento cutáneo, también pueden aumentar la susceptibilidad al daño solar. Las personas con piel tipo III deben usar estos tratamientos solo ocasionalmente, y deben ser especialmente diligentes para evitar la exposición al sol inmediatamente después.

La mayor sensibilidad al sol puede ser causada por:

Tipo de piel III Recomendaciones de seguridad

Para proteger este tipo de piel de la exposición al sol, debe:

  • Aplique un protector solar de SPF 30 o superior 15–30 minutos antes de salir al sol; vuelva a aplicar cada 2 horas
  • Limite su tiempo al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 2 p.m. cuando la radiación UV está en su punto máximo
  • Mantente a la sombra siempre que sea posible
  • Use ropa que cubra la mayor cantidad de piel posible
  • Use un sombrero de ala ancha para proteger su cabeza y hombros
  • Use gafas de sol con protección UV 

Rutina de cuidado de la piel para piel tipo III

Si pertenece a este grupo, una de las primeras cosas que debe considerar con respecto a su rutina de cuidado de la piel es qué productos sensibilizarán su piel a los efectos de la radiación UV. Al seleccionar un nuevo producto, asegúrese de que esté libre de ingredientes tales como retinoides, ácido glicólico y peróxido de benzoilo para evitar causar fotosensibilidad.

Es importante aplicar protector solar como parte de su rutina habitual de cuidado de la piel. El protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más debe aplicarse diariamente al final de su rutina de cuidado de la piel por la mañana, pero antes de aplicar cualquier maquillaje. Una base con alto SPF también puede ayudar a proteger su piel del sol, sin embargo, dicho producto no puede reemplazar un protector solar de un solo propósito.

Ciertos duras matorrales y exfoliantes químicos, tales como ácidos alfa- y beta-hidroxi ( AHA y BHA ) pueden pelar las capas exteriores protectoras de la piel. Esto deja la piel subyacente sensible más vulnerable a los efectos dañinos de la exposición al sol. Por esta razón, las personas con piel tipo III deben evitar los exfoliantes abrasivos y usar limpiadores y tónicos suaves .

Cuándo ver a un médico: signos de cáncer

Como las personas con tipo III tienen un riesgo moderado de desarrollar cáncer de piel, deben tener en cuenta las señales de advertencia tempranas. Si nota alguna de estas anormalidades, comuníquese con su dermatólogo o médico.

  • Aparición de nuevos lunares.
  • Cambios en lunares existentes
  • Lunares sangrantes o irritados
  • Manchas oscuras de la piel
  • Parches de piel planos y escamosos

Para obtener más información sobre el cáncer de piel y cómo reconocerlo, consulte el sitio web oficial del Instituto Nacional del Cáncer .

Para llevar

La piel Fitzpatrick tipo III se caracteriza por una piel rosa a beige que se broncea con poca dificultad y es moderadamente vulnerable al daño solar. Se recomienda a las personas de este grupo que tomen medidas de protección solar para mantener su piel sana y prevenir el desarrollo de signos de envejecimiento y cáncer de piel.

Las personas con este tipo de piel deben aplicar regularmente productos para el cuidado de la piel formulados para protegerse del sol y evitar el uso de tratamientos que aumenten la sensibilidad al sol. También deben limitar su tiempo al sol, evitar camas de bronceado y adaptar sus rutinas de cuidado de la piel para maximizar la protección solar.

Ver También:  Tipo de piel IV: cómo reconocerlo, riesgos y recomendaciones