• Los AHA y BHA son ambas variedades de hidroxiácidos que se encuentran en una variedad de productos exfoliantes, incluidos tónicos, cremas, cáscaras y máscaras.
  • El objetivo principal de los AHA y BHA es eliminar las células muertas de la piel pegadas a la superficie de la piel.
  • Ni los AHA ni los BHA son superiores al otro. Simplemente tienen diferentes usos dependiendo de su tipo de piel y condición.

Los exfoliantes químicos suelen presentarse en forma de alfa hidroxiácidos (AHA) y beta hidroxiácidos (BHA), y algunos ofrecen una combinación de ambos. 

El producto que más beneficiará a su piel depende de su tipo de piel específico, así como de cualquier afección dermatológica que pueda tener.

¿Qué son los AHA y los BHA?

Los AHA y los BHA son exfoliantes químicos altamente efectivos que trabajan para destapar los poros, “despegando” las células muertas de la piel que se han acumulado en la superficie de la piel. 

Usos

Cuando se usa de manera regular y correcta, un producto de exfoliación de hidroxiácidos bien seleccionado puede abordar una amplia gama de problemas y afecciones de la piel. 

Los AHA se usan principalmente para tratar:

Los BHA se usan principalmente para tratar:

  • Acné y piel propensa al acné.
  • OIly skin (ayuda a mantenerlo bajo control )
  • Espinillas y filamentos sebáceos (pequeñas colecciones de aceite y células muertas de la piel alrededor de un folículo piloso)

¿Es uno mejor que el otro?

Ni AHA ni BHA son superiores al otro. Por el contrario, simplemente tienen diferentes usos que se adaptan bien a las diferentes necesidades de cuidado de la piel. 

El producto exfoliante que elija será un reflejo de su tipo de piel y condicionará mucho más que la calidad de un hidroxiácido sobre el otro.

Similitudes

Tanto los AHA como los BHA trabajan para despegar los enlaces manteniendo la piel opaca y muerta pegada a la superficie de la piel para una apariencia general más lisa y joven. 

Los AHA y los BHA también comparten otros beneficios:

A pesar de los muchos beneficios para el cuidado de la piel que comparten los AHA y los BHA, cada uno también tiene diferentes propiedades que hacen que uno sea una opción más fuerte que el otro para tipos de piel específicos y preocupaciones.

Diferencias entre AHA y BHA 

Mientras que los AHA aceleran el proceso natural de desprendimiento de la piel, los BHA penetran más profundamente en la piel.

Si tiene problemas de la piel a nivel de la superficie, como hiperpigmentación o piel seca , los AHA pueden ser útiles, ya que son solubles en agua y ayudan a mejorar el contenido de humedad de la piel. 

Los BHA solubles en aceite son los mejores para problemas cutáneos más profundos como el acné o los puntos negros , ya que pueden viajar más profundamente en los poros para eliminar las células muertas y el exceso de grasa. También tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. 

¿Debe usar AHA o BHA?

Los AHA suaves e hidratantes son más adecuados para pieles secas o normales . Aunque los AHA a menudo se promocionan como seguros para todo tipo de piel, si tiene una piel extremadamente seca y sensible, debe comenzar a usarla lentamente y gradualmente hasta una rutina diaria para evitar la irritación. 

Debido a que los BHA penetran profundamente en los poros para secar el exceso de grasa y las células muertas de la piel, son más adecuados para pieles normales a grasas o mixtas. Se pueden usar concentraciones más bajas para ayudar a calmar la piel sensible o inflamada. 

Independientemente del producto que seleccione, asegúrese siempre de realizar una prueba puntual antes de aplicarlo en su piel.

Candidatos AHA

Los efectos y usos de los AHA pueden variar ligeramente entre los niveles de ácido. Por lo general, es mejor elegir un AHA con una concentración máxima de ácido del 10-15%.

Aplique cualquier producto nuevo cada dos días hasta que su piel se acostumbre, y luego aumente al uso diario si es necesario. Esto ayudará a reducir el riesgo de irritación. 

Los AHA hacen que su piel sea más sensible al sol, así que asegúrese de usar protector solar para evitar quemaduras, manchas de la edad y mayores riesgos de cáncer de piel.

Para obtener los mejores resultados, elija el tipo de AHA que mejor se adapte a su (s) tipo (s) o condición (es) de piel:

Tipos de pielCondiciones de la piel
GlicólicoNormal, secoSequedad, manchas oscuras, arrugas.
LácticoSecoSequedad, manchas oscuras, arrugas.
TartáricoAcnédaño del sol
CítricoNormal, aceitosoPiel áspera, daño solar
Malic  (ingrediente combinado)Normal, aceitoso, secoArrugas
Mandelic  (ingrediente combinado)Normal, aceitosoPiel áspera, poros obstruidos, opacidad.

Candidatos de BHA

El ácido salicílico es el BHA más común, y las concentraciones apropiadas oscilan entre 0.5-5% dependiendo del producto. 

Al igual que los AHA, los BHA también están diseñados para el uso diario, pero es posible que deba comenzar aplicándolos solo 2-3 por semana al principio hasta que su piel se acostumbre más. 

Aunque los BHA no hacen que su piel sea tan sensible al sol como los AHA, aún debe usar protector solar todos los días para evitar más daños por el sol.

Para obtener mejores resultados, elija el tipo de BHA que mejor se adapte a su (s) tipo (s) o condición (es) de piel:

Tipos de pielCondiciones de la piel
Ácido salicílicoAcnéEnrojecimiento, inflamación, líneas finas.
Ácido cítricoAceitosoExceso de aceite, poros obstruidos, manchas oscuras

¿Se pueden combinar AHA y BHA?

Los AHA y BHA pueden producir una piel de aspecto más completo cuando se usan en combinación. Esto puede deberse a la producción estimulada de colágeno, que puede hacer que tanto la dermis como la epidermis se vean más reacias y firmes.

Por esta razón, muchos productos de uso ocasional contienen ambos hidroxiácidos. Sin embargo, es posible que no sean adecuados para su tipo de piel, especialmente si tiene una piel mixta . En tal caso, puede ser más sabio usar productos AHA y BHA por separado.

Sin embargo, es importante nunca colocar los productos AHA y BHA uno encima del otro. Ambos son exfoliantes potentes, por lo que aplicarlos simultáneamente puede causar sequedad e irritación. 

Puede intentar usar AHA y BHA en días alternos, o solo en ciertas partes de su cara. Por ejemplo, puede aplicar un AHA a las áreas más secas y un BHA a las áreas grasas si tiene una piel mixta.

Alternativas a AHA y BHA

Tanto AHA como BHA pueden ser irritantes para ciertos tipos de piel. Se recomienda que las personas con piel más oscura, piel sensible o enrojecimiento tengan precaución al usar cualquiera de los productos.

Aunque las alergias a los AHA son muy raras, las alergias al ácido salicílico son ligeramente más comunes.

Las personas con sensibilidad a los AHA o BHA pueden experimentar irritación, enrojecimiento o piel escamosa después de usar cualquier tipo de ácido hidroxi.

Afortunadamente, existe una variedad de alternativas tanto para los AHA como para los BHA si descubres que no tolera bien los hidroxiácidos.

Retinol

Hecho de vitamina A, el retinol se agrega comúnmente a las cremas para el cuidado de la piel. Aumenta la cantidad de colágeno en la piel, lo hincha y reduce las líneas finas y las arrugas. También mejora el tono de la piel y reduce las manchas irregulares . Presenta un bajo riesgo de irritación y puede ser más efectivo que el ácido glicólico.

PHAs

Una nueva generación de AHA, los polihidroxiácidos (PHA) proporcionan un efecto similar a los AHA pero con menos irritación . son una opción atractiva para las personas con piel seca o sensible, ya que son humectantes, lo que significa que atraen el agua y finalmente hidratan. Debido a que es un ingrediente más suave, las personas con piel seca y con picazón, eccema o rosácea pueden beneficiarse.

LHA

Los lipohidroxiácidos (LHA) son un derivado del ácido salicílico que repone la piel mientras ayuda a eliminar las callosidades y los parches ásperos e inhibe el acné. Su estructura única es más tolerable que el ácido salicílico para algunos tipos de piel.

Peróxido de benzoilo

El peróxido de benzoilo es una gran alternativa al ácido salicílico porque combate el crecimiento excesivo de bacterias y los poros obstruidos. Sin embargo, dado que puede estar secándose, comience con una concentración más baja (alrededor del 2.5%) y vaya subiendo. El peróxido de benzoilo es generalmente efectivo para prevenir los brotes .

Zinc

Particularmente si tiene un tipo de piel grasa , agregar zinc a su rutina de cuidado de la piel puede ayudar a aclarar y equilibrar cualquier acumulación de aceite. Se ha demostrado que el sulfato de zinc tópico al 5% es efectivo para tratar el acné leve a moderado .

Para llevar

Los AHA y los BHA son exfoliantes químicos potentes que ofrecen una serie de beneficios similares para el cuidado de la piel. Sin embargo, cada ingrediente se puede utilizar para lograr diferentes objetivos de cuidado de la piel o tratar afecciones específicas del cuidado de la piel. 

Los AHA y BHA también se venden en fórmulas combinadas para estimular el crecimiento de colágeno y reafirmar la piel. 

Si es sensible a los hidroxiácidos, hay una serie de alternativas efectivas adecuadas para diferentes tipos de piel y condiciones que ayudan a destapar los poros, eliminar la piel muerta y tratar una variedad de otros problemas de la piel.

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