• El retinol es una poderosa solución antienvejecimiento, pero puede causar efectos secundarios en todo tipo de piel.
  • Cuando se usa con precaución, se puede usar de manera segura en pieles sensibles.
  • Para mejores resultados, elija una crema hidratante o crema con un bajo porcentaje de retinol.
  • Siempre use un protector solar de SPF 30 o superior, especialmente cuando use retinol.

Debido a la gran variedad de productos de retinol disponibles, es posible encontrar el mejor retinol para pieles sensibles si sabe qué buscar y cómo usarlo específicamente para su tipo de piel.

El retinol es un tipo de retinoide, un derivado de la vitamina A. Aplicado por vía tópica, aumenta el recambio celular de la piel para tratar muchos signos de envejecimiento, como adelgazamiento de la piel, manchas oscuras, líneas finas y arrugas. También puede aumentar la producción de colágeno y tratar la hiperpigmentación y el acné . Para lograr resultados óptimos, debe aplicarse regularmente durante un período de varios meses.

El retinol tiene efectos secundarios asociados que incluyen enrojecimiento y descamación durante las primeras semanas de uso. Para aquellos con piel sensible, estos síntomas pueden ser lo suficientemente graves como para dejar de usarlos antes de ver sus efectos positivos.

Sin embargo, al elegir el producto correcto y aplicarlo con menos frecuencia de lo indicado, puede usar este retinoide de manera segura en pieles sensibles y aprovechar sus numerosos beneficios. 

¿Está bien usar retinol en pieles sensibles?

Es importante comprender que cualquiera que use retinol experimentará algunos efectos secundarios iniciales independientemente del tipo de piel. Dicho esto, es seguro para pieles sensibles .

Su probabilidad de seguir con éxito un régimen de retinol puede mejorar si comienza aplicando un bajo porcentaje de (0.01%) solo una o dos veces por semana, y aumentando gradualmente la frecuencia a medida que su piel se acostumbra al producto. Los efectos secundarios desaparecerán después de dos a seis semanas. 

¿Quién debe evitar usar retinol?

Como medida de precaución, no se recomienda el uso de retinoides para mujeres embarazadas o lactantes, ya que se han relacionado con defectos de nacimiento en un pequeño número de casos.

Si padece una enfermedad crónica como rosácea , eccema o psoriasis, es posible que su piel no pueda tolerar el retinol.

Los mejores productos de retinol para pieles sensibles

La piel sensible se beneficia más del retinol en las fórmulas hidratantes que contienen porcentajes bajos de este ingrediente activo. Elija productos de venta libre (OTC) y evite los retinoides recetados, como el ácido retinoico, comúnmente comercializado como Retin-A o Tretinoin, que son demasiado fuertes para la piel sensible.

Aunque inevitablemente experimentará algunos efectos secundarios cuando use un producto para el cuidado de la piel con retinol, deben ser lo suficientemente tolerables para que continúe usando el producto durante el tiempo necesario para ver los resultados. 

Sin embargo, si irrita severamente su piel, deje de usarla hasta que su piel se haya curado por completo. Si así lo elige, puede volver a intentarlo utilizando el producto con menos frecuencia.

Los retinols están disponibles en forma de cremas, humectantes y sueros.

Cremas

Las cremas de retinol están formuladas con ingredientes hidratantes para causar menos irritación que el suero de retinol típico. Pueden incluir vitamina E calmante para la piel y avena coloidal junto con otros ingredientes antienvejecimiento como péptidos y escualeno. Las cremas de retinol están diseñadas para usarse junto con su humectante habitual y son bien toleradas por los tipos de piel seca y mixta.

Hidratantes

Un humectante que contiene retinol funciona bien para la piel seca, ya que incluye ingredientes nutritivos e hidratantes para contrarrestar los efectos de secado del retinol. Ofrecen más beneficios hidratantes que las cremas de retinol, por lo que no tendrá que usar un humectante separado después de la aplicación.

Busque un humectante de retinol que contenga ácido hialurónico, que aumenta la hidratación y elasticidad de la piel , o ceramidas, que reemplazan los lípidos o aceites perdidos en la barrera cutánea.

Sueros

Los sueros de retinol son livianos y generalmente contienen un mayor porcentaje de ingredientes activos que las cremas o humectantes. Funcionan mejor en pieles grasas o propensas al acné y, por lo tanto, no son ideales para pieles secas y sensibles. Los sueros se pueden usar en pieles sensibles combinadas si se aplican solo a las partes grasas de la cara.

Seleccione un suero con un bajo porcentaje de retinol (incluso el 0.01% puede producir resultados con el tiempo) y aplique una capa generosa de humectante cada vez que lo use. 

Cómo usar el retinol en pieles sensibles

Debido a que los retinoides causan sensibilidad a la luz en la piel, es mejor aplicarlo como parte de su rutina nocturna de cuidado de la piel para que el producto no esté en su cara durante el día. Asegúrese de usar un protector solar de al menos SPF 30 durante el uso de retinol, ya que será vulnerable a las quemaduras solares.

Paso 1: limpie suavemente

Lávese la cara con un limpiador hipoalergénico sin perfume, idealmente una crema o loción para maximizar la hidratación. Seque suavemente la piel con palmaditas. 

Paso 2: aplicar

Aplicar la crema de retinol, crema hidratante o suero. Es probable que solo necesite una cantidad del tamaño de un guisante, que puede ser inferior a lo que se indica en el paquete.

Paso 3: hidratar

Haga un seguimiento aplicando su crema de noche regular. Si está usando un humectante de retinol, no necesitará este paso final.

Comience aplicando retinol solo una vez a la semana. Puede aumentar gradualmente la frecuencia de uso a medida que su piel se acostumbra al producto.

Alternativas

Para lograr beneficios contra el envejecimiento sin usar retinol, considere productos que contengan ácido hialurónico o ceramidas para hidratar su piel y aumentar los niveles de lípidos.

La vitamina C es un antioxidante que protege la piel de los radicales libres al tiempo que reduce los signos del envejecimiento y aumenta la producción de elastina y colágeno. Está disponible en cremas, lociones y sueros altamente concentrados.

La niacinamida, un tipo de vitamina B , también puede reducir las líneas finas, las arrugas y la hiperpigmentación y mejorar la elasticidad de la piel.

Para llevar

El retinol es un derivado de la vitamina A con potentes beneficios antienvejecimiento. Puede borrar líneas finas y arrugas, engrosar la piel y aumentar la producción de colágeno. 

Si bien se sabe que causa irritación en la mayoría de los tipos de piel, aún puede ser utilizado por personas con piel sensible si se toman las precauciones adecuadas. Minimice la reacción de su piel eligiendo un producto hidratante con un bajo porcentaje de retinol y solo aplíquelo una o dos veces por semana.

Siempre asegúrese de usar un protector solar de SPF 30 mientras usa retinol, ya que la sensibilidad de su piel al sol aumentará considerablemente.

Si su piel no puede tolerar el retinol, los productos que contienen ácido hialurónico, ceramidas, vitamina C y niacinamida también pueden mejorar la apariencia general de su piel y reducir los signos de envejecimiento a largo plazo.

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