Vitamin-C-Serum für empfindliche Haut: Vorteile und Auswahl

• Das Vitamin-C-Serum bietet eine Reihe wirksamer Hautpflegevorteile, die für empfindliche Haut geeignet sind.
• Niedrigere Konzentrationen von L-Ascorbinsäure (LAA) oder ihren Derivaten können für empfindliche Hauttypen von Vorteil sein.
• Vitamin-C-Produkte mit höheren LAA-Konzentrationen können Hautreizungen verursachen.

Das von Dermatologen empfohlene Vitamin-C-Serum kann helfen, empfindliche Haut zu beruhigen und zu schützen. Trotz seiner vielen Vorteile kann Vitamin-C-Serum bei falscher Anwendung Reizungen hervorrufen. Aus diesem Grund ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie das für Ihre Haut am besten geeignete Vitamin-C-Serum verwenden.

Ist Vitamin-C-Serum gut für empfindliche Haut?

Ja, für Menschen mit empfindlicher Haut , ob durch Sonnenschäden, Alterung, Entzündung oder andere Faktoren verursacht, sind die potenziellen Vorteile von Vitamin-C-Serum vielfältig. Es ist jedoch wichtig, die richtige Form von Vitamin C für Ihren Hauttyp zu wählen .

L-Ascorbinsäure

LAA ist die reinste Version von Vitamin C und seine hautpflegenden Vorteile sind gut untersucht. Es ist am effektivsten bei einem niedrigen pH-Wert (ein Maß dafür, wie sauer oder basisch etwas ist).

Für eine optimale Hautpflege sollte LAA in einem Vitamin-C-Serum mit einem pH-Wert unter 3,5 enthalten sein (was etwas saurer ist als der pH-Wert Ihrer Haut von 4,2–5,5), da es abgebaut wird, wenn es in einem Produkt mit einem höheren pH-Wert enthalten ist. Ein niedriger pH-Wert bedeutet aber auch, dass bei empfindlicher Haut gelegentlich Brennen, Rötungen oder andere Reizungen auftreten können.

Obwohl gezeigt wurde, dass Vitamin-C-Seren mit LAA-Konzentrationen außerhalb des Bereichs von 5–15 % nicht optimal sind, zeigt eine Studie, dass LAA sogar bei 3 % dazu beitragen kann, Zeichen der Hautalterung und Lichtschäden wie Falten, Sonnenflecken und zu verbessern trockene Haut. Personen mit empfindlicher Haut können in der Regel problemlos Vitamin-C-Produkte mit einer LAA-Konzentration von bis zu 10 % verwenden.

Vitamin C-Derivate

Im Gegensatz zu LAA kann Magnesiumascorbylphosphat (MAP) bei einem pH-Wert verwendet werden, der im gleichen Bereich wie der Ihrer Haut liegt, wodurch Reizungen vermieden werden. Einige Studien haben gezeigt, dass es eine feuchtigkeitsspendende Wirkung hat und für alle Hauttypen geeignet ist, einschließlich trockener, empfindlicher und fettiger Haut.

Auch Tetrahexyldecylascorbat, eine öllösliche Form von Vitamin C, ist ideal für alle Hauttypen. Es dringt tiefer ein als andere Formen von Vitamin C und ist bei einem pH-Wert von bis zu 5 stabil. Es ist auch eine der wirksamsten Formen von Vitamin C zur Stimulierung der Kollagenproduktion, was es zu einem nützlichen Anti-Aging- Produkt macht.

Ascorbylpalmitat ist eine fett- und öllösliche Form von Vitamin C, die sich gut für trockene, empfindliche Haut eignet. Im Gegensatz zu den meisten Formen von Vitamin C ist Ascorbylpalmitat nicht wasserlöslich, was es in Serumform stabiler macht und ihm eine bessere Haltbarkeit verleiht. Während Ascorbylpalmitat kein wirksames Mittel zur Verbesserung der Kollagenproduktion ist, kann es helfen, die Haut vor UV-Schäden zu schützen.

Vorteile des Vitamin-C-Serums für empfindliche Haut

Studien zeigen, dass Vitamin C mehrere Fähigkeiten hat, um bei der Vorbeugung und Behandlung von empfindlicher Haut zu helfen.

• Antioxidans: zerstört durch UV-Licht erzeugte freie Radikale, bevor sie zu Hautfalten und dunklen Flecken führen
• Aufhellung: verblasst Hyperpigmentierung und Verfärbung; ermöglicht einen gesunden Teint
• Straffend: Stimuliert das Kollagenwachstum , das Protein, das die Haut straff und jugendlich aussehen lässt.
• Entzündungshemmend: hat eine beruhigende Wirkung und kann zur Verbesserung von Zuständen wie zu Akne neigender Haut und Rosazea eingesetzt werden .

So wählen Sie ein Vitamin-C-Serum für empfindliche Haut

Während Vitamin-C-Serum allein ein sehr vorteilhafter Teil Ihrer Hautpflegeroutine sein kann, ist es noch wirkungsvoller, wenn es in Kombination mit anderen Hautpflegeinhaltsstoffen wie Vitamin E und Ferulasäure verwendet wird . Zusammen erhöhen sie den Lichtschutz und machen Ihren Sonnenschutz effektiver. Hyaluronsäure (HA) kann aufgrund ihrer feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften auch in Anti-Aging-Hautpflegeroutinen  von besonderer Wirkung sein.

Personen mit empfindlicher und/oder trockener Haut sollten hohe LAA-Konzentrationen (über 10 %) vermeiden und Nicht-LAA-Vitamin-C-Seren in Betracht ziehen, insbesondere solche, die MAP enthalten.

Trockene empfindliche Haut

Trockene, empfindliche Haut kann von mit HA formulierten Seren profitieren. Diese Säure füllt die Feuchtigkeit der Haut auf, indem sie Wasser an die Hautoberfläche zieht. HA verursacht keine Reizungen, was es zu einer guten Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut macht.

Vitamin-C-Seren enthalten oft Vitamin E, da die Kombination einen erhöhten UV-Schutz bieten kann . Als sanfter und starker Feuchtigkeitsspender kann Vitamin E trockene, empfindliche Haut verbessern. Vitamin E kann auch bei der Reduzierung von Juckreiz und Rötungen im Zusammenhang mit übermäßig trockener Haut von Vorteil sein.

Fettige empfindliche Haut

Fettige, empfindliche Haut, die zu Pickeln neigt, kann ebenfalls von LAA profitieren. Diese Form von Vitamin C kann die natürliche Peelingrate der Haut erhöhen und die Ansammlung abgestorbener Hautzellen reduzieren, die Ausbrüche auslösen können. LAA lindert auch Akneentzündungen und reduziert die Sichtbarkeit und Schwere dieser Erkrankung.

Personen mit fettiger Haut sollten Seren vermeiden, die Vitamin E enthalten, da die dicke, gelartige Beschaffenheit von Vitamin E zu verstopften Poren führen kann. Dies kann viele der mit fettiger Haut verbundenen Hautprobleme wie Mitesser, Mitesser und andere Formen von Akne verschlimmern.

Einfaches DIY Vitamin C Serum für empfindliche Haut

Es ist immer ratsam zu prüfen, welche Vitamin-C-Serum-Inhaltsstoffe von Ihrer Haut am besten vertragen werden. Sobald Sie eine bessere Vorstellung haben, ist es ratsam, zuerst einen Patch-Test durchzuführen, um festzustellen, wie Ihre Haut reagieren wird. Verwenden Sie die folgenden Zutaten, um zu Hause ein einfaches Serum herzustellen:

• 1/2 TL reines Vitamin C-Pulver
• 1 EL destilliertes Wasser
• 2 EL pflanzliches Glycerin
• Ein dunkler Behälter (Vitamin C zerfällt leicht, wenn es Licht ausgesetzt wird)

Schritte:

1. Lösen Sie das Vitamin-C-Pulver im Wasser auf.
2. Glyzerin einrühren
3. Inhalt in Behälter gießen; nach ca. 1 Monat entsorgen.

Wegbringen

Obwohl Vitamin-C-Serum in höheren Konzentrationen empfindliche Haut reizen kann, kann ein Produkt mit der richtigen Konzentration für Menschen mit empfindlicher Haut sehr vorteilhaft sein.

Durch die Wahl eines LAA-Serums mit niedrigerer Konzentration, eines auf Derivaten basierenden Serums wie MAP oder durch die Herstellung eines eigenen Serums mit niedriger Konzentration zu Hause können die meisten, wenn nicht alle Empfindlichkeiten gegenüber dem Produkt vermieden und alle seine Vorteile genossen werden.