Was ist mein Hauttyp? Vier Tests, um Ihren zu identifizieren

• Hauttypen werden üblicherweise in fünf Hauptkategorien eingeteilt: normal, trocken, fettig, Mischhaut und empfindlich.
• Jeder Hauttyp erfordert eine andere Hautpflegeroutine und reagiert unterschiedlich auf Hautpflegeprodukte.
• Den eigenen Hauttyp zu kennen und auf seine Bedürfnisse richtig einzugehen, ist ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflege.
• Vier einfache Tests für zu Hause können Ihnen helfen, Ihren Hauttyp zu bestimmen.

Die fünf Hauttypen wurden in den frühen 1900er Jahren bestimmt. Obwohl es Alternativen zu diesem grundlegenden Klassifizierungssystem gibt, ist es auch heute noch das beliebteste.

Der Hauttyp jedes Einzelnen wird durch seine Genetik bestimmt, kann aber auch durch äußere Faktoren wie Wetter, Reinigungsgewohnheiten und Luftschadstoffe beeinflusst werden. Hauttypen können sich auch im Laufe der Zeit ändern.

Die Beurteilung Ihres Hauttyps ist der Schlüssel zur Entwicklung effektiver Hautpflegestrategien. Dazu müssen Sie wissen, was jeden Typ charakterisiert, da sich die meisten Heimtests auf Ihre Beobachtungen stützen, um den natürlichen Zustand Ihrer Haut zu beurteilen.

Warum es wichtig ist, Ihren Hauttyp zu kennen

Die Verwendung von Hautpflegeprodukten, die für Ihren Hauttyp schlecht geeignet sind, kann zu einer Vielzahl von Komplikationen führen. Sich Ihres Hauttyps und seiner besonderen Bedürfnisse bewusst zu sein, ist entscheidend für die Entwicklung eines Hautpflegeprogramms, das Sie optimal aussehen lässt.

Es gibt fünf Haupthauttypen. Diese schließen ein:

• Normale Haut
• Trockene Haut
• Ölige Haut
• Mischhaut
• Empfindliche Haut

Normale Haut

Normale Haut zeichnet sich durch einen ausgeglichenen Teint aus, der weder trocken noch fettig ist und wenig empfindlich oder reizanfällig ist. Normale Haut hat typischerweise feine Poren, eine glatte Textur und eine gute Durchblutung, was zu einem strahlenden, ebenmäßigen Teint führt.

Personen mit normaler Haut können in ihrer T-Zone – dem Kinn-, Nasen- und Stirnbereich – etwas mehr Fettigkeit feststellen. Dies geschieht natürlich und ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis.

Trockene Haut

Trockene Haut ist durch einen allgemeinen Mangel an Feuchtigkeit gekennzeichnet und erscheint typischerweise straff, dünn und matt mit einer rauen Textur. Sie kann durch eine gestörte Feuchtigkeitsbarriere der Haut oder durch Umweltfaktoren wie trockene oder heiße Luft verursacht werden. Die Haut neigt als natürlicher Bestandteil des Alterns dazu, mit der Zeit trockener zu werden .

Ein niedriger Feuchtigkeitsgehalt kann die Schutzbarrierefunktion der Haut beeinträchtigen, was trockene Haut anfällig für eine Reihe von Komplikationen wie Rötungen, Schuppen und Reizungen macht.

Ölige Haut

Fettige Haut ist das Ergebnis einer Überproduktion von Talg, den natürlichen Ölen der Haut. Fettige Haut erscheint oft glänzend und fühlt sich fettig oder glitschig an.

Menschen mit fettiger Haut haben eher Ausbrüche, da sich dieses überschüssige Öl oft mit Schmutz und Ablagerungen verbindet, um die Poren zu verstopfen und Akne auszulösen . Dies führt auch dazu, dass sich die Poren dehnen und größer erscheinen.

Mischhaut

Mischhaut hat typischerweise sowohl fettige (die T-Zone) als auch normale bis trockene Haut an anderen Stellen im Gesicht.

Poren in fettigen Bereichen können durch die Anwendung von Feuchtigkeitsprodukten verstopft werden, und trockene Bereiche können durch starke Reinigungsmittel und Adstringentien gereizt werden. Aus diesen Gründen erfordert Mischhaut besondere Aufmerksamkeit durch die Anwendung verschiedener Arten von Hautpflegeprodukten , um die unterschiedlichen Bereiche des Gesichts zu behandeln.

Empfindliche Haut

Empfindliche Haut zeichnet sich durch Empfindlichkeit gegenüber Umweltreizen und Allergenen aus, die fleckige Rötungen, Peeling, Hautausschläge oder Juckreiz verursachen können. Empfindliche Haut kann durch eine schwache Hautbarriere, ein überaktives Immunsystem oder bestimmte Hauterkrankungen wie Ekzeme und Rosazea verursacht werden .

Hauttyptests

Mit einem von vier einfachen Tests können Sie Ihren Hauttyp ganz einfach bestimmen. Diese Tests beruhen hauptsächlich auf Gefühl und Beobachtung und werden durchgeführt, indem die Haut untersucht wird, wenn sie sich in einem sauberen, natürlichen Zustand befindet, und besonderes Augenmerk auf den vorhandenen Ölgehalt gelegt wird.

Der Tagestest

Der einfachste Weg, Ihren Hauttyp zu bestimmen, besteht darin, morgens ein mildes Reinigungsmittel zu verwenden, Ihre Haut sanft trocken zu tupfen und sie für den Rest des Tages unbedeckt zu lassen. Untersuchen Sie am Ende des Tages das Aussehen und die Textur Ihrer Haut und achten Sie auf die spezifischen Anzeichen, die mit jedem Hauttyp verbunden sind:

• Normale Haut fühlt sich weich und geschmeidig an, ohne erkennbare Anzeichen von Fettigkeit, Trockenheit oder Reizung
• Trockene Haut fühlt sich straff und rau an und kann schuppig sein
• Fettige Haut erscheint glänzend und fühlt sich glatt an
• Mischhaut ist in der T-Zone fettig und im Rest des Gesichts trocken oder normal
• Empfindliche Haut kann jucken und entzündet sein und rot oder fleckig erscheinen

Der Waschtest

Wenn Sie nicht den ganzen Tag warten möchten, um Ihre Ergebnisse zu ermitteln, können Sie den Waschtest machen, der den Bonus hat, schnellere Ergebnisse zu liefern. Waschen Sie Ihr Gesicht einfach mit einem milden Reinigungsmittel, tupfen Sie es sanft trocken und warten Sie dann 30 Minuten.

Untersuchen Sie am Ende der Wartezeit Ihre Haut und achten Sie auf die oben aufgeführten Anzeichen, um Ihren Hauttyp zu bestimmen.

Der Blotting-Test

Nachdem Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel gewaschen haben, lassen Sie es drei Stunden lang unbedeckt. Legen Sie ein Stück Löschpapier einige Minuten lang auf verschiedene Bereiche Ihres Gesichts, um den Grad der Fettigkeit zu bestimmen.

Wenn das Papier haftet und Sie beim Entfernen Ölflecken bemerken, haben Sie wahrscheinlich fettige Haut. Wenn das Papier klebt, aber keine erkennbaren Fettflecken aufweist, ist Ihr Hauttyp wahrscheinlich normal; Wenn es überhaupt nicht haftet, hast du wahrscheinlich trockene Haut.

Mischhaut erzeugt ölige Flecken auf dem Papier, wo es mit der T-Zone in Kontakt kommt. Dieser Test kann nicht helfen festzustellen, ob Sie empfindliche Haut haben.

Der Drucktest

Der Drucktest dient der Beurteilung der Geschmeidigkeit Ihrer Haut. Üben Sie einfach Druck auf die Gesichtshaut aus und beobachten Sie ihre Elastizität.

Trockene Haut ist das Ergebnis eines Mangels an natürlichen Ölen und Lipiden, die Ihre Haut geschmeidig und elastisch halten; Wenn sich Ihre Haut nicht schnell erholt, nachdem Sie Druck ausgeübt haben, ist sie wahrscheinlich trocken. Normale und fettige Hauttypen werden nach Anwendung von Druck schnell wieder normal.

Hauttypen in der Dermatologie

Das Standard-Fünf-Typen-Modell wurde von der dermatologischen Gemeinschaft wegen seiner mangelnden Genauigkeit kritisiert. Die meisten Menschen weisen Merkmale von mehr als einem Typ auf und durchlaufen häufig Merkmale, die mit verschiedenen Typen verbunden sind, wenn sich Jahreszeiten und Wetterbedingungen ändern.

Innerhalb dieser Community wurde eine Reihe alternativer Hauttypisierungssysteme vorgeschlagen, einschließlich des Baumann-Hauttypindikators .

Die 16 Baumann-Hauttypen

Der Baumann Skin Type Indicator wurde 2004 von Dr. Leslie Baumann entwickelt und kategorisiert die Haut in 16 einzigartige Typen. Das System legt vier Parameter zur Bewertung der Hauttypen fest:

• Trocken (D) vs. ölig (O)
• Empfindlich (S) vs. resistent (R)
• Pigmentiert (P) vs. nicht pigmentiert (N)
• Faltenanfällig (W) vs. straff (T)

Bei diesem System fließen alle vier Parameter in die Bestimmung des individuellen Hauttyps ein, wodurch 16 mögliche Kombinationen möglich sind.

Jeder Hauttyp wird mit einem aus vier Buchstaben bestehenden Akronym benannt, das angibt, wohin eine Person in Bezug auf jeden der vier Parameter gehört. Beispielsweise wird der „OSPT“-Hauttyp als ölig, empfindlich, pigmentiert und straff charakterisiert, während der „DRNW“-Typ trocken, widerstandsfähig, nicht pigmentiert und zu Falten neigt.

Dies ist eine ganzheitlichere Methode zur Kategorisierung des Hauttyps, die es dem Einzelnen erleichtert, zu bestimmen, wie er seine Haut pflegen soll. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Ihre Haut sowohl fettig als auch empfindlich ist, wissen Sie, dass Sie keine abrasiven oder potenziell irritierenden Produkte wählen sollten, selbst wenn sie empfohlen werden, um die Fettigkeit zu reduzieren.

So pflegen Sie Ihren Hauttyp

Während jeder Hauttyp unterschiedliche Bedürfnisse hat, konzentrieren sich die Hautpflegeroutinen für alle Typen im Allgemeinen auf Reinigung und Feuchtigkeitsversorgung in unterschiedlichem Maße.

Hauttyp	Routineziele	Zu berücksichtigende Zutaten
Normal	Regelmäßig sanft reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen, um einen gesunden Teint zu erhalten	Vitamin C-Serum , Produkte mit Alpha-Hydroxysäure
Trocken	Sehr sanft reinigen; Vermeiden Sie scharfe Trocknungszutaten; Befeuchten Sie regelmäßig, um die Haut geschmeidig zu halten	Saflor-, Sonnenblumen-, Jojoba- und Aprikosenöl, Hyaluronsäure, Aloe Vera, Glycerin und Ceramide
Ölig	Tragen Sie starke Reinigungsmittel und Toner auf, um den Glanz zu reduzieren. befeuchten Sie leicht mit nicht komedogenen Produkten, um ein Verstopfen der Poren zu vermeiden	Salicylsäure, Teebaumöl , Hamamelis und Hyaluronsäure
Kombination	Reinigen, straffen und hydratisieren Sie je nach Bedarf der T-Zone und des restlichen Gesichts; Vermeiden Sie die Verwendung starker Reinigungsmittel in trockenen Bereichen und starker Feuchtigkeitscremes in öligen Bereichen	Glycerin, Hamamelis, Salicylsäure und Hyaluronsäure
Empfidlich	Reinigen und hydratisieren Sie mit sanften Produkten, die entwickelt wurden, um Irritationen zu vermeiden	Ceramide, grüner Tee, Squalan

Normale Hautpflegeroutine

Normale Haut muss einfach sauber und hydratisiert gehalten werden, um gut auszusehen und sich gut anzufühlen. Wenn Sie normale Haut haben, verwenden Sie morgens und abends  einen sanften Reiniger und das feuchtigkeitsspendende Produkt Ihrer Wahl.

Auch normale Hauttypen müssen vor UVA- und UVB-Strahlen geschützt werden, um dunkle Flecken und andere Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu vermeiden.

Obwohl normale Haut von Natur aus gut ausbalanciert ist (nicht zu fettig, trocken oder empfindlich), ist sie dennoch anfällig für Umweltfaktoren, die dieses Gleichgewicht verändern können. Achten Sie darauf, den Zustand Ihrer Haut regelmäßig zu überprüfen, um die bestmögliche Pflege zu gewährleisten.

Pflegeroutine für trockene Haut

Verwenden Sie bei trockener Haut zweimal täglich einen sanften Reiniger, der der Haut nicht ihre natürlichen Öle entzieht. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, ersetzen Sie die Morgenwäsche stattdessen durch eine schnelle Spülung mit lauwarmem Wasser. Anschließend tupfen Sie Ihre Haut sanft trocken und tragen eine Feuchtigkeits- und Sonnencreme auf.

Bei starker Trockenheit erwägen Sie die Verwendung einer Ceramid -Creme anstelle einer Feuchtigkeitscreme. Diese Cremes ahmen das natürliche Hydratationssystem der Haut nach , was helfen kann, die Ursache der Hauttrockenheit sowie die Symptome zu behandeln.

Pflegeroutine für fettige Haut

Die Haut produziert während des Schlafs weiterhin Talg, daher ist es normal, dass Menschen mit fettiger Haut mit einem öligen Glanz aufwachen. Die morgendliche Verwendung eines Reinigungsmittels auf Wasserbasis hilft, diese überschüssige Ölansammlung zu entfernen. Tragen Sie anschließend ein ausgleichendes Serum auf, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis. Bei extrem fettiger Haut kann Hyaluronsäure als Feuchtigkeitscreme dienen.

Waschen Sie Ihr Gesicht abends mit einem ölbasierten Reiniger, um Make-up, Schmutz und andere oberflächliche Verunreinigungen zu entfernen. Wiederholen Sie die Wäsche mit Ihrem Morgenreiniger, um ölige Rückstände zu entfernen.

Beenden Sie Ihre Abendroutine mit der Anwendung eines Hamamelis-Toners oder eines Salicylsäure- Peeling-Produkts und tragen Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf.

Kombinationspflege-Routine

Wählen Sie morgens und abends einen milden, nicht austrocknenden Reiniger. Tragen Sie Hamamelis oder ein anderes adstringierendes Mittel auf fettige T-Zonen und Hyaluronsäure auf trockene Stellen auf und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis auf das gesamte Gesicht auf.

Pflegeroutine für empfindliche Haut

Empfindliche Haut erfordert eine minimale Routine , die reinigt und Feuchtigkeit spendet, ohne weitere Reizungen zu verursachen.

Milchreiniger sind besonders hautschonend, da sie auf Weichmachern und Wasser basieren. Weichmacher sind öllösliche Fette, was bedeutet, dass sie Make-up, Schmutz und Talg auf der Haut durchbrechen können, während sie dennoch sanft und feuchtigkeitsspendend sind. Verwenden Sie morgens und abends einen Reiniger auf Milch- oder Cremebasis und anschließend ein feuchtigkeitsspendendes Produkt mit beruhigenden Inhaltsstoffen.

Vermeiden Sie scheuernde Peelings, Seifenstücke und alle Produkte mit einfachen Alkoholen oder zugesetzten Duftstoffen, da diese Reizungen auf empfindlicher Haut verursachen können. Wenn Sie zu Schüben neigen, halten Sie ein beruhigendes Serum bereit und tragen Sie es auf, um die Symptome bei akuter Empfindlichkeit zu lindern.

Wegbringen

Um die beste Hautpflegeroutine für Sie zu finden, ist es wichtig, Ihren Hauttyp zu bestimmen. Der Hauttyp ist nicht immer offensichtlich, aber es gibt einfache Tests, mit denen Sie feststellen können, welchen Hauttyp Sie haben. Dazu gehören Waschtest, Tagestest, Blotting-Test und Drucktest, die am besten auf produktfreier Haut funktionieren.

Obwohl das Fünf-Typen-Modell immer noch am häufigsten zur Identifizierung von Hauttypen verwendet wird, können andere neuere Modelle wie der Baumann-Hauttypindikator eine tiefergehende Klassifizierung Ihres Hauttyps ermöglichen.

Jeder Hauttyp benötigt eine spezifische Routine, damit er gesund aussieht und sich gesund anfühlt. Konzentrieren Sie sich bei normaler Haut auf Pflege und Anti-Aging . Tragen Sie bei trockener und empfindlicher Haut unbedingt feuchtigkeitsspendende und beruhigende Produkte auf. Bei fettiger Haut täglich mit öllöslichen oder ölfreien Produkten reinigen. Schließlich wird Mischhaut von einer kombinierten Hautpflege profitieren; stärkere Reinigungsmittel auf fettigen Stellen und dickere Feuchtigkeitscremes auf trockenen.