Mischhaut: Wie man sie erkennt und pflegt, Routinen, Produkte und mehr

• Mischhaut zeichnet sich sowohl durch fettige als auch durch trockene Partien im Gesicht aus. 
• Es ist genetisch bedingt, kann aber durch eine gute Hautpflege und Bewegung verbessert werden 
• Mischhaut erfordert die gezielte Anwendung von Produkten, die den unterschiedlichen Bedürfnissen der Haut gerecht werden

Mischhaut gilt oft als schwierig zu pflegen, da sie eine Vielzahl von Hautproblemen verursachen kann. Mit der richtigen Kombination von Produkten und einer Hautpflegeroutine, die auf die einzigartigen Bedürfnisse Ihrer Haut ausgerichtet ist, ist es jedoch möglich, dass sich Ihre Mischhaut gesund und ausgeglichen anfühlt und aussieht.

Was ist Mischhaut?

Das Gesicht ist in zwei Hauptzonen unterteilt: die T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) und die Wangen und Kieferpartie. Mischhaut neigt dazu, in der T-Zone fettig und im übrigen Gesicht trocken zu sein.

Oft ist dieser Hauttyp im Winter trockener und im Sommer fettiger. Dies liegt daran, dass Hitze und Feuchtigkeit die Talgproduktion (das von Ihrer Haut produzierte Öl) erhöhen, während trockene Winterluft das Gesicht von seinen natürlichen Ölen befreien kann.

Ursachen für Mischhaut

Während Mischhaut in erster Linie eine Frage der Genetik ist, können andere Faktoren sie beeinflussen.

Der übermäßige Gebrauch von aggressiven Hautpflegeprodukten kann zu einem ungleichmäßigen Fettgehalt Ihrer Haut beitragen. Sie enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut austrocknen und dadurch eine Überproduktion von Talg in der T-Zone auslösen können. Gleichzeitig werden trockene Stellen trockener.

So erkennen Sie, ob Sie Mischhaut haben

Wenn Sie gleichzeitig mit trockenen Stellen in Teilen Ihres Gesichts Fettigkeit bemerken , ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Mischhaut haben. Sie können auch Pickel auf Stirn , Nase oder Kinn haben, während der Rest Ihres Gesichts makellos ist.

Die besten Produkte für Mischhaut

Da dieser Hauttyp ein breiteres Spektrum an Bedürfnissen hat als trockene oder fettige Haut, müssen die Produkte, die Sie verwenden , sanft genug sein, um sie auf dem gesamten Gesicht oder als punktuelle Behandlung für bestimmte Probleme zu verwenden.

Reiniger

Wenn Ihre Haut sehr fettige Bereiche hat, kann es verlockend sein, einen Reiniger zu verwenden, der für fettige Haut entwickelt wurde. Reinigungsmittel für diesen Hauttyp sind jedoch wahrscheinlich zu trocken für die Anwendung auf Ihrem gesamten Gesicht und können die fettigen Bereiche dazu anregen, übermäßig Talg zu produzieren.

Stattdessen ist der beste Reiniger ein sanftes Reinigungsgel oder eine Reinigungscreme. Suchen Sie nach einer mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure , die der Haut hilft , ihre Elastizität zu bewahren , Vitamin E, das die Haut glättet, und beruhigenden Pflanzenextrakten wie Aloe Vera oder Kamille.

Toner

Toner sind in einer Vielzahl von Stärken und Adstringenzstufen erhältlich. Um die Bedürfnisse Ihrer Haut angemessen zu erfüllen, besteht eine effektive Strategie darin, zwei unterschiedliche Toner zu verwenden, die auf die verschiedenen Gesichtszonen aufgetragen werden.

Tragen Sie zunächst ein mildes, leicht adstringierendes Gesichtswasser auf das gesamte Gesicht auf. Wählen Sie eine mit Niacinamid , um feine Linien und andere Zeichen der Hautalterung zu reduzieren, oder einen beruhigenden Gurkenextrakt.

Verwenden Sie anschließend ein zweites, adstringierenderes Gesichtswasser, das Hamamelis oder Salicylsäure enthält , die die Ölproduktion in der Haut wirksam verringern können. Bei Bedarf nur auf die fettigen Bereiche Ihres Gesichts auftragen.

Feuchtigkeitscremes und Cremes

Die beste Feuchtigkeitscreme für diesen Hauttyp ist eine, die leicht genug ist, um sie auf dem gesamten Gesicht aufzutragen. Gelbasierte und ölfreie Formeln spenden fettigen Hautpartien Feuchtigkeit, ohne Unreinheiten zu verursachen. Bei sehr trockenen Stellen wirkt eine stärkere Feuchtigkeitscreme auf Creme- oder Ölbasis als punktuelle Behandlung.

Foundation und Make-up

Wählen Sie Make-up, das ölfrei und nicht komedogen ist, was bedeutet, dass seine Verwendung keine Schönheitsfehler verursacht. Sowohl für die Foundation als auch für das Rouge eignet sich bei trockenen Wangen eine Creme besser als ein Puder .

Verwenden Sie für eine ölige T-Zone Öl-Löschpapiere, um den Glanz zu reduzieren, ohne Ihr Make-up zu stören.

So pflegen Sie Mischhaut

Es gibt einige spezifische Strategien zur Pflege dieses Hauttyps.

Behandeln Sie zunächst auftretende Hautprobleme punktuell. Wenn Sie beispielsweise beginnen, Unreinheiten an Ihrem Kinn zu entwickeln, wenden Sie eine örtlich begrenzte Behandlung an, anstatt ein Anti-Akne-Gesichtswaschmittel zu verwenden, das Ihr Gesicht insgesamt zu austrocknen würde.

Für Make-up verstopfen nicht komedogene Produkte nicht deine Poren und verschlimmern Akne auf den fettigen Teilen deines Gesichts. Wenn Ihre Haut eher trocken ist, verzichten Sie auf Produkte mit Duftstoffen, da trockene, empfindliche Haut durch die chemischen Zusätze zusätzlich gereizt wird.

Pflegeroutine für Mischhaut

Eine typische Hautpflegeroutine für diesen Hauttyp beinhaltet ausgewogene, sanfte Produkte und die gelegentliche Verwendung eines stärkeren Produkts, wenn nötig.

Beginnen Sie morgens mit einem Reinigungsgel, einer Lotion oder einem anderen milden Reinigungsmittel. Vermeiden Sie trockene, Anti-Akne-Gesichtswaschmittel. Verwenden Sie als Nächstes einen ausgleichenden Toner, bevor Sie mit einem Produkt mit Lichtschutzfaktor Feuchtigkeit spenden.

Waschen Sie abends Ihr Gesicht mit demselben Reinigungsmittel. Für Anti-Aging-Vorteile über Nacht tragen Sie mehrmals pro Woche ein Retinol – Serum auf.

Wenn du unter Akne leidest , trage ein Salicylsäure-Serum auf diese Teile deines Gesichts auf. Beenden Sie mit einer dickeren Nachtcreme als Feuchtigkeitscreme.

Peelen Sie einmal pro Woche, idealerweise mit einem chemischen Peeling, da die trockenen Teile Ihres Gesichts wahrscheinlich durch Gesichtspeelings gereizt werden . Versuchen Sie Glykolsäure , die tief in die Poren eindringt, um abgestorbene Haut und Unreinheiten aufzulösen.

Wenn Ihre Haut übermäßig fettig ist, verwenden Sie gelegentlich eine Tonmaske auf Ihrer T-Zone, um überschüssigen Talg auszutrocknen.

Änderungen des Lebensstils

Ein paar gesunde Lebensgewohnheiten können helfen, den Zustand Ihrer Haut zu verbessern.

Die tägliche Anwendung eines Breitband-Sonnenschutzmittels ist der beste Weg, um die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten. Wählen Sie ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 30 und tragen Sie es im Laufe des Tages erneut auf.

Bewegung kann die Gesundheit der Haut verbessern, indem die Durchblutung erhöht wird, was die Talgproduktion beeinflusst. Die Wirksamkeit von Übungen zur Verbesserung der Haut wurde jedoch nicht untersucht.

Hausmittel für Mischhaut

DIY-Gesichtsmasken und andere Hausmittel können sicher auf Ihrer Haut angewendet werden, solange Sie nur auf die Bereiche abzielen, die sie benötigen.

Hier sind zwei Masken, die Sie strategisch anwenden können, um Ihre Haut ins Gleichgewicht zu bringen.

Für die Trockengebiete:

1. Eine halbe Avocado in einer Schüssel zerdrücken
2. Fügen Sie 1 TL rohen Honig und 1 TL Olivenöl hinzu
3. Auf die Wangen, den Kiefer und alle anderen trockenen Stellen im Gesicht auftragen

Für die öligen Bereiche:

1. Drücken Sie 1 EL Aloe Vera Gel (frisch von der Pflanze oder ein im Laden gekauftes Extrakt) in eine Schüssel
2. Mit 1 TL Honig verrühren
3. Auf Stirn, Nase und Kinn auftragen

Nach 15–20 Minuten beide Masken abwaschen.

Während Rezepte wie diese keine negativen Nebenwirkungen haben, ist die Wirkung der meisten DIY-Mittel, die online zu finden sind, nicht wissenschaftlich bewiesen. Kommerzielle Produkte sind im Allgemeinen wirksamer bei der Verbesserung der Gesundheit Ihrer Haut.

Wegbringen

Da Mischhaut oft mehrere Probleme gleichzeitig hat, erfordert sie eine größere Auswahl an Hautpflegeprodukten und besondere Sorgfalt beim Auftragen auf die verschiedenen Gesichtspartien.

Jedes Produkt, das Sie auf dem gesamten Gesicht verwenden, wie z. B. Gesichtswasser, sollte eine milde Formulierung haben, um das Gesicht weder auszutrocknen noch zu fetten. Verwenden Sie stärkere Produkte nur als punktuelle Behandlungen, um spezifische Probleme wie Ausbrüche und trockene Stellen anzugehen. Das gleiche Prinzip gilt für alle DIY-Mittel, die das Gesicht straffen oder mit Feuchtigkeit versorgen sollen.

Durch den gezielten Einsatz von Hautpflegeprodukten ist es möglich, Mischhaut gesund, hydratisiert und makellos aussehen zu lassen.