Hyaluronsäure: Anti-Aging, Hydration und andere Vorteile für die Hautpflege

• Hyaluronsäure wird auf natürliche Weise vom Körper produziert und ist ein wesentlicher Bestandteil der Hautfeuchtigkeit.
• Hyaluronsäure wird aufgrund ihrer einzigartigen Fähigkeit, Wasser zu speichern, häufig in Hautpflegeprodukten verwendet und verbessert nachweislich das Erscheinungsbild trockener und alternder Haut.
• Es kann auch in dermalen Füllstoffen sowie in oralen Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden.

In unserem Körper ist die größte Menge an (HA) in der Haut konzentriert, wo es Wasser anzieht, um Feuchtigkeit zu speichern und aufrechtzuerhalten. Während wir mit reichlichen Mengen an HA-Molekülen geboren werden, nimmt dieses Niveau mit zunehmendem Alter allmählich ab.

HA-haltige Hautpflegeprodukte sollen diesen Verlust ausgleichen. Diese Produkte spenden der Haut Feuchtigkeit, reduzieren die Faltentiefe und vermindern feine Linien, verbessern die Elastizität und erhöhen die Hautfestigkeit.

Was ist Hyaluronsäure?

HA ist ein Kohlenhydrat-Zuckermolekül, das auf natürliche Weise vom Körper produziert wird.

Was HA so effektiv bei der Hydratisierung macht, ist sein hohes Molekulargewicht. Diese bemerkenswerte Eigenschaft bedeutet, dass es große Mengen Wasser speichern kann: ungefähr das Tausendfache seines Gewichts. Es hilft, der Haut Struktur zu geben, Gewebe zu reparieren und Gelenke zu schmieren.

Diese starke wasserbindende Eigenschaft macht HA zu einem so beliebten Inhaltsstoff in der Hautpflege.

Was kann Hyaluronsäure für Ihre Haut tun?

Eine im Journal of Drugs in Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass eine topische Anwendung von 0,1 % Hyaluronsäure die Hautfeuchtigkeit und -elastizität erheblich verbessern kann.

Hautfeuchtigkeit

HA wirkt, indem es Feuchtigkeit anzieht und einschließt, um die äußerste Schicht der Hautoberfläche wiederherzustellen. Was es bei der Hydratisierung der Haut so effektiv macht, ist sein einzigartiges Molekulargewicht und Wasserbindungspotential.

Anti-Aging-Eigenschaften

Mit zunehmendem Alter nimmt die HA-Produktion ab und führt dazu, dass die Haut mit der Zeit trocken und faltig wird.

Die topische Wiedereinführung von HA ist eine wirksame Lösung, um das Auftreten von feinen Linien und tiefen Falten zu bekämpfen. Der hohe Wassergehalt von HA trägt aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Kraft zur Festigkeit, Spannkraft und Elastizität jugendlicher Haut bei.

HA besitzt auch antioxidative Eigenschaften, die die Haut vor Umwelteinflüssen wie Sonneneinstrahlung, aggressiven Chemikalien und freien Radikalen schützen können, die einige der Schuldigen für Erschlaffung und Falten sind.

Hautpflegeprodukte mit Hyaluronsäure

Topische HA-Hautpflegeprodukte sind in vielen Formen erhältlich, einschließlich Seren , Feuchtigkeitscremes und Cremes. Es ist auch in einigen Make-ups enthalten.

Suchen Sie nach topischen Produkten, die HA mit niedrigem Molekulargewicht enthalten. HA in Nanogröße kann effektiver in die Haut eindringen, und die Fähigkeit der Haut, diesen Inhaltsstoff aufzunehmen, ist der Schlüssel zur Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und -elastizität sowie zur Verringerung der Faltentiefe.

Wählen Sie für beste Ergebnisse ein Produkt, das mindestens 1 % HA enthält.

Während HA für alle Hauttypen wirksam ist, wählen Sie für beste Ergebnisse ein Produkt, das für Ihren Hauttyp und Ihre Hautpflegeroutine entwickelt wurde.

Produkt	Hauttyp	Vorteile	Konsistenz
Hyaluronsäure-Serum auf Wasserbasis	Ölige Haut	Dringt tief unter die Hautoberfläche ein; verstopft die Poren nicht	Leichtgewicht mit hochkonzentrierter Formel
Hyaluronsäure-Serum auf Ölbasis	Normale/trockene Haut	Dringt tief unter die Hautoberfläche ein; kann mit einer Feuchtigkeitscreme kombiniert werden	Leichtgewicht mit hochkonzentrierter Formel
Cremes mit Hyaluronsäure	Normale/trockene Haut	Erzeugt eine physische Barriere, die die Haut versiegelt und Feuchtigkeit einschließt; kann mit einem Serum verwendet werden	Reichhaltig und schwer mit höherem Ölgehalt
Nicht komedogene Hyaluronsäure-Feuchtigkeitscremes	Alle Hauttypen	Spendet der Haut Feuchtigkeit, indem sie Feuchtigkeit einschließt, anstatt in die Haut einzudringen; verstopft keine Poren; kann mit einem Serum verwendet werden	Schwerer als Serum, aber leichter als Cremeformel

Wechselwirkung mit Vitamin C

Vitamin C hat nachweislich eine Anti-Aging- Wirkung, wenn es in Konzentrationen zwischen 5 und 15 % verwendet wird . Daher wird es oft mit HA-Produkten kombiniert. Aufgrund seines geringen Molekulargewichts ist Vitamin C ein unglaubliches Antioxidans, das effektiv in die Haut eindringen kann. Suchen Sie nach einem Produkt, das Vitamin-C-Serum mit HA kombiniert.

Zusätzliche Inhaltsstoffe, die sich gut in HA-Hautpflegeprodukten kombinieren lassen, sind andere Antioxidantien (Vitamin A und E), Peptide (Aminosäuren), Ceramide (schützen die Haut und helfen, Feuchtigkeit zu speichern) und Niacinamid (eine Form von Vitamin B3).

Sicherheit und Nebenwirkungen

Da HA ein natürlicher Bestandteil der Haut ist, sind allergische Reaktionen oder Reizungen äußerst selten . Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben , wählen Sie Produkte ohne Duftstoffe, da dies meistens die Ursache für Reaktionen im Zusammenhang mit Hautpflegeprodukten ist.

Beim Ausprobieren eines Produkts wird vor dem Auftragen auf das Gesicht ein Patch-Test an einer unauffälligen Stelle empfohlen.

Wie sollte ich Hyaluronsäure in meiner Hautpflegeroutine verwenden?

Tragen Sie Ihr(e) bevorzugte(n) HA-Hautpflegeprodukt(e) zweimal täglich, morgens und abends, nach der Reinigung und/oder Tonisierung auf .

• Da HA wirkt, indem es Feuchtigkeit speichert, sollten diese Produkte auf die feuchte Haut aufgetragen werden.
• Verwenden Sie für fettige/Mischhaut ein ölfreies Serum auf Wasserbasis, um ein Verstopfen der Poren zu vermeiden.
• Wählen Sie für normale/trockene Haut ein Serum auf Wasser- oder Ölbasis.
• Lassen Sie bei normaler/trockener Haut das Serum einziehen und von der Haut aufgenommen werden; Nach dem Trocknen sollten Sie eine HA-Creme auftragen, um die Feuchtigkeit weiter einzuschließen.

Andere Anwendungen und Vorteile von Hyaluronsäure

HA wird auf natürliche Weise vom Körper produziert und ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Schmierung der Haut, aber auch der Augen, Gelenke, des Bindegewebes und der Organe. Die Vorteile von HA gehen daher über topische Hautpflegeanwendungen hinaus und umfassen Hautfüller, Nahrungsergänzungsmittel und nichtkosmetische Anwendungen.

Hautfüller

HA-Filler bieten dramatische und sofortige Ergebnisse. Im Gegensatz zu Hyaluroncremes und -seren, die verlorenes Volumen nicht wiederherstellen können, können diese Füllstoffe Hautdepressionen reduzieren, die durch Narben, Verletzungen oder tiefe Falten verursacht werden. Die Ergebnisse sind nicht dauerhaft, können aber zwischen 6 und 18 Monaten anhalten.

Sicherheit und Nebenwirkungen

Nebenwirkungen können Rötung, Schwellung, Juckreiz und Schmerzen an der Injektionsstelle sein.

Ergänzungen

Eine kürzlich im Nutrition Journal veröffentlichte Studie zeigte, dass orale HA-Ergänzungen die Haut erheblich mit Feuchtigkeit versorgen und Zeichen der Hautalterung in nur 12 Wochen lindern.

Bei oraler Einnahme bekämpft HA die Trockenheit, die durch Alterung, Sonneneinstrahlung, Rauchen und Luftschadstoffe durch freie Radikale entsteht. Dies verbessert letztendlich die Gesundheit der Haut insgesamt.

Oral verabreichtes HA reduziert nachweislich Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit Osteoarthritis, Gelenkschmerzen und insbesondere Knieschmerzen.

Sicherheit und Nebenwirkungen

Die oben erwähnte klinische Studie hat gezeigt, dass 240 mg HA täglich sicher eingenommen werden können und zu positiven Ergebnissen führen.

Nichtkosmetische Anwendungen

Neben der Hydratisierung der Haut spielt HA eine Schlüsselrolle bei den folgenden nicht kosmetischen Anwendungen:

• Hilft bei der Geweberegeneration und kann die Wundheilung beschleunigen.
• Hydratisiert die Gelenke, um osteobedingte Schmerzen zu lindern.
• Befeuchtet auf natürliche Weise die Augen und ist daher ein Hauptbestandteil von Medikamenten gegen trockene Augen.
• Schützt die Knochendichte.

Wegbringen

Alternde Haut bedarf einer besonderen Behandlung. Die HA-Produktion nimmt nicht nur ab, sondern auch Kollagen und elastisches Gewebe gehen verloren, was zu trockener, schlaffer und faltiger Haut führt.

Führen Sie HA in Ihre Hautpflege ein, um die natürlichen Zeichen der Hautalterung abzuwehren und trockener und rauer Haut entgegenzuwirken. Fügen Sie eine HA-Ergänzung als weitere Behandlungslinie hinzu, um die allgemeine Feuchtigkeit der Haut zu verbessern.

Um den größten Nutzen zu erzielen, wenden Sie zweimal täglich ein topisches Produkt mit mindestens 1 % HA an. Da HA in vielen Formen erhältlich ist, wählen Sie ein Produkt, das am besten zu Ihrem Hauttyp passt.

Wenn Sie nach sofortigeren und ausgeprägteren Ergebnissen suchen, sind HA-Filler eine praktikable, aber vorübergehende Option.