- Kurkuma ist ein Gewürz, das in der traditionellen Medizin verwendet wird.
- Dieses Gewürz kann möglicherweise Hyperpigmentierung aufhellen.
- Obwohl vorläufige Studien vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um seine Wirksamkeit bei der Behandlung dunkler Hautflecken nachzuweisen.
Während Kurkuma derzeit ein beliebtes Gewürz zum Kochen ist, verwenden viele traditionelle Medizinsysteme Kurkuma seit langem für Hyperpigmentierung, das Ergebnis der Produktion von überschüssigem Melanin in der Haut.
Hyperpigmentierung tritt in Form von Altersflecken, Sommersprossen, dunklen Flecken und Melasma auf . Es kann auch als Aknenarben oder postinflammatorische Hyperpigmentierung auftreten .
Obwohl keine klinischen Studien definitiv bewiesen haben, dass Kurkuma die Haut aufhellen kann, haben mehrere In-vitro-Studien diese Möglichkeit festgestellt.
Was ist Kurkuma?
Kurkuma ist die pulverisierte Wurzel einer südasiatischen Pflanze, Curcuma longa. Es ist nicht nur in vielen asiatischen Küchen zu finden, sondern wird auch in der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin für entzündungshemmende und wundheilende Zwecke verwendet. Die medizinischen Eigenschaften von Curcumin – dem Wirkstoff in Kurkuma – sind jedoch nicht gut belegt.
Vorteile von Kurkuma für die Haut
Kurkuma hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften , die die Haut vor freien Radikalen schützen können. Es kann auch als antibakterielles Mittel wirken und bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzemen von Vorteil sein .
Kann Kurkuma Hyperpigmentierung behandeln? Plausibilität
Eine Reihe von Vorstudien haben gezeigt , dass Kurkuma das Potenzial hat, Hyperpigmentierung zu behandeln. Aufgrund des Mangels an klinischen Studien zu diesem Thema wurde die hautaufhellende Wirksamkeit von Kurkuma jedoch nicht bestimmt und es wurde kein Protokoll für seine Verwendung erstellt.
Wie funktioniert es?
In In-vitro-Studien wurde gezeigt , dass Curcumin die Aktivität von Tyrosinase hemmt, einem Enzym, das für die Melaninproduktion notwendig ist. Obwohl diese Eigenschaft noch nicht in klinischen Studien getestet wurde, neigt sie zu der Prämisse, dass regelmäßige topische Anwendungen von Kurkuma die Haut allmählich aufhellen können. Da dunklere Hautzellen auf natürliche Weise abgeblättert werden, werden sie im Laufe der Zeit durch Zellen ersetzt, die die natürliche Hautfarbe repräsentieren.
Wie man Kurkuma zur Behandlung von Hyperpigmentierung verwendet
Kurkumapulver kann mit Wasser oder Milch zu einer Paste vermischt werden, die dann auf das Gesicht aufgetragen wird. Lassen Sie die Mischung 10–20 Minuten einwirken oder bis sie vollständig getrocknet ist, und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Wiederholen Sie dies täglich, bis Ihre Hyperpigmentierung aufgehellt ist, ein Prozess, der wahrscheinlich mehrere Monate dauern wird.
Wenn Sie nicht wissen, wie Ihre Haut auf Kurkuma reagieren wird, führen Sie zuerst einen Patch-Test auf einer diskreten Hautstelle durch. Wenn nach 24 Stunden keine Reaktion eintritt, kann die Kurkuma sicher verwendet werden. In seltenen Fällen kann die topische Anwendung von Kurkuma zu einer allergischen Reaktion führen, die durch Schwellungen und Rötungen gekennzeichnet ist.
Kurkuma-Gesichtsmasken für Hyperpigmentierung
Für zusätzliche gesundheitliche Vorteile für die Haut können einer Kurkuma-Maske andere natürliche Inhaltsstoffe hinzugefügt werden.
Neben der Aufhellung der Hyperpigmentierung durch Verhinderung der Melaninproduktion kann eine selbstgemachte Kurkuma-Gesichtsmaske die Haut exfolieren und aufhellen, und ihre antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften können bei der Behandlung von Akne helfen .
Gesichtsmaske mit Kurkuma und Honig
Diese DIY-Gesichtsmaske hat die zusätzlichen antioxidativen und antibakteriellen Vorteile von rohem, nicht pasteurisiertem Honig .
Zutaten:
- 1 EL Kurkuma
- 1 EL unpasteurisierter Honig
Richtungen:
- Kombinieren Sie die Zutaten in einer kleinen Schüssel
- Auf das Gesicht auftragen; 10–20 Minuten warten
- Mit warmem Wasser abspülen
Die antibakteriellen Eigenschaften von Honig und die Peelingkraft von Kurkuma machen diese Maske ideal für fettige Haut, die zu Unreinheiten und Pickeln neigt.
Gesichtsmaske mit Kurkuma und Zitrone
Zitronensaft hat bewährte hautaufhellende Eigenschaften und enthält Vitamin C , das mehrere Vorteile für die Haut hat
Aloesin, eine Chemikalie in Aloe Vera, wurde in einer anderen In-vitro-Studie mit der Tyrosinase-Hemmung und Verhinderung der Melaninproduktion in Verbindung gebracht. Aloe Vera dient in dieser DIY-Maske auch als beruhigende Feuchtigkeitscreme für trockene Haut.
Zutaten:
- 1 EL Kurkuma
- Saft einer halben Zitrone
- 1 EL Aloe-Vera-Gel
Richtungen:
- Kombinieren Sie alle Zutaten; Passen Sie die Verhältnisse nach Bedarf an
- Auf die Haut auftragen; 10–20 Minuten warten
- Mit warmem Wasser abspülen
Lassen Sie Zitronensaft nicht länger als eine halbe Stunde auf Ihrer Haut, da er sauer ist und den natürlichen pH-Wert Ihrer Haut stören kann.
Kann Kurkuma die Haut verdunkeln?
Kurkumapulver hat eine hohe Wahrscheinlichkeit, alles zu verfärben, womit es in Kontakt kommt, einschließlich Ihrer Haut. Wenn Sie helle Haut haben, besteht die Gefahr, dass die häufige Anwendung von Kurkuma Ihrer Haut eine gelbliche Färbung verleiht.
Es wird auch vermutet, dass Kurkuma die Anfälligkeit Ihrer Haut für Sonnenschäden erhöhen kann. Während dies für einige andere Hautbleichmittel wie Zitronensaft gilt, ist dies bei Kurkuma nicht der Fall.
Wegbringen
Kurkuma ist ein Gewürz mit einer langen Geschichte der medizinischen Verwendung. Während seine Fähigkeit zur Behandlung von Hyperpigmentierung nicht durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen wurde, verleihen eine Fülle von anekdotischen Beweisen und einige Vorstudien dieser Überzeugung Glaubwürdigkeit.
Bei regelmäßiger Anwendung über einen langen Zeitraum kann Kurkuma Hyperpigmentierung aufhellen, indem es die Melaninproduktion in neuen Hautzellen während ihrer Entwicklung verhindert. Nach einigen Monaten können Sie Ergebnisse sehen. Personen mit hellem Teint sollten vorsichtig vorgehen, um Hautflecken zu vermeiden.
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