Chemisches Peeling vs. physikalisches Peeling für das Gesicht: Vor- und Nachteile, Sicherheit und mehr

• Ein Peeling ist ein wesentlicher Bestandteil einer guten Hautpflege, da es effektiv abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Bakterien von der Hautoberfläche entfernt. 
• Ablagerungen auf der Haut können die Poren verstopfen und zu einem fahlen Teint führen.
• Das Peeling kann physikalisch mit Geräten und Peelings oder chemisch mit Formeln durchgeführt werden, die Säuren enthalten, die Ablagerungen entfernen.

Während physikalische und chemische Peelings die Haut sowohl reinigen als auch aufhellen können, tun sie dies auf unterschiedliche Weise. Physikalische Peelings sind abrasiv und reizen, trocknen oder reißen daher eher als chemische die Haut. Chemische Peelings sind jedoch nicht ohne Risiko; Bei unsachgemäßer Anwendung können sie die Haut in Form von Hyperpigmentierung oder Verätzungen  schädigen .

Zu den am häufigsten verwendeten chemischen Peelings gehören Alpha-Hydroxysäuren ( AHAs ) und Beta-Hydroxysäuren ( BHAs ). Hydroxysäuren lockern die Bindungen zwischen Hautzellen, was die Ablösung abgestorbener Hautzellen fördert und die Bildung neuer, frischer Zellen fördert.

Was ist chemisches Peeling?

Chemische Peelings verwenden Peelingsäuren, um eine chemische Reaktion auszulösen. Diese Reaktion bricht auseinander und wirft die dicht gepackte äußere Schicht abgestorbener Hautzellen ab, ohne dass sie physisch weggeschrubbt werden müssen.

Chemische Peelings sind in vielen Formen erhältlich, darunter Leave-on-Produkte, Reinigungsmittel, Toner und Peelings. Abhängig von Ihrem Hauttyp können Sie ein chemisches Peeling wählen, das AHAs, BHAs oder beides enthält. Personen mit empfindlicher Haut sollten BHAs wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften in Betracht ziehen, da sie die Haut weniger wahrscheinlich reizen als AHAs.

Chemisches Peeling vs. Physisches Peeling

Die zwei Hauptarten des Peelings sind mechanisch (auch bekannt als manuell oder physikalisch) und chemisch. Welches Peeling für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihrem Hauttyp ab.

Um ein Brennen, Abschuppen oder Jucken nach dem Peeling zu vermeiden, ist es wichtig, bei der Auswahl einer Methode alle Hautempfindlichkeiten oder -zustände zu berücksichtigen, die Sie möglicherweise haben.

Körperliches Peeling

Beim mechanischen Peeling werden abgestorbene Zellen mit Produkten wie Peelings , die körnige Substanzen enthalten, oder mit Geräten mit abrasiven Oberflächen wie Bürsten oder strukturierten Handschuhen entfernt.

Behandlungen wie Mikrodermabrasion oder Dermaplaning gelten ebenfalls als manuelles Peeling, da sie durch physisches Abkratzen sehr dünner Hautschichten funktionieren.

Wenn Sie normale oder fettige Haut haben, können Sie sicher ein physikalisches Peeling verwenden, jedoch können sie für Personen mit trockener oder empfindlicher Haut zu hart sein.

Chemisches Peeling

Chemische Peelings sind in der Regel viel sanfter als physische und werden für die Anwendung zu Hause immer beliebter.

Während es im Allgemeinen empfohlen wird, dass Sie aufwendigere chemische Peelings unter Aufsicht eines Dermatologen durchführen, sind rezeptfreie chemische Peelings (OTC) in geringeren Konzentrationen für den Heimgebrauch erhältlich. Zu diesen Produkten gehören Cremes, Seren und Toner.

Chemische Peelings mit AHAs eignen sich für trockene, empfindliche oder sonnengeschädigte Haut. Diese sind wasserlöslich und spülen daher die natürlichen Öle der Haut nicht weg, sodass die Haut etwas natürliche Feuchtigkeit behält.

Diese Peelings dringen nicht so tief in die Poren ein, was für Menschen mit empfindlicher Haut optimal ist. Schließlich betreffen die meisten dunklen Flecken, die durch Sonnenschäden verursacht werden, nur die oberste Schicht der Hautzellen, die AHAs effektiv beim Ablösen unterstützen können.

Zu den gängigen AHAs gehören sanfte Milch- und Glykolsäuren, die den Zellumsatz beschleunigen, wodurch sich die Haut schneller ablöst und neue Haut freigelegt wird, während sie aufgrund ihrer wasserbindenden Eigenschaften auch als Feuchtigkeitsspender für trockenere Hauttypen wirken.

Öllösliche BHAs dringen tiefer in die Poren ein, was sie zu einer guten Wahl für zu Akne neigende oder fettige Haut macht. Da BHAs die Fettigkeit wirksam bekämpfen, kann dies bei manchen Menschen auch einen austrocknenden Effekt haben; stellen Sie sicher, dass Sie mit einer Feuchtigkeitscreme folgen.

BHA-Salicylsäure ist besonders wirksam bei Menschen, die anfällig für Ausbrüche sind. Es reduziert Entzündungen und tötet Bakterien ab, was als Vorbeugung gegen zukünftige Akneausbrüche wirkt.

Sicherheitsprofile

Obwohl physikalische Peelings oft ohne Nebenwirkungen verwendet werden, können sie bei zu starker Anwendung Mikrorisse verursachen. Wenn Ihre Haut trocken oder empfindlich ist, ist es außerdem am besten, ein mechanisches Peeling zu vermeiden, da der Prozess austrocknet und zu Rötungen und weiteren Reizungen führen kann.

Wenn Sie sich für ein manuelles Peeling entscheiden, entscheiden Sie sich für Produkte, die sanfte Peelings (wie Zucker) und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten, die natürliche Butter enthalten, anstatt gemahlene Inhaltsstoffe wie Muscheln, die tendenziell schärfere Kanten haben.

Leave-on chemische Peelings gelten in der Regel als sicherer als manuelle Peelings, da kein Abrieb erforderlich ist, was das Risiko einer Hautschädigung erheblich verringert. Stärkere chemische Peelings, wie z. B. Einmal-Peelings mit Konzentrationen von bis zu 30 %, haben oft ein viel höheres Risiko für Nebenwirkungen. Um Verätzungen zu vermeiden, buchen Sie diese Tiefenpeeling-Verfahren bei einem Dermatologen.

Die Verwendung von chemischen Peelings mit geringeren Säurekonzentrationen ist in der Regel sehr sicher für die Anwendung zu Hause, wenn sie bestimmungsgemäß verwendet werden.

Kann man beides gleichzeitig verwenden?

Es ist möglich, dass manche Mischhaut sowohl mechanische als auch chemische Peeling-Methoden benötigt. Um Irritationen zu vermeiden, sollte man jedoch am besten nicht beide Methoden am selben Tag anwenden.

Vor-und Nachteile

Sowohl das manuelle als auch das chemische Peeling bieten eine Reihe von Vorteilen, wenn sie richtig in Ihr Hautpflegeprogramm integriert werden. Jede Methode kann jedoch auch ihre Schattenseiten haben, insbesondere wenn Sie keine Methode verwenden, die für Ihre Haut gut geeignet ist.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Peelings für Ihre Hautpflege die Vor- und Nachteile beider.

Peeling-Methode	Vorteile	Nachteile
Körperliches Peeling	Hinterlässt ein mattes und  ölfreies Hautgefühl Mechanische Bewegung regt die Durchblutung an Behandelt schuppige Haut, um die Textur schnell zu verbessern Kann verwendet werden, um trockene Haut auf den Lippen zu entfernen	Zu starkes Schrubben kann die Haut reizen und Mikrorisse verursachen. Zu große oder raue Körnchen können Reizungen verursachen
Chemisches Peeling	Besser geeignet für empfindliche Haut  Kein Risiko des Überschrubbens Dringt  tiefer in die Hautschichten ein als physische Peelings Hilft anderen Hautpflegeprodukten, besser aufzunehmen Schafft straffere Haut durch Förderung der Kollagenproduktion Reduziert Hyperpigmentierung (einschließlich Narben) Entstopft die Poren, um Akne vorzubeugen	Recherche erforderlich, bevor ein neues Produkt verwendet wird, um potenzielle Nebenwirkungen zu vermeiden . Bei falscher Anwendung kann es zu Nebenwirkungen wie dunklen Flecken, Hautausschlägen und Reizungen kommen

So wählen Sie ein chemisches Peeling aus

Chemische Peelings sind in einer Vielzahl von Konzentrationen erhältlich. Beginnen Sie immer mit niedrigeren Säurekonzentrationen, um festzustellen, wie Ihre Haut auf den Wirkstoff reagiert. Suchen Sie bei Salicylsäureprodukten nach Konzentrationen von 1–2 %; Glykol-, Milch- und Mandelsäure sind sanfter, daher können Sie sich für eine Konzentration von 10 % oder weniger entscheiden.

Es ist auch wichtig, Ihren Hauttyp bei der Auswahl eines Produkts zu berücksichtigen.

Normale Haut

Wenn Sie ohne Bedenken normale Haut haben, ist jede Art von chemischem Peeling für Sie geeignet. Eines der besten Allround-Peelings ist Glykolsäure . Diese AHA hat eine sehr kleine molekulare Struktur , die es ihr ermöglicht, tiefer in die Haut einzudringen als viele andere Hydroxysäuren, was sie zu einer der effektivsten Optionen macht.

Trockene Haut

Wenn Sie trockene Haut haben, vermeiden Sie am besten Inhaltsstoffe, die weitere Trockenheit verursachen können, wie bestimmte Retinoide oder Benzoylperoxid . Entscheiden Sie sich stattdessen für einen sanfteren Ansatz, wie eine braune Zuckerpaste oder eine AHA-Kombination aus Milch- und Glykolsäure , die auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Fettige und zu Akne neigende Haut

Bei fettiger und zu Akne neigender Haut können Sie möglicherweise stärkere Produkte vertragen – aber seien Sie immer vorsichtig – und vermeiden Sie die Verwendung von Peelings, wenn Sie offene oder rohe Akneläsionen haben.

Eine Kombination aus Glykol- und Salicylsäure wird empfohlen, insbesondere für Menschen mit Pickeln, da sie gleichzeitig exfolieren und Hautunreinheiten behandeln. Die Verwendung von Salicylsäure als Peeling kann auch die Anzahl und Schwere von Akneausbrüchen reduzieren.

Empfindliche und gealterte Haut

Alternde und empfindliche Haut haben viele der gleichen Symptome, die sie leicht durch aggressive Peelings beschädigen. Sie sind oft trocken und reagieren leicht auf äußere Reizstoffe, was zu Rötungen, Hautausschlägen, Abschälen und sogar Rissen der Haut führt.

Milchsäure ist aufgrund ihrer größeren Molekülgröße sehr sanft, wodurch sie nicht so tief in die Haut eindringen kann wie andere Säuren – was Produkte mit Milchsäure zur idealen Wahl für Menschen mit empfindlicher oder alternder Haut macht.

Körperpeeling

Ihr Körper kann von einem Peeling genauso profitieren wie Ihr Gesicht. Wenn Sie trockene, rissige oder sonnengeschädigte Haut haben, verwenden Sie täglich ein Leave-on-AHA-Körperpeeling mit Glykol- oder Milchsäure, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und straff zu halten . Wenn Sie zu Hautunreinheiten, verstopften Poren oder Rauheit neigen, tragen Sie für beste Ergebnisse täglich ein BHA-Körperpeeling mit 2 % Salicylsäure auf.

So verwenden Sie chemische Peelings sicher

Chemische Peelings sind in der Regel sehr sicher. Dennoch ist es wichtig, einige Sicherheitsrichtlinien zu befolgen, um Schäden oder Reizungen Ihrer Haut zu vermeiden.

Bevor Sie mit einem chemischen Peeling beginnen, sollten Sie Ihrer Routine unbedingt einen Sonnenschutz hinzufügen, da frisch exfolierte Haut empfindlicher auf Sonneneinstrahlung reagiert. Peelen Sie niemals mit sonnenverbrannter Haut oder anderen Hautverletzungen.

Führen Sie immer zuerst einen Patch-Test durch. Verwenden Sie das Produkt wie angegeben auf einem kleinen Hautbereich und warten Sie 12–24 Stunden, um festzustellen, ob Sie eine Reaktion haben. Beginnen Sie am besten mit einem niedrigen Prozentsatz: 1–2 % für Salicylsäure und 8–10 % für Glykol- oder Milchsäure. Wenn Sie feststellen, dass Sie keine klaren, frischen Hautergebnisse sehen, können Sie die Konzentration schrittweise erhöhen.

Tragen Sie Ihr chemisches Peeling nach der Reinigung auf. Seien Sie sanft, verwenden Sie kleine, kreisende Bewegungen für etwa 30 Sekunden und spülen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab. Lassen Sie die Haut einige Minuten trocknen, bevor Sie andere Produkte auftragen.

Tragen Sie nach dem Peeling eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut gesund und hydratisiert zu halten. Es wird empfohlen, abends ein Peeling durchzuführen, damit Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Nachtcreme auftragen und Ihrer Haut erlauben, sich zu regenerieren, während Sie sich ausruhen.

Wenn Sie zum ersten Mal chemische Peelings verwenden, sollten Sie sie sparsam verwenden. Es wird empfohlen, mit einmal alle zwei Wochen zu beginnen, um sich an die Wirkung zu gewöhnen, und dann allmählich auf einmal pro Woche zu erhöhen. Wenn Sie eine Reizung bemerken, hören Sie sofort auf und stellen Sie die Anwendung ein, bis sich Ihre Haut wieder normalisiert hat. Wenn dies der Fall ist, warten Sie einige weitere Tage, bevor Sie erneut versuchen, ein Peeling durchzuführen.

Chemisches Peeling zum Selbermachen

Ein DIY-Peeling zu Hause herzustellen ist eine relativ einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihr Produkt an Ihre speziellen Hautprobleme anzupassen. Achten Sie jedoch zur Sicherheit immer darauf, ein Rezept mit vertrauenswürdigen Zutaten zu finden.

Einige der am häufigsten verwendeten und bewährten Inhaltsstoffe in hausgemachten chemischen Peelings sind:

• Avocado, Honig oder Eiweiß sind allesamt natürliche Feuchtigkeitsspender, die Ihren hausgemachten Peelings Feuchtigkeit verleihen
• Die alkalische Natur von Backpulver kann in Ihrem Produkt als Neutralisator wirken und sicherstellen, dass die Säuren in Ihren anderen Inhaltsstoffen nicht austrocknen oder Ihre Haut schädigen
• Zitrussaft kann exfolieren und einen antioxidativen Schub geben ; Zitrone hat zusätzlich aufhellende Eigenschaften, was sie bei verblassenden Altersflecken wirksam macht
• Glykolsäure entfernt sanft abgestorbene Haut und hinterlässt sie erfrischt und verjüngt; Glykolsäure kommt in Joghurt, Essig, Äpfeln und einer Vielzahl von Zitrusfrüchten vor

Wegbringen

Die Einbeziehung regelmäßiger Peelings in Ihr Hautpflegeprogramm bietet viele Vorteile. Ein Peeling kann Ihrer Haut einen ebenmäßigeren Teint verleihen, indem es die Hyperpigmentierung reduziert. Es beugt auch Akne und anderen Hautunreinheiten vor und fördert einen strahlenderen Teint und eine glattere Textur.

Während manuelle Peelings von Personen mit normaler oder fettiger Haut verwendet werden können, sind chemische Peelings bei richtiger Anwendung die sicherere Option. Das Hauptrisiko mechanischer Peelings besteht in der Wahrscheinlichkeit, dass Mikrorisse entstehen, weil das Produkt eine Hautschicht physikalisch abkratzt.

Chemisches Peeling hingegen arbeitet mit dem natürlichen Ablösungsprozess der Haut zusammen, um die Haut von Ablagerungen und abgestorbenen Zellen zu befreien. Sie werden am häufigsten in Form von Peelings gefunden (können aber auch als Cremes, Toner und andere topische Produkte formuliert werden), die Leave-on-Hydroxysäuren enthalten – je nach Hauttyp entweder AHAs oder BHAs.

Menschen mit trockener, empfindlicher oder alternder Haut sollten Säuren wählen, die sanft sind und nicht zu tief in die Haut eindringen, wie Milch- und Glykolsäure. Dies sind auch geeignete Optionen für Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut, aber diese Hauttypen können sich auch sicher für tiefer eindringende Optionen wie Salicylsäure entscheiden.

Chemische Peelings mit hohen Säurekonzentrationen können jedoch unerwünschte Nebenwirkungen wie übermäßiges Austrocknen, Hautausschläge oder sogar chemische Verbrennungen verursachen. Um Schäden an Ihrer Haut zu vermeiden, suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Sie sich für Chemikalien mit 20 % oder mehr entscheiden.