Fettige Haut: Von Dermatologen empfohlene Produkte und Behandlungen

• Behandeln Sie fettige Haut, indem Sie Ihr Gesicht regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel waschen.
• Um die Ölproduktion zu reduzieren, verwenden Sie nach der Reinigung topische Retinolprodukte.
• Tragen Sie im Freien einen ölfreien Breitspektrum-Sonnenschutz auf.
• Wenn Sie Make-up tragen, verwenden Sie ölfreie und nicht komedogene Produkte für fettige Haut.

Übermäßig fettige Haut oder Seborrhoe ist eine häufige Hauterkrankung, die durch einen von vielen Faktoren ausgelöst werden kann, darunter hormonelle Schwankungen, Genetik, Klima und Lebensstil.

Menschen mit fettiger Haut neigen aufgrund der erhöhten Talgproduktion zu unerwünschten großen Poren , Hautunreinheiten und einem glänzenden Teint. Obwohl es viele Behandlungen gibt, ist es am besten, sich für von Dermatologen empfohlene Behandlungen zu entscheiden, anstatt für Hausmittel, die möglicherweise nicht wirksam oder wissenschaftlich belegt sind.

Ursachen für fettige Haut

Fettige Haut ist eine häufige Erkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft, typischerweise zwischen der Pubertät und etwa 60 Jahren. Sie zeichnet sich durch eine übermäßige Talgproduktion aus.

Bei der Entstehung und Entwicklung fettiger Haut spielen viele Faktoren eine Rolle. Hormone, Genetik, Klima, Lebensstil und die Wahl der Hautpflegeprodukte sind einige davon. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über aktuelle wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Bekämpfung Ihrer fettigen Haut.

Effektive Behandlungen für fettige Haut

Um fettige Haut zu kontrollieren und zu behandeln, kann ein effektiver Aktionsplan Folgendes umfassen: milde Reinigungsmittel, die keine erhöhte Ölproduktion auslösen, die Verwendung von topischen Retinolprodukten nach der Reinigung und Auftragen von Sonnenschutzmitteln zum Aufpinseln während des Tages.

Während einige vielleicht von einem der vielen Hausmittel in Versuchung geführt werden, die behaupten, fettige Haut und Akne zu behandeln , sind die unten vorgestellten Produkte dafür bekannt, fettige Haut effektiv zu behandeln.

Verwenden Sie diese Produkte zur Behandlung fettiger Haut

Fettige Haut kann mit mehreren Optionen effektiv behandelt werden, mit milden Gesichtsreinigern, topischen Retinol-Hautpflegeprodukten und Sonnenschutzmitteln zum Auftragen.

Milde Gesichtsreiniger

Die Reinigung gilt als der wichtigste Schritt zur Erhaltung einer gesunden Haut. Durch das sanfte Abwaschen von Ölablagerungen, Schmutz und anderen unerwünschten Substanzen wie abgestorbenen Hautzellen, Make-up und Giftstoffen wird die Haut erfrischt und auf die nächsten Schritte einer guten Hautpflege vorbereitet.

Es ist wichtig, ein mildes Reinigungsmittel zu verwenden . Ein scharfer Reiniger könnte Hautirritationen und Trockenheit verursachen und die Situation schließlich verschlimmern, indem er die Talgproduktion erhöht. Mild schäumende Gesichtsreiniger führen jedoch aufgrund eines neutraleren pH -Werts , der die Proteine ​​und Lipide der Haut nicht schädigt, nicht zu diesen negativen Effekten.

Die Verwendung eines ölfreien und nicht komedogenen milden Reinigungsmittels, das geringe Mengen an Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält und so formuliert ist, dass es keine verstopften Poren verursacht , ist bei der Behandlung fettiger Haut wirksam.

Topische Retinol-Produkte

Retinol, ein Derivat von Vitamin A , ist in vielen rezeptfreien topischen Hautpflegeprodukten erhältlich. Retinol wirkt als Behandlung für fettige Haut , indem es die Poren befreit, die Ölproduktion sowie die Porengröße reduziert und die Haut heller und glänzender erscheinen lässt.

Beachten Sie, dass topische Retinolprodukte mit Vorsicht und in kleinen Mengen verwendet werden müssen, da sie Reizungen verursachen können. Es wird empfohlen, sie zu Beginn gelegentlich zu verwenden und die Häufigkeit der Anwendungen langsam zu erhöhen, damit die Haut Toleranz aufbauen kann.

Sonnenschutzmittel zum Auftragen

Da Öl den ganzen Tag über produziert wird, hilft die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit breitem Spektrum und Lichtschutzfaktor am Mittag und dann alle 2 Stunden (drinnen und draußen) dabei, Sonnenschäden zu vermeiden und Glanz zu kontrollieren.

Sonnenschutzmittel zum Auftragen sind pulverförmig und daher eine großartige Option für fettige Haut, da es so konzipiert ist, dass es auf der Hautoberfläche ruht und nicht in sie eindringt. Brush-on’s bieten den gleichen Schutz wie Cremes und Lotionen – ohne die Poren zu verstopfen.

Achten Sie beim Kauf von Sonnencreme auf die Wörter „ölfrei“ und „nicht komedogen“, da sie wahrscheinlich keine Komedonen (oder Porenverstopfungen) verursachen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Sonnenschutz Lichtschutzfaktor 30 oder höher, ein breites Spektrum (zum Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen) und wasserfest ist.

Einige zu vermeidende Produkte

Obwohl einige glauben, dass sie großartige Optionen zur Behandlung fettiger Haut sind, können einige Hautpflege- und Kosmetikprodukte tatsächlich Nebenwirkungen haben. Einige Make-up- und viele Hautpflegeprodukte enthalten Öl oder andere Inhaltsstoffe, die eine unerwünschte Talgproduktion fördern können.

Bilden

Für Betroffene von fettiger Haut sind Mittagsglanz und eine glänzende T-Zone bekannte Erscheinungen. Make-up kann eine der vielen Ursachen für diese unerwünschten Symptome sein, weshalb es wichtig ist, Ihr Make-up sorgfältig auszuwählen.

Die Verwendung von Make-up, das für einen fettigen Hauttyp entwickelt wurde, ist der Schlüssel, da einige Kosmetika fettige Haut auslösen können. Make-up auf Puderbasis ist eine beliebte Wahl für fettige Haut, da es den ganzen Tag über überschüssiges Öl aufnimmt und die Poren weniger wahrscheinlich verstopft.

Vermeiden Sie ölbasierte und parfümfreie Kosmetika, einschließlich Concealer und flüssige Foundations, und suchen Sie nach Produkten, die angeben, dass sie nicht komedogen sind und die Poren nicht verstopfen.

Gesichtsmasken

Trotz vieler Behauptungen gibt es keine unabhängigen Beweise dafür, dass Schlammmasken, Tonerdemasken , Crememasken oder Blattmasken langanhaltende Vorteile für fettige Haut bieten.

Tatsächlich können Gesichtsmasken aufgrund ihrer stark absorbierenden Eigenschaften Entzündungen verursachen und die Haut reizen. Genau wie übermäßiges Schrubben oder übermäßiges Peeling verursachen auch Masken Entzündungen und Schwellungen.

Obwohl einige Studien berichten, dass natürlicher, roher Honig antibakterielle und antiseptische Eigenschaften hat , hinterlassen Honigmasken aufgrund ihrer klebrigen Natur einen Film auf der Hautoberfläche, was zu verstopften Poren und einer erhöhten Ölproduktion führt.

Behalten Sie diese Lebensgewohnheiten bei, um fettige Haut zu behandeln

Während es keine Heilung für fettige Haut gibt, gibt es wirksame Behandlungen. Eine gesunde Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr können auch dazu beitragen, eine übermäßige Ölproduktion zu verhindern und zu behandeln.

Eine gesunde Diät

Die Ernährung kann bei der Entwicklung fettiger Haut eine Rolle spielen. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass der Verzehr von weniger Nahrungsmitteln mit einem hohen glykämischen Index zu einer verringerten Talgproduktion beitragen kann.

Es wird auch empfohlen, Sojaprodukte zu vermeiden, da sie Phytoöstrogene enthalten, natürliche pflanzliche Östrogene, die den natürlichen Östrogenspiegel nachahmen und ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen, was zu einer erhöhten Fettigkeit führt.

Schließlich hilft jedes Lebensmittel, das Entzündungen reduziert, bei fettiger Haut. Studien legen nahe, entzündungshemmende Diäten wie die mediterrane Diät zu befolgen, die reich an Obst, Gemüse, Nüssen, Vollkornprodukten, Fisch und gesunden Ölen ist und das Immunsystem aktiviert.

Trinke genug

Flüssigkeitszufuhr hat mehrere gesundheitliche Vorteile und beeinflusst viele Aspekte der Gesundheit. Der richtige Wasserverbrauch hat einen direkten Einfluss auf die Haut und beeinflusst, wie ein Körper die Ölproduktion aufrechterhält und reguliert.

Wenn die Haut dehydriert ist, kann sie trocken und rissig werden. Die Öldrüsen in der Haut beginnen dann, Öle zu produzieren, um diesen Mangel an Feuchtigkeit auszugleichen, was zu fettiger Haut führt.

Um diese Überproduktion zu korrigieren, ist es wichtig, den ganzen Tag über viel Wasser zu sich zu nehmen. Sobald die Haut richtig mit Feuchtigkeit versorgt ist, verlangsamt der Körper folglich die Ölproduktion in der Haut auf ein normales Niveau und die Haut wird weniger fettig aussehen und sich auch so anfühlen.

Wegbringen

Um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, führt eine regelmäßige Hautpflege mit Produkten für fettige Hauttypen allmählich zu positiven Ergebnissen.

Fettige Haut kann kontrolliert und behandelt werden, indem Hautpflegeprodukte verwendet werden, die für fettige Haut entwickelt wurden (und solche vermeiden, die dies nicht sind) und gesunde Lebensgewohnheiten beibehalten werden.

Für diejenigen, die an extrem fettiger oder zu Akne neigender Haut leiden, können verschreibungspflichtige Medikamente wie Isotretinoin und andere verschriebene topische Mittel vorteilhafter sein.

Diejenigen, die Probleme mit übermäßiger Ölhaut haben, werden ermutigt, einen Termin mit einem vom Board zertifizierten Dermatologen zu vereinbaren.