Große Poren: Identifizierung, Ursachen, Behandlungen und Vorbeugung

• Große Poren sind diejenigen, die mit bloßem Auge besser sichtbar sind.
• Die Porengröße ist oft genetisch bedingt, aber Faktoren wie Talgsekretion und Hautelastizität können sie größer machen.
• Große Poren werden am besten durch Peeling und Behandlungen behandelt, die helfen, die Talgproduktion zu regulieren und der Hautalterung entgegenzuwirken.
• Dermatologische Behandlungen wie Lasertherapie, tiefe Peelings und verschreibungspflichtige Retinoide sind ebenfalls erhältlich.
• Verhindern Sie die Entstehung großer Poren, indem Sie Ihre Haut sauber und hydratisiert halten und sicherstellen, dass die von Ihnen verwendeten Produkte für Ihren Hauttyp geeignet sind.

Poren sind kleine Öffnungen auf der Haut, durch die Schweiß und Talg an die Hautoberfläche gelangen. Vergrößerte Poren sind diejenigen, die erweitert erscheinen und mit bloßem Auge deutlich sichtbar sind.

Die Porengröße ist in erster Linie genetisch bedingt, aber eine Überproduktion von Talg oder Öl kann auch zu sichtbar vergrößerten Poren führen, da sich Öl mit Hautresten verbindet, was zu Verstopfungen führt.

Auch Hautalterung und geringe Hautelastizität können Poren vergrößert erscheinen lassen. Sie können bei anderen Hautproblemen wie Mitessern vorhanden sein , da sie leichter durch die Ansammlung von Hautresten beeinträchtigt werden.

Der beste Weg, um große Poren zu behandeln, besteht darin, die zugrunde liegenden Ursachen wie erhöhte Talgproduktion und Hautalterung zu bekämpfen und die Poren durch Peeling und Peeling zu befreien.

Poren verstehen

Eine Pore ist die Öffnung eines Haarfollikels. Die Talgdrüse in jedem Haarfollikel sondert Talg, ein Schmieröl, durch die Poren ab. Die Talgproduktion ist wichtig für die Gesundheit der Haut, da sie die Haut schützt und mit Feuchtigkeit versorgt.

Missverständnisse

Es ist ein Irrglaube, dass Poren sich öffnen oder schließen. „Poren können sich nicht von selbst erweitern oder öffnen“, sagt Dermatologin Jeanine B. Downie, MD. Sie können sich jedoch aufgrund einer Ansammlung von Hautresten ausdehnen, insbesondere in Kombination mit Talg. Es ist nicht klar, ob die Porengröße reduziert werden kann, aber sie können kleiner erscheinen.

Ein weiterer Irrglaube ist, dass vergrößerte Poren im Gesicht direkt durch Schweiß beeinträchtigt oder verursacht werden . Tatsächlich haben Gesichtsschweißdrüsen unterschiedliche Öffnungen zur Haut. . Das Schwitzen im Gesicht steht daher nicht in direktem Zusammenhang mit ihrer vergrößerten Größe.

In anderen Regionen des Körpers könnte Schweiß jedoch direkter mit vergrößerten Poren in Verbindung gebracht werden. In Bereichen wie den Achselhöhlen und der Leistengegend wird Schweiß von Schweißdrüsen abgesondert, die direkt mit den Haarfollikeln verbunden sind.

Haben Sie große Poren?

Poren im Gesicht sind typischerweise mit bloßem Auge sichtbar und können eine Größe von etwa 250 bis 500 Mikrometern haben. Der übliche Größenbereich variiert je nach Faktoren wie Hautton und Alter.

Es besteht kein Konsens darüber , wie zu bestimmen ist, ob eine Pore als groß gilt. „Es gibt keine objektive Messung in der Termineinstellung, und die Beurteilung ist im Allgemeinen visuell und subjektiv“, sagt Dr. Downie.

Vor diesem Hintergrund verwenden einige Dermatologen spezielle bildgebende Verfahren und Nachbildungen, um die Porengröße zu bestimmen. „In klinischen Umgebungen, in denen eine Studie durchgeführt wird, wurden Dermatoskope auch als Mittel zur Messung der Porengröße verwendet“, sagt Dr. Downie. Diese Werkzeuge verwenden Vergrößerung und polarisiertes Licht, um eine genauere Beurteilung der Porengröße zu erhalten.

Ursachen

Die Porengröße ist in erster Linie genetisch bedingt, aber auch andere Faktoren können eine Rolle spielen.

Die häufigsten Ursachen für große Poren sind eine hohe Talgsekretion und eine verminderte Hautelastizität. Weitere Faktoren sind chronische Akne, hormonelle Unterschiede, Sonnenschäden, Rauchen, Strahlendermatitis und Vitamin-A-Mangel.

Große Poren an Nase und Wangen

Aufgrund der großen Talgdrüsen, die sich in diesem Bereich unter der Haut befinden, sind große Poren oft am auffälligsten an der Nase . Dies erhöht die Öligkeit, was weiter dazu beiträgt, dass sie größer erscheinen. Sie können aufgrund der Verwendung von Make-up, das die Poren verstopfen kann, auf den Wangen vergrößert erscheinen.

Extrem große Poren

Große Poren und extrem große Poren sind im Grunde ein und dasselbe und nicht unbedingt das Ergebnis unterschiedlicher Ursachen. Zystische Aknepatienten weisen jedoch eher extrem große Poren auf, da Zysten dazu führen können, dass sich die Poren dehnen und daher deutlich größer erscheinen.

Wie man große Poren behandelt

Große Poren können kleiner erscheinen, indem die Talgproduktion verringert oder reguliert und der Hautalterung entgegengewirkt wird. Ein Peeling kann auch helfen, indem es Verstopfungen entfernt und die Dilatation reduziert.

Retinoide und Anti-Aging-Lösungen werden eingesetzt, um der Hautalterung entgegenzuwirken und eine straffe und elastische Haut zu fördern. Peelings, Reinigungsmittel und Gesichtsmasken peelen die Haut leicht, während chemische Peelings ein tiefes Peeling bieten und auch die Talgproduktion verringern können.

In vielen Fällen geht die Verringerung der Porengröße auch mit der Bekämpfung der zugrunde liegenden Ursachen der Porenvergrößerung einher.

Topische Retinoide

Ein topisches Retinoid ist ein Vitamin-A-Derivat, das hilft, die Hautveränderungen rückgängig zu machen, die mit Alterung und Sonnenschäden auftreten, indem es die Hautdicke und -elastizität erhöht und den Kollagenabbau verlangsamt.

„Retinoide beschleunigen den Zellumsatz und zwingen überschüssigen Talg aus den Poren“, sagt Dr. Downie.

Eine Studie zeigte, dass Tazaroten, ein topisches Retinoid, die sichtbare Porengröße wirksam reduziert.

Ein topisches Retinoid braucht nur wenig Zeit zum Auftragen und hat den Vorteil, dass es auch bei der Behandlung von Akne, Psoriasis und Hautalterung hilft . Retinoide können jedoch manchmal Nebenwirkungen wie Brennen, Schuppung, Peeling, Rötung und Schwellung verursachen, die ihre Anwendung unangenehm machen. „Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein neues Produkt verwenden, das ein Retinoid enthält“, sagt Dr. Downie. „Sie können Ihre Haut empfindlich machen, einen potenziellen Akneschub verursachen und die Sonnenempfindlichkeit erhöhen.“

Tragen Sie 20–30 Minuten nach der Reinigung vor dem Schlafengehen eine erbsengroße Menge Retinoid-Gel oder -Creme auf die Haut auf.

Anti-Aging-Lösungen

Da große Poren mit der Hautalterung in Verbindung gebracht werden, könnten Anti-Aging- Lösungen ein wirksames Mittel sein, um ihre Sichtbarkeit zu verringern.

Ein gesundes Kollagen- und Elastingerüst ist entscheidend, um der Hautalterung vorzubeugen oder sie rückgängig zu machen. „Viele Anti-Aging-Seren behaupten, große Poren wirksam zu verkleinern, weil sie Retinoide enthalten“, sagt Dr. Downie. Diese Seren regen die Kollagenproduktion an und helfen, die Haut zu revitalisieren, lassen sie jugendlicher erscheinen und verringern potenziell das Erscheinungsbild großer Poren.

Diese Seren sollten in kleinen erbsengroßen Punkten um das Gesicht herum aufgetragen und dann sanft in die Haut einmassiert werden.

Oberflächenpeelings

Ein Peeling kann durch das Auftragen einer Gesichtsmaske oder (sanfter) Peelings und Reinigungsmittel erreicht werden . Diese Peelings sind leichter und weniger abrasiv als chemische Peelings. Durch regelmäßiges Peeling können die Poren kleiner erscheinen.

Leichte chemische Peelings

Ein chemisches Peeling ist eine Lösung, die die äußeren Hautschichten entfernt und regeneriert und als viel tieferes Peeling wirkt als Gesichtspeelings und -reiniger. „Dieses Peeling zwingt Talg aus den Poren, reduziert das Volumen in ihnen und verringert somit ihr Aussehen.“ sagt Dr. Downie.

Leichte chemische Peelings behandeln auch Akne und Hautalterung. Sie können rezeptfrei gekauft werden, wirken aber nicht so tiefgehend wie professionelle Peelings.

Obwohl die Wirkung von chemischen Peelings dauerhaft ist, sollten Peelings dennoch regelmäßig durchgeführt werden. „Die fortgesetzte Talgproduktion des Körpers, Umweltschäden und Alterung wirken sich weiterhin auf die Haut aus“, sagt Dr. Downie. „Normalerweise empfehle ich mehrere chemische Peelings, um ein zufriedenstellendes Hautbild zu erreichen, und dann Pflegepeelings, um diese Ergebnisse zu erhalten.“

Ein Glykolsäure-Peeling ist eine Alpha-Hydroxysäure , die die oberste Hautschicht entfernt und wiederherstellt, um die Hautzellen zu regenerieren und die Poren zu reinigen.

Ein Salicylsäure-Peeling ist eine Beta-Hydroxysäure . Diese Peelings wirken als Peelings, die auch die Talgabsonderung verringern können , wodurch sie weniger wahrscheinlich verstopfen und sich erweitern.

Chemische Peelings haben sich bei der Behandlung großer Poren bewährt . Personen mit Rosacea , dunklen Hauttönen und empfindlicher Haut können jedoch durch die Verwendung von chemischen Peelings gereizt werden. In solchen Fällen tragen Sie die Lichtlösung am besten punktuell auf eine kleine Stelle am Unterarm auf.

Zu vermeidende Produkte

Vermeiden Sie Produkte, die fettig sind und zu verstopften Poren beitragen könnten. Vermeiden Sie umgekehrt Produkte, die die Haut austrocknen und reizen können, da dies zu einer Überproduktion von Talg führen kann. Zu diesen Produkten gehören:

• Dicke oder fettige Cremes
• Blockseife
• Raues Peeling
• Dehydrierende Hausmittel wie Zahnpasta oder Franzbranntwein

Professionelle Behandlungen

Wenn rezeptfreie Behandlungen nicht wirksam sind, können Sie davon profitieren, einen Dermatologen zu konsultieren, um weitere Optionen zu besprechen, wie zum Beispiel:

• Stärkere Retinoide
• Tiefere chemische Peelings
• Mikrodermabrasion
• Orale Antiandrogene
• Laser-, Radiofrequenz- und Ultraschallbehandlungen

Starke Retinoide

Ein Dermatologe kann stärkere topische oder orale Retinoide verschreiben, besonders wenn Sie auch Akne haben.

Tiefe chemische Peelings

Tiefenwirksame chemische Peelings dringen in Hautschichten ein, um geschädigte Zellen zu entfernen und zu regenerieren, wodurch aufgrund der neu entdeckten Festigkeit und Elastizität der Haut möglicherweise das Erscheinungsbild großer Poren reduziert wird.

Mikrodermabrasion

Bei der Mikrodermabrasion wird, ähnlich wie bei einem chemischen Peeling, die oberste Hautschicht abgetragen, sodass sich eine neue straffere, elastischere und glattere Hautschicht bilden kann. Es reduziert auch die Talgproduktion . Dieses Verfahren ist nicht invasiv und dauert nur etwa 30 Minuten, wenn es im Gesicht durchgeführt wird.

Orale Antiandrogene

Antiandrogene wie kombinierte orale Kontrazeptiva ( Antibabypillen , die Östrogen und Gestagen kombinieren) helfen bei der Regulierung der Talgproduktion und reduzieren nachweislich die Porengröße erheblich .

Sie wirken als Androgenrezeptorblocker und verhindern, dass Androgene wie Testosteron an ihre Rezeptoren binden. Dies hilft, die Talgproduktion zu regulieren, Ansammlungen in den Poren zu reduzieren und sie kleiner erscheinen zu lassen. Orale Antiandrogene können jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen haben, daher ist es am besten, diese Behandlung mit Ihrem Dermatologen oder Arzt zu besprechen.

Laser, Radiofrequenz und Ultraschall

Gezielte Wärme- oder Ultraschallenergie baut Kollagenfasern um, um die Hautelastizität zu erhöhen und die Talgproduktion zu reduzieren. Studien haben gezeigt, dass sowohl Ultraschall- als auch Laserbehandlungen bei der Reduzierung der sichtbaren Porengröße wirksam sind.

„Laser, die in dermatologischen Praxen verwendet werden, wirken ähnlich wie chemische Peelings, dringen jedoch typischerweise tiefer in die Haut ein“, sagt Dr. Downie. Im Gegensatz zu chemischen Peelings bieten die Einstellungen von Lasergeräten Dermatologen mehr Kontrolle über den Prozess, was zu einer präziseren Behandlung führt.

Große Poren verhindern

Beugen Sie großen Poren vor, indem Sie ein gutes Hautpflegeprogramm befolgen , um sicherzustellen, dass die Haut hydratisiert und gesund bleibt:

• Befolgen Sie eine Hautpflegeroutine, die eine milde Gesichtsreinigung, einen adstringierenden Toner, ein sanftes Peeling und eine für Ihren Hauttyp geeignete Feuchtigkeitscreme umfasst.
• Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die nicht komedogen sind, was bedeutet, dass sie Ihre Poren nicht verstopfen.
• Schützen Sie Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen und tragen Sie täglich einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 auf.

Wegbringen

Während die Porengröße in erster Linie genetisch bedingt ist, werden große Poren auch durch die Überproduktion von Talg, Pfropfenbildung, verminderte Hautelastizität und Hautalterung verursacht.

Um die Porengröße zu reduzieren, wählen Sie Produkte, die helfen, die Talgproduktion zu regulieren, den Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken und die Poren zu peelen und zu befreien. Sie können auch das Auftreten großer Poren verhindern, indem Sie sich an eine gute Hautpflegeroutine halten.

Leichte Oberflächenpeelings wie Peelings, Gesichtsmasken und Reinigungsmittel können verhindern, dass Ihre Poren verstopfen und sich erweitern. Retinoide und Anti-Aging-Lösungen können der Hautalterung entgegenwirken, um die Poren zu verkleinern.

Sollten Sie feststellen, dass diese Lösungen nicht wirksam sind, können professionelle Behandlungen wie starke Retinoide, tiefe chemische Peelings, Mikrodermabrasion, orale Antiandrogene und Lasertherapie in Betracht gezogen werden, um das Auftreten großer Poren zu behandeln.