Mitesser 101: Ursachen, Vorbeugung und Behandlungsmöglichkeiten

• Mitesser sind das Ergebnis einer Ansammlung von natürlichen Ölen und Ablagerungen in den Poren.
• Sie können zu Hause mit topischen Behandlungen oder von einem professionellen Dermatologen behandelt werden.
• Mitessern kann vorgebeugt werden, indem man sich an eine effektive tägliche Hautpflege und eine kohlenhydratarme Ernährung hält.

Was sind Mitesser?

Haarfollikel oder Poren sind auf der ganzen Haut reichlich vorhanden, mit Ausnahme von Bereichen wie den Handflächen und den Fußsohlen. Jede Pore enthält eine Talgdrüse, die Talg produziert, ein natürliches Öl, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Mitesser sind das Ergebnis verstopfter Poren aufgrund einer Kombination aus Öl und abgestorbenen Hautzellen . Mitesser werden als Komedonen bezeichnet.

Woraus bestehen Mitesser?

Mitesser sind eine Kombination aus Talg und abgestorbenen Hautzellen, die in den Poren eingeschlossen werden. Der Aufbau wird an die Hautoberfläche gedrückt, wodurch ein leicht unebenes Aussehen entsteht.

Wie erkennt man Mitesser?

Mitesser sind als erhabene Beule mit einem dunklen „Kopf“ zu erkennen; Dieses dunkle Erscheinungsbild wird durch Lufteinwirkung verursacht.

Mitesser werden oft mit Talgdrüsen verwechselt, die keine verstopften Poren sind. Talgdrüsen sind natürlich vorkommende Talgformationen in den Haarfollikeln, die typischerweise auf Nase und Stirn hervortreten.

Unsere Poren produzieren kontinuierlich Talg, um die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Talgdrüsenfäden erscheinen als kleine gräuliche oder weiße Flecken. Bei Druck wird Talg aus den Poren freigesetzt.

Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel , um den Ölstand zu reduzieren. Mitesser-Extraktionsmethoden an Talgdrüsen können der Haut ihre natürlichen Öle und ihren Feuchtigkeitshaushalt entziehen.

Mitesser gegen Whiteheads

Erhabene Unebenheiten auf der Haut werden als Mitesser bezeichnet . Whiteheads befinden sich tiefer in den Poren als Mitesser und bleiben heller, da sie nicht der Luft ausgesetzt sind.

Mitesser werden als offene Komedonen bezeichnet, da die Poren offen bleiben und der Luft ausgesetzt sind. Whiteheads sind als geschlossene Komedonen bekannt – verstopfte Poren , die von einer Hautschicht bedeckt sind.

» Erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen Mitessern und Whiteheads

Was verursacht das Auftreten von Mitessern?

Mitesser können aufgrund einer Kombination von Faktoren wie Alter, Ernährung und Lebensstil auftreten.

Hautbeschwerden wie Mitesser und Akne werden oft als Teenagerproblem angesehen, da Menschen in der Pubertät typischerweise mehr Öle produzieren . Akne und Mitesser können jedoch bis ins Erwachsenenalter fortbestehen, wobei Untersuchungen zeigen, dass die Mehrheit der Aknepatienten zwischen 11 und 30 Jahre alt ist .

Personen mit von Natur aus fettigerer Haut leiden eher unter Akne und Mitessern . Kosmetika auf Ölbasis wurden als potenzielle Verschlimmerung von Aknesymptomen identifiziert .

Das Fehlen einer täglichen Hautpflege kann ebenfalls zur Entstehung von Mitessern beitragen, da sich Öle auf der Haut ansammeln können.

Auf dem Gesicht

Mitesser im Gesicht treten typischerweise in der „T-Zone“ auf, das ist der Bereich des Gesichts, der sich aus Mund, Kinn, Nase und Stirn zusammensetzt.

Innerhalb der T-Zone kann eine höhere Porenkonzentration gefunden werden, was zu einem erhöhten Risiko für Hautunreinheiten und Mitesser führt. Andere umliegende Bereiche, die in geringerem Maße von Mitessern betroffen sind, sind Ohren und Hals .

Andere Körperbereiche

Mitesser können auch in den Achselhöhlen sowie auf dem Rücken und den Schultern gefunden werden . Das Tragen eng anliegender Kleidung kann in diesen Bereichen zu Mitessern und Akne führen, da die Hautfeuchtigkeit nicht verdunsten kann. Feuchte Umgebungen, die wiederkehrendes Schwitzen verursachen, können auch Mitesser und Akne in diesen Bereichen verschlimmern.

So verhindern Sie das Auftreten von Mitessern

Vorbeugende Maßnahmen können das Risiko der Entwicklung von Mitessern verringern. Die Einführung einer effektiven Hautpflegeroutine und die Aufrechterhaltung einer kohlenhydratarmen Ernährung sind zwei wirksame Schritte, die Sie unternehmen können.

Lebensgewohnheiten

Es gibt mehrere Lebensgewohnheiten, denen Sie folgen können, um Mitessern vorzubeugen. Die morgendliche und abendliche Reinigung der Haut kann helfen, Ölansammlungen zu reduzieren. Darüber hinaus kann ein Peeling ein- oder zweimal pro Woche abgestorbene Hautzellen entfernen, die sonst eingeschlossen werden und sich zu Mitessern entwickeln könnten.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Kissenbezüge und Bettlaken regelmäßig gewaschen werden, um die Übertragung von Ölen von Ihrem Haar auf Ihre Haut zu verhindern. Halten Sie außerdem Haare von Ihrem Gesicht fern, um auch die Übertragung von Öl zu verhindern.

Schübe von Akne wurden mit Stress in Verbindung gebracht . Stress induziert die Produktion von Hormonen, die das Potenzial haben, die Haut zu reizen. Wenn Sie sich Zeit zum Entspannen nehmen – entweder durch Bewegung oder Meditation –, kann dies dazu beitragen, das Risiko von Ausbrüchen zu verringern.

Nicht komedogene Produkte

Eine Feuchtigkeitscreme im Anschluss an Ihre Routine kann auch eine gesunde Haut fördern, obwohl es wichtig ist, nicht komedogene Feuchtigkeitscremes auszuwählen. Nicht komedogene Produkte werden mit Inhaltsstoffen formuliert, die die Poren nicht verstopfen.

Das Finden der richtigen Produkte für Ihre Haut kann oft ein Fall von Versuch und Irrtum sein. Wenn Sie eine neue Feuchtigkeitscreme verwenden, sollten Sie die Reaktion Ihrer Haut über mehrere Wochen überwachen, um sicherzustellen, dass die Inhaltsstoffe keine Akneausbrüche oder verstopfte Poren verursachen.

Kosmetika können komedogene Inhaltsstoffe enthalten. Wenn Sie regelmäßig Make-up tragen, waschen Sie Ihr Gesicht immer vor dem Schlafengehen, da Make-up über Nacht die Poren verstopfen und zu Mitessern führen kann.

Diät

Auch deine Ernährung kann zur Bildung von Mitessern beitragen. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine geringe Aufnahme von Gemüse, Bohnen, Getreide und Pflanzenproteinen zur Entwicklung von mittelschweren bis schweren Aknesymptomen beitragen kann .

Das Hinzufügen einer Vielzahl von Gemüse und Getreide zu Ihrer Ernährung versorgt Ihren Körper mit den essentiellen Vitaminen und Nährstoffen, die er benötigt, und hilft, das Auftreten von Akne und Mitessern zu verhindern.

Wie man Mitesser behandelt

Die Entscheidung für eine professionelle Mitesserentfernung stellt sicher, dass die Behandlung sicher durchgeführt wird. Zu den professionellen Behandlungsmöglichkeiten gehören Mikrodermabrasion, chemische Peelings und Lasertherapie. Diese Behandlungen können auch helfen, Narben zu reduzieren, die durch frühere Akne- und Mitesserschübe verursacht wurden.

Mitesser können auch zu Hause entfernt werden. Die Verwendung von Komedonenextraktoren und Porenstreifen kann Ablagerungen aus verstopften Poren entfernen, jedoch können diese Methoden zu Hautirritationen oder -schäden führen, wenn sie nicht sicher und hygienisch durchgeführt werden.

Hausmittel können ebenfalls wirksam sein, wie die topische Anwendung von Teebaumöl und Manukahonig . Bei schwereren Mitessern ist es jedoch unwahrscheinlich, dass diese Methoden zu effektiven Ergebnissen führen.

Rezeptfreie und verschreibungspflichtige Behandlungen

Over-the-Counter (OTC)-Behandlungen enthalten in der Regel mildere Inhaltsstoffe als verschreibungspflichtige Behandlungen und sind für Patienten mit leichten Symptomen von Vorteil.

Verschreibungspflichtige Behandlungen sind aufgrund der Stärke ihrer Inhaltsstoffe und der möglichen Nebenwirkungen normalerweise mittelschwerer bis schwerer Akne vorbehalten.

Cremes, Masken und andere topische Produkte

Gesichtsmasken sind beliebte Hautpflegeprodukte, die helfen können, Unreinheiten von der Haut zu entfernen und das Auftreten von Mitessern zu reduzieren. Ton wird oft als Hauptbestandteil wegen seiner absorbierenden und entgiftenden Eigenschaften verwendet.

Andere Optionen sind Peel-Off-Masken, die Ablagerungen aus den Poren entfernen. Diese Arten von Masken können jedoch Reizungen und Hautschäden verursachen , insbesondere wenn sie zu oft verwendet werden.

Peeling-Produkte sind auch vorteilhaft bei der Behandlung von Mitessern. Sie entfernen überschüssige Öle und Hautreste aus dem Gesicht, entweder mit chemischen Peelings wie Salicylsäure oder natürlichen Mikroperlen aus Fruchtschalen.

Chemische Peelings können unterschiedlich stark sein – milde Formeln können täglich verwendet werden, während solche mit höheren Konzentrationen an Peeling-Inhaltsstoffen wie Glykolsäure und Alpha-Hydroxysäuren ( AHA ) maximal einmal pro Woche verwendet werden sollten.

Peelings finden sich in Peelings , die vom Gesicht abgewaschen werden, oder in Seren, die auf der Haut belassen werden, um sie den ganzen Tag über sanft zu peelen.

Darüber hinaus können Cremes mit Wirkstoffen zur Bekämpfung von Mitessern unter einer täglichen Feuchtigkeitscreme verwendet werden. Da sie nur auf die betroffenen Bereiche aufgetragen werden, können diese Arten von Cremes besonders nützlich für diejenigen sein, die sich Sorgen über Hauttrockenheit und Hautirritationen durch die Verwendung von Mitesserprodukten machen.

Zutaten zu suchen

Wenn Sie entweder OTC- oder verschreibungspflichtige Behandlungen verwenden, suchen Sie nach Salicylsäure, Alpha-Hydroxysäure oder Benzoylperoxid . Diese Inhaltsstoffe bauen abgestorbene Hautzellen ab, die Poren verstopfen können.

Holzkohle , Teebaumöl und Ton sind Inhaltsstoffe, die oft in sanft formulierten Cremes und Masken zu finden sind, die formuliert wurden, um Mitesser zu beseitigen. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Haut zu reinigen und Ölansammlungen aus den Poren zu entfernen.

Möglicherweise müssen Sie mit verschiedenen Inhaltsstoffen experimentieren, um herauszufinden, welche für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind. Sobald Sie festgestellt haben, welche Produkte am besten funktionieren, können Sie ein Hautpflegeprogramm erstellen, das hilft, Mitesser in Schach zu halten.

Professionelle Behandlungen zur Entfernung von Mitessern

Hartnäckige Mitesser erfordern möglicherweise professionelle Behandlungen, um sie vollständig zu entfernen. Diese Behandlungen können Mikrodermabrasionen, chemische Peelings und Lasertherapie umfassen.

Mikrodermabrasion

Mikrodermabrasion ist eine Behandlung, bei der abgestorbene Hautzellen vom Gesicht mit einem Handschleifgerät entfernt werden, das die Haut mit einem Strom feiner Kristalle und einem Vakuum schleift und exfoliert.

Dieser Peeling-Prozess kann verstopfte Poren lösen und ist somit eine geeignete Behandlung zur Entfernung von Mitessern.

Chemische Peelings

Bei chemischen Peelings werden chemische Peelinglösungen auf die betroffenen Hautpartien aufgetragen. Zu den Inhaltsstoffen können Salicyl- und Trichloressigsäure gehören. Diese chemischen Lösungen entfernen beschädigte Hautzellen und fördern gleichzeitig die Regeneration neuer Haut.

Chemische Peeling-Produkte für zu Hause sind erhältlich, sie sind jedoch nicht so effektiv wie eine professionelle Behandlung durch einen qualifizierten Dermatologen und enthalten oft viel geringere Konzentrationen an chemischen Lösungen.

Lasertherapie

Eine Form der Laserbehandlung , die als photopneumatische Therapie bekannt ist, kann zur Behandlung von Mitessern eingesetzt werden. Diese Behandlung kombiniert den Einsatz eines Lasers mit einem sanften Vakuum. Das Vakuum hilft, Hautreste und überschüssige Öle zu entfernen, während die Wärme des Lasers tief in die Haut eindringt und das Wachstum neuer, gesunder Hautzellen stimuliert.

Eine Laserbehandlung kann auch verwendet werden, um das Auftreten von Narben zu reduzieren, die durch frühere Mitesser- und Akneschübe verursacht wurden .

Mitesserbehandlungen zu Hause

Wenn Sie einen leichten Fall von Mitessern haben, können Sie diese möglicherweise zu Hause effektiv behandeln, indem Sie Entfernungswerkzeuge, Porenstreifen und die Verwendung natürlicher Haushaltsbehandlungen mit Zutaten wie Honig und Teebaumöl verwenden.

Werkzeuge zum manuellen Entfernen

Mitesser-Extraktionswerkzeuge, auch bekannt als Komedonen-Extraktoren, sind kleine Metallwerkzeuge mit unterschiedlich großen Schlaufen, die zum Entfernen von Mitessern entwickelt wurden. Die Schleife wird um den Mitesser gelegt und Druck ausgeübt, was zur Extraktion der Ablagerungen in der Pore führt.

Porenstreifen

Porenstreifen sind kleine Stoffstücke, die einen Klebstoff enthalten, der an der Haut haftet. Porenstreifen werden für eine bestimmte Zeit auf den Mitessern belassen, damit der Klebstoff aushärten kann. Nach 10–15 Minuten werden sie sanft abgezogen und dabei Mitesser entfernt.

Die Verwendung von Porenstreifen wird oft von Dermatologen aufgrund ihrer mangelnden Wirksamkeit bei der vollständigen Entfernung von Ablagerungen aus den Poren abgeraten; Sie sind nicht wirksam bei der Behandlung tieferer Mitesser.

Hausmittel und Behandlungen

Natürliche Hausmittel können auch verwendet werden, um Mitesser zu entfernen. Manukahonig hat nachweislich eine antibakterielle und antioxidative Wirkung , wenn er auf die Haut aufgetragen wird. Es reduziert auch das Erscheinungsbild von Mitessern und hilft, sie aufzuweichen, damit sie leichter entfernt werden können.

Ebenso kann Teebaumöl auf die Haut aufgetragen werden, um Mitesser wirksam zu behandeln , da es antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Wann Sie einen Dermatologen aufsuchen sollten

Wenn Sie mehrere Wochen lang Behandlungen zu Hause versucht haben und Ihre Symptome nicht abgeklungen sind, wird empfohlen, dass Sie einen Dermatologen um Rat und professionelle Behandlung bitten.

Wenn Sie außerdem Mitesser in Bereichen mit empfindlicher Haut wie dem Gehörgang oder um die Augen herum bemerken, wird der Besuch eines Dermatologen sicherstellen, dass diese Bereiche sicher und effektiv behandelt werden. Versuche, diese Bereiche zu Hause zu behandeln, können zu Narbenbildung oder Infektionen führen.

Wegbringen

Mitesser können in verschiedenen Bereichen des Körpers auftreten und werden durch eine Ansammlung von Ölen und abgestorbenen Hautzellen in den Poren verursacht. Das Befolgen einer effektiven Hautpflegeroutine und das Vermeiden von kohlenhydratreichen Lebensmitteln kann dazu beitragen, das Auftreten von Mitessern zu verhindern, während Methoden zu Hause und professionelle Behandlungen angewendet werden können, um bestehende Mitesser zu beseitigen.