Rückenakne: Ursachen, wie man sie loswird, Vorbeugung und mehr

• Rückenakne ist eine häufige Hauterkrankung bei Jugendlichen und Erwachsenen
• Ursachen sind unter anderem hormonelle Veränderungen und verstopfte Poren, weil der Schweiß zu lange auf der Haut verbleibt 
• Die Behandlung kann schwierig sein, da der Rücken manchmal schwer zu erreichen ist  
• Die Behandlungen umfassen rezeptfreie Produkte, verschreibungspflichtige Medikamente und natürliche Heilmittel
• Änderungen des Lebensstils können manchmal durch Schweiß verursachte Rückenakne verhindern

Rückenakne oder „Bakne“ ist eine häufige Hauterkrankung, die Männer und Frauen, Teenager und Erwachsene betrifft. Diese Art von Akne kann schwierig zu behandeln sein, da der Rücken schwer zu erreichen und schwer zu sehen ist. 

Abhängig von der Ursache kann Rückenakne mit topischen rezeptfreien (OTC) Produkten behandelt werden, die für eine einfache Anwendung auf dem Rücken, verschreibungspflichtigen Medikamenten und Änderungen des Lebensstils entwickelt wurden.

Was verursacht Rückenakne? 

Akne wird durch abgestorbene Hautzellen, Schmutz, Bakterien und Öl verursacht, die in den Poren der Haut eingeschlossen werden. Sie kann überall am Körper auftreten, tritt aber am häufigsten im Gesicht und am Oberkörper auf, einschließlich des Rückens. Rückenakne tritt von der Jugend bis zum Erwachsenenalter auf.

Rückenakne kann entstehen, wenn Schweiß zu lange auf der Haut bleibt. Dies kann entstehen, wenn Sie nach körperlicher Anstrengung nicht sofort baden oder duschen, wodurch Schweiß unter enger Kleidung oder Ausrüstung, wie z. B. einem Rucksack, eingeschlossen wird.

Bei Frauen können Hormone eine zugrunde liegende Ursache für Ausbrüche überall am Körper sein, einschließlich des Rückens.

Aknenarben am Rücken

Akne kann Narben auf dem Rücken hinterlassen, genauso wie auf jedem Teil des Körpers. Dies tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn Läsionen schwerwiegend und entzündet werden. Aber auch kleine, leichte Pickel auf dem Rücken können Narben hinterlassen, wenn sie geknallt oder gezupft werden.  

Es gibt drei Arten von Aknenarben : narbig, erhaben und hyperpigmentiert. Die Art der Narbe, die eine Akneläsion hinterlässt, hängt zum Teil vom Hauttyp ab. Beispielsweise tritt eine postinflammatorische Hyperpigmentierung am häufigsten bei dunkleren Hauttönen auf. 

Rückenakne bei Frauen vs. Männern 

Bei Frauen und Mädchen im Teenageralter kann Rückenakne, die einige Tage vor der Menstruation auftritt, auf einen erhöhten Androgenspiegel zurückzuführen sein, das Hormon, das die Produktion von Talg (Öl) durch die Talgdrüsen anregt. Schwankungen dieses Hormons sind oft die Ursache für Akneausbrüche bei Teenagern beiderlei Geschlechts. 

Wie man Rückenakne loswird 

Rückenakne kann effektiv mit topischen Medikamenten behandelt werden, die OTC und auf Rezept erhältlich sind . Bei Rückenakne, die nicht auf topische Behandlungen anspricht, kann ein orales verschreibungspflichtiges Medikament erforderlich sein. 

Hausmittel können bei leichten Fällen oder als Ergänzung zu topischen oder oralen Behandlungen wirksam sein. Wenn Rückenakne das Ergebnis längerer Perioden von Schweiß , Schmutz und Öl auf der Haut ist, können Änderungen des Lebensstils helfen, die Poren zu reinigen und zukünftige Ausbrüche zu verhindern.

Topische Behandlung von Rückenakne 

Rückenakne kann normalerweise durch die topische Anwendung von medizinischen Produkten behandelt werden; sie sind leicht in einer Vielzahl von Formulierungen erhältlich. 

Bei einzelnen Hautunreinheiten können hochkonzentrierte Seren, Cremes und Gels als punktuelle Behandlung aufgetragen werden, um das Auftreten von Pickeln zu reduzieren und Entzündungen zu bekämpfen. Manchmal ist es notwendig, beim Auftragen dieser Produkte auf schwer zugängliche Bereiche des Rückens um Hilfe zu bitten.

Körperwaschmittel und -sprays sollen Entzündungen reduzieren, überschüssigen Talg entfernen oder die Haut peelen. Sie sind besonders vorteilhaft für die Behandlung und Vorbeugung von Rückenakne, da sie viel einfacher aufzutragen sind und über den gesamten Rücken gerichtet werden können. 

In der Dusche werden medizinische Duschgele verwendet. Duschgele sollten aufgeschäumt und einige Minuten auf der Haut ruhen gelassen werden, bevor sie abgespült werden. Dadurch haben Wirkstoffe Zeit, in die Haut einzudringen, die dicker ist als im Gesicht. 

Adapalen

Adapelane ist eine langsam wirkende retinoidähnliche Verbindung, die Hautunreinheiten behandelt, aber weniger Rötungen und Peeling verursacht als Retinoide. Es ist OTC als Gel oder Creme in einer Konzentration von 0,1 % und auf Rezept in einem 0,3 % Gel erhältlich. 

Benzoylperoxid

Benzoylperoxid  befreit die Poren von abgestorbenen Hautzellen und überschüssigem Fett und tötet Bakterien ab . Im Gegensatz zu Antibiotika, die auch Bakterien abtöten, verursacht Benzoylperoxid keine Bakterienresistenz. Dies tritt auf, wenn Bakterien eine Toleranz gegenüber Medikamenten aufbauen und diese unwirksam machen. Benzoylperoxid kann daher unbedenklich über lange Zeiträume verwendet werden.

Benzoylperoxid ist OTC in Konzentrationen von 2–10 % erhältlich. Es ist auch ein Wirkstoff in bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Clindamycin , einem topischen Antibiotikum.

Hydrokolloid-Verband

Diese nicht medizinischen Verbände enthalten gelbildende Mittel, normalerweise Gelatine oder Pektin, die Flüssigkeit aus Hautunreinheiten ziehen und gleichzeitig eine Barriere für Bakterien von außen bilden. Sie wirken am besten bei entzündeten Mitessern und Zysten, die einen Kopf bilden.

Retinoide

Topische Retinoide behandeln Rückenakne, indem sie Entzündungen reduzieren und die Bildung von Mikrokomedonen – kleinen Pickeln und Mitessern – verhindern. 

Tretinoin , das am häufigsten verschriebene Retinoid, ist in verschreibungspflichtigen Stärken von 0,025–0,1 % und als Creme, Gel oder Lotion erhältlich.

Tazarotene, ein weiteres verschreibungspflichtiges Medikament, ist als Schaum, Creme und Gel mit einer Stärke von 0,1 % erhältlich.

Salicylsäure

Diese Beta-Hydroxysäure reduziert Entzündungen , peelt die Haut und entfernt überschüssiges Öl. Salicylsäure ist der Wirkstoff in Reinigern, Spot-Behandlungen und anderen OTC-Produkten zur Behandlung von Akne.

Zink 

Topisches Zink ist ein essentielles Spurenelement mit entzündungshemmenden Eigenschaften, was es zu einem wichtigen Bestandteil von Körperwaschmitteln macht, die zur Vorbeugung und Behandlung von Akne entwickelt wurden.

Orale Medikamente zur Behandlung von Rückenakne 

Wenn Rückenakne gegen eine topische Behandlung resistent ist, ist es an der Zeit, sich stärkeren oralen Medikamenten zuzuwenden. Das Medikament, das Sie verwenden, hängt von der Ursache Ihrer Akne und dem Schweregrad ab. 

Antibiotika

Orale Antibiotika helfen, Bakterien im ganzen Körper zu zerstören. Zu den Antibiotika, die üblicherweise zur Behandlung von Akne verwendet werden, gehören Minocyclin und Doxycyclin sowie Makrolide wie Azithromycin . Wie Isotretinoin sollten diese Medikamente nicht langfristig angewendet werden, um Antibiotikaresistenzen zu vermeiden. 

Kombinationspillen zur Empfängnisverhütung

Orale Kontrazeptiva , die Östrogen und Gestagen enthalten, werden als kombinierte orale Kontrazeptiva bezeichnet. Sie sind wirksam bei der Behandlung von hormonell bedingter Akne bei Frauen, indem sie den Androgenspiegel im Körper senken. 

Isotretinoin

Dieses starke Retinoid, das einst unter dem Markennamen Accutane verkauft wurde, ist hochwirksam. Es funktioniert, indem es die Talgproduktion reduziert.

Isotretinoin sollte nicht langfristig angewendet werden und nicht von Frauen eingenommen werden, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, da es schwere Geburtsfehler verursachen kann.

Frauen, die sexuell aktiv sind, wird empfohlen, während der Einnahme von Isotretinoin zwei Formen der Empfängnisverhütung anzuwenden und nach Absetzen dieses Medikaments mindestens 1 Monat lang die Empfängnisverhütung beizubehalten. Es wurden keine Nebenwirkungen bei Männern berichtet, die während der Behandlung mit Isotretinoin ein Kind zeugen.

Zink  

Orale Formen von Zink haben die gleichen entzündungshemmenden Eigenschaften wie topisches Zink. Es hat sich als wirksame Alternative zu Antibiotika für Menschen erwiesen, die keine Antibiotika einnehmen können, einschließlich schwangerer Frauen, und ist mit weniger Nebenwirkungen verbunden.  

Hausmittel

Hausmittel können allein verwendet werden, um leichte Rückenakne zu beseitigen oder ein rezeptfreies oder verschreibungspflichtiges Medikament zu ergänzen. Bevor Sie diesen Weg einschlagen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden. 

Teebaumöl

Ein wissenschaftlich anerkanntes Hausmittel gegen Akne ist Teebaumöl . Dieses Öl hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, um Rötungen und Entzündungen zu reduzieren. Es wirkt auch adstringierend und hilft, die Haut zu reinigen und überschüssiges Öl auszutrocknen.

Um Teebaumöl zu verwenden, gib ein paar Tropfen auf ein feuchtes Wattepad und streiche sanft über Pickel und alle zu Akne neigenden Hautpartien.

Körperpeelings zum selber machen

Ein Körperpeeling kann bei der Behandlung und Vorbeugung von Mitessern und anderen Formen nicht entzündlicher Akne helfen. Dieses einfache DIY-Rezept kombiniert Zucker, ein effektives Peeling, mit Honig , der antibakterielle Eigenschaften hat . 

Zutaten

1/2 Tasse brauner Zucker

1/2 Tasse roher, nicht pasteurisierter Honig

Richtungen

1. Kombinieren Sie die Zutaten in einem kleinen Behälter
2. Reiben Sie die Mischung unter der Dusche mit einer Rückenbürste auf die Haut
3. Gut nachspülen

Verwenden Sie kein Peeling jeglicher Art auf entzündeten Läsionen, da dies zu weiteren Reizungen führt. 

Verhütung 

Rückenakne, die durch Schweiß- und Schmutzansammlungen auf der Haut über längere Zeiträume entsteht, kann durch einige Änderungen des Lebensstils verhindert werden.

• Tragen Sie locker sitzende Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle oder Sportkleidung aus Materialien, die bei anstrengenden Aktivitäten Feuchtigkeit von der Haut wegleiten 
• Duschen Sie nach dem Schwitzen so schnell wie möglich, um die Poren von Schmutz zu befreien 
• Verwenden Sie ein medizinisches Reinigungstuch auf zu Akne neigenden Stellen, wenn ein sofortiges Baden nicht möglich ist
• Nach dem Duschen oder Abwischen frische Kleidung anziehen
• Trainingskleidung nach jedem Gebrauch waschen
• Entscheiden Sie sich für nicht komedogene, ölfreie Sonnenschutz- und Hautpflegeprodukte
• Waschen Sie Laken und Kissenbezüge einmal pro Woche, um die Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen und Bakterien zu verhindern 
• Widerstehen Sie dem Drang, Pickel auszudrücken oder Unreinheiten zu entfernen 
• Schließen Sie topische Retinoide als Teil einer Anti-Akne-Behandlung für entzündete Akne ein

Wegbringen

Rückenakne kann durch hormonelle Schwankungen, Lebensgewohnheiten oder beides verursacht werden. Bei Teenagern und erwachsenen Frauen liegt es oft an hormonellen Schwankungen.

Sie können Rückenakne selbst mit medizinischen Körperwaschmitteln, Peelings und natürlichen Heilmitteln behandeln. Suchen Sie nach Produkten mit Wirkstoffen wie Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Teebaumöl, um Entzündungen und überschüssiges Öl auf Ihrer Haut zu reduzieren.

Einfache Änderungen des Lebensstils können die Symptome reduzieren oder verhindern, dass sich Rückenakne überhaupt bildet.

Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Rückenakne nicht alleine bewältigen können, kann ein Arzt oder Dermatologe ein Medikament wie ein Retinoid oder ein orales Kontrazeptivum verschreiben.