• El acné de espalda es una afección cutánea común que resulta de la acumulación de células muertas, aceite y bacterias en la piel.
  • A menudo se puede tratar con remedios naturales, cambios en el estilo de vida y productos de venta libre.
  • El acné posterior más severo se puede tratar con medicamentos recetados.

El acné ocurre cuando el sebo, el aceite producido naturalmente por la piel, queda atrapado dentro de un poro junto con las células muertas, la suciedad y las bacterias. Uno de los lugares más comunes para que aparezca el acné es la espalda. Al cambiar algunos hábitos y usar productos de venta libre o medicamentos recetados, puede deshacerse del acné de la espalda rápidamente y evitar que vuelva a ocurrir. 

¿Qué causa el acné en la espalda?

El acné de espalda , a veces denominado “bacne”, es un tipo común de acné corporal y tiene muchas de las mismas causas que el acné facial, incluidas las fluctuaciones hormonales durante la pubertad o durante el ciclo menstrual. La dieta, el estrés y la genética también pueden contribuir a los brotes.

Otras causas incluyen no bañarse después de hacer ejercicio, usar ropa ajustada y no transpirable que atrape el sudor contra la piel, el cabello graso tocando su espalda y protector solar comedogénico u obstructor de poros.

6 maneras de deshacerse del acné de espalda naturalmente

El acné posterior a menudo se puede resolver con algunos cambios de hábitos y tratamientos naturales para el acné . Los siguientes remedios implican ligeros cambios en su rutina diaria para eliminar las posibles causas de su acné en la espalda y secar las imperfecciones existentes.     

Usa aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té , el extracto de un arbusto nativo de Australia, tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden reducir y prevenir las lesiones de acné.

Usa aceite de árbol de té humedeciendo un algodón con agua y vertiendo unas gotas del extracto sobre él. Pase la almohadilla de algodón sobre el área afectada o las lesiones individuales. Repita una o dos veces al día hasta que su acné desaparezca.

El aceite de árbol de té funciona bien para el acné de espalda porque, a diferencia del peróxido de benzoilo, no mancha la ropa y puede aplicarse tanto de día como de noche.

Ducharse inmediatamente después de hacer ejercicio

Al bañarse inmediatamente después del ejercicio, minimiza la cantidad de tiempo que el sudor se deposita en la piel, penetrando en los poros y provocando brotes. Tenga cuidado de lavarse la espalda con un limpiador no comedogénico y sin aceite .

Evite la ropa apretada o irritante. 

La ropa ajustada, especialmente en telas sintéticas no transpirables como el poliéster, puede evitar que el sudor se evapore de la piel. Opte por la ropa holgada en telas transpirables tanto para su ropa de ejercicio como para la ropa regular para reducir el acné de la espalda. Asegúrese de que las prendas ajustadas, como los sostenes deportivos, estén hechas de telas transpirables.                   

Mantén el cabello fuera de tu espalda

Tanto tu cabello como los productos que le colocas pueden contener aceites que bloquean los poros si con frecuencia tocan tu espalda. Lave el cabello largo regularmente y manténgalo en un moño o una cola de caballo para que no transfiera aceites a su piel. 

No dejes que los productos para el cabello toquen tu piel

Asegúrese de enjuagar bien el champú y el acondicionador de la piel antes de salir de la ducha o lave el cabello en el lavabo para evitar que esos productos entren en contacto con su piel.

Exfoliar

Eliminar la acumulación de células muertas de la piel puede mejorar rápidamente su acné. Use un exfoliante químico como el ácido glicólico o un exfoliante mecánico como un cepillo para fregar en la espalda. Tenga cuidado si tiene acné muy inflamado para evitar causar más irritación. 

Los mejores productos para el acné de espalda

Si tiene acné de espalda crónico que no responde a los remedios naturales, puede usar productos de venta libre. Estos productos a menudo funcionan más rápido que los remedios caseros .

Para el acné de espalda, puede usar jabones corporales para el acné formulados con ingredientes activos todos los días y tratamientos localizados para aplicar a las imperfecciones individuales. Los aerosoles corporales contra el acné también están disponibles para una fácil aplicación.

Estos productos funcionan eliminando las bacterias que causan el acné o reduciendo la producción de sebo para secar las imperfecciones existentes y evitar que aparezcan nuevas.

Peróxido de benzoilo

El peróxido de benzoilo está disponible como gel, crema o loción y en concentraciones que van del 2 al 10%. Se libera oxígeno en el interior de los poros obstruidos para matar la bacteria que causa el acné sin causar resistencia bacteriana .

Use un jabón o limpiador que contenga peróxido de benzoilo en la ducha. Por la noche, aplique un gel o crema que contenga una concentración más alta directamente sobre las imperfecciones, teniendo en cuenta que el peróxido de benzoilo puede blanquear la ropa y la ropa de cama. 

Ácido salicílico

El ácido salicílico funciona de varias maneras para eliminar el acné. Como beta-hidroxiácido, es lipofílico, lo que significa que se disuelve en aceite y puede romper eficazmente las obstrucciones en los poros que conducen a puntos negros y espinillas. Se reduce la inflamación y la producción de sebo para desalentar más acné se desarrolle.

El ácido salicílico está disponible en muchos tipos de productos para el cuidado de la piel, incluidos limpiadores, geles y cremas.

Zinc

El zinc puede ser ingerido por vía oral o aplicado tópicamente en una crema. Es un antiinflamatorio y puede reducir la producción de sebo. Aunque el zinc oral se considera más efectivo que el zinc tópico, está asociado con efectos secundarios que incluyen náuseas y vómitos, por lo que una crema tópica puede ser un mejor tratamiento en general.

Máscaras de espalda

Las máscaras pueden complementar su rutina diaria de cuidado de la piel para combatir el acné. Simplemente puede aplicar un producto de enjuague que ya usa, como un limpiador de ácido salicílico, en su piel y esperar 10-15 minutos antes de enjuagarlo, para que los ingredientes activos tengan más tiempo para penetrar su piel.

Una máscara de arcilla de bentonita utilizada una o dos veces por semana puede eliminar las impurezas y el exceso de grasa en la piel para eliminar los brotes.

Las mejores opciones de recetas para deshacerse del acné de la espalda

Si su acné en la espalda no responde a productos de venta libre, consulte a un médico o dermatólogo. Él o ella puede recetarle un medicamento más fuerte para tratar su acné.

Algunas opciones de prescripción comunes para el acné son el ácido retinoico, la isotretinoína y el adapaleno, todos los cuales son retinoides que calman los brotes de acné y reducen la inflamación . Si tiene acné quístico muy inflamado, también se le pueden administrar antibióticos .

Si su acné es causado por hormonas, se puede controlar con anticonceptivos orales combinados , una cierta clase de píldoras anticonceptivas. Otro tratamiento para el acné hormonal es la espironolactona , un antiandrógeno que causa una producción reducida de sebo . 

Tratamientos nocturnos

Puede tratar las manchas individuales mediante el uso de sueros o geles que contienen altas concentraciones de ingredientes activos como ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Alternativamente, los vendajes hidrocoloides (a veces denominados adhesivos de granos) pueden secar rápidamente las imperfecciones y reducir la inflamación en cuestión de horas. 

Cómo deshacerse de las cicatrices del acné en la espalda

El acné puede causar hiperpigmentación posinflamatoria, cicatrices atróficas o picadas y cicatrices hipertróficas o elevadas. El método de tratamiento apropiado depende del tipo de cicatrización que tenga.

La hiperpigmentación posinflamatoria se trata con hidroquinona, un agente blanqueador de la piel. Parches de hiperpigmentación particularmente oscuros pueden aligerarse con terapia con láser y exfoliaciones químicas.

Las cicatrices picadas se pueden tratar con exfoliaciones químicas , microdermabrasión o terapia con láser , mientras que las cicatrices elevadas requieren inyecciones de esteroides, criocirugía o tratamientos con láser.

Para llevar 

El acné posterior es causado por cambios en las hormonas, la dieta, el estrés y la genética. También puede ser causada por el uso de ropa ajustada que atrapa el sudor contra su piel o por productos para el cabello que obstruyen los poros que terminan tocando su espalda.

Puede deshacerse del acné de la espalda de forma natural al ducharse inmediatamente después del ejercicio y usar ropa holgada y transpirable. El aceite de árbol de té es efectivo para reducir la inflamación y secar las lesiones de acné.

Si su acné de espalda persiste, los tratamientos tópicos de venta libre que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico son efectivos para eliminar el acné activo y prevenir más brotes.

Ver También:  Acné comedonal: causas, tratamientos, extracción y más