• Los labios secos y agrietados son comúnmente causados ​​por factores ambientales, como la exposición al sol y el clima frío.
  • Otras causas incluyen deshidratación, deficiencia de vitaminas y afecciones de la piel como eczema y queilitis angular.
  • La piel del labio es más delgada que la piel del rostro y no contiene glándulas sebáceas.
  • Los labios secos se pueden tratar eficazmente con la aplicación regular de un producto hidratante para labios.

El agrietamiento de los labios es una forma menor de inflamación causada por la sequedad constante. Los síntomas incluyen opresión en la piel y descamación. Cuando no se trata, los labios agrietados pueden empeorar y pueden comenzar a agrietarse y sangrar.

¿Por qué están secos los labios?

La delgada piel de los labios tiene una baja capacidad de hidratación y es una de las primeras áreas del cuerpo en sufrir sequedad e incomodidad. A diferencia del equilibrio de la cara, los labios no contienen glándulas sebáceas que producen una capa protectora de sebo que retiene la humedad. 

La piel del labio también contiene menos melanina que la piel del cuerpo, lo que la hace más susceptible a la sequedad causada por la exposición al sol.

Los labios secos y agrietados pueden ser causados ​​por varios factores, incluidos el clima, la deshidratación, el daño solar, el tabaquismo o la deficiencia de vitaminas. En algunos casos, pueden ser un síntoma de un problema de salud subyacente.

Aparición repentina

Si sus labios se inflaman, se secan y agrietan repentinamente, y experimenta una sensación de ardor o escozor, esto podría ser un signo de irritación de la piel o una reacción alérgica. 

Usar un nuevo producto cosmético o para el cuidado de la piel por primera vez a veces puede causar irritación; La sensibilidad a los alimentos y las alergias estacionales también pueden tener un efecto adverso en los labios. Si estos síntomas persisten después de unos días, consulte a su dermatólogo.

Sequedad y descamación 

La aplicación de un exfoliante labial suave que contiene aceites nutritivos, como semillas de ricino o aceite de semillas de cáñamo, puede reducir la sequedad y la descamación. Se debe aplicar un bálsamo labial emoliente inmediatamente después para sellar la humedad y volver a aplicarlo según sea necesario. Busque bálsamos que contengan vaselina, manteca de karité, ceramidas y dimeticona, ya que estos productos químicos son eficaces para retener la humedad.

Los productos deben aplicarse suavemente y con precaución, ya que cualquier abrasión puede rasgar la piel ya dañada en los labios. Asegúrese de seleccionar productos sin perfume e hipoalergénicos para evitar una mayor irritación.

Duras condiciones meteorológicas

El aire frío y seco puede agotar la humedad de la piel fina y frágil de los labios. Moverse con frecuencia de un extremo a otro, por ejemplo, desde el exterior frío hasta el interior y la espalda con calefacción, también puede dejar los labios susceptibles a la sequedad, agrietamiento y descamación.

Prevención

Aplique un bálsamo labial emoliente antes de salir al aire libre para proporcionar una barrera protectora y evitar la pérdida de humedad. Para obtener resultados ideales, el bálsamo debe aplicarse varias veces al día, así como antes de irse a dormir.

Para minimizar la exposición a los elementos ásperos, debe usar una cubierta facial que proteja los labios mientras está afuera. Respira por la nariz; respirar por la boca puede causar sequedad adicional.

El aire interior seco y calentado también puede causar irritación y empeorar los labios agrietados. Use un humidificador durante los meses más fríos para ayudar a restaurar la humedad del aire y su piel.

Si sus labios están muy agrietados y experimenta molestias, seleccione productos que contengan vaselina, ya que sella la humedad de manera más efectiva que una cera o aceite.

Exposición al sol

El sol y sus rayos UV causan daño a las células de la piel. Como la piel de los labios es especialmente delgada y no contiene melanina protectora ni glándulas sebáceas, es particularmente vulnerable y puede quemarse y agrietarse fácilmente debido a la exposición al sol. 

Prevención

La aplicación de un bálsamo o lápiz labial humectante con un SPF de 30 o más protegerá su piel de las grietas inducidas por el sol. Al igual que con el protector solar, los productos de labios protectores solares deben aplicarse antes de la exposición al sol y luego volver a aplicarse cada dos horas durante períodos prolongados de exposición. 

Busque productos que contengan dióxido de titanio u óxido de zinc, ya que ambos ofrecen protección contra los rayos UVA y UVB.

Además de prevenir los labios secos y agrietados, los bálsamos labiales con ingredientes protectores solares también pueden prevenir brotes de herpes labial .

Deshidración

Los labios ya tienen una baja capacidad de humedad y se vuelven especialmente vulnerables a la sequedad y a las grietas cuando el cuerpo está deshidratado.

Tratamiento y prevención

La deshidratación leve se puede tratar simplemente bebiendo más agua. La mayoría de los expertos recomiendan una ingesta de aproximadamente medio galón de agua por día. El bálsamo labial también se puede aplicar para aliviar el agrietamiento inducido por la deshidratación.

Deficiencia vitaminica

Una dieta sana y equilibrada contiene nutrientes adecuados para que la dermis funcione correctamente y proporcione humedad a la piel, especialmente en el área de los labios. La dermis es la capa gruesa de tejido debajo de la epidermis, o piel superficial, que contiene capilares, glándulas sebáceas, folículos pilosos y terminaciones nerviosas. 

Cuando faltan nutrientes clave, como ácidos grasos esenciales, zinc y vitaminas A, B 2 , B 3 y B 6 , la funcionalidad de la dermis se ve obstaculizada y se altera el equilibrio natural de la piel. Esto puede conducir a una peor sequedad y agrietamiento.

Tratamiento y prevención

Puede tratar una deficiencia de vitaminas introduciendo alimentos que contengan estos nutrientes en su dieta o tomando suplementos vitamínicos. 

  • La vitamina B 2 (riboflavina) se asocia con cabello, uñas y piel saludables. Una deficiencia puede hacer que los labios se hinchen y se agrieten, y también puede dañar la piel en las comisuras de la boca. Las fuentes incluyen huevos, vísceras como hígado y riñones, carnes magras, productos lácteos, vegetales verdes y productos de granos fortificados.
  • La vitamina B 3 (niacina) puede ayudar a proteger la piel del daño solar. Las deficiencias pueden conducir a labios agrietados y dermatitis. Las fuentes incluyen pescado, carne de cerdo, aves de corral, cereales, frijoles, vegetales de hoja verde y productos lácteos.
  • Las deficiencias de vitamina B 6 (piridoxina) pueden causar dermatitis y grietas en la piel en las comisuras de la boca. Las fuentes incluyen aves de corral, pescado, cereales integrales, legumbres y verduras.
  • El zinc está asociado con una piel sana y un sistema inmune fuerte. Una baja ingesta de zinc puede hacer que la piel se seque, se vuelva áspera y se agriete, y también puede provocar dermatitis. Las fuentes incluyen pescado, carne roja, cereales integrales, legumbres y nueces.
  • La vitamina A está asociada con la cicatrización de heridas y puede ayudar a reducir la inflamación. Una deficiencia puede provocar sequedad, picazón en la piel y dificultar la producción de colágeno . Estos efectos secundarios tienen el potencial de dañar significativamente la piel de los labios. Las fuentes incluyen verduras de hoja verde oscuro, frutas y verduras de color amarillo anaranjado, carne de res, aves, huevos y productos lácteos.
  • Los ácidos grasos esenciales (EFA), como los omega-3 y omega-6, están involucrados en la producción de sebo, que mantiene la piel suave y lisa y evita la pérdida de humedad. Las fuentes incluyen pescado, aceite de linaza, aceite de semilla de grosella negra y nueces. 

Lamiendo y mordiendo

Es una reacción común al lamerse los labios cuando se sienten secos, o morderlos y picarlos cuando comienzan a pelarse. Sin embargo, hacerlo puede empeorar la condición.

Lamer los labios los recubre con saliva, que contiene enzimas digestivas que pueden descomponer lentamente la piel de los labios con el tiempo. La saliva también se evapora rápidamente, dejando los labios aún más secos que antes. Morder y pellizcarse los labios también los irritará y puede romper la piel e interferir con la curación.

Tratamiento y prevención

En lugar de lamerte los labios, aplica un bálsamo labial hidratante para tratar la sequedad y proporcionar una barrera protectora, evitando daños mayores como grietas y sangrado. Evite los bálsamos con sabor, ya que pueden tentarlo a lamerse o morderse los labios.

Eczema

Las personas con eccema son propensas a brotes en el área de los labios conocida como dermatitis labial o queilitis eccematosa. Estos brotes generalmente son causados ​​por reacciones alérgicas desencadenadas por cosméticos y productos dentales, y causan sequedad severa, enrojecimiento y grietas en la piel de los labios.

Tratamiento y prevención

Los brotes de eccema en los labios generalmente se pueden tratar con una aplicación regular de bálsamo labial hidratante. Dependiendo de la gravedad del brote, pueden ser necesarios otros tratamientos como corticosteroides o cremas antimicóticas. Los brotes pueden prevenirse aislando el irritante o alérgeno que los está causando y evitándolo.

Queilitis angular

La queilitis angular es una inflamación dolorosa de las comisuras de la boca que hace que se enrojezcan, se hinchen, se agrieten y se formen costras. Las causas típicas incluyen irritación, reacciones alérgicas e infección. Lamerse los labios constantemente puede hacer que se acumule saliva en las comisuras de la boca, lo que irrita el área y crea un ambiente propicio para infecciones bacterianas o fúngicas. 

Tratamiento y prevención

Esta condición generalmente se puede tratar fácilmente con la aplicación regular de un humectante eficaz, como una vaselina. En casos severos, también se pueden necesitar antibióticos, corticosteroides o terapia tópica. 

Cuando ver a un doctor

Si sus labios aún están secos y agrietados después de 2 a 3 semanas de autotratamiento, o si su condición parece empeorar, hable con un dermatólogo o médico. Los labios secos y agrietados persistentes podrían ser un signo de una afección de salud subyacente o una alergia no tratada.

Para llevar

Los labios secos y agrietados son un problema cosmético común y a menudo menor. Sin embargo, cuando no se trata, su condición puede empeorar y provocar síntomas más dolorosos, como descamación, grietas, sangrado y formación de costras.

La delgada piel de los labios contiene menos humedad, aceite y melanina que otras pieles faciales, y es especialmente susceptible a la sequedad y agrietamiento causado por el mal tiempo, la exposición al sol y la deshidratación. Otros factores, como las alergias, la mala nutrición y las afecciones de la piel, como el eccema, también pueden causar inflamación en el área de los labios.

La piel del labio puede protegerse mediante la aplicación regular de un bálsamo hidratante, manteniendo la hidratación, evitando posibles irritantes y alérgenos, comiendo una dieta sana y equilibrada y tomando suplementos vitamínicos. Resistir la necesidad de lamer, morder o pellizcar el área de los labios ayudará a garantizar una curación adecuada.

La sequedad persistente, la formación de grietas y la inflamación pueden ser un signo de una afección subyacente de la piel, alergia no diagnosticada o infección bacteriana. Si los tratamientos en el hogar resultan ineficaces, consulte a un profesional de la salud para obtener más opciones de tratamiento.

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