- La pérdida de colágeno y la reducción de la cantidad de grasa facial son las razones principales de la caída y la flacidez de la piel relacionadas con la edad en las áreas de la cara y el cuello.
- La investigación muestra que las aplicaciones tópicas de productos que contienen ácido hialurónico, péptidos, retinol y vitaminas B3 y C ayudan a tensar la piel.
- Los tratamientos cosméticos con láser, rellenos y radiofrecuencia también se usan para tensar la piel flácida.
A medida que envejecemos, la piel se afloja y la humedad disminuye, lo que resulta en líneas, arrugas y flacidez. Afortunadamente, hay una amplia gama de soluciones para tratar estos signos de envejecimiento y responder a las necesidades individuales.
Las estrategias efectivas de estiramiento de la piel incluyen cremas reafirmantes, tratamientos cosméticos y ajustes de estilo de vida. Se pueden obtener resultados óptimos utilizando una combinación personalizada de opciones de tratamiento.
Contenido
¿Qué causa la flacidez de la piel?
Aunque la causa principal de la flacidez de la piel es el envejecimiento, los factores secundarios incluyen la sobreexposición a los dañinos rayos UV del sol, que provocan que la elastina de la piel se descomponga con el tiempo. Las opciones de estilo de vida como el consumo de tabaco y una dieta pobre también contribuyen a la flacidez de la piel.
Una palabra sobre prevención
Limitar la exposición al sol, usar consistentemente protección SPF de amplio espectro cuando está al aire libre, dejar de fumar y prestar especial atención a la nutrición dietética puede ayudar a mantener la piel joven, sana y firme.
Las mejores cremas reafirmantes para tensar tu piel
Las mejores cremas reafirmantes para la piel promueven la producción natural de colágeno y elastina. También contienen ingredientes hidratantes diseñados para rellenar la piel, minimizando la aparición de líneas finas y arrugas.
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico (HA) es una sustancia producida naturalmente por el cuerpo y se encuentra principalmente en la piel, los ojos, las articulaciones y los tejidos conectivos. HA funciona para mantener los tejidos hidratados y proporcionar estructura a la piel, particularmente en la capa externa de la piel.
La producción de HA se ralentiza como parte del proceso de envejecimiento, provocando piel seca y provocando el desarrollo de arrugas.
Se ha encontrado que las aplicaciones tópicas dos veces al día de una crema que contiene al menos 0.1% de AH mejoran sustancialmente la textura general, la elasticidad y el aspecto de la piel en mujeres entre 30 y 60 años de edad.
Las cremas y sueros que contienen HA a pesos moleculares bajos se absorben fácilmente y pueden penetrar eficazmente en la piel para reducir la profundidad de las arrugas y proporcionar efectos antiinflamatorios.
Retinoides
Los retinoides son derivados de la vitamina A comúnmente agregados a las preparaciones tópicas para la piel de venta libre (OTC) con el fin de minimizar los signos de fotoenvejecimiento, como líneas, arrugas e hiperpigmentación .
El retinol funciona como un exfoliante; elimina la capa superior de la piel y estimula el desarrollo de nuevas células de la piel . El retinol también estimula la producción de colágeno y promueve el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos, dando a la piel una apariencia saludable.
Se recomienda tener cuidado con el área delicada de los ojos cuando se usan productos que contienen retinoides, ya que esta piel es delgada y más vulnerable al daño.
Se ha descubierto que la tretinoína, un retinoide con receta médica, es más efectiva que los productos de venta libre que contienen retinol. Sin embargo, algunas personas pueden optar por el tratamiento de venta libre porque se sabe que la tretinoína causa irritación importante de la piel debido a su fuerza.
Los retinoides requieren un uso constante durante un período de al menos 6 meses para lograr resultados notables.
Vitamina C
La vitamina C es un potente antioxidante que proporciona una protección significativa contra los efectos del fotoenvejecimiento.
Los estresores ambientales como el sol y los contaminantes dañan la piel y hacen que se hunda y se arrugue con el tiempo. Agregar vitamina C a una rutina de cuidado de la piel ayuda a reparar ese daño y a proteger la piel de los efectos del estrés oxidativo. El estrés oxidativo se produce como resultado de un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes en los tejidos corporales.
Las aplicaciones tópicas del ácido L-ascórbico, una forma de vitamina C, brindan protección contra los rayos UV del sol .
En resumen
En muchos casos, uno debe experimentar con varios tipos diferentes de cremas para tensar la piel antes de encontrar el ingrediente principal que funciona mejor. Los pros y los contras de cada ingrediente incluyen:
| Ingredientes | Pros | Contras |
| Ácido hialurónico | Altamente hidratante y apropiado para todo tipo de piel. | Con poca frecuencia, los usuarios pueden experimentar reacciones alérgicas. |
| Retinoides | Disponible en una variedad de fortalezas para satisfacer las necesidades individuales | Puede irritar la piel sensible. |
| Vitamina C | Ilumina la piel y proporciona protección contra los estresores ambientales. | Algunas personas experimentan sensibilidad al contenido de ácido en la vitamina C |
Tratamientos cosméticos de estiramiento de la piel
Aunque las cremas para tensar la piel son una buena opción para las personas con un mínimo de flacidez y arrugas, otros pueden preferir explorar opciones profesionales no quirúrgicas como rellenos, tratamientos de radiofrecuencia (RF), ultrasonido y procedimientos con láser.
Si bien el tratamiento no quirúrgico suele ser más efectivo que los remedios caseros, es importante tener en cuenta que estos procedimientos aún tienen sus limitaciones.
“Las técnicas no quirúrgicas no pueden corregir la flojedad avanzada del cuello o las mandíbulas”, explica el médico cosmético Steven Goldman, MD, “pero pueden producir tasas de satisfacción muy altas con el envejecimiento facial temprano”.
Rellenos
Los rellenos dérmicos inyectables proporcionan una forma no invasiva de tensar la piel. Hay una variedad de rellenos disponibles, y estos procedimientos en la oficina implican poco o ningún tiempo de inactividad.
Los rellenos dérmicos más utilizados son colágeno, ácido poli-L-láctico y HA. Cada uno funciona agregando volumen a la cara y rellenando la piel.
Los resultados de los rellenos dérmicos pueden durar hasta 2 años. Las desventajas incluyen posibles reacciones alérgicas, así como hematomas y sangrado en la capa externa de la piel, pero los resultados adversos a largo plazo de los rellenos dérmicos son poco frecuentes.
Tratamientos de radiofrecuencia (RF)
El estiramiento cutáneo con RF implica el uso de calor para alentar a la piel a producir más colágeno , así como a hacer que el colágeno existente se contraiga, lo que da como resultado una piel más tensa.
“La mayoría de los tratamientos de RF no son invasivos y, por lo tanto, tienen un tiempo de inactividad mínimo o nulo, que es la principal ventaja sobre la cirugía”, señala el Dr. Goldman. “Los resultados también son mucho más sutiles que la cirugía, pero naturales”.
Las máquinas de radiofrecuencia transmiten corrientes a los tejidos subyacentes de la piel, y aunque se sabía que los tratamientos eran bastante dolorosos cuando los tratamientos de radiofrecuencia eran nuevos, los avances en la tecnología han reducido sustancialmente la cantidad de dolor que la persona promedio siente con este procedimiento.
Tecnología de ultrasonido
Los tratamientos de ultrasonido enfocado funcionan de manera muy similar a la RF, excepto que se usa energía de onda de sonido en lugar de ondas electromagnéticas. El tratamiento con ultrasonido llega más profundo a la piel que el láser o las frecuencias de radio, lo que permite que el estiramiento de la piel se produzca a un nivel más profundo.
Tratamientos con láser
“La principal ventaja de la renovación del láser es que reducen las arrugas, el daño solar y las irregularidades pigmentarias, por lo que suavizan la piel mejor que cualquier otro dispositivo”, dice el Dr. Goldman.
Los tratamientos de estiramiento cutáneo con láser funcionan creando una quemadura superficial controlada en la piel, lo que promueve la producción de colágeno . Aunque esto cura rápidamente, los signos visibles de irritación de la piel serán bastante evidentes después del tratamiento.
“Todos los láseres tienen tiempo de inactividad”, explica el Dr. Goldman. “Se requieren al menos unos días de baja laboral para la mayoría de los pacientes, dependiendo de la fuerza del láser”.
Los láseres proporcionan una opción de tratamiento de estiramiento de la piel segura y efectiva con un riesgo mínimo de consecuencias negativas a largo plazo cuando el procedimiento se realiza correctamente.
Elegir un tratamiento cosmético para el estiramiento de la piel
Los rellenos, los tratamientos de RF, los procedimientos de ultrasonido y los láseres ofrecen ventajas y desventajas únicas que deben tenerse en cuenta al decidir la mejor opción para su piel suelta.
Si bien los inyectables ofrecen resultados rápidos al agregar volumen adicional a un área suelta, sus efectos son temporales y se requiere reinyección al menos cada 2 años para mantener los resultados.
Los tratamientos de RF y ultrasonido ofrecen resultados comparables. Ambos tratamientos requieren poco o ningún tiempo de inactividad y proporcionan efectos más permanentes que los inyectables. Dicho esto, las mejoras son más sutiles que otras opciones no quirúrgicas y aparecen lentamente después del tratamiento.
Los tratamientos de RF y ultrasonido tampoco son adecuados para abordar todos los problemas asociados con el envejecimiento de la piel laxa. “La textura de la piel, el daño solar y las arrugas de la superficie no se ven afectadas por el ultrasonido o la RF”, dice el Dr. Goldman.
Los tratamientos con láser ofrecen los resultados más drásticos de estos procedimientos. “Los láseres alisan la superficie y, por lo tanto, producen un cambio más significativo, pero requieren tiempo de inactividad para la curación”, explica el Dr. Goldman. “Si un paciente tiene más arrugas y daño solar, los láseres son una mejor opción”.
También es importante tener en cuenta que estas opciones de tratamiento son categorías amplias que abarcan una serie de herramientas y técnicas específicas, cada una con otros puntos a tener en cuenta.
“Hay diferencias en los dispositivos específicos en términos de efectividad y preferencia del médico”, dice el Dr. Goldman. “Estas tecnologías también evolucionan constantemente, por lo que es importante consultar a un médico que comprenda las ventajas y desventajas de los últimos dispositivos y tecnologías”.
Tratamientos y remedios caseros que no funcionan
Los remedios caseros para tensar la piel han existido durante mucho tiempo, sin embargo, sus afirmaciones no están respaldadas por estudios.
Mascarillas de pepino y otros tratamientos tópicos.
Los remedios caseros que usan máscaras de hamamelis y pepino pueden tener algunos beneficios a corto plazo, como la reducción de los poros, pero nuevamente, no hay evidencia científica de que estos tratamientos tengan nada más que efectos fugaces.
Ejercicios faciales
Varias celebridades han respaldado los entrenamientos faciales diseñados para mantener la piel suave y tensa, pero hay poca evidencia que respalde la efectividad de estos ejercicios .
Por su parte, el Dr. Goldman rechaza los ejercicios faciales como una opción adecuada para tensar la piel. Él dice: “La firmeza de la piel tiene que ver con la elasticidad inherente de la piel. Las estructuras más profundas como las almohadillas de grasa facial también pueden caerse con el tiempo. Esto no cambiará con los ejercicios faciales “.
El exceso de trabajo de los músculos faciales también puede dar como resultado exactamente lo contrario del resultado deseado: parecer más viejo.
Suplementos para tensar la piel
Existe una variedad de suplementos antienvejecimiento de venta libre que afirman tener propiedades de estiramiento de la piel. Sin embargo, estos suplementos ocasionalmente hacen afirmaciones dudosas que no son totalmente compatibles. “Los suplementos pueden tener algún beneficio, pero la evidencia científica de los estudios es tentativa en el mejor de los casos”, dice el Dr. Goldman.
Para llevar
La piel se vuelve laxa y seca con la edad y el daño debido a la exposición al sol, pero hay varios tratamientos disponibles que han demostrado contrarrestar estos efectos.
Para cremas reafirmantes, el denominador común en los puntos de estiramiento de la piel para la producción de colágeno. HA, los retinoides y la vitamina C son ingredientes efectivos para buscar al elegir una crema facial.
Tenga en cuenta que uno de los aspectos más importantes de cualquier régimen de cuidado de la piel es la consistencia, por lo que no importa qué curso de acción tome, los resultados óptimos dependen del establecimiento y el cumplimiento de una rutina regular.
Para aquellos que buscan resultados rápidos y más dramáticos, los tratamientos profesionales incluyen estiramiento cutáneo con láser, RF o ultrasonido. Haga una cita con su dermatólogo para analizar cómo estas opciones podrían abordar sus necesidades.
Las medidas preventivas también pueden recorrer un largo camino para contrarrestar los efectos del tiempo: adherirse a una dieta bien equilibrada, limitar la exposición a los rayos nocivos del sol y evitar el consumo de tabaco.
