• Aunque existe cierto debate entre los usuarios, la vitamina C tópica puede ser un tratamiento efectivo para el acné.
  • El suero de vitamina C es más efectivo cuando se combina con vitamina E y ácido ferúlico.
  • Cuando se combinan con ciertos ingredientes, como el ácido hialurónico (HA), se ha encontrado que los sueros de vitamina C tienen propiedades hidratantes.
  • El suero de vitamina C es fácil de aplicar y puede usarse hasta dos veces al día. 

Contrariamente a la creencia popular, no se ha demostrado que una dieta e higiene deficientes causen acné. El acné es causado esencialmente por poros bloqueados como resultado de las glándulas sebáceas inflamadas, la producción excesiva de sebo, una acumulación de queratina en las glándulas sebáceas o bacterias atrapadas en los folículos pilosos. 

El acné ocurre principalmente en adolescentes debido a cambios hormonales que aumentan la producción de sebo. 

Un suero de vitamina C puede ser una de las mejores defensas contra el acné. Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la vitamina C, así como su capacidad para promover la cicatrización de heridas, lo convierten en un tratamiento eficaz contra el acné.

¿Cómo ayudan los sueros de vitamina C a eliminar el acné?

Los sueros de vitamina C tienen tres propiedades principales que ayudan a eliminar los brotes de acné. Cada uno de estos efectos apunta a una causa o síntoma diferente del acné. 

Propiedades antioxidantes

La capacidad de la vitamina C para actuar como un antiinflamatorio le permite prevenir la aparición de acné y reducir sus síntomas. Un estudio demostró que el desarrollo del acné que causa bacterias puede ser provocado por la inflamación, por lo tanto, la aplicación de vitamina C para reducir la inflamación de la piel deja menos riesgo de que ocurra el acné. 

Además, estos procesos antiinflamatorios ayudarán a reducir los signos visibles de acné ( enrojecimiento y eritema) que pueden estar presentes.

Antiinflamatorio 

La vitamina C funciona como un antiinflamatorio porque es un antioxidante . Los oxidantes son responsables de la inflamación de la piel que puede causar acné. Los oxidantes son moléculas de oxígeno que tienen un electrón no apareado llamado radical libre. Debido a que los electrones prefieren estar en pares, el electrón libre buscará otro que pueda dañar la piel de varias maneras, incluida la inflamación y, posteriormente, el acné. 

Aumenta el colágeno

Se ha demostrado que la vitamina C estimula la producción de colágeno en la piel, lo que mejora el tono de la piel y facilita la curación de la piel. Esto significa que la decoloración debida al acné, así como a la piel dañada, se reparará más rápido después de aplicaciones consistentes de vitamina C.  

¿Qué pasa con las cicatrices del acné?

Aunque la vitamina C no puede curar completamente las cicatrices del acné , puede ayudar a reducir la gravedad de las nuevas cicatrices del acné. Lo hace promoviendo la producción de colágeno , mejorando el tono de la piel y reduciendohiperpigmentación . 

Hay indicios de que la vitamina C puede reducir la visibilidad de las viejas cicatrices del acné al promover el crecimiento continuo de la piel rica en colágeno. Sin embargo, se requiere más investigación científica para confirmar esta teoría.

¿Pueden los sueros de vitamina C causar acné?

No, los sueros de vitamina C no pueden causar acné.

Uno de los principales argumentos en contra de la vitamina C es que actúa como prooxidante. Esto significa que en lugar de neutralizar los radicales libres, actuará como un radical libre y comenzará a dañar las células de la piel. 

Este tipo de radical libre se llama especie de oxígeno reactivo (ROS). Contiene moléculas de oxígeno inestables (es decir, oxígeno con electrones no unidos) que causarán estrés oxidativo a las células de la piel. La oxidación se puede desencadenar especialmente si la vitamina C se pone en contacto con metales como el hierro que son transportados a la piel por la contaminación del aire. 

La evidencia muestra que ROS y el estrés oxidativo se correlacionan fuertemente con los brotes de acné al inducir inflamación, y por lo tanto, algunas personas han afirmado que la vitamina C tópica puede causar acné.

Si bien es cierto que la vitamina C es un compuesto inestable , la evidencia científica continuamente encuentra que funciona como un antioxidante en lugar de un pro-oxidante cuando se aplica tópicamente a la piel. De hecho, neutraliza las ROS y las elimina de la piel, lo que reduce el riesgo de inflamación y de brotes de acné. 

Qué buscar en un suero de vitamina C para el acné

No todos los sueros de vitamina C son iguales. Hay algunas pautas a seguir al elegir uno en general, pero al elegir uno para el acné, tenga en cuenta lo siguiente:

  • Las propiedades antioxidantes de la vitamina C son más efectivas cuando se encuentran en una concentración entre 8% y 20%. Una concentración más alta es más potente y más apropiada para la piel grasa.
  • La vitamina C será más potente como antioxidante cuando se combina con otros antioxidantes como el ácido ferúlico y la vitamina E.
  • Otros ingredientes, como el hamamelis y el aloe vera , se pueden combinar con vitamina C para aliviar los síntomas de la piel inflamada por el acné.  
  • La vitamina C se absorbe mejor por vía tópica a un pH inferior a 4, por lo que debe asegurarse de que los ingredientes adicionales también sean efectivos a un pH bajo. Por ejemplo, el ácido salicílico (SA) es un ingrediente activo para combatir el acné que también funciona a un pH bajo (entre 2 y 4). 
  • Para la piel seca, use productos con una concentración más baja de vitamina C. Un estudio encontró que la aplicación de una crema de vitamina C al 5% aumentó efectivamente la hidratación de la piel. 
  • Los sueros que contienen otros ingredientes hidratantes como HA , glicerina o dimeticona también son efectivos para controlar la piel seca propensa al acné.

La coloración de un suero de vitamina C indicará su efectividad. El suero debe tener un tono ligeramente amarillento, casi transparente y no debe tener ningún olor. Con el tiempo y la exposición al oxígeno, comenzará a mostrar decoloración, generalmente de color amarillo oscuro y, finalmente, de color naranja amarronado. 

Cuando el suero de vitamina C se oxida, pierde su potencia como antioxidante y, por lo tanto, pierde eficacia. Si tiene un suero que ha cambiado de color, deséchelo. 

DIY suero de vitamina C

Hacer un suero casero de vitamina C puede ser simple y rentable. Es importante mantener la concentración correcta para obtener los mejores resultados. 

La siguiente receta hará un suero con una concentración de vitamina C de 12.5%. Esta concentración es lo suficientemente alta como para ser efectiva y lo suficientemente baja como para evitar la irritación:

  1. Combine 4 cucharadas de agua destilada con media cucharada de polvo puro de vitamina C
  2. Verter en una botella marrón u opaca. 
  3. Agite hasta que el polvo se haya disuelto
  4. Guárdelo en el refrigerador y deséchelo después de 2 semanas. 

Cómo usar un suero de vitamina C

Se puede aplicar un suero de vitamina C una o dos veces al día, generalmente mañana y noche. Aplíquelo después de la limpieza y antes de aplicar otros productos para el cuidado de la piel. 

  1. Limpia tu rostro, idealmente con un limpiador con un pH entre 3 y 4, para asegurar la máxima absorción de la vitamina C. 
  2. Coloque unas gotas (use con moderación) en los dedos y aplique el suero en la cara y el cuello. 
  3. Permita que el suero penetre en la piel antes de aplicar productos adicionales. 
  4. Siga con una crema hidratante; Si está aplicando el suero por la mañana, es recomendable aplicar protector solar.   

Si tiene piel sensible , considere comenzar con una concentración más baja de vitamina C ya que la acidez de la vitamina C puede provocar irritación.

Para llevar

Las ofertas de suero de vitamina C pueden ser efectivas tanto en el tratamiento como en la prevención del acné al reducir la inflamación, actuar como antioxidante y mejorar el tono de la piel. También promueve la cicatrización de heridas, aumenta la producción de colágeno y es eficaz para reducir la aparición de cicatrices.

Los enfermos de acné con todo tipo de piel pueden beneficiarse del uso de suero de vitamina C. La vitamina C se puede combinar con una variedad de ingredientes para aumentar los beneficios, como una mayor hidratación.

Sin embargo, cuando se combina con otros productos para el cuidado de la piel, es importante tener en cuenta el pH de su producto de vitamina C. También puede hacer su propio suero de vitamina C en casa utilizando ingredientes simples y rentables.

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