• Las arrugas del cuello a menudo se consideran un signo de envejecimiento, pero se pueden prevenir y controlar mediante cambios en el estilo de vida.
  • Muchos productos para el cuidado de la piel pueden ayudar a reducir la aparición de arrugas; Los ingredientes como la vitamina C, el retinol y los alfa hidroxiácidos juegan un papel importante.
  • Las arrugas existentes en el cuello pueden tratarse mediante una variedad de tratamientos en el consultorio que no son invasivos y ofrecen resultados visibles.

Muchos de nosotros estamos comprometidos con una rutina diaria para el cuidado de la piel del rostro que se enfoca en limpiar nuestra tez y reducir la aparición de líneas finas. Sin embargo, como el cuello a menudo se descuida, con el tiempo es más susceptible a desarrollar líneas y arrugas.

Causas

Las arrugas del cuello pueden ser causadas por una combinación de factores, que incluyen el proceso natural de envejecimiento, la exposición al sol, la postura y como resultado de fumar y beber.

Envejecimiento

A medida que envejecemos, la producción de colágeno , una proteína responsable de mantener la elasticidad y la fuerza de la piel, disminuye dentro de nuestros cuerpos. Como resultado, nuestra piel se vuelve menos firme y más propensa a las arrugas y la flacidez.

exposición al sol

La exposición al sol hace que la radiación ultravioleta (UV) penetre en la piel, lo que provoca daños dañinos en las células de la piel . Con el tiempo, la exposición repetida a los rayos UV envejecerá prematuramente la piel, conocida como fotoenvejecimiento.

El daño de los rayos UV puede provocar la aparición de arrugas en cualquier parte de la cara, sin embargo, es particularmente dañino para la piel del cuello. “La piel del cuello es delgada, lo que la hace muy susceptible a los efectos del envejecimiento de la exposición al sol”, dice el Dr. Fiorillo, un cirujano plástico certificado con doble placa con más de 20 años de experiencia.

Postura

Nuestra postura también tiene un efecto en el desarrollo de arrugas en el cuello. Mantener la cabeza en la misma posición hacia abajo durante largos períodos de tiempo hace que la piel se arrugue. Esto sucede a menudo cuando pasamos tiempo enfocándonos en pantallas o mientras dormimos.

Tratamientos y Prevención

Hay una variedad de tratamientos, tanto en el hogar como en la oficina, para reducir efectivamente la aparición de arrugas y líneas de cuello. Del mismo modo, se pueden tomar medidas preventivas para reducir los efectos causados ​​por la exposición al sol y el envejecimiento.

Uso de protector solar

Usar protector solar diariamente puede prevenir los efectos del fotoenvejecimiento, aunque es esencial seleccionar una fórmula que proporcione una calificación de factor de protección solar ( FPS ) de 30 o más. Se recomienda volver a presentar una solicitud cada dos horas para garantizar que esté protegido durante todo el día.

Comience la prevención temprano

Se estima que la exposición al sol y los hábitos de estilo de vida, como nuestras posiciones para dormir, las dietas y las rutinas de cuidado de la piel, son responsables de hasta el 80% del envejecimiento visible de la piel . Si bien nunca es demasiado tarde para comenzar a tomar medidas preventivas, es probable que proteger su piel a una edad temprana proporcione los resultados más efectivos.

Tratamientos para el cuidado de la piel para las arrugas del cuello

Exfoliantes

La exfoliación elimina y elimina las células muertas de la superficie de la piel, suavizando y aclarando el cutis en el proceso. La exfoliación regular fomenta la producción de células de colágeno que ayudan a proporcionar a la piel elasticidad y gordura.

Los exfoliantes químicos incluyen ingredientes como los ácidos glicólico , cítrico y frutal para eliminar las células de la piel. Estos ácidos son seguros para usar en la piel y a menudo son de origen natural.

Hidratantes

La hidratación debe ser una parte esencial de su rutina de cuidado de la piel, aplicada por la mañana y por la noche después de la limpieza. La hidratación suaviza la piel al tiempo que estimula y mantiene su hidratación durante todo el día.

Dependiendo de los ingredientes en su humectante, también puede proporcionar beneficios adicionales contra el envejecimiento y la protección de la piel.

Ingredientes antienvejecimiento

Existen muchas cremas y humectantes para la piel que ofrecen propiedades antienvejecimiento mediante el uso de ingredientes como la coenzima Q10 (también conocida como CoQ10), niacinamida y alfahidroxiácidos (AHA), todos los cuales han demostrado tener un efecto antienvejecimiento positivo. efectos

La niacinamida apoya la piel al mejorar la hidratación y alentar la síntesis de proteínas, con resultados efectivos en la reducción de la aparición de arrugas. Alternativamente, los AHA funcionan al descomponer las células muertas de la piel, promoviendo la regeneración de nuevas células a través de la exfoliación química .

Por último, la coenzima Q10 es un antioxidante que proporciona protección contra los factores estresantes en el medio ambiente que podrían dañar la piel.

Vitamina C

La vitamina C es un ingrediente poderoso que se usa a menudo en cremas y sueros para ayudar a reducir la aparición de líneas y arrugas. Esta vitamina esencial ayuda a estimular y mantener la producción de colágeno en el cuerpo, al tiempo que ayuda a la protección antioxidante contra el fotoenvejecimiento UV.

La investigación sobre la efectividad de la vitamina C para reducir las arrugas ha mostrado resultados prometedores  con el tiempo, cuando se aplica diariamente.

Dado que la vitamina C ofrece protección contra la radiación UV, los sueros de vitamina C son beneficiosos como medida preventiva contra la formación de arrugas en el cuello.

Retinol

Otra vitamina que ofrece beneficios para la piel es el retinol , también conocida como vitamina A. Se encuentra en una variedad de humectantes y sueros y es apreciada por su capacidad para estimular el crecimiento de nuevas células de la piel, al tiempo que reduce la aparición de líneas y arrugas.

Protector solar

El protector solar es un producto esencial para aplicar cada día para reducir los efectos nocivos del daño solar y controlar las arrugas existentes en el cuello.

Si bien puede y debe aplicar protector solar tradicional directamente sobre la cara, muchos humectantes, bases y productos de crema BB también contienen un cierto grado de protección solar. Estos productos pueden ofrecer efectivamente un nivel adicional de protección a través de su rutina diaria de la piel.

Mantener una rutina de cuidado de la piel.

Para lograr resultados efectivos de sus productos para el cuidado de la piel, es esencial incorporar su uso diario en una rutina de cuidado de la piel.

Al comenzar el día con un limpiador exfoliante suave y seguir con una crema hidratante que ofrece tanto protección solar como ingredientes antienvejecimiento, puede proteger su piel de la exposición al sol y al mismo tiempo mantenerla hidratada.

Además, los sueros de vitamina C y las cremas de retinol se pueden usar en combinación para lograr resultados adicionales y proteger contra el fotoenvejecimiento.

Tratamientos no quirúrgicos de arrugas del cuello

Los tratamientos en el consultorio pueden producir resultados efectivos para reducir la aparición de arrugas en el cuello y no requieren cirugía invasiva.

Rellenos

Los rellenos dérmicos son un tratamiento versátil para reducir las líneas y arrugas en varias áreas del cuerpo. Los rellenos a menudo contienen una solución gelatinosa de ácido hialurónico (HA) que se inyecta en las áreas donde la piel aparece arrugada.

El AH reduce la aparición de arrugas al aumentar el volumen de la piel, al tiempo que proporciona humedad adicional al área.

Los rellenos dérmicos son uno de los tratamientos no quirúrgicos más populares para la estética facial. Una encuesta realizada en 2018 por la Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica encontró que 1,6 millones de procedimientos de relleno de tejido dérmico se realizaron ese año solo en los Estados Unidos.

Sin embargo, las inyecciones de relleno no están completamente sin riesgo. “Hay muchas estructuras vitales en el cuello”, dice el Dr. Fiorillo. “Hay que tener mucho cuidado al inyectar”.

Ultrasonido

La energía del ultrasonido se puede usar para estimular la producción de colágeno en las profundidades del tejido de la piel. Dirigidos a las áreas de piel arrugada en el cuello, estos tratamientos reducen la aparición de arrugas, con una mejora notable alrededor de los 90 días después del procedimiento.

Frecuencia de radio

La radiofrecuencia intradérmica utiliza una corriente eléctrica dirigida a las áreas afectadas de la piel. La corriente eléctrica tensa la piel mientras estimula la producción de colágeno, lo que da como resultado una apariencia más suave.

Los procedimientos de radiofrecuencia rara vez causan efectos secundarios y, por lo general, requieren poco o ningún tiempo de inactividad. Por estas razones, el Dr. Fiorillo considera que este procedimiento es una de las opciones de tratamiento más seguras y efectivas disponibles para las arrugas del cuello.

Rejuvenecimiento con láser

El rejuvenecimiento con láser es un tratamiento que consiste en reducir la aparición de líneas y arrugas mediante el uso de un láser que penetra en la piel para estimular el proceso de curación del cuerpo. Esto fomenta la creación de células frescas de la piel y ha demostrado ser exitoso en la reducción de la aparición de arrugas en el cuello.

Sin embargo, los procedimientos con láser presentan ciertos riesgos para la piel frágil del área del cuello. “La piel del cuello es más delgada que la piel facial”, dice el Dr. Fiorillo, “y la configuración del láser tiene que ser más baja para evitar causar daños no deseados en los tejidos”.

Medidas preventivas

Ejercicios de cuello

Los ejercicios de cara y cuello son un método para prevenir las arrugas con resultados moderadamente efectivos . Los ejercicios de cuello funcionan apretando y reafirmando los músculos circundantes. Al realizar estos ejercicios diariamente, puede ayudar a que su piel se vea más firme con el tiempo.

Mejora de postura

Mejorar su postura ayuda a evitar que aparezcan líneas y arrugas en su cuello. Reduzca la cantidad de tiempo que pasa mirando las pantallas y ajuste la altura de la almohada para asegurarse de que su cabeza no permanezca inclinada hacia abajo durante períodos prolongados.

Hidratación

Mantenerse hidratado durante todo el día es beneficioso para su piel. Se ha informado que la piel hidratada se siente más suave y tersa , lo cual es beneficioso para aquellos que buscan prevenir la aparición de líneas y arrugas.

Dieta

La dieta también tiene un efecto sobre la apariencia de la piel. Un informe publicado en 2016 en el Journal of Dermatological Science informó que una alta ingesta de vitamina C, legumbres y verduras estaba relacionada con un menor riesgo de arrugas en la piel, mientras que las dietas altas en carne y lácteos tenían efectos adversos en la apariencia de la piel.

Para llevar

Para evitar el desarrollo de arrugas en el cuello, hay una serie de cambios en el estilo de vida y medidas de precaución que puede tomar.

Aplique protector solar diariamente, adopte una rutina de cuidado de la piel con productos que contengan ingredientes antienvejecimiento y realice ejercicios frecuentes en el cuello. Evite fumar y el consumo excesivo de alcohol; mantenerse hidratado y mantener una dieta saludable. Estas son todas medidas efectivas y preventivas que puede tomar contra las líneas y arrugas.

Sin embargo, para las arrugas existentes en el cuello, hay una variedad de tratamientos no invasivos en el consultorio que ofrecen un tratamiento efectivo para reducir la aparición de líneas y arrugas. Estos tratamientos incluyen rellenos dérmicos, ultrasonido, radiofrecuencia y rejuvenecimiento con láser.

La cirugía también es una opción para reducir la aparición de arrugas en el cuello. Típicamente, la cirugía implica levantar la piel en áreas donde las arrugas son evidentes. Sin embargo, este procedimiento puede ser costoso y la recuperación puede llevar mucho más tiempo que las alternativas no quirúrgicas.

Ver También:  Piel de Crepey: causas, tratamientos y prevención