- El acné ocurre cuando las bacterias y los escombros quedan atrapados en los poros de la piel.
- Trate el acné rápidamente con tratamientos de venta libre y remedios caseros.
- El acné más severo puede abordarse con medicamentos recetados.
- Siga los buenos hábitos para evitar que las espinillas existentes empeoren.
El acné es una afección de la piel en la que los poros se obstruyen con aceite, bacterias, suciedad y células muertas de la piel y se inflaman. Puede deshacerse del acné rápidamente mediante el uso de remedios naturales, productos de venta libre y medicamentos recetados. Algunos cambios de estilo de vida y buenos hábitos también pueden ayudar a eliminar el acné para siempre.
Contenido
Qué hacer y qué no hacer para curar el acné rápidamente
Ciertos hábitos pueden acelerar la recuperación de un brote de acné, mientras que otros pueden prolongar la inflamación en la piel. Siga estos pasos para evitar el acné sin empeorarlo accidentalmente.
No te toques la piel
Para acelerar el proceso de curación, evite tocar su piel por completo. Sus dedos pueden introducir aceite adicional, suciedad y bacterias en su cara que solo exacerbarán el acné.
No revientes ni exprimas tu acné
El acto de reventar un grano puede forzar a las bacterias a bajar al poro obstruido y causar una infección más profunda.
Si necesita realizar una extracción, use una herramienta de extracción de puntos negros , no los dedos, y solo aplique una presión suave. Si el comedo (el poro obstruido) no se libera, déjelo en paz.
No creas todo lo que lees
Una búsqueda rápida en Internet puede llevarlo a creer que cualquier artículo del hogar, desde pasta de dientes hasta papas crudas, puede curar su acné. Tenga cuidado con las afirmaciones no respaldadas y adhiérase a tratamientos probados para el acné, ya sean productos comerciales o remedios naturales probados por el tiempo, para obtener mejores resultados.
Establezca una rutina de cuidado de la piel contra el acné
Su primera línea de defensa contra el acné debe ser mantener la cara limpia con una rutina simple de cuidado de la piel.
Lávese la cara por las mañanas, las tardes y después de hacer ejercicio con un limpiador suave. Si tiene la piel grasa, aplique una loción desecante para absorber el exceso de sebo. Haga un seguimiento con un humectante sin aceite no comedogénico (que no bloquee los poros) para mantener la hidratación de la piel.
Una o dos veces por semana, exfolia tu cara con un producto que contenga un ácido alfa-hidroxi como el ácido glicólico . Los exfoliantes eliminan las células muertas de la piel que contribuyen a la formación de acné.
Presta atención a los desencadenantes
Algunas personas encuentran que el chocolate, los alimentos grasosos y los productos lácteos hacen que su acné se intensifique. Del mismo modo, los altos niveles de estrés también están asociados con brotes.
Mantenga un registro de lo que come y cómo se siente antes de un brote para identificar posibles desencadenantes de su acné. Si puede eliminar los desencadenantes de su dieta, su acné puede sanar más rápido.
Remedios naturales más rápidos para deshacerse del acné
Las formas más leves de acné a menudo se pueden tratar con remedios naturales en lugar de productos comerciales. Los siguientes remedios tratan el acné reduciendo la inflamación, matando las bacterias que causan el acné y / o reduciendo la producción de sebo.
Tratamiento localizado de aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias . Como astringente, ayuda a secar las lesiones de acné y evita que se formen nuevas.
Para usar aceite de árbol de té , humedezca un hisopo de algodón con agua y aplique unas gotas del aceite esencial. Pase el hisopo sobre áreas de piel propensa al acné y manchas activas una o dos veces al día.
Té verde tópico
El té verde contiene polifenoles, compuestos antioxidantes que pueden reducir la producción de sebo en la piel. También se ha demostrado que un polifenol, el galato de epigalocatequina o EGCG, inhibe el crecimiento de bacterias que causan el acné y reduce la inflamación del acné.
Prepara té verde y guárdalo en una botella de spray para empaparte la cara de vez en cuando. O aplique el té directamente a las áreas propensas al acné con una almohadilla de algodón una o dos veces al día.
Tratamiento de aspirina
El ingrediente activo de la aspirina es el ácido acetilsalicílico , un agente antiinflamatorio estrechamente relacionado con el ácido salicílico (SA). Se cree que el ácido acetilsalicílico puede tener los mismos efectos secantes y antiinflamatorios que el SA. Sin embargo, aún no se han realizado estudios para determinar si este es el caso.
Para tratar su acné con aspirina , triture una o dos tabletas de aspirina en un polvo fino y combine con un poco de agua tibia para formar una pasta. Aplicar sobre las lesiones activas de acné y dejar actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar.
Los mejores tratamientos de venta libre para espinillas
Los productos de venta libre (OTC) generalmente funcionan de manera más rápida y efectiva que los remedios naturales. Están formulados específicamente para combatir el acné y, a menudo, han sido probados en laboratorio para este propósito.
Crema de niacinamida
La niacinamida es un tipo de vitamina B3. Aplicado tópicamente, reduce la inflamación y ayuda a regular la producción de aceite en su piel. También mejora la función de barrera de la piel para una apariencia general más lisa en su piel, minimizando los poros dilatados que a menudo ocurren con el acné crónico.
Aplique la crema de niacinamida para limpiar la piel como parte de su rutina nocturna de cuidado de la piel. Como con la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, se necesitan varias semanas de uso constante de niacinamida para ver mejoras.
Medicamentos de ácido salicílico.
El ácido salicílico , un ácido beta-hidroxi, es uno de los tratamientos más comunes para el acné. Es soluble en aceite, lo que significa que puede penetrar fácilmente los poros obstruidos con aceite y células muertas de la piel para romper los comedones. El ácido salicílico también es un exfoliante y antiinflamatorio .
El ácido salicílico es un ingrediente en muchos productos para el cuidado de la piel, incluidos geles, sueros, limpiadores, lociones y humectantes. Debido a que ayuda a secar el exceso de grasa, funciona bien para los tipos de piel grasa y puede mejorar la piel en cuestión de semanas. Sin embargo, debido a que es tan seco, debe tener precaución al aplicar ácido salicílico para evitar que su piel se deshidrate.
Peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo aplicado tópicamente mata las bacterias que causan el acné. Está disponible sin receta en fortalezas de 2-10% y requiere aproximadamente un mes para que los resultados aparezcan.
Como se sabe que el peróxido de benzoilo causa enrojecimiento e irritación, se recomienda comenzar con un producto que contenga una baja concentración para determinar la tolerancia de su piel.
Crema de hidrocortisona
La crema de hidrocortisona , aunque no es un medicamento oficial para el acné, puede reducir la inflamación y el enrojecimiento causado por las imperfecciones. Debido a que no mata las bacterias ni reduce la producción de sebo, debe usarse junto con otros medicamentos que atacan esas causas del acné.
Como la hidrocortisona trata principalmente la inflamación, es más efectiva para los tipos inflamados de acné, como los puntos blancos , nódulos, pápulas, pústulas y quistes. No tiene efecto en espinillas o espinillas pequeñas.
Las mejores opciones de recetas para deshacerse del acné
Si experimenta acné crónico, los productos de venta libre y los remedios caseros pueden ser insuficientes para tratarlo. La medicación prescrita por un médico o dermatólogo es más potente y de acción rápida que las opciones sin receta y puede mejorar significativamente incluso el acné severo.
Inyecciones de cortisona
Las inyecciones de cortisona son la forma más rápida de tratar pápulas , nódulos o quistes individuales . Un dermatólogo inyecta un corticosteroide diluido, un tipo de hormona esteroide, directamente en el área afectada. La mancha comienza a reducirse en unas pocas horas y desaparece después de aproximadamente 24 horas.
Una inyección de cortisona solo debe usarse como una solución de emergencia para lesiones grandes y muy dolorosas. Inyectar la piel con demasiada frecuencia con cortisona puede provocar cicatrices de acné picadas en el sitio de inyección.
Gel de adapaleno
Adapalene es un tipo de retinoide, un derivado de la vitamina A . Está disponible en prescripción en forma de gel, crema o loción.
Adapalene reduce la inflamación en la piel y previene la formación de microcomedones, la primera etapa en el desarrollo de un grano. Aunque funciona lentamente, requiere hasta tres meses para ver resultados, es menos probable que cause efectos secundarios no deseados que los retinoides más fuertes.
Tratamientos nocturnos
Para deshacerse de una espinilla durante la noche , use un producto que contenga un ingrediente activo como ácido salicílico, peróxido de benzoilo en una alta concentración. Aplícalo directamente sobre la mancha para evitar irritar el resto de tu cara.
Otro tratamiento efectivo durante la noche para las espinillas es un vendaje hidrocoloide o una pegatina para el acné. Estos vendajes extraen líquido del interior de un poro obstruido y reducen la inflamación en el transcurso de unas pocas horas.
Para llevar
El acné es una afección cutánea común que afecta a casi todos en algún momento de su vida. Puede deshacerse del acné rápidamente mediante el uso de productos de venta libre y remedios caseros, con productos OTC que generalmente brindan resultados más rápidos que los remedios de bricolaje.
El gel de adapaleno, la crema de niacinamida, el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo son algunos de los mejores tratamientos para el acné disponibles sin receta médica. Para remedios naturales, pruebe el aceite de árbol de té, el té verde o la aspirina triturada.
Si sus imperfecciones no responden a los tratamientos de acné en la farmacia, un dermatólogo o médico puede recetarle un medicamento más fuerte como el adapaleno.
Para deshacerse de las espinillas durante la noche, pruebe un producto que contenga una alta concentración de ingredientes activos para combatir el acné o un vendaje hidrocoloide. Para el acné quístico que le causa mucho dolor, una inyección de cortisona puede proporcionar un alivio inmediato para las imperfecciones individuales.
