6 mejores aceites esenciales para el acné y cómo usarlos

• Los aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir la formación de acné.
• Aunque la investigación es limitada, algunos aceites han demostrado eficacia como tratamientos para el acné leve a moderado.
• Es poco probable que los aceites esenciales sean tan efectivos como los tratamientos de venta libre para el acné.
• Los aceites esenciales son potencialmente irritantes en su forma pura, y siempre deben diluirse antes de la aplicación.

Los aceites esenciales son soluciones concentradas de extractos químicos de plantas. Se han utilizado tradicionalmente para una variedad de aplicaciones terapéuticas. Un interés reciente en los remedios caseros naturales ha llevado al uso popular de aceites esenciales para fines de tratamiento del acné.

Aunque no están tan bien investigados como otras modalidades de tratamiento del acné, algunos aceites esenciales demuestran propiedades antibacterianas y calmantes de la inflamación que pueden reducir la formación de acné y tratar los brotes menores. La mayoría no tienen efectos secundarios graves y es poco probable que causen irritación cuando se usan en forma diluida.

¿Son los aceites esenciales buenos para la piel propensa al acné?

Los aceites esenciales contienen una amplia variedad de compuestos orgánicos con propiedades antiinflamatorias y bactericidas. Cuando se aplican tópicamente, pueden matar o inhibir la formación de bacterias que causan el acné, reducir la inflamación de las lesiones del acné y acelerar la curación.

Con la excepción del aceite de árbol de té, pocos aceites han sido sometidos a ensayos clínicos en profundidad. Sin embargo, los estudios realizados sugieren que muchos de ellos son tratamientos viables para el acné con beneficios observables para la piel propensa al acné.

El uso de estos aceites en el tratamiento del acné también está respaldado por una gran cantidad de evidencia anecdótica. Se consideran una alternativa más suave y eficaz a las cremas medicinales para el acné, que a menudo contienen ingredientes agresivos que pueden causar irritación.

¿Qué tan rápido trabajan?

Se han realizado pocas investigaciones sobre la rapidez con que los aceites esenciales pueden funcionar en el tratamiento del acné. Sin embargo, un estudio reciente encontró que la aplicación de aceite de árbol de té dos veces al día redujo significativamente la gravedad del acné leve a moderado después de ocho semanas de tratamiento. Los resultados continuaron mejorando durante las siguientes semanas, aunque a un ritmo desacelerado.

Los informes anecdóticos sugieren que la aplicación de estos aceites puede proporcionar una reducción leve pero notable en la severidad del acné después de tan solo una semana. Normalmente se necesita mucho más tiempo para mostrar resultados más dramáticos.

¿Pueden los aceites esenciales tratar las cicatrices del acné?

Se desconoce el grado en que los aceites esenciales contribuyen a reducir las cicatrices del acné, y aún no se ha estudiado en profundidad.

Muchos tópicos de venta libre formulados para reducir la apariencia de las cicatrices del acné contienen aceites como el aceite de árbol de té, lavanda y romero. Sin embargo, estos productos también suelen contener aceites portadores a base de plantas que contribuyen al aumento de la renovación celular y la producción de colágeno, y por lo tanto tienen efectos reductores de cicatrices más creíbles.

Los mejores aceites esenciales para tratar el acné

Los aceites esenciales más efectivos para el tratamiento del acné son aquellos con pronunciados efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Ciertos aceites, como el aceite de salvia, también tienen efectos hormonales que pueden contribuir a reducir la gravedad de los brotes.

Aceite de salvia

El aceite de salvia se extrae de una hierba medicinal relacionada con la salvia culinaria. Este aceite combate la formación de acné por sus propiedades antimicrobianas, y también trabaja para equilibrar la producción de sebo.

La aplicación de aceite de salvia también afecta los niveles hormonales del cuerpo de una manera propicia para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad. Aumenta los niveles de serotonina e inhibe el cortisol, la hormona responsable del estrés psicológico. Se sabe que el estrés desempeña un papel importante en la formación del acné , por lo que estos efectos pueden a su vez reducir los brotes.

Aceite de limoncillo 

El aceite de hierba de limón tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes, y a veces se usa como tratamiento localizado para el acné leve. Puede inhibir el crecimiento de bacterias que causan el acné, prevenir la inflamación y reducir la frecuencia de los brotes.

Aceite de oregano

El orégano contiene el compuesto natural carvacrol, un poderoso antioxidante. También contiene una pequeña cantidad de timol, un químico bactericida que ayuda a prevenir infecciones. Juntos, estos ingredientes resisten la inflamación del acné y reducen la gravedad de los brotes.

Aunque los efectos de lucha contra el acné del aceite de orégano aún no se han probado formalmente en seres humanos, las pruebas in vitro han demostrado sus efectos antibacterianos . Se ha demostrado que este aceite mata eficazmente a la bacteria causante del acné Staphylococcus epidermidis . 

Aceite de romero

Este aceite se extrae de las hojas en forma de aguja de las plantas de romero. Tiene poderosos efectos antibacterianos , y se sabe que suprime y mata a las bacterias que causan el acné Cutibacterium acnes .

Además, se ha demostrado que el aceite de romero reduce la inflamación asociada con el acné sin causar irritación de la piel. Como tal, puede ser un tratamiento local eficaz para el acné leve a moderado.

Aceite de árbol de té

Este aceite se extrae de las hojas en forma de aguja del árbol del té, una planta nativa de Australia con flores únicas que se asemejan a racimos de espigas blancas. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias comprobadas , y estimula la actividad en el sistema inmunitario.

El aceite de árbol de té puede tratar eficazmente formas de acné de leves a moderadas, incluidos puntos negros, espinillas, pápulas y pústulas, con efectos secundarios mínimos. Los efectos secundarios informados incluyen sequedad de la piel y descamación leve; estos tienden a resolverse sin tratamiento adicional.

Aceite de tomillo 

El aceite de tomillo es rico en timol, el mismo compuesto antibacteriano que se encuentra en el aceite de orégano, y por lo tanto puede inhibir la formación de bacterias que causan el acné y reducir la severidad de la ruptura. Un estudio que comparó diez aceites esenciales diferentes encontró que el aceite de tomillo inhibe el crecimiento de las bacterias que causan el acné de manera más efectiva.

Cómo usar aceites esenciales para el acné

Nunca debe aplicar aceites esenciales puros y sin diluir a su piel. Tienen una alta potencia y conllevan el riesgo de provocar irritación severa y reacciones alérgicas . Antes de la aplicación, diluya siempre con un aceite portador de origen vegetal, como el aceite de oliva, almendras o semillas de uva.

Al tratar el acné , evite mezclar aceites esenciales con sustancias comedogénicas como el aceite de coco. Estos pueden aumentar su riesgo de obstrucción de los poros y pueden empeorar su acné. También evite los aceites portadores con fragancias fuertes, ya que estos pueden exacerbar la inflamación. El aceite de jojoba y el escaramujo son aceites portadores ligeros, no comedogénicos y sin perfume, ideales para mezclar.

Los aceites cítricos como el aceite de limón tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar en el tratamiento del acné, sin embargo, también aumentan la fotosensibilidad de la piel . Pueden causar que su piel desarrolle erupciones dolorosas y decoloración de la piel cuando se expone a la radiación UV. Como tal, estos aceites generalmente no se recomiendan, y se debe evitar la exposición al sol inmediatamente después de su uso.

Método de tratamiento localizado

Apunte las espinillas individuales con una formulación simple de tratamiento de manchas. Es poco probable que las fórmulas diluidas causen irritación, pero si lo hacen, asegúrese de enjuagarlas inmediatamente con agua tibia.

1. Mezcle una gota de árbol de té o aceite de romero con 10 gotas de un aceite portador de su elección.
2. Sumerja una punta Q o un hisopo de algodón en la mezcla y aplíquelo en el área de tratamiento
3. Deje secar; Los granos tratados deben secarse después de unos 30 minutos.

Mascarilla de bricolaje

Combata la formación de acné o trate áreas más amplias con una formulación de mascarilla facial. Se recomiendan aceites más fuertes como el árbol de té o el aceite de romero al tratar los brotes activos.

1. Mezcle 2–3 cucharadas de yogur natural con 2–3 gotas de un aceite esencial de su elección.
2. Aplique una capa de la mezcla al área de tratamiento con los dedos.
3. Dejar actuar durante 10 minutos; Enjuagar con agua tibia

Otros beneficios para el cuidado de la piel de los aceites esenciales

Los mismos efectos antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación del acné pueden hacer que algunos aceites sean adecuados para otros fines de cuidado de la piel. Estos incluyen la prevención del desarrollo de signos de envejecimiento e hiperpigmentación.

Reducción de arrugas

Algunos aceites esenciales pueden suavizar la apariencia de líneas finas y arrugas y evitar que se desarrollen. Los aceites más efectivos para este propósito son aquellos con propiedades antioxidantes, que pueden proteger la piel del daño de los radicales libres causados ​​por la exposición al sol y la contaminación del aire.

Algunos aceites esenciales utilizados para el tratamiento del acné, como la salvia, el orégano, el romero y el aceite de tomillo, tienen efectos antioxidantes y también pueden usarse para prevenir el desarrollo de signos de envejecimiento de la piel. Otros aceites con propiedades antioxidantes incluyen el aceite de limón, lavanda y granada .

Algunos aceites esenciales también pueden suavizar las arrugas al aumentar el recambio celular, acelerando la velocidad a la que se desprenden las capas de piel delgada y dañada y fomentando el crecimiento de piel nueva y flexible. Los aceites con estos efectos incluyen limón, sándalo y aceite de incienso.

Eliminar manchas oscuras

Algunos aceites pueden contribuir a reducir la aparición de hiperpigmentación . Tanto el sándalo como el aceite de onagra inhiben la actividad de la tirosinasa, la enzima que impulsa la producción de melanina. Esto les da un efecto de aclarado de la piel que puede ayudar a tratar las manchas oscuras .

Las propiedades antioxidantes de algunos aceites, como la granada, la semilla de zanahoria y el aceite de lavanda, también pueden ayudar a prevenir el desarrollo de manchas oscuras. Estos aceites protegen la piel del daño de los radicales libres, que es un desencadenante común de hiperpigmentación.

Tratamientos alternativos para el acné 

A pesar de sus beneficios, es poco probable que los aceites esenciales proporcionen los mismos resultados de tratamiento para el acné que los medicamentos y tópicos especialmente formulados.

Los limpiadores que contienen ingredientes como el ácido salicílico y los alfa-hidroxiácidos pueden eliminar el exceso de aceite y asegurar poros limpios, reduciendo el riesgo de brotes.

Las cremas medicinales de venta libre son tratamientos efectivos para el acné leve a moderado. El peróxido de benzoilo , uno de los ingredientes más comunes en las cremas para el acné, mata las bacterias que causan el acné y aumenta el recambio celular, lo que ayuda a prevenir la acumulación de piel muerta que puede provocar la obstrucción de los poros. Las cremas retinoides también pueden tratar el acné al aumentar el recambio celular.

El acné severo que no responde al tratamiento en el hogar o los productos de venta libre se pueden tratar con medicamentos recetados , como retinoides de mayor potencia y antibióticos orales o tópicos. Estos productos pueden causar efectos secundarios graves para algunos, y su uso siempre debe ser controlado por un médico.

Para llevar

Los efectos antiinflamatorios y antibacterianos de ciertos aceites esenciales los hacen tratamientos viables para mejorar la condición de la piel propensa al acné. Algunos aceites que son efectivos de esta manera incluyen árbol de té, romero, salvia, hierba de limón, orégano y aceite de tomillo.

Los estudios realizados sugieren que el aceite de árbol de té puede reducir significativamente la gravedad del acné después de ocho semanas de uso diario. La evidencia anecdótica sugiere un período de tiempo variable pero algo similar para otros aceites, con mejoras iniciales visibles después de una semana.

Es poco probable que los aceites esenciales traten eficazmente las cicatrices del acné, sin embargo, pueden reducir la aparición de líneas finas, arrugas y áreas hiperpigmentadas.

Para evitar causar irritación, los aceites esenciales siempre deben diluirse en un aceite transportador no comedogénico y sin fragancia, como el aceite de almendras, semillas de uva, jojoba o rosa mosqueta, antes de aplicarse sobre la piel. También se pueden mezclar en una fórmula de mascarilla para tratar áreas más amplias.