• Es posible que una rutina de cuidado de la piel no siempre elimine su acné, pero puede ayudarlo a controlarlo
  • Mantener una rutina diaria de cuidado de la piel puede mejorar la efectividad de sus tratamientos y medicamentos contra el acné.
  • Debe adaptar su rutina diaria a su tipo de piel

¿Es el cuidado de la piel eficaz para tratar el acné? 

Una rutina de cuidado de la piel efectiva es necesaria para una buena piel y realmente puede ayudar con ciertos tipos de acné . Puede tratar con éxito el acné inflamatorio y no inflamatorio de leve a moderado , pero no tanto el acné severo o el acné provocado por las hormonas, el estrés o los hábitos alimenticios.

Una rutina de cuidado de la piel puede ser beneficiosa para los primeros porque están causados ​​por factores que pueden abordarse en el nivel de la superficie de la piel. Sin embargo, los últimos tipos (acné severo y hormonas, estrés o acné provocado por la dieta), por lo general, requieren tratamiento con procedimientos en el consultorio, medicamentos orales o cambios en el estilo de vida. En realidad, generalmente no es claro. Las personas pueden tener acné causado o desencadenado por una gran cantidad de factores.

Hay muchos productos para el cuidado de la piel disponibles que están formulados para tratar y controlar el acné leve a moderado. Y así, una rutina diaria de cuidado de la piel puede ayudar a controlar su acné. 

Finalmente, no tener una rutina estable para el cuidado de la piel o cambiar los productos con frecuencia puede empeorar su acné al inflamar e irritar su piel. 

Rutina de 6 pasos para el cuidado de la piel para el acné

Una rutina de cuidado de la piel para el acné debe usarse a diario. Sin embargo, dependiendo de su tipo de piel, algunos pasos solo pueden ser necesarios cada dos días o una o dos veces por semana. 

Su rutina mantendrá su piel limpia de exceso de grasa y asegurará que sus poros permanezcan sin obstrucciones, reduciendo la viabilidad de las bacterias que causan el acné. También puede reducir la inflamación, así como acelerar y optimizar el proceso de curación de la piel, reduciendo las posibilidades de quedar con cicatrices de acné por hiperpigmentación.

Para el acné severo , una buena rutina de cuidado de la piel puede complementar los medicamentos para el acné que su dermatólogo le haya recetado. 

Si está usando medicamentos tópicos u orales recetados por un médico o dermatólogo, es esencial que ejecute su rutina de cuidado de la piel. Esto evita interacciones negativas entre los productos en su rutina y sus medicamentos. Y, igual de importante, garantizará que el protocolo de tratamiento de su dermatólogo sea lo más efectivo posible.

Limpiar

La limpieza debe ser el primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel para el acné. Durante todo el día, e incluso cuando estás dormido, tu piel recoge la suciedad y las bacterias de tus manos, cabello y contaminantes en el medio ambiente. La limpieza elimina todas estas cosas de la superficie de su piel. 

Al elegir un limpiador , debe buscar ingredientes probados para tratar y prevenir el acné de manera segura. Los principales son peróxido de benzoilo , niacinamida, retinoides y ácido salicílico . Algunos productos de limpieza también se comercializan como específicos para el acné y vale la pena invertir en ellos .

Evite los limpiadores y los enjuagues faciales con fragancias y colorantes artificiales porque pueden irritar y exacerbar su acné. 

Puede aplicar limpiadores en la piel con los dedos limpios. También puede usar esponjas y almohadillas de limpieza. Sin embargo, debe asegurarse de que no sean abrasivos para evitar inflamar aún más su acné.

Tono

Los tóners se usan para limpiar la piel de la suciedad, el aceite y los residuos de maquillaje que podrían haberse perdido durante la etapa de limpieza. La tonificación es un paso opcional.

Algunos tónicos también están formulados para hidratar la piel y / o desvanecer las cicatrices del acné. Por lo general, son líquidos muy finos aplicados a la piel con almohadillas de algodón. Es probable que un tóner que contenga ingredientes para combatir el acné como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo sea más efectivo que otros tipos. 

El peróxido de benzoilo y el ácido salicílico pueden resecar la piel, por lo que es importante no usar demasiados productos para el cuidado de la piel que los contengan. O al menos, no deberían estar en concentraciones particularmente altas en los productos. Asegúrese de que su tóner se haya secado por completo antes de pasar al siguiente paso

Exfoliar

Las células muertas de la piel que obstruyen los poros contribuyen significativamente al desarrollo del acné. Los exfoliantes ayudan a prevenir los brotes al eliminar manualmente las células muertas de la superficie de la piel antes de que puedan obstruir los poros y ayudar a la inflamación.

Sin embargo, dado que una de las claves para tratar el acné con éxito es evitar la irritación y la inflamación, se debe evitar la sobreexfoliación. Esto significa que la exfoliación probablemente no debería ser un paso diario en su rutina de cuidado de la piel para el acné. Evite los exfoliantes físicos como exfoliantes. En su lugar, opta por exfoliantes químicos como el ácido glicólico, el ácido mandélico, el ácido láctico y el ácido salicílico. Estos exfoliantes químicos se pueden aplicar con almohadillas de algodón. 

Este paso debe realizarse justo después de la limpieza y tonificación. Algunos productos exfoliantes deben lavarse, mientras que otros son geles, lociones o líquidos que se deben dejar. Para evitar que su piel desarrolle fotosensibilidad, es recomendable usar solo exfoliantes químicos por la noche. 

Si tiene acné severo, asegúrese de consultar con su dermatólogo antes de comenzar a usar cualquier exfoliante químico.

Aplicar medicamentos tópicos.

Aplique su medicamento para el acné en la cara con las manos muy limpias. Este medicamento tópico puede ser el que le recetó su dermatólogo o un tratamiento de venta libre.

Dependiendo de las instrucciones de uso dadas por su dermatólogo o escritas en la etiqueta, el producto puede usarse en toda la cara o puede ser un tratamiento localizado.

Los tratamientos localizados se usan para atacar brotes específicos (granos individuales, pústulas o áreas inflamadas). Por lo general, son antisépticos, agentes antimicrobianos o antibióticos. Los tratamientos localizados pueden aplicarse con sus huellas digitales y aplicarse directamente en las áreas afectadas, dejando fuera las áreas no afectadas. Los tratamientos localizados para el acné generalmente resecan la piel, por lo que no debe usarlos con demasiada libertad ni debe omitir la hidratación después de usarlos.

Con el acné leve , puede omitir este paso si usa un humectante que también está destinado a combatir el acné. 

Hidratar

Una buena crema hidratante ayudará a introducir la humedad en la piel y ayudará a retenerla. Puede ayudar a calmar la picazón y la incomodidad que ocasiona el acné. 

Más aún, los medicamentos para el acné y los tratamientos localizados tienden a secarse, por lo que no se puede omitir la hidratación en una rutina de cuidado de la piel para el acné. Algunos medicamentos para el acné también perjudican el funcionamiento de la barrera superficial de su piel. Las cremas hidratantes pueden ayudar a reparar este daño, si lo hay. 

Las cremas hidratantes pueden venir en forma de cremas, lociones, sueros o geles. Para este paso, use los dedos limpios para aplicar la crema hidratante elegida en toda la cara. Use la cantidad que recomienda el empaque del producto. Eventualmente puede ajustarlo a las cantidades que considere óptimas para su piel.   

Aplicar protección solar

Si bien no ayuda exactamente a eliminar los brotes, el uso de protector solar es un elemento esencial en una rutina de cuidado de la piel para el acné. Al usar tratamientos tópicos para el acné, antibióticos orales, exfoliantes químicos, su piel tiene un mayor riesgo de fotosensibilidad y necesita protegerse del sol y sus dañinos rayos UV más que nunca. 

El acné también a veces deja cicatrices e hiperpigmentación posinflamatoria en la piel, y la exposición al sol sin protección adecuada puede oscurecerlas y ralentizar el proceso de curación. Finalmente, el protector solar es necesario para dar el máximo efecto a los tratamientos de cicatrices de acné y manchas oscuras.  

La limpieza, el uso de medicamentos tópicos, la hidratación y el uso de protector solar son los cuatro elementos esenciales de cualquier rutina de cuidado de la piel propensa al acné.

Consejos para tu tipo de piel

Los productos particulares que debe usar en su rutina de cuidado de la piel para el acné dependen en cierta medida de su tipo de piel . Esto se debe a que algunos tipos de piel responden mejor a algunos ingredientes que otros, y por el contrario, algunos ingredientes los irritan más fácilmente que otros. 

Piel grasa propensa al acné.

Evite los limpiadores y tónicos fuertes, ya que pueden despojar excesivamente su piel de aceite, haciendo que sus glándulas sebáceas sobrecompensen y produzcan aún más aceite.

Aunque puede no ser siempre cierto, los humectantes etiquetados como a base de agua, libres de aceite y / o no comedogénicos tienen menos probabilidades de obstruir los poros y causar brotes. Esto es especialmente importante, ya que la piel grasa es la más propensa al acné.

Piel seca propensa al acné

Si tiene la piel seca propensa al acné, debe elegir limpiadores suaves a base de crema. También debe mantenerse alejado de los toners que son astringentes, ya que pueden resecar aún más e inflamar su piel. Finalmente, evite usar agua caliente para lavar o enjuagar su piel, es preferible usar agua tibia o fría. 

Piel mixta propensa al acné

La combinación de piel propensa al acné puede ser difícil de atender. Debe usar limpiadores que no sean demasiado fuertes pero tampoco demasiado cremosos. Sus cremas hidratantes no deben ser pesadas ni livianas, sino en algún punto intermedio. 

Si sus áreas grasas y secas están claramente delineadas, puede usar productos formulados para piel grasa en las partes grasas y productos para piel seca en las áreas secas.

Piel sensible propensa al acné

Asegúrese de que todos sus productos para el cuidado de la piel sean suaves y contengan ingredientes simples, conocidos por su naturaleza no agravante. Si es posible, opta por usar solo productos formulados para pieles sensibles.

Piel madura propensa al acné 

La piel madura tiende a requerir más humedad, por lo que debe optar por productos para el cuidado de la piel que sean hidratantes y contengan ingredientes para combatir el acné. 

Abordar las cicatrices del acné en su rutina 

Su rutina de cuidado de la piel para el acné puede diseñarse para abordar las cicatrices y la hiperpigmentación posinflamatoria de manera efectiva. Muchos productos para el cuidado de la piel contienen ingredientes que previenen y / o tratan las cicatrices del acné . En los limpiadores, tónicos y exfoliantes, busque ingredientes como el ácido glicólico, el retinol y el ácido kójico, ya que son efectivos para desvanecer las cicatrices del acné. En los humectantes, busque ingredientes como la hidroquinona y los retinoides, ya que son los ingredientes tópicos más efectivos para la hiperpigmentación. 

Para llevar

Una rutina diaria de cuidado de la piel puede ayudar a tratar el acné leve a moderado. Dé tiempo a los productos para trabajar, preferiblemente de 6 a 8 semanas, antes de cambiarlos. Esto no se aplica a los productos para el cuidado de la piel que provocan reacciones alérgicas, irritación severa y dolor.

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