• Los ingredientes antienvejecimiento mejoran la calidad de la piel para minimizar los signos de envejecimiento.
  • Los ingredientes más efectivos aumentan la tasa de renovación de las células de la piel, estimulan la producción de proteínas y restauran la humedad.
  • Las alternativas en el hogar pueden ofrecer algunos beneficios contra el envejecimiento, pero generalmente no son tan efectivas.

Los productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento están formulados para frenar o revertir los signos comunes del envejecimiento. Estos productos contienen ingredientes activos que alteran la estructura de la piel a nivel molecular, lo que da como resultado una piel que parece más suave y firme. Los mejores ingredientes antienvejecimiento pueden tratar muchos problemas comunes en la piel madura, como laxitud, hiperpigmentación, sequedad, aspereza, líneas finas y arrugas.

¿Los ingredientes antienvejecimiento realmente funcionan?

Si bien ningún ingrediente para el cuidado de la piel puede detener el proceso de envejecimiento por completo, los ingredientes antienvejecimiento pueden mejorar la apariencia general del envejecimiento de la piel.

Como parte de una estrategia eficaz contra el envejecimiento, se recomienda comenzar un régimen de cuidado de la piel contra el envejecimiento a los 20 años, antes de que aparezcan los signos del envejecimiento. A medida que envejece, puede abordar problemas específicos de la piel a medida que se desarrollan.

¿Cómo trabajan?

Los ingredientes antienvejecimiento funcionan de tres maneras:

  1. Aumentar la tasa de renovación de las células de la piel para fomentar la exfoliación de las células muertas. 
  2. Indique al cuerpo que aumente la producción de elastina y colágeno, dos proteínas que son esenciales para la salud de la piel. 
  3. Reemplace las moléculas clave perdidas para rehidratar y restaurar la salud de la piel envejecida

Beneficios 

Los beneficios más comunes de los productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel son:

  • Reducción de líneas finas y arrugas.
  • Aligerar las manchas oscuras, manchas de la edad y otras formas de hiperpigmentación
  • Revertir el daño solar
  • Mejora la barrera de humedad de la piel.
  • Piel reafirmante o floja

Los mejores ingredientes antienvejecimiento de venta libre para el cuidado de la piel

Los siguientes ingredientes han demostrado generar resultados visibles en la piel. Se pueden encontrar en muchos tipos de productos para el cuidado de la piel, como humectantes, sueros, cremas de noche, lociones, limpiadores y cremas para los ojos. 

Retinol

El retinol , un derivado de la vitamina A, se considera el ingrediente antienvejecimiento más efectivo disponible sin receta (OTC). Trata todos los signos más comunes del envejecimiento , incluyendo líneas finas y arrugas, hiperpigmentación y laxitud de la piel.

El retinol aumenta el recambio celular de la piel para exfoliar rápidamente la piel dañada y envejecida, al tiempo que aumenta la producción de elastina y colágeno para mejorar la firmeza de la piel. 

Vitamina C

La vitamina C es un antioxidante, lo que significa que protege la piel de los radicales libres y el daño solar que puede provocar cáncer de piel. También reduce la producción de melanina para prevenir la hiperpigmentación recurrente y promueve la producción de colágeno.                   

Ácido hialurónico

El ácido hialurónico (HA) es una molécula producida naturalmente por el cuerpo que ayuda a la piel a retener la elasticidad y la humedad . La producción de HA disminuye abruptamente después de los 30 años, pero su aplicación tópica puede restaurar los niveles de humedad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. 

Ceramidas

Las ceramidas son lípidos o moléculas de grasa que mantienen la barrera de humedad que protege la piel de los elementos exteriores. Al igual que con el AH, las ceramidas se vuelven menos presentes a medida que la piel envejece.

Cuando se aplica tópicamente, las ceramidas reducen la pérdida de agua transepidérmica, o la evaporación de la humedad a través de la piel, para prevenir y tratar la piel seca.

Niacinamida

También conocida como vitamina B 3 , la niacinamida trata muchos signos de envejecimiento, incluyendo líneas finas y arrugas, manchas y cetrina . Lo hace alentando la producción de ceramida y colágeno e inhibiendo la actividad de la tirosinasa, una molécula necesaria para la producción de melanina.

Los mejores ingredientes antienvejecimiento en el hogar para el cuidado de la piel

Varios ingredientes que se encuentran comúnmente en el hogar pueden reutilizarse como remedios de bricolaje antienvejecimiento y son alternativas económicas a los productos comerciales.

Si bien estos ingredientes no ofrecerán resultados similares a los productos OTC desarrollados en laboratorio, sí ofrecen algunos beneficios antienvejecimiento.

Jugo de limon

El jugo de limón ha establecido propiedades para aclarar la piel y puede tratar eficazmente la hiperpigmentación. Contiene citral , que inhibe la actividad de la tirosinasa, y vitamina C.

Leche

La leche contiene ácido láctico, un ácido alfa-hidroxi suave que se exfolia para reducir las manchas oscuras y aclarar la apariencia de la piel. También está fortificado con vitamina D, un antiinflamatorio.

Cafeína

La cafeína tiene propiedades vasoconstrictoras , lo que significa que puede hacer que los vasos sanguíneos se contraigan. Esta acción puede reducir la hinchazón, especialmente alrededor de los ojos, lo que contribuye a una apariencia más envejecida. 

Las fuentes comunes de cafeína son café molido y té negro o verde; este último también tiene propiedades antioxidantes.

Hábitos de cuidado de la piel antienvejecimiento

Los ingredientes antienvejecimiento y los buenos hábitos de cuidado de la piel trabajan de la mano para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.  

El hábito antienvejecimiento más importante que uno puede desarrollar es incorporar un protector solar de amplio espectro de al menos SPF 30 en su rutina de cuidado de la piel y reducir la exposición al sol. No fumar y mantenerse hidratado también puede mantener la salud de su piel a largo plazo.

Para llevar

Aunque el proceso de envejecimiento es inevitable, ciertos ingredientes para el cuidado de la piel pueden ayudar a mantener la salud de su piel para preservar una apariencia más juvenil. Estos ingredientes se pueden incorporar en cualquier paso de su rutina de cuidado de la piel.

Para las opciones de venta libre, el retinol es el ingrediente más poderoso y completo disponible. Otros ingredientes efectivos incluyen ácido hialurónico, vitamina C, ceramidas y niacinamida.

Como alternativas a los productos comerciales, las opciones en el hogar incluyen jugo de limón, leche y cafeína. Si bien hay algunos datos científicos que apuntan a la capacidad de estos ingredientes para mejorar la calidad de la piel, pueden no ser tan efectivos como los productos antienvejecimiento de venta libre.

Ver También:  Hialuronato de sodio versus ácido hialurónico: diferencias, beneficios, usos del cuidado de la piel