- Trockene und rissige Lippen werden häufig durch Umweltfaktoren wie Sonneneinstrahlung und Kälte verursacht.
- Andere Ursachen sind Dehydration, Vitaminmangel und Hauterkrankungen wie Ekzeme und eckige Cheilitis.
- Lippenhaut ist dünner als Gesichtshaut und enthält keine Talgdrüsen.
- Trockene Lippen können mit der regelmäßigen Anwendung eines feuchtigkeitsspendenden Lippenprodukts effektiv behandelt werden.
Das Aufspringen der Lippen ist eine geringfügige Form der Entzündung, die durch ständige Trockenheit verursacht wird. Zu den Symptomen gehören Hautspannung und Schuppenbildung. Wenn sie unbehandelt bleiben, können sich rissige Lippen verschlechtern und anfangen zu reißen und zu bluten.
Warum sind Lippen trocken?
Die dünne Haut an den Lippen hat eine geringe Feuchtigkeitskapazität und ist einer der ersten Bereiche des Körpers, der unter Trockenheit und Unbehagen leidet. Im Gegensatz zum Rest des Gesichts enthalten die Lippen keine Talgdrüsen, die eine schützende, feuchtigkeitsspeichernde Talgschicht bilden.
Lippenhaut enthält auch weniger Melanin als die Haut am Körper, was sie anfälliger für Trockenheit durch Sonneneinstrahlung macht.
Trockene und rissige Lippen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter Wetter, Dehydrierung, Sonnenschäden, Rauchen oder Vitaminmangel. In einigen Fällen können sie ein Symptom für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein.
Plötzliches Einsetzen
Wenn Ihre Lippen plötzlich entzündet, trocken und rissig werden und Sie ein brennendes oder stechendes Gefühl verspüren, könnte dies ein Zeichen für Hautirritationen oder eine allergische Reaktion sein.
Die erstmalige Anwendung eines neuen Kosmetik- oder Hautpflegeprodukts kann manchmal zu Reizungen führen; Nahrungsmittelunverträglichkeiten und saisonale Allergien können sich ebenfalls nachteilig auf die Lippen auswirken. Wenn diese Symptome nach einigen Tagen anhalten, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt.
Trockenheit und Peeling
Das Auftragen eines milden Lippenpeelings mit pflegenden Ölen wie Rizinus- oder Hanfsamenöl kann Trockenheit und Peeling reduzieren. Unmittelbar danach sollte ein weichmachender Lippenbalsam aufgetragen werden, um die Feuchtigkeit einzuschließen, und bei Bedarf erneut aufgetragen werden. Suchen Sie nach Balsamen, die Petrolatum, Sheabutter, Ceramide und Dimethicone enthalten, da diese Chemikalien alle Feuchtigkeit effektiv speichern.
Produkte sollten sanft und mit Vorsicht aufgetragen werden, da jeder Abrieb die bereits geschädigte Haut an den Lippen zerreißen kann. Achten Sie darauf, Produkte zu wählen, die frei von Duftstoffen und hypoallergen sind, um weitere Irritationen zu vermeiden.
Raues Wetter
Kalte, trockene Luft kann der empfindlichen, dünnen Haut der Lippen Feuchtigkeit entziehen. Der häufige Wechsel von einem Extrem zum anderen – zum Beispiel von der kalten Außenluft zu einem beheizten Innenbereich und zurück – kann auch dazu führen, dass die Lippen trocken, rissig und schuppig werden.
Verhütung
Tragen Sie einen weichmachenden Lippenbalsam auf, bevor Sie nach draußen gehen, um eine Schutzbarriere zu schaffen und Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Für optimale Ergebnisse sollte der Balsam mehrmals täglich sowie vor dem Schlafengehen aufgetragen werden.
Um die Belastung durch die rauen Elemente zu minimieren, sollten Sie im Freien eine Gesichtsbedeckung tragen, die die Lippen schützt. Atmen Sie durch die Nase; Atmen durch den Mund kann zusätzliche Trockenheit verursachen.
Trockene, aufgeheizte Raumluft kann ebenfalls Reizungen verursachen und spröde Lippen verschlimmern. Verwenden Sie in den kälteren Monaten einen Luftbefeuchter, um der Luft und Ihrer Haut Feuchtigkeit zurückzugeben.
Wenn deine Lippen sehr rissig sind und du Unbehagen verspürst, wähle Produkte mit Vaseline, da sie Feuchtigkeit besser einschließen als Wachs oder Öl.
Sonnenaussetzung
Die Sonne und ihre UV-Strahlen schädigen die Hautzellen. Da die Haut an den Lippen besonders dünn ist und kein schützendes Melanin oder Talgdrüsen enthält, ist sie besonders anfällig und kann durch Sonneneinstrahlung leicht verbrannt und rissig werden.
Verhütung
Das Auftragen eines feuchtigkeitsspendenden Balsams oder Lippenstifts mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher schützt Ihre Haut vor sonnenbedingtem Aufspringen. Wie Sonnenschutzmittel sollten Sonnenschutz-Lippenprodukte vor dem Sonnenbad aufgetragen und bei längerer Sonneneinstrahlung alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden.
Suchen Sie nach Produkten, die Titandioxid oder Zinkoxid enthalten, da beide Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen bieten.
Zusätzlich zur Vorbeugung gegen trockene und spröde Lippen können Lippenbalsame mit Sonnenschutzbestandteilen auch Lippenherpesausbrüchen vorbeugen .
Austrocknung
Lippen haben bereits eine geringe Feuchtigkeitskapazität und werden besonders anfällig für Trockenheit und Rissbildung, wenn der Körper dehydriert ist.
Behandlung und Vorbeugung
Leichte Dehydrierung kann behandelt werden, indem einfach mehr Wasser getrunken wird. Die meisten Experten empfehlen eine tägliche Einnahme von etwa einer halben Gallone Wasser. Lippenbalsam kann auch aufgetragen werden, um durch Austrocknung verursachte Risse zu lindern.
Vitaminmangel
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung enthält ausreichend Nährstoffe, damit die Dermis richtig funktioniert und die Haut, insbesondere im Lippenbereich, mit Feuchtigkeit versorgt. Die Dermis ist die dicke Gewebeschicht unter der Epidermis – oder Oberflächenhaut – die Kapillaren, Öldrüsen, Haarfollikel und Nervenenden enthält.
Fehlen wichtige Nährstoffe wie essentielle Fettsäuren, Zink und die Vitamine A, B 2 , B 3 und B 6 , wird die Funktion der Dermis beeinträchtigt und das natürliche Gleichgewicht der Haut gestört. Dies kann zu einer verschlechterten Trockenheit und Rissbildung führen.
Behandlung und Vorbeugung
Sie können einen Vitaminmangel behandeln, indem Sie Lebensmittel, die diese Nährstoffe enthalten, in Ihre Ernährung aufnehmen oder Vitaminpräparate einnehmen.
- Vitamin B 2 (Riboflavin) wird mit gesunden Haaren, Nägeln und Haut in Verbindung gebracht. Ein Mangel kann dazu führen, dass die Lippen anschwellen und reißen und auch die Haut an den Mundwinkeln schädigen. Zu den Quellen gehören Eier, Innereien wie Leber und Niere, mageres Fleisch, Milchprodukte, grünes Gemüse und angereicherte Getreideprodukte.
- Vitamin B 3 (Niacin) kann helfen, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Ein Mangel kann zu rissigen Lippen und Dermatitis führen. Zu den Quellen gehören Fisch, Schweinefleisch, Geflügel, Getreidekörner, Bohnen, grünes Blattgemüse und Milchprodukte.
- Ein Mangel an Vitamin B 6 (Pyridoxin) kann Dermatitis und Risse in der Haut an den Mundwinkeln verursachen. Quellen sind Geflügel, Fisch, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Gemüse.
- Zink wird mit gesunder Haut und einem starken Immunsystem in Verbindung gebracht. Eine niedrige Zinkaufnahme kann dazu führen, dass die Haut trocken, rau und rissig wird und auch zu Dermatitis führen kann. Zu den Quellen gehören Fisch, rotes Fleisch, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Nüsse.
- Vitamin A wird mit der Wundheilung in Verbindung gebracht und kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. Ein Mangel kann zu trockener, juckender Haut führen und die Kollagenproduktion behindern . Diese Nebenwirkungen können die Haut an den Lippen erheblich schädigen. Zu den Quellen gehören dunkelgrünes Blattgemüse, gelb-orangefarbenes Obst und Gemüse, Rindfleisch, Geflügel, Eier und Milchprodukte.
- Essentielle Fettsäuren (EFA) wie Omega-3 und Omega-6 sind an der Talgproduktion beteiligt, die die Haut weich und glatt hält und Feuchtigkeitsverlust verhindert. Zu den Quellen gehören Fisch, Leinsamenöl, Samenöl der schwarzen Johannisbeere und Nüsse.
Lecken und Beißen
Es ist eine übliche Reaktion, Lippen zu lecken, wenn sie sich trocken anfühlen, oder sie zu beißen und daran herumzuzupfen, wenn sie sich zu schälen beginnen. Dies kann jedoch dazu führen, dass sich der Zustand verschlechtert.
Das Lecken der Lippen überzieht sie mit Speichel, der Verdauungsenzyme enthält, die die Haut auf den Lippen im Laufe der Zeit langsam abbauen können. Auch der Speichel verdunstet schnell und hinterlässt die Lippen noch trockener als zuvor. Das Beißen und Zupfen an den Lippen reizt sie ebenfalls und kann die Haut verletzen und die Heilung beeinträchtigen.
Behandlung und Vorbeugung
Anstatt Ihre Lippen zu lecken, tragen Sie einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf, um Trockenheit zu behandeln und eine Schutzbarriere zu schaffen, die weitere Schäden wie Risse und Blutungen verhindert. Vermeiden Sie aromatisierte Balsame, da diese Sie dazu verleiten könnten, sich die Lippen zu lecken oder zu beißen.
Ekzem
Diejenigen mit Ekzemen neigen zu Schüben im Lippenbereich, die als Lippendermatitis oder ekzematöse Cheilitis bekannt sind. Diese Schübe werden typischerweise durch allergische Reaktionen verursacht, die durch Kosmetika und Zahnprodukte ausgelöst werden, und verursachen starke Trockenheit, Rötung und Risse in der Haut an den Lippen.
Behandlung und Vorbeugung
Ekzemschübe an den Lippen lassen sich in der Regel durch regelmäßiges Auftragen eines feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsams behandeln . Abhängig von der Schwere des Schubs können andere Behandlungen wie Kortikosteroide oder antimykotische Cremes erforderlich sein. Schübe können verhindert werden, indem der Reizstoff oder das Allergen, das sie verursacht, isoliert und vermieden wird.
Eckige Cheilitis
Eckige Cheilitis ist eine schmerzhafte Entzündung der Mundwinkel, die dazu führt, dass sie sich röten, anschwellen, reißen und verkrusten. Typische Ursachen sind Reizungen, allergische Reaktionen und Infektionen. Ständiges Lecken der Lippen kann dazu führen, dass sich Speichel in den Mundwinkeln ansammelt, was den Bereich reizt und eine Umgebung schafft, die Bakterien- oder Pilzinfektionen förderlich ist.
Behandlung und Vorbeugung
Dieser Zustand kann normalerweise leicht durch regelmäßiges Auftragen einer wirksamen Feuchtigkeitscreme wie Vaseline behandelt werden. In schweren Fällen können auch Antibiotika, Kortikosteroide oder eine topische Therapie erforderlich sein.
Wann zum arzt
Wenn Ihre Lippen nach 2–3 Wochen Selbstbehandlung immer noch trocken und rissig sind oder sich ihr Zustand zu verschlechtern scheint, sprechen Sie mit einem Dermatologen oder Arzt. Anhaltend trockene und rissige Lippen können ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand oder eine unbehandelte Allergie sein.
Wegbringen
Trockene, rissige Lippen sind ein häufiges und oft geringfügiges kosmetisches Problem. Unbehandelt kann sich ihr Zustand jedoch verschlechtern und zu schmerzhafteren Symptomen wie Abschälen, Rissen, Blutungen und Verkrustungen führen.
Die dünne Haut der Lippen enthält weniger Feuchtigkeit, Öl und Melanin als andere Gesichtshaut und ist besonders anfällig für Trockenheit und Rissbildung, die durch raues Wetter, Sonneneinstrahlung und Austrocknung verursacht werden. Andere Faktoren wie Allergien, schlechte Ernährung und Hauterkrankungen wie Ekzeme können ebenfalls eine Entzündung im Lippenbereich verursachen.
Die Lippenhaut kann durch regelmäßiges Auftragen eines feuchtigkeitsspendenden Balsams, Aufrechterhaltung der Hydratation, Vermeidung potenzieller Reizstoffe und Allergene, gesunde, ausgewogene Ernährung und Einnahme von Vitaminpräparaten geschützt werden. Dem Drang zu widerstehen, im Lippenbereich zu lecken, zu beißen oder zu pflücken, trägt zu einer ordnungsgemäßen Heilung bei.
Anhaltende Trockenheit, Risse und Entzündungen können ein Zeichen für eine zugrunde liegende Hauterkrankung, eine nicht diagnostizierte Allergie oder eine bakterielle Infektion sein. Wenn sich Behandlungen zu Hause als unwirksam erweisen, konsultieren Sie einen Arzt für weitere Behandlungsmöglichkeiten.
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