• La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la superficie de la piel para revelar una tez más brillante. 
  • Las máscaras exfoliantes son una forma de exfoliación química que extrae cualquier resto de superficie que pueda obstruir los poros, dejando la piel más brillante, más lisa y más tonificada.
  • Las máscaras exfoliantes de bricolaje diseñadas para su piel individual pueden ser una parte efectiva de su rutina de cuidado de la piel.

Mientras que los exfoliantes físicos pulen las células muertas de la piel a través de la fricción, las máscaras lo hacen a través de la exfoliación química . Las máscaras generalmente usan alfahidroxiácidos (AHA) o betahidroxiácidos (BHA) para disolver suavemente las células muertas de la piel que se adhieren a la capa más externa de la piel. 

¿Qué es una máscara exfoliante?

Las mascarillas exfoliantes ofrecen todos los beneficios de un exfoliante facial manual, pero sin la abrasividad que puede dejar micro lágrimas en la piel. Una vez aplicado a la piel, simplemente deja que se seque durante el tiempo prescrito, y en el proceso, sus ingredientes trabajan para exfoliar su piel y extraer cualquier acumulación de suciedad, aceite o piel muerta. 

Hay una variedad de máscaras exfoliantes disponibles en la tienda que están formuladas para todo tipo de piel, así como para problemas específicos de la piel. Estos incluyen ácido glicólico suavemente hidratante (un AHA), ácido salicílico que combate el acné (un BHA) y reposición de ácido láctico. 

La mayoría de estas máscaras también se pueden hacer en casa utilizando ingredientes simples y naturales que son rentables.

Beneficios de las mascarillas exfoliantes

Las mascarillas exfoliantes ofrecen múltiples beneficios para el cuidado de la piel dependiendo de los ingredientes utilizados. En general, suelen proporcionar lo siguiente:

  • Elimina la acumulación de piel muerta para una tez más suave y tersa
  • Extrae el exceso de aceite, ayudando a eliminar y prevenir el acné.
  • Se ilumina al limpiar la piel seca y escamosa, para una apariencia general rejuvenecida
  • Combate los signos del envejecimiento al aumentar la producción de colágeno, dejando la piel más firme y reafirmada
  • Minimiza el daño solar y la decoloración de la piel al reducir la hiperpigmentación.
  • Desatasca los poros para permitir que los productos para el cuidado de la piel penetren más profundamente 

Cómo elegir una máscara exfoliante

Hay una gran cantidad de máscaras exfoliantes con una variedad de ingredientes diseñados para tratar diferentes tipos de piel, así como problemas específicos de la piel. Ya sea que esté considerando un producto comercial o una receta de bricolaje, es importante elegir los ingredientes que satisfagan efectivamente sus necesidades específicas. 

Mascarillas exfoliantes para piel normal

Si tiene una piel que no es seca ni grasa y que no tiene imperfecciones, tiene un tipo de piel normal y puede experimentar con diferentes exfoliantes para determinar qué funciona mejor para usted. 

Las máscaras faciales exfoliantes que incluyen una combinación de AHA y BHA (como una mezcla de ácido glicólico y salicílico) trabajan para calmar y exfoliar simultáneamente para un cutis refrescante en general. La raíz de iris, un ingrediente naturalmente nutritivo, también sería apropiada para la piel normal. 

Máscara facial exfoliante de harina de arroz y té verde para una piel normal

Las necesidades de la piel normal son básicas, por lo tanto, este tipo generalmente requiere una combinación de ingredientes exfoliantes y reponedores para el cuidado de la piel para mantener una piel saludable.

La harina de arroz se exfolia suavemente para dejar la piel brillante y suave; El té verde tiene potentes propiedades antioxidantes para reparar y renovar la piel al tiempo que la protege del daño ambiental y los contaminantes. 

La harina de arroz y el té verde se pueden usar en una pasta para aplicación tópica.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de té verde recién preparado, enfriado
  • 1 cucharada de harina de arroz

Instrucciones:

  1. Agregue la harina de arroz al té hasta que esté mezclado y suave. 
  2. Aplique la pasta con ligeros movimientos circulares para maximizar sus beneficios exfoliantes; evitar el área de los ojos 
  3. Deja la máscara durante 15 minutos 
  4. Enjuagar con agua tibia

Aunque hay una falta de investigación científica con respecto a esta máscara facial casera en particular, existe evidencia anecdótica de los beneficios exfoliativos y antioxidantes de este tipo de máscara.

Mascarillas exfoliantes para pieles secas 

El ácido glicólico es uno de los AHA más populares que se encuentran en los productos exfoliantes para el cuidado de la piel porque es uno de los AHA más suaves, pero aún efectivo. Junto con la capacidad de exfoliar, también se ha descubierto que el ácido glicólico aumenta la producción de colágeno y los niveles de ácido hialurónico en la piel para ayudar a reparar e hidratar la sequedad. 

El ácido láctico también promueve un cutis más saludable para las personas con piel seca, exfoliando suavemente para revelar una piel más lisa y brillante. También rellena la piel, para una apariencia más completa y firme.

Mascarilla facial exfoliante con bicarbonato de sodio y miel para pieles secas

La piel seca es propensa a la descamación que puede ser irritante y desagradable. Este descamación puede reducirse usando una máscara que aliviará y exfoliará . Algunos ingredientes clave para usar en una máscara exfoliante para la piel seca son el bicarbonato de sodio y la miel. 

El bicarbonato de sodio elimina suavemente las células muertas de la piel que obstruyen los poros, mientras que la miel está llena de antioxidantes y es naturalmente antibacteriana , además de hidratante. La vitamina E también es un potente antioxidante y es eficaz para proteger la piel de los estresores ambientales. 

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharadita de aceite de vitamina E

Instrucciones:

  • Combina todos los ingredientes. 
  • Aplique una capa gruesa en su cara aplicando la mezcla a su piel con movimientos circulares. 
  • Deje que la máscara se seque durante 15 minutos.
  • Enjuague con agua tibia 
  • Para una exfoliación adicional, masajee con la punta de los dedos mientras lava la máscara

La combinación de bicarbonato de sodio con miel rica en antioxidantes, un potente antibacteriano y antimicrobiano, puede ayudar a calmar e hidratar la piel seca. Sin embargo, no hay investigaciones sobre los efectos combinados del bicarbonato de sodio y la miel en las máscaras faciales. 

Mascarillas exfoliantes para pieles grasas

La arcilla de bentonita es ideal para pieles grasas, ya que extrae aceites e impurezas de los poros, mientras elimina las células muertas y los desechos que obstruyen los poros. 

Las máscaras exfoliantes que contienen ácido salicílico también son adecuadas para la piel grasa (particularmente aquellas con acné), ya que el poderoso BHA penetra profundamente para despejar los poros y evitar la acumulación de células muertas y aceite.

DIY mascarilla exfoliante de harina de gramo, cúrcuma, limón y leche para pieles grasas

La piel grasa generalmente se caracteriza por poros obstruidos, una tez demasiado brillante, puntos negros y acné ocasional.

La harina de Gram elimina las células muertas de la piel, así como el exceso de grasa y suciedad, mientras que las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas de la cúrcuma serían especialmente beneficiosas para las personas propensas al acné.

Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del limón reducen el exceso de grasa y aclaran la piel para un tono de piel más uniforme; El ácido láctico que se encuentra en la leche funciona para eliminar las células muertas de la superficie de la piel, al tiempo que hidrata y nutre para evitar el secado excesivo.

La harina de gramo, la cúrcuma, el limón y la leche se pueden usar en una pasta para aplicación tópica. La textura debe ser lo suficientemente gruesa como para mantener su forma, pero no demasiado, para extender la mezcla fácilmente por la cara.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de harina de gramo
  • 5 gotas de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de polvo de cúrcuma
  • 2 a 3 cucharadas de leche
  • Riegue según sea necesario

Instrucciones:

  1. Combina todos los ingredientes. 
  2. Aplicar de manera uniforme en tu cara; espera 20 minutos
  3. Lavar con agua tibia 

Si bien hay poca investigación sobre los efectos combinados de estos ingredientes, sus beneficios individuales deberían ser efectivos en una opción de mascarilla para las personas con piel grasa.  

Mascarillas exfoliantes para el acné

Si tienes piel propensa al acné, considera probar una mascarilla facial exfoliante con carbón vegetal entre sus ingredientes. Funciona como un imán para atraer la suciedad y el aceite, limpiando profundamente la piel y eliminando el exceso de grasa que puede provocar espinillas y acné. 

Las enzimas, particularmente de papaya y calabaza, también se agregan comúnmente a las máscaras exfoliantes para eliminar las células muertas de la piel. Con el uso regular, estas enzimas también pueden eliminar el acné.

Kéfir y mascarilla exfoliante de ácido láctico con miel para el acné

Las personas con piel propensa al acné pueden beneficiarse de un tratamiento antibacteriano nutritivo para la piel que reduce la presencia de bacterias asociadas con brotes. 

Al trabajar para reducir la inflamación y actuar como un antimicrobiano , la miel ayuda a reducir los signos y síntomas del acné, mientras que el kéfir, una fuente natural de ácido láctico, elimina las impurezas y exfolia e hidrata la piel.

El kéfir y la miel se pueden usar en una pasta para aplicación tópica. Esta pasta debe ser lo suficientemente espesa como para adherirse a la piel para descansar y permitir que los ingredientes tengan suficiente tiempo para absorberse.

Ingredientes:

  • 1/4 taza de kéfir simple
  • 1 cucharadita de miel

Instrucciones:

  1. Combina todos los ingredientes.
  2. Aplica una capa uniforme en tu cara; espera 20 minutos 
  3. Lavar con agua tibia 

Si bien existe una investigación limitada centrada en la eficacia de estos ingredientes combinados en una máscara facial, el ácido láctico y la miel son seguros para usar en la piel, y se ha descubierto que ambos proporcionan beneficios exfoliantes y para combatir el acné. 

Cómo usar una máscara exfoliante 

Es importante tener en cuenta su tipo de piel y estilo de vida al integrar máscaras exfoliantes en su rutina de cuidado de la piel para maximizar sus beneficios de cuidado de la piel. 

Siempre asegúrese de realizar una prueba puntual cuando use una máscara exfoliante por primera vez.

Cuando use una mascarilla exfoliante, use un limpiador suave de antemano para asegurarse de que se elimine la suciedad, el aceite y el maquillaje.

El mejor momento para exfoliarse depende de su tipo de piel personal y su rutina de cuidado de la piel. La exfoliación nocturna generalmente se recomienda para aquellos que usan maquillaje pesado para asegurar que todo el maquillaje se elimine y para que la piel absorba fácilmente los sueros o cremas nocturnos que pueda usar. 

Sin embargo, si tiene la piel grasa cuando se despierta, o si su piel se ve particularmente opaca, la exfoliación matutina puede ser una mejor opción. Exfoliarte por la mañana ayudará a aclarar la piel y eliminar el exceso de grasa que se haya acumulado durante la noche.  

Una vez que haya enjuagado su máscara exfoliante con agua tibia, es importante que continúe con un humectante de su elección para mantener la hidratación y evitar que la piel se seque.

Para comenzar, usa tu mascarilla exfoliante una o dos veces por semana. Con el tiempo, si ve que no hay reacciones adversas, puede usarlo dos o tres veces por semana, o según sea necesario. 

Riesgos

Aunque las mascarillas exfoliantes generalmente se consideran seguras cuando se usan según las instrucciones, existe la posibilidad de reacciones negativas entre los diferentes ingredientes. Por lo tanto, es importante investigar las interacciones entre los ingredientes de la máscara exfoliante elegida y cualquier producto para el cuidado de la piel que ya esté usando.

También es importante leer las instrucciones que se acompañan al usar tratamientos en el hogar, ya que usar una máscara exfoliante por más tiempo que el tiempo sugerido puede causar irritación, sequedad o descamación.

Aunque la exfoliación puede ser beneficiosa para todos los tipos de piel , la sobreexfoliación puede dañar su piel y causar inflamación; la piel puede volverse más vulnerable a las sensibilidades e infecciones.

Si nota alguno de los siguientes signos de sobreexfoliación, suspenda los tratamientos y espere hasta que su piel vuelva a la normalidad. 

  • Piel estirada y tensa
  • Piel pura y translúcida
  • Brillo 
  • Piel más sensible de lo habitual.
  • Irritación
  • Enrojecimiento
  • Sequedad aumentada

Como regla general, las personas con piel seca deben evitar las máscaras exfoliantes con ácido salicílico, ya que tienden a resecar la piel. 

Los tipos de piel grasa deben evitar cualquier ingrediente que le quite a la piel sus aceites naturales (como el alcohol), ya que no mantienen el aceite a raya por mucho tiempo y pueden irritar la piel. Cuando la piel se irrita o daña, activa el sistema inmunitario, que reacciona para curar el daño. Esta reacción provoca inflamación y, como lo sugiere una investigación reciente , una activación de las glándulas sebáceas, lo que provoca la sobreproducción de sebo y hace que la piel se vuelva aún más grasa.

Además, es aconsejable evitar los aceites con alto contenido de ácido oleico (como el aceite de coco), ya que tiende a asentarse fuertemente sobre la piel.

Alternativas a las mascarillas exfoliantes

Como alternativa a la exfoliación química, puede elegir la exfoliación física, aunque esta forma está perdiendo popularidad, en parte porque solo funciona en la superficie de la piel en lugar de penetrar en las capas más profundas de la piel como lo hacen los exfoliantes químicos. Muchos también lo encuentran demasiado abrasivo. 

También puede optar por el uso suave de un dispositivo de exfoliación manual. Un cepillo o un guante, usado con cuidado, puede actuar como un exfoliante efectivo si es sensible a los exfoliantes químicos por cualquier motivo. 

Para llevar

Aunque los estudios científicos son limitados, mucha evidencia anecdótica apunta a los beneficios de las máscaras exfoliantes caseras, incluida la piel más suave y brillante. Estos bricolaje se adaptarán a aquellos que deseen evitar técnicas más abrasivas como la exfoliación manual o las exfoliaciones químicas. 

Las máscaras exfoliantes pueden y deben elegirse específicamente para su tipo de piel. Por ejemplo, incluya ingredientes calmantes como la miel en máscaras para pieles secas y exfoliantes más potentes como los AHA para pieles grasas o con tendencia acneica. 

Si bien las máscaras de bricolaje son fáciles de hacer, y la mayoría de las veces usan ingredientes exfoliantes suaves, aún es importante usar máscaras exfoliantes según las instrucciones y no sobreexfoliar. Exfoliar demasiado la piel inevitablemente provocará irritación de la piel, lo que provocará enrojecimiento, irritación o descamación.

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