• Las mascarillas de miel son fáciles de hacer, aplicar e incorporar en una rutina semanal de cuidado de la piel.
  • Las variedades oscuras y crudas, como la miel de Manuka, son ricas en antioxidantes y favorecen la cicatrización de heridas.
  • La miel se puede usar sola como una máscara facial, o se puede combinar con una serie de ingredientes naturales como el jugo de limón y el aloe vera para obtener los máximos beneficios.
  • Cualquier persona que sea alérgica al polen de abeja o al veneno, a los productos derivados de la abeja o a la miel, no debe aplicar esta máscara.

Una mascarilla facial de miel es un tratamiento simple y popular para el cuidado natural de la piel que se dice que rejuvenece y aclara la piel, combate las bacterias y combate la inflamación. Estas máscaras se pueden hacer en casa con otros ingredientes beneficiosos de su cocina, o se pueden comprar. 

¿Funcionan las mascarillas de miel?

El papel de la miel en la curación de heridas se remonta a las civilizaciones antiguas. Es ampliamente utilizado como humectante para la piel, exfoliante suave, tratamiento natural para el acné y rejuvenecedor de la piel. Tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas científicamente comprobadas que lo convierten en una excelente adición a un régimen natural para el cuidado de la piel. 

También es un tratamiento natural y rico en antioxidantes para aclarar la piel, posiblemente porque contiene peróxido de hidrógeno , un agente blanqueador. 

Las máscaras faciales ayudan a administrar una dosis altamente concentrada de ingredientes activos a su piel a través de un tratamiento de penetración profunda. Honey también funciona como un vehículo para introducir otros ingredientes de mascarillas en la piel. 

Beneficios de la mascarilla de miel

El uso de una mascarilla facial con miel proporciona beneficios inmediatos, como una piel más suave y lisa y una piel notablemente más tranquila debido a sus propiedades antiinflamatorias. Además de sus capacidades para curar y calmar la piel inflamada, la miel contiene antioxidantes beneficiosos. 

Mascarilla de miel para el acné

Si bien algunos creen que la miel es un tratamiento eficaz contra el acné, este puede no ser el caso. Aunque se ha estudiado y demostrado que mata múltiples tipos de bacterias, aún no se ha demostrado que mate el tipo de bacteria que causa el acné. 

En términos de resultados, es más probable que alivie la irritación en un brote de acné activo que prevenir futuros brotes.

Sin embargo, aunque la miel en sí misma puede no combatir las bacterias que causan el acné, la investigación muestra que combinarla con la corteza de canela puede ayudar: un estudio encontró que esta combinación tiene propiedades antibacterianas más fuertes que cualquiera de los ingredientes por sí solo. Esta combinación fue efectiva contra Propionibacterium acnes y Staphylococcus epidermidis , la bacteria primaria que causa el acné.

¿Qué miel es mejor para las mascarillas?

Cuando la miel ha sido procesada, pierde algunos de sus efectos antibacterianos naturales ; para obtener resultados óptimos, crudo es el mejor. Es más potente y efectivo cuando no está pasteurizado, sin procesar y de color oscuro; cuanto más oscura es la miel, mayor es su contenido antioxidante. 

La miel de Manuka, un tipo de Nueva Zelanda, es un ingrediente natural común en las máscaras faciales. El metilglioxal, un componente antibacteriano, está más altamente concentrado en Manuka; por lo tanto, a menudo se recomienda como una forma preferible en el cuidado de la piel. 

Sin embargo, no hay evidencia científica suficiente para apoyar la idea de que Manuka es más efectiva que otras variedades de miel. Algunas investigaciones indican que Manuka no es más efectiva que el trigo sarraceno o la miel de acacia. 

Cómo usar una mascarilla facial de miel

Incorporar una mascarilla facial de miel en su régimen de cuidado de la piel es simple, ya sea comprado o hecho en casa. Aplica tu mascarilla varias veces por semana para obtener mejores resultados.

  1. Lávate la cara con un limpiador suave
  2. Aplica suavemente la mascarilla de miel sobre tu piel
  3. Dejar actuar durante 10-15 minutos
  4. Enjuague y continúe con su rutina de cuidado de la piel.

 Ingredientes de la mascarilla facial de miel DIY 

La miel se puede usar como una máscara facial por sí sola, pero también se combina bien con otros ingredientes naturales de su cocina para hacer una mezcla de máscara facial fácil de aplicar. 

Puede aumentar sus características naturales antiinflamatorias, antibacterianas y para aclarar la piel combinándola con ingredientes como canela, limón, cúrcuma o aloe vera. 

Canela

Debido a que la canela tiene propiedades antiinflamatorias y se ha encontrado que combate las bacterias que causan el acné, agregarla a su mezcla de mascarilla facial DIY puede ayudar a prevenir futuros brotes.

Jugo de limon

La combinación de miel con jugo de limón, un inhibidor de melanina, podría ayudarlo a lograr un cutis más brillante y rejuvenecido. Y, como la miel, la vitamina C en el jugo de limón es un exfoliante natural. La acción exfoliante combinada de los dos ingredientes, más la capacidad de humectación de la miel, debería dejar su piel suave y tersa.

Cúrcuma

El ingrediente activo de la cúrcuma , la curcumina, tiene propiedades antiinflamatorias comprobadas y puede ayudar a reducir la inflamación de la piel asociada con el acné y la sensibilidad. Combinado con la capacidad natural de la miel para combatir la inflamación, los dos ingredientes podrían calmar tu piel. Sin embargo, use la cúrcuma en polvo con precaución, ya que su tono naranja brillante puede manchar la piel.

Aloe vera

El aloe vera es otro poderoso remedio natural con beneficios calmantes y curativos para la piel. También se conoce como un aclarador de la piel y, junto con el jugo de limón , se cree que minimiza la aparición de cicatrices de acné . El V itamina C en zumo de limón puede inhibir la actividad de la tirosinasa, que a su vez reduce la producción de melanina. 

La combinación de miel y aloe también podría abordar afecciones de la piel como eczema , acné y psoriasis.

¿Deberías usar una mascarilla facial de miel?

Si desea reducir los síntomas del acné , como la inflamación y el enrojecimiento, las máscaras faciales de miel podrían ser una opción ideal para usted. La miel es adecuada para uso tópico en todo tipo de piel, incluida la piel sensible, y debe ser segura para la mayoría de las personas. 

Las personas que son alérgicas al polen de abejas, la miel, las picaduras de abejas u otros productos derivados de las abejas deben evitar el uso tópico de la miel, ya que puede provocar una reacción alérgica. Las alergias al polen de abeja son raras, pero pueden causar reacciones alérgicas graves, a veces fatales.  

Los síntomas de la alergia a la miel o al polen de abeja pueden incluir: 

  • Arritmia (latidos cardíacos irregulares)
  • Síntomas asmáticos como sibilancias
  • Mareo
  • Sudoración excesiva
  • Desmayo
  • Urticaria
  • Náusea
  • Hinchazón
  • Picadura por aplicación tópica
  • Vómitos

Para determinar cualquier alergia, realice una pequeña prueba de parche en la parte superior del antebrazo antes de aplicar miel en la cara. 

Alternativas a las mascarillas de miel

Existen formulaciones de mascarillas faciales naturales, de bricolaje y comerciales disponibles que se pueden usar como una alternativa a la miel. Puede encontrar máscaras con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, contra el acné y calmantes que son apropiadas para una amplia gama de tipos de piel. 

  • Las máscaras de crema y gel son adecuadas para pieles secas o sensibles; elija una formulación que contenga ácido hialurónico para reponer la humedad y niacinamida para tratar la piel roja y sensible
  • Las máscaras de sábanas pueden hidratar la piel seca y son mejores para las personas con piel normal a seca que no es propensa al acné
  • Las máscaras de arcilla y carbón ayudan a limpiar los poros y eliminar el exceso de grasa, y naturalmente exfolian y suavizan la piel; Cuando se combinan con ingredientes antiinflamatorios como el té verde, estas máscaras también pueden ayudar a tratar la piel propensa al acné
  • Las mascarillas de aloe vera pueden ser una excelente fuente de nutrientes para curar la piel

Para llevar

La miel tiene una amplia variedad de usos históricos relacionados con el cuidado de la piel. Es un tratamiento natural hidratante que es rico en antioxidantes, propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antifúngicas. También tiene propiedades exfoliantes leves y puede ayudar a aclarar la piel.

El mejor tipo de miel para una mascarilla es Manuka. Sus propiedades curativas pueden aumentarse combinándolas con otros ingredientes naturales como la canela, el jugo de limón, la cúrcuma y el aloe. 

Es fácil hacer una mascarilla facial con miel e incorporarla a su rutina de cuidado de la piel. Las personas que son alérgicas al polen de abeja no deben usarlo. En su lugar, deben elegir una máscara facial alternativa, como una máscara de crema, gel, sábana, arcilla, carbón o aloe vera según el tipo de piel y la preocupación.