Vitamin-C-Serum gegen Akne: Vorteile, Auswahl und Anwendung

• Obwohl es unter den Anwendern einige Diskussionen gibt, kann topisches Vitamin C eine wirksame Behandlung von Akne sein.
• Vitamin C Serum ist am effektivsten, wenn es mit Vitamin E und Ferulasäure kombiniert wird.
• In Kombination mit bestimmten Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure (HA) haben Vitamin-C-Seren feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.
• Das Vitamin-C-Serum ist einfach aufzutragen und kann bis zu zweimal täglich verwendet werden. 

Entgegen der landläufigen Meinung ist nicht nachgewiesen worden, dass schlechte Ernährung und Hygiene Akne verursachen. Akne wird im Wesentlichen durch verstopfte Poren verursacht, die aus entzündeten Talgdrüsen, übermäßiger Talgproduktion, einer Ansammlung von Keratin in den Talgdrüsen oder in Haarfollikeln eingeschlossenen Bakterien resultieren.

Akne tritt hauptsächlich bei Teenagern aufgrund hormoneller Veränderungen auf, die die Talgproduktion erhöhen.

Ein Vitamin-C-Serum kann eine der besten Abwehrmaßnahmen gegen Akne sein. Es sind die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C sowie seine Fähigkeit, die Wundheilung zu fördern, die es zu einer wirksamen Aknebehandlung machen.

Wie helfen Vitamin-C-Seren bei der Beseitigung von Akne?

Vitamin-C-Seren haben drei Haupteigenschaften, die helfen, Akneausbrüche zu beseitigen. Jede dieser Wirkungen zielt auf eine andere Ursache oder ein anderes Symptom von Akne ab.

Antioxidative Eigenschaften

Die Fähigkeit von Vitamin C, als Entzündungshemmer zu wirken, ermöglicht es, sowohl das Auftreten von Akne zu verhindern als auch ihre Symptome zu lindern. Eine Studie zeigte, dass die Entwicklung von Bakterien, die Akne verursachen, durch Entzündungen hervorgerufen werden kann, weshalb die Anwendung von Vitamin C zur Verringerung von Hautentzündungen ein geringeres Risiko für das Auftreten von Akne hinterlässt.

Darüber hinaus tragen diese entzündungshemmenden Prozesse dazu bei, die sichtbaren Anzeichen von Akne ( Rötung und Erythem) zu reduzieren, die möglicherweise vorhanden sind.

Antiphlogistikum

Vitamin C wirkt entzündungshemmend, weil es ein Antioxidans ist . Oxidantien sind für die Hautentzündung verantwortlich, die Akne verursachen kann. Oxidationsmittel sind Sauerstoffmoleküle, die ein ungepaartes Elektron haben, das als freies Radikal bezeichnet wird. Da Elektronen bevorzugt paarweise vorliegen, sucht das freie Elektron nach einem anderen, das die Haut auf verschiedene Weise schädigen kann, einschließlich Entzündungen und anschließend Akne.

Steigert Kollagen

Vitamin C stimuliert nachweislich die Kollagenproduktion in der Haut, was den Hautton verbessert und die Hautheilung erleichtert. Dies bedeutet, dass Verfärbungen aufgrund von Akne sowie geschädigte Haut nach konsequenter Anwendung von Vitamin C schneller repariert werden.

Was ist mit Aknenarben?

Obwohl Vitamin C Aknenarben nicht vollständig heilen kann, kann es helfen, die Schwere neuer Aknenarben zu verringern. Dies geschieht durch Förderung der Kollagenproduktion , Verbesserung des Hauttons und Verringerung der Hyperpigmentierung .

Es gibt Hinweise darauf, dass Vitamin C die Sichtbarkeit alter Aknenarben verringern kann, indem es das kontinuierliche Wachstum kollagenreicher Haut fördert. Es sind jedoch weitere wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich, um diese Theorie zu bestätigen.

Können Vitamin-C-Serum Akne verursachen?

Nein, Vitamin-C-Seren können keine Akne verursachen.

Eines der Hauptargumente gegen Vitamin C ist, dass es als Prooxidans wirkt. Dies bedeutet, dass es, anstatt freie Radikale zu neutralisieren, selbst als freies Radikal fungiert und beginnt, Hautzellen zu schädigen.

Diese Art von freien Radikalen wird als reaktive Sauerstoffspezies (ROS) bezeichnet. Es enthält instabile Sauerstoffmoleküle (dh Sauerstoff mit ungebundenen Elektronen), die Hautzellen oxidativen Stress verursachen. Oxidation kann insbesondere dann ausgelöst werden, wenn Vitamin C mit Metallen wie Eisen in Kontakt kommt, die durch Luftverschmutzung auf die Haut gelangen.

Beweise zeigen , dass ROS und oxidativer Stress stark mit Akneausbrüchen korrelieren, indem sie Entzündungen hervorrufen, und daher haben einige Leute behauptet, dass topisches Vitamin C Akne verursachen kann.

Es stimmt zwar, dass Vitamin C eine instabile Verbindung ist, aber wissenschaftliche Beweise zeigen immer wieder, dass es eher als Antioxidans denn als Prooxidans wirkt, wenn es topisch auf die Haut aufgetragen wird. Es neutralisiert tatsächlich ROS und entfernt sie von der Haut, wodurch das Risiko von Entzündungen und Akneausbrüchen verringert wird.

Worauf Sie bei einem Vitamin-C-Serum gegen Akne achten sollten

Nicht alle Vitamin-C-Seren sind gleich. Es gibt einige Richtlinien, die bei der Auswahl einer im Allgemeinen zu befolgen sind , aber wenn Sie eine für Akne auswählen, sollten Sie Folgendes beachten:

• Die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C sind am effektivsten, wenn es in einer Konzentration zwischen 8 % und 20 % gefunden wird. Eine höhere Konzentration ist wirksamer und besser geeignet für fettige Haut.
• Vitamin C ist als Antioxidans wirksamer, wenn es mit anderen Antioxidantien wie Ferulasäure und Vitamin E kombiniert wird.
• Andere Inhaltsstoffe wie Hamamelis und Aloe Vera können mit Vitamin C kombiniert werden, um die Symptome von durch Akne entzündeter Haut   zu lindern .
• Vitamin C wird am besten topisch bei einem pH-Wert unter 4 aufgenommen, stellen Sie also sicher, dass zusätzliche Inhaltsstoffe auch bei einem niedrigen pH-Wert wirksam sind. Zum Beispiel ist Salicylsäure (SA) ein Wirkstoff gegen Akne, der auch bei einem niedrigen pH -Wert (zwischen 2 und 4) wirkt.
• Verwenden Sie bei trockener Haut Produkte mit einer geringeren Konzentration an Vitamin C. Eine Studie ergab, dass die Anwendung einer Creme mit 5 % Vitamin C die Hautfeuchtigkeit effektiv erhöht.
• Seren, die andere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie HA , Glycerin oder Dimethicone enthalten, sind ebenfalls wirksam bei der Behandlung trockener, zu Akne neigender Haut.

Die Färbung eines Vitamin-C-Serums zeigt seine Wirksamkeit an. Das Serum sollte einen leicht gelblichen Farbton haben, fast klar sein und keinen Geruch haben. Mit der Zeit und der Einwirkung von Sauerstoff beginnt es sich zu verfärben – normalerweise dunkelgelb und schließlich bräunlich-orange.

Wenn Vitamin-C-Serum oxidiert wird, verliert es seine Wirksamkeit als Antioxidans und verliert daher an Wirksamkeit. Wenn Sie ein Serum haben, das seine Farbe verändert hat, entsorgen Sie es.

DIY Vitamin C Serum

Die Herstellung eines hausgemachten Vitamin-C-Serums kann sowohl einfach als auch kostengünstig sein. Es ist wichtig, die richtige Konzentration für beste Ergebnisse beizubehalten.

Das folgende Rezept ergibt ein Serum mit einer Vitamin-C-Konzentration von 12,5 %. Diese Konzentration ist hoch genug, um wirksam zu sein, und niedrig genug, um Reizungen zu vermeiden:

1. Kombinieren Sie 4 Esslöffel destilliertes Wasser mit einem halben Esslöffel reinem Vitamin C-Pulver
2. In eine braune oder undurchsichtige Flasche füllen
3. Schütteln, bis sich das Pulver aufgelöst hat
4. Im Kühlschrank aufbewahren und nach 2 Wochen entsorgen

So verwenden Sie ein Vitamin-C-Serum

Ein Vitamin-C-Serum kann ein- oder zweimal täglich aufgetragen werden – normalerweise morgens und abends. Tragen Sie es nach der Reinigung und vor dem Auftragen anderer Hautpflegeprodukte auf.

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht am besten mit einem Reinigungsmittel mit einem pH-Wert zwischen 3 und 4, um eine maximale Aufnahme des Vitamin C zu gewährleisten.
2. Einige Tropfen (sparsam verwenden) auf die Finger geben und das Serum auf Gesicht und Hals auftragen.
3. Lassen Sie das Serum in die Haut einziehen, bevor Sie weitere Produkte auftragen.
4. Folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme; Wenn Sie das Serum morgens auftragen, ist es ratsam, Sonnencreme aufzutragen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie mit einer niedrigeren Konzentration von Vitamin C beginnen, da der Säuregehalt von Vitamin C zu Reizungen führen kann.

Wegbringen

Vitamin-C-Serumangebote können sowohl bei der Behandlung als auch bei der Vorbeugung von Akne wirksam sein, indem sie Entzündungen reduzieren, als Antioxidans wirken und den Hautton verbessern. Es fördert auch die Wundheilung, steigert die Kollagenproduktion und reduziert wirksam das Auftreten von Narben.

Aknekranke mit allen Hauttypen können von der Verwendung von Vitamin-C-Serum profitieren. Vitamin C kann mit einer Vielzahl von Inhaltsstoffen kombiniert werden, um Vorteile wie eine erhöhte Feuchtigkeitsversorgung zu verstärken.

Bei der Kombination mit anderen Hautpflegeprodukten ist es jedoch wichtig, den pH-Wert Ihres Vitamin-C-Produkts zu berücksichtigen. Sie können Ihr eigenes Vitamin-C-Serum auch zu Hause mit kostengünstigen, einfachen Zutaten herstellen.