Akne bei Erwachsenen: Ursachen, Behandlungen und Vorbeugung

Was ist Erwachsenenakne?

Wie alle Formen von Akne ist Erwachsenenakne eine chronische Hauterkrankung. Sie ist durch zahlreiche Hautunreinheiten gekennzeichnet, die auftreten, wenn die Poren durch überschüssiges Öl (als Talg bezeichnet), abgestorbene Hautzellen, Schmutz oder Bakterien verstopft werden.

Akne bei Erwachsenen kann in vielen Formen auftreten, einschließlich:

• Mitesser
• Weißköpfe
• Pusteln
• Papeln
• Knötchen
• Zysten

Whiteheads und Mitesser sind milde Formen von Akne, die nicht entzündlich und nicht schmerzhaft sind. Pusteln, Papeln, Knötchen und Zysten sind jedoch entzündliche Hautunreinheiten, die sich tief unter der Haut bilden. Diese Schönheitsfehler können äußerst schmerzhaft sein und zu Narbenbildung führen, wenn sie nicht richtig behandelt werden.

Erwachsenenakne vs. Teenagerakne

Während die Symptome der Erwachsenenakne in ihrer Schwere variieren, sind die meisten Fälle im Vergleich zu jugendlichen Formen mild. Akne bei Erwachsenen neigt auch dazu, sich allmählich zu zeigen, im Gegensatz zu Akne bei Teenagern , die schnell und aggressiv auftritt.

Hormone sind die häufigste Ursache sowohl für Akne bei Erwachsenen als auch für Akne bei Jugendlichen. Es gibt jedoch verschiedene Gründe, warum Hormone in verschiedenen Lebensphasen schwanken. Bei Jugendlichen führt ein Anstieg der Sexualhormone um die Pubertät herum dazu, dass sich die Talgdrüsen vergrößern und überaktiv werden. Im Erwachsenenalter sind die hormonellen Veränderungen, die rund um den Menstruationszyklus, die Schwangerschaft, die Menopause und die Perimenopause auftreten, Auslöser für Akneausbrüche bei Frauen. Das Absetzen (oder Beginnen) der Antibabypille kann ebenfalls zur Entstehung von Akne führen.

Bei Männern sind hohe Testosteronspiegel eine Hauptursache für Akne im Erwachsenenalter. Testosteron erreicht seinen Höhepunkt in der Adoleszenz und nimmt danach allmählich ab. Dies erklärt, warum weniger Männer als Frauen im Erwachsenenalter an Akne leiden. Bei einigen Männern bleibt der Testosteronspiegel jedoch bis weit in die 20er und 30er Jahre hoch. Diese Männer leiden eher unter Erwachsenenakne.

Interessanterweise scheint Akne bei Erwachsenen die Lebensqualität stärker zu beeinträchtigen als Akne bei Teenagern, insbesondere bei Frauen . Zu den psychologischen, sozialen und emotionalen Auswirkungen von Akne bei Erwachsenen zählen Depressionen, Angstzustände und Stress. Diese Auswirkungen nehmen tendenziell mit dem Alter zu und wenn die Akne bei Erwachsenen länger als 5 Jahre anhält.

Akne bei Erwachsenen in Ihren 20ern, 30ern und 40ern

Erwachsenenakne kann in jedem Alter auftreten, da die Hormone während des gesamten Erwachsenenalters schwanken. Eine Studie der American Academy of Dermatology fand jedoch heraus, dass Akne bei Erwachsenen mit zunehmendem Alter abnahm. Konkret ergab die Studie Folgendes:

• In ihren 20ern gaben 50,9 % der Frauen und 42,5 % der Männer an, unter Erwachsenenakne zu leiden.
• In ihren 30ern gaben 35,2 % der Frauen und 20,1 % der Männer an, unter Erwachsenenakne zu leiden.
• In ihren 40er Jahren gaben 26,3 % der Frauen und 12 % der Männer an, unter Erwachsenenakne zu leiden.

Es zeigt sich, dass Frauen in allen Altersgruppen deutlich stärker betroffen sind als Männer. Selbst in ihren 50er Jahren gaben 15,3 % der Frauen an, an Akne im Erwachsenenalter zu leiden, wobei die Anzahl der Fälle um das Alter der Menopause herum abnahm.

Wo tritt Erwachsenenakne am ehesten auf?

Akne bei Erwachsenen tritt am ehesten im unteren Drittel des Gesichts auf, einschließlich Kinn , Hals und Kieferpartie .

Wenn Sie mit Face Mapping vertraut sind, wissen Sie vielleicht, dass Akne in bestimmten Bereichen des Gesichts mit unterschiedlichen Ursachen zusammenhängt. Akne am Kinn und am Kiefer hängt oft mit hormonellen Veränderungen zusammen , insbesondere bei Frauen.

Was verursacht Akne bei Erwachsenen?

Unabhängig vom Alter wird jede Akne verursacht, wenn die Poren durch überschüssiges Öl, Schmutz oder abgestorbene Haut verstopft sind. Es gibt jedoch bestimmte Gründe, warum die Poren bei Erwachsenenakne verstopfen.

Hormonelle Schwankungen

Hormonelle Schwankungen sind die häufigste Ursache für Akne im Erwachsenenalter. Bei Frauen können die als Androgene bezeichneten Hormone während des Menstruationszyklus, der Menopause und der Schwangerschaft ansteigen , was dazu führt, dass die Haut zu viel Öl produziert. Dies führt zu verstopften Poren und führt zu Pickeln.

Bei Männern treibt das Androgen Testosteron die Produktion von Öl an. Wenn das Testosteron eines Mannes in die Höhe schießt, können seine Talgdrüsen nicht mithalten. Dies führt zu einer Überproduktion von Öl, was die perfekte Umgebung für das Wachstum von Bakterien schafft. Bei den meisten Männern erreicht die Testosteronproduktion im Alter von etwa 17 Jahren ihren Höhepunkt, kann aber bis weit in die 40er hinein hoch bleiben.

Betonen

Studien haben eine Korrelation zwischen Stress und Aknesymptomen bei Erwachsenen festgestellt , wobei 71 % der Betroffenen Stress als einen sich verschlechternden Faktor angeben. Insbesondere Arbeitsstress wurde mit schwereren Formen von Erwachsenenakne bei Frauen in Verbindung gebracht.

Der Zusammenhang zwischen Stress und Akne wird durch die erhöhte Produktion von Androgenen verstanden, die die Talgproduktion anregen. Stressbedingte Verhaltensweisen, wie die Vernachlässigung der Körperpflege oder der Hautpflege, können Akne bei Erwachsenen ebenfalls verschlimmern.

Medikamente

Akne bei Erwachsenen ist eine Nebenwirkung einiger Medikamente , darunter Kortikosteroide, anabole Steroide, Testosteron, Halogene, Isoniazid, Lithium und einige neue Antikrebsmittel.

Während Antibabypillen weit verbreitet sind, um Akne bei Erwachsenen zu behandeln, gibt es einige spezifische Formulierungen, die Symptome verursachen oder verschlimmern können. Verhütungspillen, die nur Gestagen enthalten (allgemein bekannt als „Minipillen“) enthalten kein Östrogen wie die meisten anderen Pillen. Als solche können sie dazu führen, dass der Androgenspiegel schwankt, was zu Akneausbrüchen führt.

Bei Männern, die wegen Andropause behandelt werden , die in den 40er und 50er Jahren auftreten kann, können Testosteronersatzmedikamente Akne verursachen, indem sie die Talgdrüsen überstimulieren.

Kosmetika

Viele erwachsene Aknepatienten verwenden Kosmetika, um Hautunreinheiten zu überdecken. Ironischerweise können diese Produkte mehr schaden als nützen. Viele Kosmetika enthalten Öl und andere Inhaltsstoffe, die die Poren verstopfen können. Einige Produkte, wie scharfe Reinigungsmittel, können die Haut reizen und eine Schutzreaktion auslösen, die zu Entzündungen führt. Dies wird als Kontaktirritation bezeichnet.

Achten Sie bei der Auswahl von Hautpflege- und Kosmetikprodukten auf Produkte mit der Aufschrift „nicht komedogen“, da diese Produkte die Poren nicht verstopfen.

Andere Ursachen

Abgesehen von Hormonen, Stress, Medikamenten und Kosmetika besteht ein kausaler Zusammenhang zwischen Erwachsenenakne und anderen Faktoren, darunter:

• Rauchen
• Genetik
• Endokrine Störungen

Rauchen steht in direktem Zusammenhang mit erwachsener Akne bei Frauen. In einer Studie mit über 1.000 Frauen zeigten klinische Beweise, dass Raucher häufiger an Akne im Erwachsenenalter litten, insbesondere an nicht entzündlicher Akne in Form von Mitessern.

Die Genetik kann die Wahrscheinlichkeit beeinflussen, als Teenager oder Erwachsener Akne zu entwickeln. Wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater unter Akne litten, können Sie diese Neigung erben.

Endokrine Erkrankungen wie das Syndrom der polyzystischen Ovarien ( PCOS ) erhöhen die Androgene im Körper . Dies führt zu einer übermäßigen Ölproduktion, die wiederum Akne bei Erwachsenen verursachen kann.

Können Sie Akneausbrüche bei Erwachsenen verhindern?

Es gibt einfache Lebens- und Hygienegewohnheiten, die helfen können, Akne bei Erwachsenen zu verhindern. Hautpflege ist besonders wichtig, um überschüssiges Öl zu entfernen und die Poren frei zu halten.

Beginnen Sie damit, Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel zu waschen. Produkte, die Salicylsäure enthalten, sind besonders nützlich, um verstopfte Poren zu durchdringen und leichte bis mittelschwere Akne bei Erwachsenen zu lindern. Wenn Sie sehr fettige Haut haben, verwenden Sie nach der Reinigung einen adstringierenden Toner, um Hautunreinheiten auszutrocknen. Wenn Ihre Haut trocken ist, verwenden Sie anschließend eine ölfreie Feuchtigkeitscreme. Sie sollten auch einen ölfreien Sonnenschutz verwenden, wenn Ihre Haut der Sonne ausgesetzt wird.

Achten Sie bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten auf ölfreie Formeln, die als „nicht komedogen“ gekennzeichnet sind.

Es ist auch wichtig, sich nicht ins Gesicht zu fassen und an Akneunreinheiten herumzuzupfen. Das Öl und der Schmutz von Ihren Fingern fügt der Haut mehr Bakterien hinzu. Dies kann Akne bei Erwachsenen verschlimmern und zu Infektionen führen.

Ein gesunder Lebensstil kann auch dazu beitragen, Akne bei Erwachsenen vorzubeugen. Ernähren Sie sich ausgewogen, trinken Sie viel Wasser, vermeiden Sie das Rauchen und gehen Sie mit Stress um.

Aknebehandlungen für Erwachsene

Es gibt verschiedene Behandlungen für Akne bei Erwachsenen, einschließlich topischer rezeptfreier (OTC) Behandlungen und verschreibungspflichtiger Medikamente. Die Art der Behandlung hängt normalerweise von der Schwere der Symptome ab.

Rezeptfreie (OTC) Behandlungen

OTC-Behandlungen wie Reinigungsmittel, Lotionen oder Gele eignen sich für leichte bis mittelschwere Fälle von Akne bei Erwachsenen. Suchen Sie nach Produkten mit aknebekämpfenden Inhaltsstoffen wie:

• Salicylsäure
• Topische Retinoide
• Benzoylperoxid

Salicylsäure kommt am häufigsten in OTC-Reinigern vor. Es hilft, die Poren zu reinigen und abnormales Ablösen von Hautzellen zu korrigieren. Es ist erwiesen, dass es nicht entzündliche Akne wie Mitesser , Mitesser und kleine Pickel wirksam behandelt. Da es jedoch die Ölproduktion nicht reduziert oder Bakterien abtötet, ist es bei entzündlicher Akne weniger wirksam.

Topische Retinoide werden seit Jahrzehnten zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne bei Erwachsenen eingesetzt . Als Gel- und Cremelösungen erhältlich, regulieren topische Retinoide das Zellwachstum und helfen, verstopfte Poren zu verhindern. Sie können auch verwendet werden, um nach erfolgreicher Behandlung eine reine Haut zu erhalten.

Benzoylperoxid ist eine organische Säure, dieleichte bis schwere Akne bei Erwachsenen wirksam behandelt . Es öffnet Poren, trocknet Läsionen aus und hat starke antibakterielle Eigenschaften. Es ist in Lotionen oder Gelen in verschiedenen Konzentrationen erhältlich.

Bei der Anwendung von OTC-Aknebehandlungen für Erwachsene kann es mehrere Wochen dauern, bis erste Verbesserungen zu bemerken sind. Seien Sie geduldig und bleiben Sie für die vorgeschriebene Zeit bei der Behandlung. Wenn sich die Symptome nicht bessern, können Sie die Stärke der Produkte schrittweise erhöhen.

Medizinische Behandlung

Wenn Akne bei Erwachsenen tief und schwerwiegend ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über verschreibungspflichtige Medikamente . Es gibt eine Reihe von topischen und oralen Medikamenten, die als eigenständige Behandlungen oder in Kombination verschrieben werden können.

• Hochfeste Retinoide
• Topische Antibiotika
• Orale Antibiotika
• Hormonbasierte Therapien

Hochwirksame Retinoide wie Adapalen oder Tretinoin sind wirksam zur Behandlung von mittelschwerer bis schwerer Akne bei Erwachsenen und zur Verringerung der Narbenbildung.

Topische Antibiotika reduzieren Entzündungen und bekämpfen Bakterien . Diese werden oft mit topischen Retinoiden kombiniert, um die Behandlung zu beschleunigen und die Exposition gegenüber Antibiotika zu reduzieren .

Orale Antibiotika bekämpfen Bakterien und Infektionen von innen heraus. Sie sind aggressiver als topische Antibiotika und sollten so kurz wie möglich angewendet werden.

Hormonbasierte Therapien , einschließlich Antibabypillen, helfen, hormonelle Schwankungen zu regulieren , die Akne bei Frauen verursachen. Obwohl diese Medikamente für die meisten Frauen sicher sind, gibt es potenzielle Risiken, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten.

Hausmittel

Es gibt viele Hausmittel zur Behandlung von Akne bei Erwachsenen mit natürlichen Inhaltsstoffen. Diese sind zwar nicht so stark wie Medikamente, können aber Entzündungen lindern und leichte bis mittelschwere Symptome lindern. Einige gängige Hausmittel gegen Akne bei Erwachsenen sind:

• Teebaumöl
• Zaubernuss
• Schatz

Teebaumöl hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. Es hilft, Läsionen vorzubeugen und Schwellungen im Zusammenhang mit entzündlicher Akne zu reduzieren. Teebaumöl ist eine sanfte Alternative zu Salicylsäure und Benzoylperoxid und hat sich als ebenso wirksam erwiesen.

Hamamelis ist eine Heilpflanze, die häufig in Tonern verwendet wird. Es ist ein natürliches Adstringens, das hilft, das überschüssige Öl zu reduzieren, das Akneausbrüche bei Erwachsenen verursacht. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen und Schwellungen bekämpfen.

Honig hat starke entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Es beruhigt und reinigt zu Akne neigende Haut, ohne sie auszutrocknen. Es enthält auch Antioxidantien, die helfen, Öl und Schmutz aus verstopften Poren zu entfernen.

Wegbringen

Akne bei Erwachsenen tritt auf, wenn überschüssiges Öl, Schmutz oder abgestorbene Haut die Poren verstopfen. Es tritt normalerweise im unteren Teil des Gesichts auf, einschließlich Kinn und Kiefer. Erwachsenenakne kann von der Jugend an bestehen oder erstmals im Erwachsenenalter auftreten.

Die Hauptursache für Akne im Erwachsenenalter sind hormonelle Schwankungen, was erklärt, warum weitaus mehr Frauen als Männer betroffen sind. Andere Ursachen für Akne bei Erwachsenen sind Stress, Medikamente und Kosmetika.

Abgesehen von den körperlichen Symptomen, zu denen Mitesser, Mitesser, Knötchen und Zysten gehören, kann Akne bei Erwachsenen verheerende soziale und emotionale Auswirkungen haben. Diese Auswirkungen verschlimmern sich mit zunehmendem Alter und je länger die Akne anhält.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, Akne bei Erwachsenen effektiv zu behandeln. Dazu gehören OTC-Behandlungen mit aktiven Akne bekämpfenden Inhaltsstoffen wie Salicylsäure und Benzoylperoxid. Für schwerere Fälle sind verschreibungspflichtige Medikamente in oralen und topischen Formulierungen erhältlich. Dazu gehören hochwirksame Retinoide, Antibiotika und Antibabypillen.

Unabhängig von der Schwere der Symptome ist eine gute tägliche Hautpflege für die Behandlung von Akne bei Erwachsenen unerlässlich. Natürliche Heilmittel wie Teebaumöl, Hamamelis und Honig können ebenfalls zur Behandlung leichter Symptome eingesetzt werden.