Akne-Papeln: Ursachen, Behandlungen, natürliche Heilmittel, Gebote und Verbote

• Akne-Papeln sind kleine, rote Läsionen, die sich um verstopfte Poren herum bilden.
• Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit ihrer Bildung erhöhen können, einschließlich Stress und Ernährung.
• Sowohl Salicylsäure als auch Benzoylperoxid sind sichere und wirksame rezeptfreie Behandlungen.
• Hausmittel wie Apfelessig, Honig und Eis sollen bei der Behandlung von Akne helfen.

Akne-Papeln sind im Wesentlichen entzündete Pickel und treten bei Personen auf, die an mittelschwerer bis schwerer Akne leiden . Sie haben eine Vielzahl von Ursachen und sind oft das Ergebnis einer Kombination aus genetischen und umweltbedingten Faktoren.

Diese Form der Akne kann belastend sein, da sie gut sichtbar ist und zu Hautirritationen führt. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Methoden, um die Anzahl und Schwere der Aknepapeln zu reduzieren.

Was sind Papeln?

Akne-Papeln sind kleine, rote Läsionen, die auf der Hautoberfläche erscheinen.

Wie andere Akneläsionen bilden sich Papeln, wenn sich überschüssiges Öl – insbesondere Talg – und abgestorbene Hautzellen in den Poren ansammeln und Mikrokomedonen bilden , winzige Pickel, die sich unter der Haut bilden. Dies schafft eine Umgebung für die Entwicklung eines Bakteriums namens Cutibacterium acnes .

Während sich die Bakterien vermehren, reagiert der Körper, indem er Immunzellen sendet, um die Infektion zu bekämpfen. Dies verursacht eine Entzündung der Haut um die verstopften Poren herum. Papeln sind rote Beulen, die aus dieser Entzündung resultieren.

Papeln entwickeln sich, wie andere Formen von Akne, eher bei Jugendlichen und treten am häufigsten im Gesicht, Rücken , Brust und Schultern auf , da diese Bereiche die meisten Talgdrüsen produzieren, die Talgdrüsen produzieren.

Papeln vs. Pusteln

Pusteln sind eine Art von Akneläsion, die Eiter enthalten. Sie sehen aus wie Papeln, haben aber in ihrer Mitte einen weißen, gelben oder sogar braunen Fleck.

Viele Papeln entwickeln sich zu Pusteln. Dies tritt auf, wenn die Immunzellen in einer Papel beim Versuch, Bakterien abzuwehren, absterben und anschließend zu Eiter zerfallen.

Papeln vs. Akneknötchen

Akneknötchen sind eine schwerere Art von Akneläsion. Im Vergleich zu Papeln bilden sie sich tiefer in der Haut und sind in der Regel größer und manchmal schmerzhaft bei Berührung.

Was verursacht Akne Papeln?

Es gibt mehrere Faktoren, die zur Entwicklung oder Zunahme von Papeln und Akne im Allgemeinen beitragen können. Viele dieser Faktoren tragen zu einer erhöhten Talgproduktion bei, die eine entscheidende Rolle bei der Bildung und Entwicklung von Mikrokomedonen spielt.

Hormone

Sexualhormone, insbesondere Androgene (die männlichen Sexualhormone), spielen eine bedeutende Rolle bei der Bildung von Papeln und anderen Akneläsionen. Androgene fördern nicht nur die Talgproduktion, sondern regulieren auch die Entzündungsreaktion des Körpers auf Akne.

Betonen

Es ist allgemein bekannt, dass Stress zur Bildung von Akne beiträgt. Eine Studie zeigte, dass die Akne umso schwerer ist, je höher der Stresspegel ist .

Während der genaue Mechanismus, der dafür verantwortlich ist, unbekannt ist, ist bekannt, dass das Corticotropin-Releasing-Hormon – ein Schlüsselhormon bei der Stressreaktion – die Talgproduktion  stimuliert .

Diät

Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um diese Theorie offiziell zu bestätigen, wird die Ernährung oft als Ursache für Pickelausbrüche angeführt. Dazu gehören eine zucker- und fettreiche Ernährung, bestimmte Lebensmittelgruppen (z. B. Milchprodukte ) und sogar einzelne Lebensmittel. Schokolade ist ein solches Nahrungsmittel, das oft als Ursache für Akne genannt wird.

Es gibt klinische Beweise dafür, dass sowohl Milchprodukte als auch Schokolade Akne verschlimmern können, ebenso wie eine allgemein hochglykämische Ernährung . Zu den Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index gehören weißer Reis, Weißbrot und Kartoffeln.

Hygiene

Viele Menschen glauben, dass schlechte Hygiene – einschließlich unregelmäßigem Waschen und übermäßigem Berühren des Gesichts – die Bildung von Papeln und anderen Akneläsionen auslösen kann.

Der Grund dafür ist, dass schlechte Hygiene die Ausbreitung von Bakterien fördern und dazu führen kann, dass sich überschüssiges Öl auf der Haut ansammelt. Tatsächlich gibt es kaum klinische Beweise dafür , dass schlechte Hygiene Akne verursacht.

Die Reinigung hilft jedoch , Akne vorzubeugen , indem Talg, abgestorbene Hautzellen und andere Ablagerungen entfernt werden. Eine Studie ergab beispielsweise, dass die zweimal tägliche Reinigung die Anzahl der Akneläsionen signifikant reduzierte.

Wie werden Akne-Papeln behandelt?

Obwohl Akne-Papeln keine Narbenbildung verursachen und sich im Laufe der Zeit von selbst auflösen, können viele Menschen sie sowohl sichtbar als auch fühlbar als irritierend empfinden.

Um ihr Aussehen zu reduzieren und die Genesungszeit zu verkürzen, gibt es eine Vielzahl von topischen Behandlungen und andere Behandlungsoptionen für schwerere Fälle.

Topische Behandlungen

Topische Aknebehandlungen sind die häufigste Methode zur Behandlung von Papeln. Dazu gehören rezeptfreie (OTC) Akneprodukte wie Glykolsäure , Salicylsäure (SA) und Benzoylperoxid , die in einer Reihe von Cremes, Reinigungsmitteln und Masken zu finden sind .

Glykolsäure, SA und Benzoylperoxid entfernen überschüssiges Öl und Hautzellen von der Haut. Dies kann helfen, bestehende Papeln zu entfernen, und verhindert auch die Bildung neuer Papeln.

Eine Studie zeigte eine signifikante Verbesserung bei Patienten mit leichter Akne nach der Anwendung einer topischen Glykolsäurebehandlung.

Wenn Sie mit der Anwendung dieser Medikamente beginnen, kann sich Ihre Haut übermäßig trocken oder gereizt anfühlen. Dies liegt daran, dass Hydroxysäureprodukte tendenziell einen niedrigen pH-Wert haben und ihre Säure die epidermale Barriere stören kann .

Die epidermale Barriere, auch natürliche Barriere der Haut genannt, schützt die Haut vor Bakterien und Lichtschäden und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt. Daher ist es wahrscheinlicher, dass die Haut austrocknet und sich gereizt anfühlt, wenn sie beeinträchtigt ist.

Bei schwereren Fällen von entzündlicher Akne kann Ihr Arzt Retinoide wie Tretinoin (Retin-A) oder Antibiotika wie Dapson (Aczone) verschreiben. Retinoide bekämpfen die Hauptursache von Papeln – verstopfte Poren –, helfen aber auch, Entzündungen zu reduzieren. Topische Antibiotika wirken, indem sie aknebedingte Hautbakterien abtöten.

Andere Behandlungen

Alternative Behandlungen für Papeln bestehen hauptsächlich aus oralen Medikamenten. Dazu gehören orale Antibiotika wie Erythromycin und verschiedene hormonelle Mittel. Bei Frauen können sowohl orale Kontrazeptiva als auch Antiandrogene unter Umständen helfen, Akne zu reduzieren.

Natürliche Heilmittel für Akne Papeln

Es gibt nur sehr wenige Hausmittel , die speziell auf Papeln abzielen. Stattdessen wird berichtet, dass eine Reihe allgemeiner Aknemittel helfen, Läsionen und Pickel zu behandeln und zu verhindern, indem sie überschüssiges Öl und Hautzellen entfernen, Bakterien abtöten und Entzündungen reduzieren.

Apfelessig

Methode: Mischen Sie Wasser und Apfelessig zu gleichen Teilen und tupfen Sie die Mischung mit einem Wattestäbchen oder Wattebausch auf die Pickel.

Logik: Apfelessig enthält organische Säuren, die Bakterien abtöten, daher reduziert er das Vorhandensein von Akne verursachenden Bakterien.

Zitronensaft

Methode: Schneiden Sie eine Zitronenscheibe ab und drücken Sie sie sanft gegen Ihre Pickel.

Logik: Zitronensaft enthält Zitronensäure. Genau wie bei Apfelessig können diese sauren Eigenschaften die mit Akne verbundenen Bakterien abtöten. Einige warnen jedoch davor, dass Zitronensaft zu sauer für die Haut ist und mehr schaden als nützen kann.

Grüner Tee

Methode: 1 Teebeutel einige Minuten in heißem Wasser ziehen lassen, dann abkühlen; Tragen Sie den Teebeutel direkt auf Ihre Pickel auf.

Logik: Grüner Tee soll Bakterien abwehren. Es hat sich auch gezeigt, dass es Entzündungen reduziert , so dass es bei der Linderung bestehender Läsionen helfen kann.

Schatz

Methode: Tupfen Sie eine kleine Menge Honig auf Ihre Pickel.

Logik: Honig ist ein natürliches antibakterielles Mittel. Dies bedeutet, dass es in der Lage sein kann, die Bakterien zu reduzieren, die zu Akne beitragen.

Eis

Methode: Wickeln Sie einen Eiswürfel in ein sauberes Tuch und halten Sie es jeweils einige Sekunden lang sanft gegen Ihre Pickel.

Logik: Eis hilft, Entzündungen zu lindern. Obwohl es die Bildung von Läsionen nicht verhindert, kann es Rötungen und Schwellungen reduzieren.

Tipps und Tricks zur Vorbeugung von Akne-Papeln

Vorbeugende Maßnahmen können viel dazu beitragen, die Bildung von Papeln zu verhindern. Verwenden Sie Ihre Hautpflegeprodukte konsequent, achten Sie auf Hygiene und halten Sie sich an die richtige Ernährung. Hier sind einige Richtlinien zur Vorbeugung:

DOS:

• Verwenden Sie Glykolsäure, SA oder Benzoylperoxid. Obwohl sie in hohen Konzentrationen irritierend sein können , sind Gesichtswaschmittel und andere Produkte, die diese Inhaltsstoffe in niedriger Konzentration enthalten, sichere Behandlungen für Pickel aller Art.
• Verwenden Sie die Mittel, die für Sie funktionieren. Einzelpersonen werden unterschiedliche Ergebnisse sehen, je nachdem, welches Mittel sie wählen; Es ist wichtig, Ihre Optionen zu bewerten und auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abzuzielen.
• Konsultieren Sie einen Dermatologen. Für die Behandlung schwerer Akne mit einer großen Anzahl von Papeln ist es am besten, einen Dermatologen auf der Suche nach stärkeren Medikamenten wie Dapson zu konsultieren.

Verboten:

• Pop Ihre Pickel . Das Zupfen an Ihrer Haut trägt nicht nur zur Verbreitung von Bakterien bei; es erschwert die Heilung von Pickeln und kann sogar zu Narbenbildung führen.
• Essen Sie Lebensmittel, die Akne verursachen. Wenn Sie bemerkt haben, dass bestimmte Lebensmittelgruppen, insbesondere hochglykämische Lebensmittel, oder Lebensmittel Ihre Akne zu verschlimmern scheinen, schränken Sie den Verzehr ein oder vermeiden Sie sie ganz.

Wegbringen

Aknepapeln sind entzündliche Pickel, die nicht mit eitrigen Pusteln verwechselt werden dürfen. Papeln treten auf, wenn Pickel unbehandelt bleiben und der im Inneren des geschlossenen Komedos aufgebaute Druck sich entzündet und die umgebende Haut reizt. Dies kann genetisch bedingt sein, aber auch durch äußere Faktoren wie Stress oder Ernährung.

Behandlungen für Papeln fallen mit allgemeinen Aknebehandlungen zusammen , wobei der Schwerpunkt auf antibakteriellen und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen liegt. In den meisten Fällen von Akne werden topische OTC-Produkte – insbesondere Reinigungsmittel mit Hydroxysäuren – am häufigsten untersucht und verwendet.

Einige Hausmittel können auch praktikable Optionen für diejenigen sein, die leichte bis mittelschwere Akne haben. Wenn Ihre Akne schwerwiegend ist oder Hormone die identifizierbare Ursache sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über orale Kontrazeptiva als mögliche Behandlung.

Auch wenn es verlockend sein mag, an Pickeln und Papeln herumzuzupfen, sollte es vermieden werden. Dies sowie die Verwendung übermäßig abrasiver Produkte reizen die Haut nur noch mehr, was zu verstärkten Entzündungen und möglicherweise zu Narbenbildung führt.