- La niacinamida es efectiva para tratar el acné inflamatorio y no inflamatorio
- Es uno de los tratamientos OTC mejor tolerados para el acné.
- La niacinamida también se puede usar para eliminar las marcas y parches de hiperpigmentación
- Puede usar niacinamida para el acné por vía tópica u oral
Contenido
¿Qué es la niacinamida?
La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de vitamina B3 que se encuentra naturalmente en alimentos como la carne, la leche, los huevos y los vegetales verdes.
Como medicamento, la niacinamida puede estar en forma de suplementos vitamínicos o cremas tópicas. Ya sea en forma de suplemento o crema, la niacinamida se puede formular sola o en combinación con otros ingredientes.
La niacinamida se usa para tratar una serie de afecciones médicas de la piel , que incluyen acné, hiperpigmentación, inelasticidad de la piel, líneas finas, arrugas y envejecimiento general de la piel.
¿Qué tipos de acné puede tratar la niacinamida?
Las propiedades antibacterianas de la niacinamida lo hacen efectivo para tratar el acné inflamatorio , que generalmente se produce cuando el propionibacterium acnes (p.acnes) prospera en los poros obstruidos.
La niacinamida también tiene propiedades exfoliantes reductoras de sebo y suaves. Por lo tanto, puede ayudar a prevenir y tratar el acné no inflamatorio, como los puntos negros y blancos , que son causados por el exceso de producción de aceite y la incapacidad de la piel para eliminar sus células muertas adecuadamente.
Es probable que la niacinamida no sea efectiva para tratar el acné provocado por las hormonas, el estrés o ciertos hábitos alimenticios. Sin embargo, puede disminuir la apariencia de los brotes y aliviar cualquier enrojecimiento o hinchazón .
Niacinamida para cicatrices de acné
La niacinamida puede tratar la hiperpigmentación posinflamatoria, una forma de cicatrización del acné, de manera efectiva.
A diferencia de algunos otros ingredientes utilizados para tratar la hiperpigmentación, la niacinamida es muy estable. No se ve afectado por la luz, la humedad y los oxidantes (sustancias que introducen oxígeno en los ambientes). Por lo general, estas cosas que hacen que otros ingredientes, como la vitamina C, se descompongan, se vuelvan ineficaces y potencialmente irriten la piel.
La niacinamida trata la hiperpigmentación al impedir la transferencia de melanina (pigmento de la piel) a la superficie de la piel. Otra ventaja que tiene la niacinamida es que, a diferencia de otros tratamientos para aclarar la piel para la hiperpigmentación, no causa fotosensibilidad.
Es probable que la niacinamida no sea efectiva para las cicatrices picadas o elevadas, que generalmente son dejadas por el acné severo o quístico . Esos tipos de cicatrices generalmente deben tratarse con láser, rellenos, exfoliaciones u otros procedimientos realizados tradicionalmente en el consultorio por un dermatólogo o en una clínica de la piel.
Beneficios de la niacinamida para el acné
La niacinamida se ha establecido sólidamente como un tratamiento efectivo para el acné. Funciona de múltiples maneras, que incluyen:
- Reducción de sebo: el sebo es la sustancia oleosa que producen las glándulas sebáceas de la piel. La niacinamida es sebostática, lo que significa que reduce la cantidad de sebo secretado. Esto es importante porque comienzan a formarse acné inflamatorio y no inflamatorio cuando el exceso de sebo queda atrapado en los poros, junto con las células muertas de la piel. En consecuencia, al reducir los niveles de producción de sebo, la niacinamida reduce significativamente las posibilidades de que el acné empeore o incluso se forme.
- Actividades antiinflamatorias : la niacinamida tiene propiedades antiinflamatorias, que le permiten reducir el enrojecimiento y la hinchazón en el acné. Una de las formas en que lo hace es bloqueando las acciones de las enzimas que juegan un papel importante en la manifestación de los genes que promueven la inflamación. El uso de niacinamida para el acné puede ayudar a calmar los brotes y hacerlos menos visibles.
- Aceleración de la tasa de renovación celular: la incapacidad de la piel para eliminar adecuadamente sus células muertas contribuye significativamente al desarrollo del acné. Aunque todavía no se ha probado, la niacinamida puede ayudar a aumentar la tasa de renovación de las células de la superficie de su piel, reduciendo las posibilidades de que las muertas queden atrapadas en sus poros.
Otros beneficios para el cuidado de la piel
La niacinamida mejora la función de barrera epidérmica de la piel, que es esencial para la retención de humedad y la protección del medio ambiente. También puede ayudar a mejorar la elasticidad de su piel, ralentizar su proceso de envejecimiento y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Puede mejorar la textura de su piel , reducir el tamaño visible de sus poros y suavizar la superficie de su piel.
Finalmente, la niacinamida tiene propiedades fotoprotectoras que le permiten proporcionar cierta medida de protección solar para su piel.
Cómo usar la niacinamida para el acné
Puede usar niacinamida para el acné por vía tópica u oral, y ambas formas son seguras y efectivas. Sin embargo, antes de tomar cualquier suplemento oral , debe consultar a su médico o dermatólogo. Están en la mejor posición para confirmar su idoneidad para usted. También le indicarán cuándo y con qué frecuencia debe tomarlo.
Si planea usar niacinamida tópica para el acné, aquí le mostramos cómo:
- Lávese bien la cara con un limpiador no irritante.
- Después de enjuagar, use las yemas de los dedos limpias para aplicar una capa delgada de crema de niacinamida en la cara
- Complete su rutina regular de cuidado de la piel.
Este tratamiento se puede aplicar todos los días. Aunque para prevenir la irritación, puede ser más seguro usar cremas de niacinamida solo una vez al día.
Además de estar disponible como una crema tópica, la niacinamida se puede encontrar como ingrediente activo en muchos tipos de productos para el cuidado de la piel, como limpiadores, sueros e hidratantes.
Combinaciones de niacinamida
Las cremas de niacinamida a veces se formulan en combinación con un antibiótico llamado clindamicina . Sin embargo, no hay evidencia de que las cremas combinadas de niacinamida y clindamicina sean más efectivas que las cremas de niacinamida solo.
La niacinamida también se puede encontrar en combinación con muchos otros ingredientes en productos para el cuidado de la piel como lociones y sueros. Si los otros ingredientes en estos productos son seguros y también tienen propiedades para combatir el acné, existe la posibilidad de que puedan ser beneficiosos para el tratamiento del acné. Sin embargo, no hay forma de saber de antemano si serían o no más efectivos que usar niacinamida sola, ya que los productos tienen formulaciones y concentraciones de ingredientes muy variables.
Finalmente, puede combinar la niacinamida con otros tratamientos convencionales para el acné. Por ejemplo, la niacinamida se puede usar durante el día y los retinoides tópicos o el peróxido de benzoilo por la noche . El zinc también se ha usado históricamente para controlar el acné, y se puede usar tópicamente además de la niacinamida en una rutina de cuidado de la piel.
Resultados previstos
Si usa niacinamida para el acné leve a moderado, puede esperar deshacerse de su acné, o al menos tenerlo bajo control y mantener los brotes al mínimo. Los resultados dependen de otros factores como las hormonas, el estrés, la dieta y su rutina diaria de cuidado de la piel.
¿Cuánto tiempo lleva trabajar?
Si está usando medicamentos tópicos donde la niacinamida es el único ingrediente, debe esperar comenzar a ver resultados significativos después de 4 a 8 semanas. Si simplemente está usando productos para el cuidado de la piel que tienen niacinamida como uno de sus ingredientes activos, debe esperar al menos 6-8 semanas antes de esperar resultados positivos.
Dependiendo de la gravedad del acné y otros factores individuales, algunas personas pueden comenzar a ver que sus brotes desaparecen más rápido que otros cuando usan niacinamida para el acné.
Efectos secundarios del uso de niacinamida en la piel
La niacinamida, incluso en altas concentraciones de hasta el 4% , generalmente se tolera bien y no se ha demostrado que cause ningún efecto secundario importante. Aunque es poco probable, puede experimentar efectos secundarios leves, como picazón, ardor, irritación, dermatitis leve y piel grasa . Cuando se usa por vía oral, no se ha demostrado que la niacinamida cause ningún efecto secundario.
Alternativas
Se pueden usar otros medicamentos tópicos para el acné en lugar de niacinamida para tratar el acné. Sin embargo, no todos son tan bien tolerados como la niacinamida. Incluyen:
Para llevar
La niacinamida es un ingrediente seguro que es efectivo para tratar el acné. Los efectos secundarios son poco frecuentes y, cuando se experimentan, leves. La niacinamida también se puede usar para eliminar las cicatrices de hiperpigmentación causadas por el acné. Se puede usar por vía tópica o como suplemento oral.
La niacinamida no requiere receta médica y se puede comprar sin receta médica.
