• La exfoliación por quemaduras solares es el resultado de que el cuerpo rechaza las células de la piel dañadas por el sol como parte de su proceso de curación natural.
  • Incluso la exposición limitada a la radiación UV puede provocar descamación de la piel.
  • El peeling se puede reducir o eliminar con soluciones simples en el hogar.
  • Nunca se rasque la piel, ya que esto puede provocar más daños e infecciones.

Las quemaduras solares son una reacción inflamatoria al daño causado a las células de la piel por la radiación ultravioleta (UV). La mayoría de las quemaduras son quemaduras superficiales de primer grado, sin embargo, la exposición prolongada al sol y las malas prácticas de seguridad solar pueden provocar quemaduras de segundo grado más graves. El proceso de curación de estas quemaduras conduce a la descamación de las quemaduras solares, que es causada por la piel muerta y dañada que se desprende a medida que se regenera la piel nueva.

Pelar la piel no es, en sí mismo, un motivo de preocupación, pero puede ser una preocupación estética para algunas personas, especialmente cuando ocurre en la cara y el cuello. Pelar puede sentirse incómodo; Por lo general, se acompaña de una sensación de picazón persistente y, a veces, puede provocar cicatrices.

Muchos casos de descamación de quemaduras solares pueden controlarse o prevenirse con tratamiento en el hogar. Las soluciones más efectivas tratan las áreas dañadas de inmediato, incluso antes de comenzar a pelar.

¿Por qué la piel se pela después de una quemadura solar?

La radiación UV penetra en las células de la piel y causa daño directo a la estructura del ADN celular, lo que resulta en la mutación o destrucción de las células. El peeling ocurre cuando el cuerpo purga estas células muertas y dañadas de la piel.

El pelado puede ser causado por quemaduras de primer o segundo grado. La quemadura de primer grado es el resultado del daño solar que se aísla en la epidermis, la capa más externa de la piel. Estas quemaduras suelen causar molestias leves, picazón, enrojecimiento y descamación.

Las quemaduras de segundo grado son más graves. La radiación UV penetra profundamente en la dermis, la capa de tejido debajo de la piel superficial, que contiene capilares y glándulas sudoríparas. El daño a la dermis puede causar hinchazón y aparición de ampollas en la superficie de la piel, y a menudo es extremadamente doloroso.

Las quemaduras solares de primer grado generalmente comienzan a pelarse dos días después de la exposición al sol. Como las quemaduras de segundo grado tardan más en sanar, generalmente comienzan a pelarse después de 1 a 2 semanas.

Cómo se ve?

A medida que la piel dañada comienza a pelarse, se revelarán áreas de piel nueva. Estas áreas aparecen de color rojo, son muy sensibles y son vulnerables a infecciones e irritaciones adicionales. La piel quemada por el sol que se deja intacta se despegará en parches dispersos e irregulares, ya que el tiempo que tarda la piel subyacente en regenerarse variará según la profundidad de las diferentes áreas de la quemadura.  

A medida que cicatrizan las quemaduras de primer grado, generalmente aparecen como áreas irregulares de piel roja y escamosa mezcladas con áreas sensibles de piel nueva. Las quemaduras de segundo grado serán similares, pero con un enrojecimiento intenso, hinchazón y la adición de ampollas.

Dependiendo de la gravedad de la quemadura, las ampollas pueden variar desde bultos del tamaño de un guisante llenos de líquido transparente hasta bultos grandes, elevados e hinchados llenos de pus amarillo. Las ampollas que explotan sangrarán y se acumularán, y a veces pueden dejar cicatrices.

Cuando la piel dañada ha completado el proceso de pelado, las áreas rojas se disiparán y la piel subyacente se regenerará por completo. El tono de piel de las áreas recién regeneradas a veces diferirá ligeramente del tono de piel normal. 

¿Deberías pelar las quemaduras solares?

Debe evitar tocar la piel quemada por el sol, ya que esto interfiere con el proceso de curación y puede dañar la piel sana en el área circundante. Esto puede empeorar las molestias y provocar infecciones.

¿Cuánto dura la exfoliación? 

La piel quemada por el sol dejará de pelarse una vez que se haya purgado toda la piel dañada por el sol, y la piel subyacente se haya regenerado por completo. Las quemaduras leves generalmente se pelan durante 2-3 días; las quemaduras de segundo grado se pelarán durante aproximadamente 1 semana.

Cómo evitar que se pele una quemadura de sol 

Las medidas proactivas pueden ayudar a reducir la descamación. El primer paso más importante es enfriar su piel; esto contendrá el daño y evitará que tu quemadura empeore. Aplique una crema hidratante para calmar e hidratar la piel dañada y ayudar a reducir la severidad de la descamación.

Compresas frías

Una vez fuera del sol, las quemaduras solares pueden seguir empeorando brevemente debido al calor residual atrapado dentro de la piel. Si no se trata, este calor atrapado continuará dañando y matando las células de la piel, exacerbará la inflamación y finalmente intensificará la descamación. 

Aplique una compresa fría o tome un baño frío para reducir rápidamente este calor residual, evitar más daños y acelerar el proceso de curación. 

Se puede hacer una compresa fría fácilmente envolviendo una bolsa de cubitos de hielo, hielo picado o una bolsa de verduras congeladas en una toalla húmeda. No coloque hielo directamente sobre su piel, ya que esto puede dañar su piel.

Para quemaduras solares graves, coloque una compresa fría en el área quemada por el sol durante 30 minutos dos veces al día, hasta que su piel sane y la descamación se detenga. 

Humectantes a base de agua

Los humectantes a base de agua que contienen ingredientes como la glicerina tienen potentes efectos hidratantes que pueden ayudar a reducir la gravedad de la descamación de la piel. La glicerina ( glicerol ) es un humectante natural: extrae la humedad del aire y de los tejidos más profundos hacia la piel de la superficie. Esto hidrata y suaviza los tejidos dañados, apoyando y acelerando el proceso de curación. 

La vitamina E es un poderoso antioxidante que puede calmar eficazmente la piel seca y escamosa y reducir la inflamación. Busque humectantes formulados con vitamina E, ya que estos pueden aliviar los síntomas de las quemaduras solares, aliviar las molestias y reducir la gravedad de la descamación.

Evite el uso de aceites o humectantes a base de petróleo como la vaselina. El objetivo principal del tratamiento de primeros auxilios para las quemaduras es reducir el calor de los tejidos afectados; Los humectantes a base de aceite crean un sello sobre la piel que atrapará el calor. Esto puede hacer que la quemadura empeore en condiciones, exacerbando la descamación.

Aloe vera

La aplicación tópica de gel de aloe vera alivia e hidrata la piel quemada por el sol y disminuye la inflamación . Estos efectos combinados contribuyen a avanzar el proceso de curación de las quemaduras solares y reducen la duración del período de descamación.

Extraiga el gel directamente de las hojas de aloe vera y aplíquelo en su piel o compre un producto de gel natural de venta libre (OTC). Evite los tópicos de aloe vera que contienen conservantes químicos, ya que pueden empeorar la irritación.

Cómo tratar la exfoliación por quemaduras solares una vez que comienza

Una vez que una quemadura solar ha comenzado a pelarse, puede ser un proceso difícil de detener. Sin embargo, se pueden tomar medidas adicionales para reducir la gravedad de la descamación y aliviar algunas de las molestias de la quemadura a medida que sana.

Baños de avena coloidales

Sumergirse en un baño de avena coloidal frío o tibio puede aliviar la sensación de ardor, picazón y ardor. Esto se debe a que la avena tiene propiedades antiinflamatorias e hidratantes. Los baños de avena también promueven la curación de la piel y aceleran la regeneración de los tejidos quemados por el sol.

Humectantes de soja

Los péptidos de soja son cosmecéuticos tópicos ricos en aminoácidos que estimulan la regeneración de proteínas y refuerzan la función de barrera de la piel. Se ha descubierto que protegen la piel contra los efectos dañinos de la radiación UV y reducen la incidencia de quemaduras solares. Estos péptidos también estimulan la producción de hialuronano (ácido hialurónico), el agente lubricante que se encuentra en todos los tejidos blandos del cuerpo. 

Como tal, la aplicación tópica de cremas y lociones humectantes a base de soya puede reducir la sequedad y la descamación, así como acelerar el proceso de curación.  

¿Debe exfoliar la piel descamada después de las quemaduras solares?

No, la piel no debe exfoliarse , ni química ni mecánicamente, mientras se cura de las quemaduras solares. 

Los productos exfoliantes que contienen ingredientes como retinoides, ácido glicólico o ácido salicílico pueden irritar y dañar la piel quemada por el sol, así como la piel sensible que se regenera debajo. Los limpiadores y exfoliantes que contienen gránulos también deben evitarse hasta que la piel esté completamente curada.

Cuando ver a un doctor

La exfoliación por quemaduras solares rara vez es motivo de preocupación médica y, por lo general, no garantiza la atención de un médico. Sin embargo, es posible que desee buscar atención médica si su quemadura se acompaña de fiebre, náuseas o escalofríos.

Además, aquellos con ampollas severas que generalmente resultan de quemaduras solares de segundo grado deben buscar atención médica. Un médico puede recetar tratamientos tópicos para acelerar el proceso de curación, antibióticos para evitar infecciones y medicamentos para el dolor para aliviar cualquier molestia.

Esté atento a los signos de infección, ya que una quemadura infectada puede provocar complicaciones de salud graves. Los síntomas a tener en cuenta incluyen:

  • Hinchazón
  • Fluido que supura del área afectada
  • Ampollas que se inflaman o se vuelven amarillas.  

Para llevar

Pelar es una parte normal del proceso de curación de una quemadura solar, sin embargo, tiende a ser incómodo y desagradable. Se pueden tomar medidas simples en el hogar para reducir la inflamación, acelerar la curación y, en última instancia, reducir la gravedad y la duración del peeling.

Aplicar una compresa fría es una primera medida importante y efectiva para detener la quema y ayudar a evitar que se pele el sol. Una vez que ha comenzado el pelado, los baños coloidales de avena, el gel de aloe vera y los humectantes a base de agua de venta libre pueden reducir la gravedad de las quemaduras, así como aliviar las molestias y aliviar la inflamación.

Hidratar regularmente el área quemada por el sol acelerará la curación y reducirá la cantidad de tiempo que lleva pelar la piel dañada. Busque humectantes a base de agua que contengan ingredientes como glicerina y péptidos de soya; Evite los humectantes a base de aceite, ya que pueden empeorar la quemadura.

La exfoliación por quemaduras solares generalmente no requiere atención médica profesional, pero asegúrese de consultar a un médico si experimenta síntomas como náuseas, escalofríos o ampollas graves, o si su quemadura comienza a mostrar signos de infección.

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