Vorteile von Kollagenpeptiden: Vorteile und Nebenwirkungen der Hautpflege

• Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und spielt eine Schlüsselrolle bei der Hautelastizität.
• Mit zunehmendem Alter werden unsere Kollagenspeicher erschöpft, was zu Alterserscheinungen wie feinen Linien und Falten führt.
• Kollagenmoleküle sind zu groß, um richtig absorbiert zu werden, aber Kollagenpeptide, die durch Abbau von Kollagenmolekülen hergestellt werden, können in die Haut eindringen und helfen, neues Kollagenwachstum zu stimulieren.

Kollagenpeptide werden durch den Abbau von Kollagenmolekülen in voller Länge hergestellt. Da sie kürzer als normales Kollagen sind, können sie bei topischer Anwendung leichter in die oberste Hautschicht oder bei oralen Nahrungsergänzungsmitteln in den Blutkreislauf gelangen.

Die meisten Kollagenpeptide auf dem Markt enthalten Kollagen, das aus Häuten, Knochen oder Fischschuppen gewonnen wird. Einmal aufgetragen oder eingenommen , bieten sie eine Reihe von Anti-Aging- Vorteilen, indem sie das Kollagenwachstum in Ihrem Körper stimulieren.

Was ist die Funktion von Kollagen?

Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein im Körper und besteht aus langkettigen Aminosäuren (Prolin, Hydroxyprolin und Glycin), die unsere Haut, unser Bindegewebe, unsere Organe und unsere Knochen aufbauen. Es spielt auch eine Rolle bei der Bildung von Zellclustern oder Fibroblasten, die es neuen Zellen ermöglichen, tote zu ersetzen. Dies macht Kollagen entscheidend für die Festigkeit, Elastizität und ein insgesamt jugendliches Aussehen der Haut.

Obwohl Ihr Körper regelmäßig Kollagen produziert, verlangsamt er sich mit zunehmendem Alter. Rauchen, zu viel Sonneneinstrahlung, eine ungesunde Ernährung oder bestimmte Gesundheitszustände können den Kollagenspiegel Ihres Körpers ebenfalls verringern. Ohne genügend Kollagen können Sie beginnen, Falten und schlaffe Haut, Trockenheit oder sogar Gelenkschmerzen zu bemerken.

Kollagen vs. Kollagenpeptide

Obwohl Kollagenpeptide (auch als hydrolysiertes Kollagen bekannt) aus den gleichen Aminosäuren wie Kollagenprotein bestehen, sind sie bioverfügbarer, was bedeutet, dass sie leichter durch Ihren Körper zirkulieren.

Da sie kürzer sind, können Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagenpeptiden Ihre äußere Hautbarriere leichter durchdringen und werden besser in den Blutkreislauf aufgenommen als Kollagen. Dadurch sind Kollagenpeptide besser geeignet, um die Fibroblasten bereitzustellen, die zur Bildung von neuem Kollagen benötigt werden.

Vorteile von Kollagenpeptiden für die Haut

Kollagenpeptide können gegen diese Zeichen der Hautalterung vorgehen, wenn Produkte, die einfaches Kollagen enthalten, wirkungslos sind. Bei regelmäßiger Anwendung kann ein Produkt mit Kollagenpeptiden Ihrer Haut eine Reihe von spürbaren Vorteilen bieten.

Reduzierung von Falten

Durch die Stimulierung der Kollagenproduktion können Peptide Ihrer Haut ein pralleres und strafferes Aussehen verleihen und Falten deutlich reduzieren .

Erhöhte Hautelastizität

Die regelmäßige Anwendung von Kollagenpeptiden kann die Hautelastizität steigern , wodurch die Porengröße reduziert und der Gesamtteint verbessert wird.

Hautfeuchtigkeit

Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenproduktion ab, was wiederum zu trockener Haut führt. Kollagenergänzungen können das Kollagenwachstum stimulieren und die allgemeine Hautfeuchtigkeit verbessern .

Antioxidative Eigenschaften

Antioxidantien in Kollagenpeptiden, insbesondere Peptiden aus Fischschuppen, können Ihre Haut beruhigen und lindern, was zu weniger Entzündungen führt und vor schädlicher UV-Strahlung schützt.

Wundheilung

Es hat sich gezeigt, dass Kollagenpeptide die Haut von innen heraus reparieren und den Wundheilungsprozess beschleunigen  .

Weitere Vorteile von Kollagenpeptiden

Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagenpeptiden aus anderen Gründen oder zusätzlich zur Hautpflege ein. Weitere gesundheitliche Vorteile von Kollagenpeptiden sind:

Verbesserung von Gelenkschmerzen

Kollagen kann schmerzhafte Symptome bei Patienten mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis lindern , hauptsächlich durch Verringerung von Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken.

Haar- und Nagelpflege

Die Forschung zu den Auswirkungen von Kollagen auf menschliches Haar ist begrenzt, aber Ihr Körper kann möglicherweise die Aminosäuren in Kollagen verwenden, um das Haarwachstum zu fördern und Ihre Wurzeln zu stärken. Peptide können auch Nägel stärken und verhindern, dass sie brüchig werden.

Gut health

Der größte Teil der Darmmikrobiom- und Kollagenforschung steckt noch in den Kinderschuhen, es gibt jedoch einige Hinweise darauf, dass Aminosäuren in Kollagen wie Glutamin Magen-Darm -Entzündungen reduzieren und die Verdauung verbessern können.

Formen von Kollagenpeptiden

Es gibt viele Kollagenpeptidprodukte auf dem Markt, von denen die meisten in Form von Feuchtigkeitscremes, Pillen und Kollagenpulvern erhältlich sind. Jede dieser Formen kann für Ihre Haut, Haare, Nägel oder Gelenke von Vorteil sein, aber bevor Sie sich für ein Kollagenpeptidprodukt entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie den besten Typ für Ihre spezifischen Ziele verwenden.

Wenn Sie beispielsweise die Gesundheit Ihrer Gelenke erhalten möchten, ist Kollagen vom Typ II genau das Richtige für Sie, während der häufigere Typ I für Hautprobleme geeignet ist.

Wenn Sie daran interessiert sind, Kollagenpeptide zur Verbesserung Ihrer Haarqualität zu verwenden, sollten Sie Knochenbrühe oder Kollagenergänzungen in Betracht ziehen, die in Speisen oder Getränke eingemischt werden.

Kollagenpeptid-Ergänzungen in Form von Pillen oder Pulvern, die zu Smoothies hinzugefügt werden können, werden als vorteilhaft für die Hautpflege angepriesen.

Kollagen-Peptid-Cremes, die auf dem Gesicht belassen werden, ohne abgewaschen und regelmäßig aufgetragen zu werden, können die Feuchtigkeit einschließen und feine Linien und Fältchen glätten.

Gibt es Nebenwirkungen?

Es gibt nicht viele bekannte Risiken bei der Einnahme von Kollagenpeptid-Ergänzungen und sie gelten normalerweise als sicher.

Da einige Nahrungsergänzungsmittel jedoch aus potenziellen Lebensmittelallergenen wie Fisch, Schalentieren und Eiern hergestellt werden, ist es am besten, Kollagenpeptidprodukte, die mit diesen Zutaten hergestellt wurden, zu vermeiden, wenn Sie an Allergien leiden.

Wegbringen

Die natürliche Kollagenproduktion Ihres Körpers nimmt mit zunehmendem Alter und der Einwirkung von Faktoren wie Rauchen und UV-Licht ab, wodurch die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Ihre Haut erschlafft, feine Linien, Falten oder trockene Haut entwickelt.

Die Verwendung von Kollagenpeptiden, entweder oral oder topisch, ist eine effektive Möglichkeit, Ihre Haut wissen zu lassen, dass sie ihre Kollagenspeicher erschöpft hat und mehr produzieren muss, um die Gesundheit und Textur Ihrer Haut zu gewährleisten.

Kollagenpeptide gibt es in einer Vielzahl unterschiedlicher Formen und gelten allgemein als unbedenklich für die Integration in Ihre tägliche Hautgesundheitsroutine. Achten Sie jedoch darauf, die Anweisungen auf dem von Ihnen gewählten Produkt immer genau zu befolgen.