Natürliche Heilmittel für geschwollene Augen: DIY-Rezepte und mehr

• Natürliche Behandlungen für geschwollene Augen können Schwellungen vorübergehend reduzieren.
• Kalte Kompressen, Gurken und grüner Tee sind sichere und wirksame Heilmittel.
• Mehr Schlaf und eine gesunde Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, das Auftreten von geschwollenen Augen zu reduzieren.

Geschwollene Augen werden typischerweise durch Flüssigkeitsansammlungen um die Augen herum verursacht. Flüssigkeitsretention tritt als Folge eines Salzungleichgewichts im Körper auf, das dazu führt, dass der Körper zusätzliche Flüssigkeiten hält, was in einigen Fällen zu einer Ansammlung von Flüssigkeiten unter den Augen führt. Dieses Salzungleichgewicht kann durch eine Reihe verschiedener Probleme ausgelöst werden, darunter Weinen, übermäßiger Salzkonsum und erhöhtes Stressniveau.

Für eine schnelle und bequeme Lösung können verschiedene natürliche Heilmittel wie Gurkenscheiben, grüner Tee und rohe Kartoffeln eine vorübergehende Linderung von Schwellungen bieten. Alltägliche Inhaltsstoffe wie diese enthalten Verbindungen, die die Augenpartie straffen, Schwellungen entgegenwirken und die Flüssigkeitsbewegung in der Region regulieren.

Natürliche Behandlungen für geschwollene Augen

Es gibt eine Reihe angeblicher Hausmittel gegen geschwollene Augen, die in drei große Kategorien fallen: Adstringens, Vasokonstriktoren und Entzündungshemmer.

Adstringentien sind Produkte, die Zellen und Gewebe zusammenziehen, um ein strafferes Aussehen zu erzielen. Wenn sie auf geschwollene Augen aufgetragen werden, straffen sie die Haut und reduzieren Entzündungen, wodurch sie helfen, Schwellungen zu behandeln und zu beseitigen.

Vasokonstriktoren sind alles, was dazu führt, dass sich die Venen verengen. Sie können topisch aufgetragen, oral eingenommen oder durch die Verwendung von kalten Temperaturen verwendet werden. Vasokonstriktoren behandeln in erster Linie die mit geschwollenen Augen verbundene Rötung, indem sie den Blutfluss in den Bereich steuern.

Entzündungshemmende Mittel hemmen wirksam die Aktivität von Enzymen, den sogenannten Cyclooxygenasen. Diese Enzyme reagieren auf Schäden im Körper, indem sie entzündliche Chemikalien produzieren, die als Prostaglandine bekannt sind. Durch die Störung dieses natürlichen Prozesses können entzündungshemmende Wirkstoffe Schwellungen und Schwellungen verhindern und reduzieren.

Gurkenscheiben

Gurkensaft enthält eine Reihe von Flavonoiden , eine Art sekundärer Pflanzenstoffe mit mehreren hautpflegenden Vorteilen. Die in Gurken enthaltenen Flavonoide – Kämpferol, Apigenin und Quercetin – wirken als entzündungshemmende Mittel, indem sie die Enzyme stören, die auf natürliche Weise Entzündungen im Körper verursachen. Dies führt bei topischer Anwendung zu einer Verringerung von Schwellungen und Schwellungen.

Gurkenscheiben auf geschwollene Augen zu legen, kann Schwellungen lindern. Wenn die Gurkenscheiben kalt sind, können sie außerdem als kalte Kompresse dienen, die hilft, Schwellungen durch Vasokonstriktion zu behandeln.

Methode:

1. Schneiden Sie zwei dicke Scheiben von einem halben Zoll von einer gekühlten Gurke.
2. Legen Sie sich hin und legen Sie 15 Minuten lang eine Scheibe auf jedes Auge.

Rohe Kartoffeln

Kartoffeln enthalten auch sekundäre Pflanzenstoffe, um geschwollene Augen zu bekämpfen. Wie Gurken enthalten Kartoffeln die Flavonoide Kämpferol und Quercetin sowie weitere Flavonoide – Luteolin, Myricetin und Rutin – die alle entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Darüber hinaus enthalten Kartoffeln phenolische Verbindungen, einschließlich Ferulasäure und Kaffeesäure, die ebenfalls entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Wenn Sie gewaschene rohe Kartoffelscheiben in Scheiben schneiden und über Ihre Augen legen, können die sekundären Pflanzenstoffe Schwellungen und Schwellungen in der Umgebung reduzieren. Kalte Kartoffelrunden können wie Gurkenscheiben als kalte Kompresse zur Vasokonstriktion verwendet werden.

Methode:

1. Schneiden Sie zwei dicke, 0,5 cm dicke Scheiben von einer gekühlten Kartoffel ab.
2. Legen Sie sich hin und platzieren Sie 15 Minuten lang eine Runde über jedem Auge.

Grüner Tee Beutel

Grüner Tee enthält entzündungshemmende Flavonoide und Tannine. Darüber hinaus enthält grüner Tee Koffein, das aufgrund seiner vasokonstriktiven Eigenschaften Schwellungen und Rötungen reduziert. Lässt man Teebeutel abkühlen, können sie auch als Kältekompresse dienen.

Methode:

1. Lassen Sie zwei grüne Teebeutel 10 Minuten lang in kaltem Wasser ziehen.
2. Drücken Sie leicht, um überschüssiges Wasser von jedem zu entfernen.
3. Legen Sie sich hin und legen Sie 15 Minuten lang einen Teebeutel auf jedes Auge.

Aloe Vera

Aloe Vera hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften. Während im Handel viele Gele, Lotionen und Cremes auf Aloe Vera-Basis erhältlich sind, kann die Pflanze selbst roh verwendet werden.

Die grünen und stacheligen Blätter der Aloe-Vera-Pflanze können vorbereitet und direkt auf die Haut aufgetragen oder für eine schnelle und einfache Anwendung in ein leichtes topisches Gel umgewandelt werden.

Methode:

1. Schneiden Sie ein Blatt von der Aloe Vera-Pflanze in der Nähe der Basis der Pflanze ab.
2. Waschen Sie es und entfernen Sie vorsichtig die spitzen Enden des Blattes mit einem Messer.
3. Teilen Sie das Blatt in 2–3 Zoll große Scheiben und ziehen Sie das Äußere des Blattes ab, um das Aloe-Gel freizulegen.
4. Legen Sie sich hin und legen Sie 15 Minuten lang 1 Stück Blatt mit der Gelseite nach unten über jedes Auge.

Alternativ kann das Gel vom Aloeblatt abgekratzt und mit Wasser kombiniert werden, um ein glatteres und leichteres topisches Gel zu erhalten.

Eiweiß

Eiweiß ist ein beliebtes, aber umstrittenes natürliches Augenmittel.

Während Eiweiß milde adstringierende Eigenschaften hat, die helfen können, den Bereich um die Augen herum zu straffen und Entzündungen zu reduzieren, können die in einigen rohen Eiern vorhandenen Bakterien ernsthafte Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Diese Methode sollte im Allgemeinen vermieden werden, wenn andere Optionen verfügbar sind. Wenn Sie fortfahren möchten, achten Sie darauf, den Kontakt mit den Augen zu vermeiden und den Bereich 15 Minuten nach dem Auftragen gründlich mit einer verdünnten antibakteriellen Seife zu spülen, um die potenziellen Risiken dieser Behandlung zu minimieren.

Methode:

1. Trennen Sie ein pasteurisiertes Eiweiß.
2. Tragen Sie die Eimischung mit einem Wattestäbchen oder einem kleinen Pinsel auf die Haut um die Augen auf.

DIY Coffein Topical für geschwollene Augen

Es wird angenommen, dass Koffein Schwellungen durch Vasokonstriktion reduziert und daher die Grundlage vieler hausgemachter Augentropfen ist. Dieses Rezept für ein einfaches Koffeinöl verwendet nur zwei Zutaten:

Methode:

1. Eine Tasse Kokosöl in einer kleinen Pfanne bei schwacher Hitze erwärmen.
2. Fügen Sie einen Esslöffel Kaffeesatz hinzu und lassen Sie die Mischung 30 Minuten ziehen.
3. Die Mischung durch ein Käsetuch abseihen.
4. Nach dem Abkühlen das Öl um die Augenpartie tupfen.

Es gibt viele Variationen dieser Koffeinbehandlung. Einige verwenden Kakaobutter oder Bienenwachs, um ein festeres Produkt zu schaffen, während andere ätherische Öle für zusätzliche Wirkung verwenden.

Sind natürliche Behandlungen für geschwollene Augen wirksam?

Natürliche Behandlungsoptionen wie Gurkenscheiben, Teebeutel, Aloe Vera und Kartoffelscheiben enthalten Verbindungen, die sich als wirksame Mittel gegen geschwollene Augen erwiesen haben. Die vasokonstriktiven, adstringierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bestimmter natürlicher Behandlungen haben eine nachgewiesene Erfolgsbilanz bei der Verbesserung geschwollener Augen und in einigen Fällen ihrer vollständigen Beseitigung.

Im Gegensatz zu anderen Optionen haben Naturheilmittel den zusätzlichen Vorteil, dass sie relativ sicher sind und abgesehen von möglichen allergischen Reaktionen in der Regel wenige schwerwiegende Nebenwirkungen haben.

Viele Cremes und rezeptfreie (OTC) topische Produkte für die Augenpartie enthalten Zusatzstoffe, die Reizungen verursachen können. Durch die Verwendung einfacher natürlicher Behandlungen minimieren Sie das Risiko, dass Ihre Haut auf Ihre Behandlung gegen geschwollene Augen reagiert.

Alternative Mittel gegen geschwollene Augen

Kalte Kompressen reduzieren die Durchblutung und helfen, Schwellungen zu reduzieren, und Änderungen des Lebensstils können schädliche Gewohnheiten reduzieren oder beseitigen, die geschwollene Augen verursachen können.

Kalte Kompressen

Eine kalte Kompresse kann verwendet werden, um Schwellungen zu reduzieren, und enthält kühle, feuchte Waschlappen oder kalte Löffel.

Mehr Schlaf

Ein Mangel an Schlaf kann zur Ansammlung von Flüssigkeit unter den Augen beitragen. Flüssigkeiten bewegen sich auf natürliche Weise in das und aus dem Gewebe, insbesondere während des Schlafs. Ein reduzierter Schlafzyklus kann diesen Prozess stören und zu einer Flüssigkeitsansammlung führen, die Schwellungen verursacht.

Ein chronischer Schlafmangel kann sich auch auf die Augenmuskeln auswirken und zu einem Erschlaffen beitragen, das auch zu geschwollenen Augen führen kann.

Die meisten Erwachsenen benötigen regelmäßig 7–9 Stunden Schlaf, um sich ausgeruht zu fühlen und schlafbedingte Augenschwellungen zu minimieren.

Verwalten Sie Ihren Stresspegel

Erhöhter Stress führt zu höheren Cortisolspiegeln im Blutkreislauf. Dieses Hormon verändert den Salzhaushalt in Ihrem Körper, was zu Wassereinlagerungen und Schwellungen führen kann.

Die richtige Bewältigung Ihres Stressniveaus durch Reduzierung Ihrer Arbeitsbelastung, das Praktizieren von achtsamer Meditation oder durch andere Änderungen Ihrer täglichen Routine kann dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren.

Ernährung ändert

Schwellungen um die Augen sind typischerweise mit Flüssigkeitsansammlungen verbunden, die durch eine salzreiche Ernährung verursacht werden können. Die Reduzierung des Salzkonsums in der eigenen Ernährung kann sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von geschwollenen Augen beitragen .

Over-the-Counter-Produkte

Augencremes

Viele Augencremes enthalten die gleichen natürlichen Inhaltsstoffe, die zuvor erwähnt wurden, wie grüner Tee und Aloe Vera. Diese Inhaltsstoffe sind in der Regel enthalten, um Schwellungen zu bekämpfen und die Wirksamkeit von Augencremes zu verstärken.

Einer der häufigsten Inhaltsstoffe in Augencremes zur Verringerung von Schwellungen ist Vitamin C . Dieses Vitamin verbessert die Kollagenproduktion, hilft, den Bereich unter den Augen straff zu halten und verhindert, dass sich Flüssigkeiten ansammeln.

Durch die Kühlung von Augencremes bieten sie auch einen kühlenden vasokonstriktiven Effekt, der Rötungen und Schwellungen weiter reduziert.

Zaubernuss

Hamamelis ist ein adstringierendes Mittel, das für eine straffende Wirkung auf der Haut sorgt und Rötungen reduziert. Es enthält auch Tannine, die helfen, Entzündungen zu reduzieren .

Hamamelis kann mit einem Wattebausch auf die Haut unterhalb des Auges aufgetragen werden. Spülen Sie nach dem Auftragen die restliche Hamamelis ab. Vermeiden Sie während dieses Vorgangs den Kontakt mit den Augen, da Hamamelis Reizungen der Augen und ein stechendes Gefühl verursachen kann.

Wegbringen

Einige der sichersten und wirksamsten natürlichen Hausmittel gegen geschwollene Augen sind Gurkenscheiben, Aloe Vera, rohe Kartoffeln und Beutel mit grünem Tee. Diese und OTC-Optionen wie Hamamelis können helfen, geschwollene Augen durch ihre adstringierenden, vasokonstriktiven und entzündungshemmenden Eigenschaften zu reduzieren und zu beseitigen.

Änderungen des Lebensstils wie eine verbesserte Ernährung und ausreichend Schlaf können Ihnen auch helfen, geschwollene Augen als vorbeugende Maßnahmen zu behandeln. Die Kombination dieser Änderungen mit natürlichen topischen Optionen kann Ihre Ergebnisse weiter verbessern.

Wenden Sie sich unbedingt an einen Dermatologen, wenn sich Ihre Schwellungen weiter verschlimmern oder wenn Sie Schmerzen um die Augen verspüren.