- Los remedios caseros son más efectivos para el acné leve a moderado.
- Los remedios caseros populares incluyen aceite de árbol de té, miel y té verde, ya que trabajan para reducir los niveles de sebo, bacterias e inflamación.
- Los remedios caseros son generalmente seguros, pero algunos pueden causar sequedad e irritación.
Los remedios caseros para el acné se centran principalmente en ingredientes naturales como el aloe vera, el té verde, el aceite esencial de aceite de árbol de té y la miel. Ayudan a reducir los brotes de acné al abordar las causas fundamentales (poros obstruidos y exceso de sebo) o al reducir los síntomas de inflamación e irritación.
El acné es una afección cutánea común que produce espinillas y puntos negros, conocidos como acné comedonal. El acné comedonal se desarrolla cuando el exceso de sebo o las células muertas de la piel bloquean los poros. Si las bacterias quedan atrapadas dentro de los poros, esto provoca acné inflamatorio que causa lesiones rojas, inflamadas y, a veces, llenas de pus.
Contenido
¿Los remedios caseros para el acné funcionan?
Los remedios caseros no pueden curar completamente el acné, pero ofrecen beneficios específicos, especialmente en casos de acné leve a moderado. Los remedios caseros pueden calmar la piel y reducir la grasa, la inflamación y las bacterias.
Los tratamientos de venta libre (OTC) y los remedios caseros comparten similitudes; ambos combinan propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, astringentes y exfoliativas. Sin embargo, los tratamientos de venta libre son más potentes y ofrecen efectos más fuertes. Esto hace que los tratamientos de venta libre sean más efectivos en el tratamiento de casos graves de acné, incluidos el acné comedonal severo y el acné quístico.
Remedios caseros para diferentes tipos de acné
Los remedios caseros varían en sus propiedades curativas. Algunos pueden tratar tanto el acné no inflamatorio ( espinillas y puntos negros ) como el acné inflamatorio ( espinillas y pústulas ).
Si bien los remedios caseros brindan una amplia gama de beneficios para tratar diferentes tipos de acné, son menos efectivos cuando los síntomas del acné son severos. No son efectivos para el acné quístico o el acné provocado por las hormonas o el estrés . Estos tipos de acné se tratan eficazmente con medicamentos orales y / o cambios en el estilo de vida.
Remedios caseros para las cicatrices y costras del acné
Los remedios caseros no pueden tratar las cicatrices de acné deprimidas o elevadas, pero pueden abordar la hiperpigmentación de cicatrices de acné , así como la inflamación, enrojecimiento y picazón asociados con las costras de acné.
El aloe vera, el té verde y la leche de soya se pueden usar como tratamientos para la hiperpigmentación . Se cree que el aloesin, un compuesto presente en el aloe vera, dificulta la producción de melanina , el pigmento que le da color a la piel. El té verde inhibe la actividad de la tirosinasa, un componente vital de la producción de melanina, para reducir la hiperpigmentación. Por último, la aplicación tópica de leche de soya ayuda a atenuar las cicatrices del acné al inhibir la transferencia de melanina a la superficie de la piel.
Para tratar las costras que se forman durante el proceso de curación, aplique compresas tibias y frías de manera intermitente. Una compresa tibia suavizará la costra y la ayudará a despegarse más fácilmente y reducirá la picazón asociada; La compresa fría reducirá la hinchazón y el enrojecimiento.
Los mejores remedios caseros para el acné
Los mejores remedios caseros para el acné dependerán de sus síntomas de acné.
Para ayudar a tratar las pápulas y pústulas inflamadas, elija ingredientes que reduzcan las bacterias y alivien la inflamación, como miel, aloe vera, zinc, té verde y aceite de árbol de té, para obtener los mejores resultados.
El aceite de árbol de té también es eficaz en el tratamiento del acné comedonal no inflamatorio, así como el hamamelis y el jabón negro africano. Estos ingredientes se enfocan en espinillas, espinillas y oleosidad general.
Jabón negro africano
El jabón negro africano tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan el acné. Además, tiene propiedades exfoliantes que promueven el desprendimiento de las células muertas de la piel y previene los poros obstruidos al eliminar el exceso de grasa de la piel.
Este jabón está hecho de vainas de cacao, aceite de coco, manteca de karité, ceniza de plátano y limón. Hay varias mezclas disponibles para diferentes tipos de piel y necesidades.
Cómo usar el jabón negro africano para el acné
El jabón negro africano puede reemplazar su limpiador facial. Si tiene piel sensible o muy seca, es posible que desee limitar su uso a algunas veces a la semana. El jabón negro africano se puede secar, así que asegúrate de hidratar tu piel después.
Efectos secundarios
El jabón negro africano es seguro y bien tolerado. Algunos de sus efectos secundarios menores incluyen ardor, picazón, irritación y descamación.
Aloe vera
El aloe vera es una planta con muchas propiedades medicinales. Es un antiinflamatorio en su forma natural, ayuda a calmar y reducir el enrojecimiento y la hinchazón en las manchas inflamatorias. Además, sus propiedades antimicrobianas pueden disminuir la cantidad de bacterias en la piel.
Cómo usar el aloe vera para el acné
El aloe vera se usa mejor en su forma cruda , fresca de las hojas. También puede comprar gel de aloe vera, pero asegúrese de verificar la lista de ingredientes para confirmar que el aloe vera es el ingrediente principal en la formulación.
Ingrediente:
- Aloe vera
Instrucciones:
- Limpiar la cara; seque
- Con las yemas de los dedos limpias, aplique una capa de aloe vera en toda la cara, evitando el área de los ojos; alternativamente, aplicar como tratamiento localizado
- Sigue con tu rutina de cuidado de la piel
Efectos secundarios
El aloe vera es seguro y adecuado para todo tipo de piel.
Té verde
El té verde contiene compuestos conocidos como polifenoles que tienen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas para matar la bacteria C. acnes . Además, la evidencia indica que el té verde es eficaz como preventivo y como tratamiento para el acné, ya que puede reducir la producción de sebo.
Cómo usar el té verde para el acné
El té verde se puede incorporar fácilmente dentro de una máscara para proporcionar efectos relajantes.
Ingredientes:
- Bolsitas de té verde
- Agua o gel de aloe vera
Instrucciones:
- Retire las hojas de las bolsitas de té.
- Combina las hojas con agua o gel.
- Aplica la mezcla uniformemente en tu cara
- Dejar descansar por 10 minutos
- Enjuague bien
Efectos secundarios
El té verde es seguro para la mayoría de los tipos de piel, pero puede causar irritación, incluso ardor y enrojecimiento en las pieles sensibles.
Miel
La miel es un remedio antiguo para muchas afecciones de la piel. Como tratamiento para el acné , la miel tiene propiedades antimicrobianas para inhibir el crecimiento de bacterias.
Sin embargo, no toda la miel se hace igual; Algunos tipos son más efectivos para el acné que otros. Alguna evidencia sugiere que la miel de Manuka, en particular, puede ser efectiva en el tratamiento del acné inflamatorio. Esto se debe a que contiene una mayor concentración de la enzima metilglioxal, un potente antibacteriano, que otras formas de miel.
Aunque la miel es un tratamiento para el acné muy popular, el número de estudios realizados sobre su eficacia es limitado.
Como usar miel para el acné
La miel se puede usar como mascarilla o como tratamiento local.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de miel cruda
- 1 cucharada de avena molida fresca
Instrucciones:
Como una máscara
- Combina ambos ingredientes en un tazón pequeño
- Limpiar la cara; seque
- Aplica la mezcla uniformemente en tu cara
- Dejar reposar durante 10-20 minutos
- Lavar a fondo
Efectos secundarios
La miel es un remedio casero seguro para el acné y generalmente es adecuado para todo tipo de piel. Aunque es raro, algunas personas con alergias al polen pueden tener reacciones a la miel. Una reacción alérgica provoca picazón en la piel, mareos o náuseas.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un aceite esencial que tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas , por lo que es un tratamiento popular para una multitud de afecciones de la piel. Muchos estudios han demostrado su eficacia con respecto al acné. Este aceite tiene compuestos antimicrobianos que inhiben Cutibacterium acnes ( anteriormente Propionibacterium acnes ), la bacteria que juega un papel importante en el desarrollo del acné.
Además, el aceite de árbol de té es tan efectivo como el peróxido de benzoilo para las manchas no inflamatorias.
Cómo usar el aceite de árbol de té para el acné
El aceite de árbol de té debe diluirse primero para evitar la irritación, ya que es potente; use 2 gotas de aceite esencial por 12 gotas de aceite portador.
Ingredientes:
- Aceite de árbol de té
- Aceite de jojoba
Instrucciones:
- En un tazón pequeño, diluya el aceite de árbol de té con aceite portador.
- Limpiar la cara; seque
- Sumerja una bola de algodón en la mezcla y aplique ligeramente en toda la cara o úselo como tratamiento local; evitar el área de los ojos
- Dejar secar
- Seguir con humectante
Esto se puede hacer dos veces al día.
Efectos secundarios
El aceite de árbol de té es seguro y generalmente bien tolerado. Sin embargo, puede experimentar efectos secundarios leves, como picazón, ardor, picazón, enrojecimiento y sequedad.
Hamamelis
El hamamelis es un extracto natural de plantas que generalmente se usa como tónico para la piel. Sus propiedades astringentes lo hacen efectivo para eliminar el exceso de sebo de la piel y secar las imperfecciones. Por último, proporciona beneficios antiinflamatorios para ayudar a calmar la hinchazón y el enrojecimiento .
Cómo usar el hamamelis para el acné
El hamamelis se puede comprar y aplicar en su forma pura, pero si tiene piel seca o sensible, debe optar por un producto de hamamelis que incluya ingredientes calmantes, como el aloe, para evitar exacerbar estos problemas.
Ingredientes:
- Hamamelis
Instrucciones:
- Limpiar la cara; seque
- Humedezca una almohadilla de algodón o una bola con hamamelis
- Desliza la bola de algodón sobre tu piel
- Sigue con tu rutina de cuidado de la piel
Los toners de hamamelis se pueden encontrar en farmacias y tiendas de belleza. Asegúrese de revisar la lista de ingredientes, ya que algunos tonificadores contienen ingredientes irritantes como el alcohol que pueden agravar su acné.
Efectos secundarios
El hamamelis es seguro y se puede usar a diario, aunque puede ser seco y ligeramente irritante. Las personas con piel sensible o seca pueden querer usar este tóner con menos frecuencia.
Zinc
El zinc es un mineral que es esencial para muchas de las funciones del cuerpo. Aunque los estudios son limitados, la evidencia sugiere que es eficaz en el tratamiento del acné a través de sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y de respuesta inmune.
Cómo usar zinc para el acné
El zinc se puede usar por vía tópica o en forma de suplemento. Puede comprar suplementos de zinc en tiendas de salud y farmacias; Los productos tópicos incluyen formas de gel, crema o pomada. Para ambas opciones, siga las instrucciones en el paquete.
Efectos secundarios
El zinc oral puede causar muchos efectos secundarios, especialmente si se toma en grandes dosis. Estos incluyen calambres estomacales, náuseas y vómitos. Sin embargo, la investigación muestra que el zinc tópico es generalmente seguro, pero ha habido algunos casos anecdóticos de efectos secundarios como erupciones cutáneas, picazón, ardor y urticaria.
Remedios caseros para evitar
Algunos remedios caseros son populares, pero de hecho deben evitarse, ya que pueden irritar o dañar la piel.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es ampliamente promovido como un remedio casero eficaz contra el acné. El bicarbonato de sodio tiene propiedades antimicrobianas y exfoliantes que pueden ayudar a eliminar los brotes. Sin embargo, su textura rugosa puede causar irritación e inflamación, lo que puede empeorar los síntomas del acné. También puede despojar a la piel de aceites. Debido a estos riesgos, se debe evitar el bicarbonato de sodio
Pasta dental
Algunos usan la pasta de dientes como tratamiento localizado para el acné. Los ingredientes (incluidos el fluoruro, el peróxido de hidrógeno y el alcohol) que se encuentran en la pasta de dientes teóricamente pueden ayudar a secar las imperfecciones y eliminarlas rápidamente.
En realidad, la pasta dental contiene muchos otros ingredientes que pueden irritar e inflamar la piel y empeorar el acné. No está diseñado como un producto para el cuidado de la piel y debe evitarse como tal.
Para llevar
Los remedios caseros se pueden usar para tratar o manejar eficazmente los casos leves a moderados de acné. Algunas de las mejores opciones incluyen jabón negro africano, aceite de árbol de té, aloe vera, té verde, miel, hamamelis y zinc. Estos ingredientes reducen los síntomas asociados con el acné, como la inflamación y el enrojecimiento, y ayudan a reducir las bacterias que causan las espinillas.
Si bien la mayoría de los tipos de piel toleran bien estos ingredientes, algunos aún pueden causar reacciones menores, como sequedad, erupciones o picazón. Deben evitarse algunos remedios para el acné e incluyen bicarbonato de sodio y pasta de dientes. Es más probable que dañen su piel que tratar sus imperfecciones.
Si tiene un caso de acné persistente o grave, considere combinar sus remedios caseros con medicamentos de venta libre para el acné, como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico. Para mejores resultados, consulte con su dermatólogo para diseñar un plan de tratamiento efectivo.
