• Las píldoras antienvejecimiento afirman atacar los signos del envejecimiento al proporcionar beneficios antioxidantes.
  • La coenzima Q10, el resveratrol, la colina, el NAC y los péptidos de colágeno son todos suplementos populares contra el envejecimiento.
  • La metformina y el NAD + son dos píldoras antienvejecimiento que aumentan en popularidad, aunque sus beneficios y posibles efectos secundarios aún son relativamente desconocidos.

En la superficie, una píldora antienvejecimiento para hacer retroceder el reloj parece una solución eficiente y simple. Antes de probarlos usted mismo, es importante comprender cómo funcionan en su cuerpo y tener en cuenta los posibles efectos secundarios.

¿Qué son las píldoras antienvejecimiento?

Las píldoras antienvejecimiento son tabletas que se toman diariamente para ayudar a apoyar y regular las funciones naturales de su cuerpo. Los beneficios de estas píldoras, aunque variados, incluyen reducir la inflamación, proteger la piel del estrés oxidativo y mejorar la regeneración celular .

Pastillas antienvejecimiento vs suplementos antienvejecimiento

Si bien las píldoras y los suplementos pueden tener el mismo aspecto, la principal diferencia son las prácticas reguladoras detrás de ellos. Las píldoras deben someterse a rigurosas pruebas y evaluaciones por parte de la FDA antes de ser lanzadas al público. Por el contrario, los suplementos no requieren las mismas evaluaciones de la FDA antes de ser distribuidos.

¿Cómo funcionan las píldoras antienvejecimiento?

La mayoría de las píldoras antienvejecimiento funcionan al darle un impulso de nutrientes esenciales y vitaminas. Estos proporcionan a su cuerpo la base para crear las proteínas y los lípidos necesarios para una piel sana y flexible, como el colágeno.

Alternativamente, algunos proporcionan beneficios antioxidantes para combatir el estrés oxidativo. El estrés oxidativo daña las células y es responsable del envejecimiento prematuro de la piel. Es causada por factores como la exposición a los rayos ultravioleta (UV), la contaminación y el humo del cigarrillo.

¿Pueden las píldoras antienvejecimiento revertir los signos del envejecimiento?

Si bien las píldoras antienvejecimiento no proporcionan una solución rápida para las líneas finas y las arrugas, tienen el potencial de ayudar a su piel a repararse y protegerse del daño ambiental. Por ejemplo, la investigación ha encontrado que la vitamina C , la coenzima Q10 y los suplementos de resveratrol ayudan a combatir los signos de envejecimiento externo al proteger contra el estrés oxidativo.

Las mejores pastillas antienvejecimiento para la piel

Las siguientes píldoras antienvejecimiento están formuladas con ingredientes que se encuentran naturalmente en el cuerpo o en fuentes de alimentos comunes. Por lo general, han recibido más investigación científica que otras alternativas antienvejecimiento .

Coenzima Q10

La coenzima Q10 (CoQ10) es una sustancia antioxidante que se encuentra naturalmente en su cuerpo. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos CoQ10, lo que lo hace más susceptible a los efectos dañinos de los radicales libres.

Un estudio sobre los beneficios de los suplementos de CoQ10 para enfermedades relacionadas con la edad descubrió que una dosis diaria de 300 mg mejoraba significativamente la protección antioxidante y proporcionaba efectos antiinflamatorios.

Resveratrol

El resveratrol pertenece a un grupo de compuestos vegetales conocidos como polifenoles, que se encuentran comúnmente en alimentos como frutas, verduras, chocolate negro y vino.

La investigación sobre el uso de suplementos de resveratrol es prometedora: un estudio encontró que después de dos meses de que los participantes tomaran una cápsula diaria, hubo cambios notables en los niveles de profundidad de arrugas, humedad y elasticidad de la piel.

Colina

La colina es un nutriente esencial que juega un papel importante en el mantenimiento de la estructura celular. Se usa comúnmente como un suplemento para apoyar la función cerebral , sin embargo, la investigación sobre los beneficios dermatológicos de la colina es actualmente limitada.

NAC y glutatión

La N-acetil-cisteína (NAC) y el glutatión son antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el estrés oxidativo. Existen estudios limitados sobre el uso de suplementos NAC para las propiedades antienvejecimiento de la piel. Sin embargo, la investigación ha demostrado que cuando se aplica tópicamente, es eficaz para mejorar la hidratación de la piel y la función de barrera .

Péptidos de colágeno

El colágeno es una proteína esencial para la estructura y flexibilidad de su piel. A medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno disminuye, lo que hace que aparezcan líneas y arrugas gradualmente. La investigación sobre el uso de péptidos de colágeno como suplemento antienvejecimiento encontró que después de 8 semanas de ingesta diaria, hubo una reducción significativa en el volumen de las arrugas de los ojos , así como un aumento general en los niveles de colágeno.

Píldoras innovadoras contra el envejecimiento 2020

La metformina y el NAD + son dos píldoras antienvejecimiento que están aumentando constantemente en popularidad. Hay afirmaciones de que estas píldoras ayudan a proteger el cuerpo; sin embargo, la evidencia científica en apoyo de esto todavía es limitada, y la aprobación de la FDA aún no se ha logrado.

Metformina

La metformina es un medicamento recetado para tratar a los diabéticos tipo dos. Tradicionalmente, se ha utilizado para reducir los niveles de azúcar en la sangre mediante la absorción de glucosa. La investigación ha demostrado que la metformina también elimina los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el estrés oxidativo, lo que ayuda al cuerpo a combatir una de las principales causas del envejecimiento.

Si bien la investigación emergente parece prometedora, se han identificado los posibles efectos secundarios de la metformina. La metformina puede contrarrestar los cambios físicos beneficiosos en el cuerpo producidos por el ejercicio aeróbico, lo que dificulta los niveles de aptitud cardiorrespiratoria .

NAD +

El dinucleótido de nicotinamida adenina, o NAD +, es un químico que se encuentra naturalmente en su cuerpo. Convierte nutrientes en energía, al tiempo que apoya otras moléculas para que funcionen de manera eficiente.

La investigación sobre los beneficios antienvejecimiento de NAD + solo se ha limitado hasta ahora a estudios en animales. Si bien la investigación ha demostrado que la reparación de los tejidos mejora en los ratones que reciben suplementos de NDA +, todavía desconocemos sus efectos a largo plazo en el cuerpo humano.

Efectos secundarios de las píldoras antienvejecimiento

Las píldoras antienvejecimiento siempre deben tomarse con precaución, especialmente si está tomando medicamentos existentes. Los efectos secundarios del uso de píldoras antienvejecimiento, como NAD + y Metformina incluyen:

  • Náusea
  • Fatiga
  • Dolores de cabeza
  • Malestar estomacal
  • Diarrea

Para llevar

Las píldoras y suplementos antienvejecimiento pueden proporcionar efectos beneficiosos en el cuerpo, debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, muchas de las píldoras antienvejecimiento disponibles en el mercado actualmente tienen un respaldo científico limitado, así como la falta de aprobación de la FDA.

Metformina y NAD + son dos píldoras populares que tienen supuestas propiedades antienvejecimiento. Sin embargo, los resultados son limitados y aún se desconocen los efectos secundarios a largo plazo de estas píldoras.

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