• Los ojos hinchados son el resultado del líquido acumulado debajo del ojo.
  • A menudo son causados ​​por hábitos de estilo de vida y factores ambientales.
  • En casos raros, pueden ser un síntoma de una afección médica subyacente.
  • Trate los ojos hinchados con productos para el cuidado de la piel especialmente formulados o remedios caseros de bricolaje.

Los ojos hinchados son un problema que puede afectar a personas de todas las edades. Por lo general, ocurren en la mañana, pueden parecer antiestéticos y hacer que la apariencia general de la cara se vea incómoda y mal. En casos raros, pueden ser una indicación de una afección más grave.

¿Qué causa los ojos hinchados?

Los ojos hinchados son causados por la acumulación de líquido debajo de la piel debajo del ojo. Como la piel debajo del ojo es delicada, es una ubicación privilegiada para la retención visible de líquidos.

La retención de líquidos se debe a un desequilibrio de sal y líquidos en el cuerpo. Una causa común de retención de líquidos es la deshidratación, que puede producirse por la ingesta inadecuada de líquidos o el consumo excesivo de alcohol.

La retención de líquidos también ocurre cuando consume demasiada sal . El sodio induce sed al tiempo que evita que se elimine el exceso de líquido.

Los ojos hinchados también pueden ser causados ​​por la falta de sueño. Un cuerpo cansado produce niveles más altos de cortisol, una hormona que ayuda al cuerpo a responder al estrés pero también regula el equilibrio de sal y agua. Los altos niveles de cortisol pueden alterar ese equilibrio y provocar la retención de agua.

Las alergias son otra causa común de ojos hinchados. Su cuerpo responde a la amenaza percibida del alergeno (a menudo un alimento, químico, polen o caspa de animales) liberando histamina, que causa inflamación y enrojecimiento.

Causas médicas

En raras ocasiones, los ojos hinchados pueden ser un síntoma de una enfermedad grave.

Los párpados muy hinchados pueden ser un síntoma de una infección ocular como la conjuntivitis.

Los trastornos de la tiroides, como la enfermedad de Graves, crean la apariencia de ojos saltones, mientras que la insuficiencia renal puede causar hinchazón en todo el cuerpo, incluida la cara.

Ojos hinchados versus ojeras y bolsas para los ojos

Los ojos hinchados difieren de los círculos oscuros en que no necesariamente implican decoloración de la piel, aunque no es raro tener ambos al mismo tiempo.

Las bolsas debajo de los ojos suelen ser el resultado del envejecimiento y la genética más que la dieta o las alergias. A medida que la piel envejece, el tejido alrededor de los ojos se debilita y la grasa comienza a migrar por la cara. Esto crea la apariencia de piel suelta debajo de los ojos.

Los ojos hinchados, por el contrario, pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad y no están relacionados con la grasa o la gravedad.

Los mejores tratamientos para los ojos hinchados

Hay ingredientes que funcionan para drenar el líquido existente o estimular la producción de colágeno para desarrollar la resistencia de la piel contra la hinchazón. Cuando busque una solución para sus ojos hinchados, pruebe con una crema o suero para ojos que contenga uno o más de los siguientes ingredientes.

Cafeína

La cafeína es un vasoconstrictor, lo que significa que estrecha los vasos sanguíneos. Aplicado tópicamente, empuja la sangre fuera de las venas superficiales debajo del ojo y promueve el drenaje de los líquidos retenidos.

Sin embargo, una posible desventaja del uso de cafeína tópica debajo del ojo es que se ha relacionado con una disminución en la producción de colágeno .

Péptidos

Los péptidos son proteínas naturales en su cuerpo. Realizan una amplia gama de funciones que incluyen la señalización al cuerpo para producir más colágeno. Aplicados tópicamente, pueden mejorar visiblemente la apariencia de la piel , aumentando la firmeza y el grosor de la piel.

Si bien una crema o suero peptídico no reparará los ojos hinchados durante la noche, si se usa constantemente puede reducir la hinchazón y mejorar la apariencia general del área debajo de los ojos.

Aloe vera

El gel de aloe vera tiene propiedades calmantes e hidratantes para reducir la inflamación alrededor de los ojos y calmar el enrojecimiento . El gel de aloe vera es un ingrediente en muchas máscaras y sueros o puede usarse directamente de la planta.

Ácido hialurónico

Producido naturalmente en el cuerpo, el ácido hialurónico juega un papel clave en la retención de la humedad de la piel . Aplicado tópicamente, puede rellenar instantáneamente la piel deshidratada. Úselo para asegurarse de que la piel debajo de los ojos esté bien hidratada después de haberla desinflado.

Antihistamínico

Si sus ojos hinchados son causados ​​por alergias estacionales, un medicamento antihistamínico será la solución más efectiva. La histamina, la defensa natural del cuerpo contra los alérgenos, causa hinchazón que es particularmente visible en la delgada piel que rodea el ojo.

Rodillos de ojo

Este tratamiento ocular hinchado no es un ingrediente sino un método de administración. Muchos tratamientos debajo de los ojos se administran a través de un mecanismo de rollerball. A medida que la bola de metal se desliza sobre su piel, masajea suavemente el exceso de líquido. Al mismo tiempo, el metal enfría su piel, lo que disminuye el flujo de sangre al área y reduce la hinchazón.

Mantenga sus productos de rollerball en el refrigerador para un efecto refrescante adicional.

Ingredientes para desinflamar: pros y contras

IngredienteProsContras
CafeínaContrae los vasos sanguíneos para limitar la hinchazónPuede disminuir la producción de colágeno
PéptidosAumenta el grosor de la pielNo es de acción rápida
Aloe veraAlivia la piel irritada.No contrarresta la retención de líquidos.
Ácido hialurónicoRepone la piel deshidratadaNo contrarresta la retención de líquidos.
AntihistamínicoTrata los ojos hinchados debido a alergias.Solo trata los síntomas debidos a alergias
Rodillos de ojoMasajea la acumulación de líquido; reduce la hinchazónEl efecto puede ser temporal

Remedios caseros para tratar los ojos hinchados

Los ojos hinchados también pueden tratarse con técnicas simples utilizando ingredientes que ya tiene en su hogar.

Té verde

El té verde tiene propiedades antioxidantes que pueden calmar y reducir la hinchazón alrededor de los ojos. Hervir dos bolsitas de té y dejarlas enfriar en la nevera o congelador. Colóquelos sobre sus ojos durante diez minutos para reducir la hinchazón de los ojos .

Si bien el té verde es un remedio muy económico para los ojos hinchados, requiere una buena cantidad de planificación: necesitará tiempo para hervir el agua, preparar el té, enfriar las bolsas y finalmente usarlas.

Rebanadas de pepino

Otro remedio casero para los ojos hinchados es el pepino frío. Colocado sobre los ojos durante unos minutos, las propiedades antioxidantes y refrescantes del pepino pueden reducir la irritación.

Cucharas frías

Otra solución es enfriar dos cucharas en el congelador y colocarlas sobre los ojos para un alivio rápido. Una compresa fría tendrá un efecto similar.

La única advertencia con este método es tener cuidado de no aplicar nada demasiado frío, o corre el riesgo de dañar la delicada piel debajo de los ojos y causar más irritación.

Una palabra de precaución: crema para hemorroides

Un truco de ojos hinchados comúnmente citado es usar una crema para hemorroides debajo de los ojos. La crema para hemorroides contrae los vasos sanguíneos y contiene hidrocortisona, un antiinflamatorio. Sin embargo, estos productos no están formulados para un uso seguro alrededor de los ojos y pueden causar lesiones e irritación.

Remedios de bricolaje: pros y contras

MétodoProsContras
Té verdeEconómicoPérdida de tiempo
Rebanadas de pepinoFavorable al presupuesto; reduce la irritaciónNo se desinfla activamente
Cucharas frías o compresaEconómicoRiesgo de dañar la piel si hace demasiado frío.
Crema para hemorroidesNo recomendadoPuede causar lesiones en los ojos.

Tratamientos profesionales para ojos hinchados

Los ojos hinchados suelen ser un síntoma de un estado temporal de su cuerpo, como la deshidratación o una reacción alérgica. Cuando este es el caso, no se pueden tratar con métodos quirúrgicos.

Sin embargo, si sus ojos hinchados son causados ​​por tejido adicional debajo de los ojos, hay tratamientos profesionales disponibles.

Rellenos debajo de los ojos

Como procedimiento no invasivo, los rellenos suavizan el área debajo de los ojos y pueden ser útiles si su hinchazón se acompaña de bolsas debajo de los ojos.

Los rellenos debajo de los ojos pueden causar hematomas e hinchazón que tardan varios días o semanas en desaparecer. Los efectos suelen durar de seis a nueve meses.

Cirugía de párpado

La cirugía de párpados, conocida como blefaroplastia, es una solución más permanente para los párpados inferiores hinchados. Este procedimiento elimina el exceso de piel en el párpado inferior para reducir una apariencia hinchada.

Consejos y trucos para evitar la aparición de ojos hinchados

Los ojos hinchados a menudo se pueden prevenir con buenos hábitos de estilo de vida.

Manténgase hidratado bebiendo mucha agua, especialmente en climas secos y durante el ejercicio, y evite el consumo excesivo de alcohol.

Coma una dieta con niveles moderados de sodio. La cantidad diaria recomendada para adultos no es más de 2,300 mg , pero idealmente, debe consumir menos, aproximadamente 1500 mg.

Dormir lo suficiente todas las noches también disminuirá su probabilidad de despertarse con los ojos hinchados.

Para llevar

Los ojos hinchados son causados ​​por la acumulación de líquido debajo de los ojos. Si bien pueden ser molestos, por lo general no son motivo de preocupación y rara vez significan una afección más grave.

Muchos productos de venta libre como cremas para ojos , geles y sueros están disponibles para tratar los ojos hinchados. Los remedios caseros de bricolaje también pueden reducir efectivamente la acumulación de líquido y calmar la irritación.

Prevenga la hinchazón de los ojos manteniéndose hidratado, durmiendo lo suficiente y no consumiendo demasiado alcohol o alimentos salados.

Si sus ojos parecen naturalmente hinchados, independientemente de su estilo de vida, los rellenos o la cirugía pueden ser una solución efectiva a largo plazo.

Ver También:  Causas de piel seca: genética, ambiental, estilo de vida y más