• Una cantidad específica de bicarbonato de sodio combinada con otros ingredientes en una máscara facial puede ayudar a exfoliar la piel, controlar el exceso de grasa y calmar el acné.
  • El bicarbonato de sodio puede ser un agente antimicrobiano que reduce la inflamación y la infección de la piel.
  • Si bien las máscaras de bicarbonato de sodio pueden ofrecer ciertos beneficios para el cuidado de la piel, la gravedad de sus posibles efectos secundarios lo convierten en un ingrediente controvertido de la máscara. 
  • Algunos efectos secundarios de una máscara de bicarbonato de sodio son sequedad extrema de la piel, enrojecimiento y erupciones cutáneas.

Dependiendo de los ingredientes utilizados, las máscaras faciales son una adición beneficiosa a cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que ayudan con ciertos problemas, como poros grandes y piel grasa o seca.

El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, a menudo se usa en máscaras faciales debido a su naturaleza abrasiva, lo que le permite actuar como un exfoliante físico . Cuando se usa en estos productos, el bicarbonato de sodio ayuda a destapar los poros, combatir el acné y eliminar los puntos negros . 

Sin embargo, este ingrediente viene con su parte de efectos potencialmente dañinos que pueden ser mayores que sus beneficios potenciales. La alcalinidad del bicarbonato de sodio puede tener un gran impacto en el equilibrio natural del pH de la piel, lo que provoca irritación y problemas adicionales en la piel.

Beneficios

El bicarbonato de sodio es un ingrediente natural y económico que se puede usar para exfoliar la piel y ayudar a tratar problemas como el acné. Aunque el bicarbonato de sodio puede provocar sequedad en la piel , este efecto puede ser beneficioso para las personas con piel grasa . 

Tratamiento contra el acné

El bicarbonato de sodio tiene un efecto exfoliante que ayuda a destapar los poros y disminuye la probabilidad de que se formen acné y espinillas . El bicarbonato de sodio también se puede usar como tratamiento localizado para las espinillas, ya que los efectos de secado del bicarbonato de sodio pueden ayudar a reducir su tamaño y visibilidad.

Antimicrobiano

Aunque no hay evidencia disponible debido a la falta de estudios clínicos, un estudio in vitro indicó que el bicarbonato de sodio tiene propiedades antimicrobianas que pueden inhibir el crecimiento de bacterias que conducen a infecciones de la piel. 

Exfoliante  

El bicarbonato de sodio es naturalmente abrasivo, lo que lo convierte en un poderoso exfoliante físico . Cuando se aplica a la piel, los gránulos finos ayudan a eliminar el maquillaje, la mugre, el aceite y la piel muerta. Esto efectivamente desbloquea los poros y deja la piel fresca. 

Si bien puede ser demasiado duro aplicarlo solo en la cara, el bicarbonato de sodio puede combinarse con agua y aplicarse como una pasta. 

Recetas de mascarillas de bicarbonato de sodio

Hacer una máscara de bicarbonato de sodio en casa es fácil, y hay muchas recetas de bricolaje para elegir que pueden ser útiles para tratar ciertos problemas de la piel. Asegúrese de medir los ingredientes cuidadosamente para obtener mejores resultados.

Mascarilla de bicarbonato de sodio para el acné

La propiedad exfoliante del bicarbonato de sodio puede ayudar a destapar los poros, reduciendo la formación de acné y la inflamación causada por los brotes. El jugo de limón contiene ácido cítrico que actúa como un exfoliante químico y tiene la capacidad de iluminar la piel.

  1. Combine 2 cucharadas de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas de agua y varias gotas de jugo de limón fresco en un tazón
  2. Masajear suavemente la pasta sobre la piel
  3. Dejar actuar durante diez minutos
  4. Enjuague con agua tibia; secar la piel
  5. Aplique una crema hidratante que se adapte mejor a su tipo de piel.

Si su piel tiende a la sequedad, agregue unas gotas de aceite de semilla de cáñamo que contiene ácidos grasos y vitaminas nutritivas . Estos ingredientes pueden ayudar a mantener la piel hidratada cuando se somete a los efectos de secado del bicarbonato de sodio.

Mascarilla de bicarbonato de sodio para eliminar puntos negros

La miel tiene propiedades antibacterianas que ayudan a matar las bacterias que pueden obstruir los poros y perturbar la piel sana. También es un antioxidante que actúa como humectante, proporcionando humedad a la piel.

  1. Combine 2 cucharadas de miel con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un tazón
  2. Masajear suavemente la pasta de manera uniforme sobre la piel
  3. Dejar actuar durante 15 minutos
  4. Retirar con un paño tibio y húmedo
  5. Enjuague con agua tibia; secar la piel
  6. Aplique una crema hidratante que se adapte mejor a su tipo de piel.

Los puntos negros son el resultado de poros obstruidos con sebo que se exponen al aire y se oxidan, lo que resulta en una coloración oscura. 

El uso de bicarbonato de sodio en esta máscara facial debería ayudar a reducir los puntos negros al exfoliar físicamente los poros. Además, romper el aceite y la suciedad en la superficie de la piel permitirá que la miel acceda a las bacterias dentro de los poros y ayudará a tratar los puntos negros. Sin embargo, no hay investigaciones científicas que respalden la eficacia del bicarbonato de sodio para tratar los puntos negros.   

Mascarilla de bicarbonato de sodio para eczema y psoriasis

Si bien hay poca investigación científica con respecto a su eficacia, muchos afirman que agregar bicarbonato de sodio al agua tibia del baño mejorará los síntomas de la dermatitis atópica, comúnmente conocida como eccema. Se ha encontrado que los baños de bicarbonato de sodio reducen la picazón y la sequedad de la piel asociadas con la psoriasis. 

El mecanismo por el cual el bicarbonato de sodio funciona como tratamiento no se conoce, sin embargo, se especula que el pH alcalino puede crear un ambiente inhóspito para algunas de las moléculas que causan eccema y psoriasis. 

Para el tratamiento, los dermatólogos suelen recomendar formulaciones tópicas que son ligeramente ácidas y coinciden con el nivel de pH de la piel, sin embargo, algunos investigadores abogan por la eficacia potencial de las sustancias alcalinas como el bicarbonato de sodio.

Sin embargo, no todos los usos externos del bicarbonato de sodio son efectivos. A diferencia de los baños de bicarbonato de sodio, se ha descubierto que otras formas de aplicaciones tópicas de bicarbonato de sodio son ineficaces cuando se trata la psoriasis. 

Por lo tanto, aunque algunas personas los recomiendan, no se ha demostrado científicamente que las máscaras de bicarbonato de sodio traten el eccema y la psoriasis; si se usa, hágalo con precaución.  

  1. Combine 2 cucharaditas de aceite de jojoba o aceite de almendras dulces y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio para formar una pasta fina
  2. Aplica suavemente la pasta sobre la piel
  3. Dejar actuar 5 minutos
  4. Enjuague con agua tibia; secar la piel
  5. Aplique una crema hidratante más adecuada para su tipo de piel.

Agregar aceite de semilla de jojoba o aceite de almendras dulces puede ayudar a hidratar la piel seca. El aceite de jojoba también ayuda a mejorar la función de barrera de la piel, mientras que el aceite de almendras puede ayudar a mejorar el tono de la piel. 

Riesgos asociados con las máscaras de bicarbonato de sodio

Aunque el bicarbonato de sodio ha sido aprobado para su uso en cosméticos por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y la Revisión de Ingredientes Cosméticos , usarlo como una máscara puede causar molestias, problemas cosméticos o problemas adicionales de la piel.  

El principal problema asociado con el bicarbonato de sodio es su alcalinidad. Si bien la piel generalmente tiene un nivel de pH natural entre 4 y 6, el pH del bicarbonato de sodio es de aproximadamente 8,5. Esto altera las ceramidas y otros lípidos que existen en la barrera natural de la piel, dejándola seca y vulnerable a las bacterias. También puede provocar manchas de enrojecimiento y picazón en la piel.

Cómo usar una mascarilla de bicarbonato de sodio de forma segura

Si elige utilizar bicarbonato de sodio para su piel, es importante tomar una serie de precauciones para minimizar el daño potencial del ingrediente. 

Antes de aplicar una máscara de bicarbonato de sodio, realice una prueba de parche en un área pequeña de la piel, luego espere 24 horas para ver si experimenta reacciones cutáneas o efectos secundarios. 

Dado que es probable que el bicarbonato de sodio rompa la barrera de humedad de la piel, las máscaras solo deben aplicarse como máximo una vez por semana para minimizar cualquier riesgo potencial.

Después de usar bicarbonato de sodio en la piel normal o grasa, es mejor aplicar una crema hidratante para evitar la sequedad de la piel. Un humectante que contenga alfahidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico o láctico, será particularmente beneficioso, no solo porque son humectantes efectivos y aumentan los niveles de ceramida, sino también porque son efectivos a un pH bajo. 

Esto puede ayudar a que el pH de la piel vuelva a la normalidad después de aplicar bicarbonato de sodio alcalino. Las personas con tipos de piel seca deben evitar el uso de bicarbonato de sodio por completo.

Alternativas a las mascarillas de bicarbonato de sodio

Como las mascarillas de bicarbonato de sodio pueden resultar dañinas, especialmente para las personas con piel sensible o seca , puede elegir otros ingredientes domésticos y productos de venta libre que sean seguros y efectivos. 

Ácido salicílico (SA)

SA tiene propiedades antibacterianas y funciona como un exfoliante químico. Es particularmente eficaz para tratar las espinillas debido a su solubilidad en aceite que le permite penetrar fácilmente los poros para eliminar los desechos y el sebo. Este mecanismo de acción también ayudará a prevenir futuros brotes de acné y dejar la piel con un aspecto más vibrante. 

Si bien es una opción bastante segura de aplicar en la mayoría de los casos, puede que no sea la mejor para todos. Las personas con piel sensible pueden encontrar que el SA causa enrojecimiento e irritación de la piel. En casos raros, pueden ocurrir efectos secundarios más graves como resultado de una reacción alérgica llamada salicismo , que causa erupciones, dificultad para respirar y mareos.  

Harina de maíz

A un pH casi neutro, los gránulos finos de harina de maíz se pueden usar para exfoliar la piel sin afectar el equilibrio del pH de la piel. La harina de maíz también se puede combinar con limón recién exprimido y manzana verde para exfoliar y aclarar la piel.

Granos de café

Similar a la harina de maíz, los granos de café son más suaves en la piel que el bicarbonato de sodio. El café molido tiene un nivel de pH levemente ácido que evita alterar el equilibrio del pH de la piel. 

Además, la cafeína que se encuentra en el café molido contiene antioxidantes y puede penetrar la barrera de la piel para reducir los signos del envejecimiento. El café molido se puede usar en forma húmeda o seca para ayudar a aclarar la piel opaca.

Para llevar

Si bien las mascarillas de bicarbonato de sodio no son caras y exfolian la piel, pueden resecar, irritar y abrasar en exceso.  

Las mascarillas de bicarbonato de sodio, por lo tanto, son mejores cuando se combinan con ingredientes hidratantes naturales como la miel o el aceite de oliva para minimizar los posibles efectos secundarios. Su alta alcalinidad también se puede controlar mediante la inclusión de ingredientes más ácidos en las máscaras faciales.

Si tiene la piel sensible, o si desea elegir ingredientes alternativos para una máscara, puede considerar los granos de SA, harina de maíz o café como ingredientes exfoliantes seguros para usar en lugar de bicarbonato de sodio.

Ver También:  Máscara de arcilla de bentonita: beneficios, receta, efectos secundarios y otros usos