• Los puntos negros se producen cuando se acumulan aceites y desechos naturales dentro de los poros de las pieles.
  • La prevención de la espinilla es posible manteniendo una dieta saludable, lavando las sábanas con regularidad, usando ropa limpia y usando productos para el cuidado de la piel no comedogénicos.
  • Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para eliminar los puntos negros de la espalda, los hombros y el pecho.

La piel humana contiene millones de agujeros microscópicos llamados poros, que son vitales para la regulación de la temperatura corporal, la excreción de desechos y el mantenimiento de una piel sana.

Hay dos categorías de poros: poros de aceite y poros de sudor. Los poros de aceite son más grandes que los poros de sudor, y existen en cualquier lugar donde haya un folículo piloso en el cuerpo.

Causas de puntos negros

Cuando se bloquea un poro de aceite, generalmente debido al exceso de aceite en combinación con piel muerta, suciedad o mugre, se pueden formar puntos negros . Mientras que algunas lesiones de acné están cubiertas por una capa de piel, las espinillas están expuestas al aire, lo que permite que el oxígeno reaccione con la acumulación dentro del poro y hace que se vuelva negro.

Dentro del campo de la dermatología, las pequeñas protuberancias en los poros de aceite se conocen como comedones. Debido a que los puntos negros solo se pueden formar donde hay un folículo piloso (poro de aceite) en la piel, son comunes en la espalda , los hombros y el pecho, aunque también se forman en otras áreas, como la oreja y la cara.

Opciones de tratamiento

Hay muchos tratamientos de bricolaje para espinillas en la espalda, los hombros y el pecho. Si se produjo un brote de espinillas en estas áreas debido al bloqueo de los poros, existen varias opciones de tratamiento:

  • Limpiadores de la piel (jabón o gel de baño): el uso de un jabón antiacné o gel de baño puede ayudar a disolver los desechos de la piel y mitigar los poros obstruidos.
  • Exfoliantes: la exfoliación química o manual puede destapar los poros y eliminar el exceso de restos de piel.
  • Extracción manual: si se ejecuta correctamente, la extracción manual de puntos negros con los dedos puede ser un método de tratamiento eficaz.

Use un jabón antiacné o gel de baño

Una forma de prevenir el brote de puntos negros en la espalda, los hombros y el pecho es usar jabón antiacné o gel de baño. Los ingredientes activos comunes en los jabones anti-acné o los jabones corporales son el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo.

Ácido salicílico

Los jabones corporales y jabones que contienen ácido salicílico se recomiendan para tratar los puntos negros. El ácido salicílico actúa disolviendo los desechos en la capa más externa de la piel y promoviendo la regeneración de nuevas células de la piel. Esto puede pr ventilar la obstrucción de los poros .

El ácido salicílico es un beta hidroxiácido. Es soluble en aceite, lo que significa que puede penetrar profundamente en los poros en lugar de permanecer en la superficie de la piel, como las soluciones solubles en agua. Este tratamiento puede ser muy efectivo, pero puede tomar hasta una semana para ver resultados. El ácido salicílico no es tan fuerte en la piel en comparación con otros tipos de tratamientos, como el peróxido de benzoilo.

Peróxido de benzoilo         

El peróxido de benzoilo puede ser muy efectivo para tratar los puntos blancos , pero es menos efectivo en el tratamiento de los puntos negros. También puede ser una forma efectiva de mantener limpios los poros, pero es más dura en la piel que el ácido salicílico, lo que puede causar irritación de la piel, como descamación, sequedad y enrojecimiento.

Exfolia una o dos veces por semana

La exfoliación puede ser una forma efectiva de destapar los poros y eliminar el exceso de piel muerta. Hay muchas opciones para la exfoliación con base química. Los exfoliantes químicos comunes tienden a usar alfahidroxiácidos (por ejemplo, ácido glicólico o láctico) o betahidroxiácidos (por ejemplo, ácido salicílico).

Ambos ácidos funcionan de manera similar: se adhieren y ayudan a eliminar la piel muerta que puede estar obstruyendo los poros. La principal diferencia entre los ácidos hidroxi alfa y beta es que el primero es soluble en agua, mientras que el segundo es soluble en aceite.

Por lo tanto, los beta hidroxiácidos como el ácido salicílico pueden penetrar más profundamente en los poros a través de la capa de aceite. Esto puede permitir una limpieza más profunda. Sin embargo, para pieles secas o sensibles, el ácido alfa hidroxi puede ser preferible ya que tiene más propiedades hidratantes.

Exfoliación manual

La limpieza física de la espalda, los hombros y el pecho también puede ser un medio eficaz para mantener limpios los poros. Esto se puede lograr usando una toallita, esponja vegetal o incluso cepillos mecánicos para la piel.

Aunque la exfoliación puede ser un medio eficaz para tratar los puntos negros , es importante hacerlo solo una o dos veces por semana. La exfoliación excesiva puede causar irritación de la piel y potencialmente empeorar la condición.

Use productos no comedogénicos

Además de la exfoliación adecuada y el uso de jabones o jabones anti-acné, es importante asegurarse de que esté utilizando productos para el cuidado de la piel no comedogénicos en su rutina habitual.

Los productos no comedogénicos no contienen ingredientes oleosos como la lanolina y la manteca de cacao. El uso de protectores solares y humectantes que no sean comedogénicos reduce su probabilidad de desarrollar puntos negros , ya que no contribuirán con el exceso de grasa en los poros.

Extracción manual de espinillas

Si bien puede ser tentador eliminar manualmente los puntos negros, si no se hace correctamente, puede provocar más brotes y causar otros tipos de irritación de la piel. Si decide eliminar los puntos negros manualmente, debe hacerlo después de tomar una ducha tibia. Es importante calentar la región porque esto suavizará el aceite endurecido dentro de los poros.

También puede colocar una toallita tibia sobre la región que contiene puntos negros. Si usa los dedos, aplique presión suavemente en la base del punto negro.

Después de la extracción, es importante limpiar el área con un limpiador suave para evitar infecciones. Remoje una bola de algodón con tóner y aplíquela en el área para eliminar cualquier aceite persistente, ayudar a tensar la piel y reducir la apariencia de los poros.

Herramientas de eliminación en el hogar

También hay herramientas de extracción en el hogar para facilitar la extracción de puntos negros. Estos se llaman extractores de comedones o removedores de espinillas y son pequeños instrumentos de metal con un lazo en la punta. Al aplicar presión alrededor del punto negro, estas herramientas pueden permitir la extracción adecuada del punto negro.

Es importante tener en cuenta que la extracción incorrecta, al aplicar demasiada presión en el ángulo incorrecto, puede tener un efecto perjudicial en los folículos capilares. Esto puede causar más brotes e irritación de la piel, por lo que se recomienda consultar a un dermatólogo para una extracción profesional.

Consejos de prevención

También es importante tomar decisiones de estilo de vida para ayudar a prevenir el brote de puntos negros en la espalda, los hombros y el pecho.

Mantener una dieta saludable.

Una dieta poco saludable puede desempeñar un papel en el brote de puntos negros. Es importante evitar los alimentos procesados ​​y fritos tanto como sea posible. Comer azúcar refinada y almidones puede provocar un exceso de producción de aceite en la piel, lo que puede provocar brotes de espinillas.

Una dieta equilibrada baja en grasas que contenga frutas y verduras puede ser muy útil para reducir la formación de puntos negros en la piel. También es importante beber mucha agua y hacer ejercicio regularmente.

Usa ropa limpia

El sudor excesivo en la piel puede ser un factor en el desarrollo de puntos negros en los hombros, la espalda y el pecho. Como tal, es importante usar ropa que no sea demasiado apretada y permita una circulación de aire adecuada.

La ropa demasiado ajustada en los hombros y la espalda también puede provocar irritación de la piel y eventuales brotes de puntos negros. Del mismo modo, usar una mochila con demasiada frecuencia o con correas ajustadas puede provocar la formación de puntos negros en la espalda y los hombros.

Cambie las sábanas regularmente

La piel muerta y los aceites corporales pueden acumularse en las sábanas, causando poros obstruidos en la espalda, los hombros y el pecho. Lavar las sábanas con regularidad puede ser de gran ayuda para reducir los brotes de espinillas en el cuerpo.

Busque tratamiento profesional de un dermatólogo si alguno de los tratamientos caseros mencionados anteriormente no tiene éxito. Esto es especialmente importante con respecto a las técnicas de extracción. Si estas técnicas no se realizan correctamente, pueden empeorar su condición y provocar más brotes e irritación de la piel.

Los dermatólogos tienen la experiencia y los conocimientos adecuados para tratar correctamente los brotes sin comprometer los folículos pilosos y la integridad de su piel.

Para llevar

Las espinillas en los hombros, la espalda y el pecho son causadas por el bloqueo de los poros de petróleo en estas áreas. Las opciones de tratamiento incluyen el uso de limpiadores de la piel contra el acné, exfoliación y extracción manual. Mantener una dieta saludable y hábitos de higiene también juegan un papel importante en la reducción de la probabilidad de brotes.

Si los brotes de puntos negros en la espalda, los hombros o el pecho persisten o son de naturaleza severa, se recomienda visitar a un dermatólogo para una consulta profesional.

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