Después de la dieta, a menudo lo que queda a la gente es piel flácida. Desafortunadamente, no siempre es agradable y, a menudo, puede ser difícil de manejar. Para muchas personas que hacen dieta, los restos de la pérdida de peso pueden ser desalentadores y decepcionantes, especialmente si el exceso de piel es funcionalmente irritante.

Lo que alguien puede hacer para lidiar con estos problemas depende de muchos factores, por lo que no hay una respuesta que los cure por completo. Algunas de las cosas que importan es la cantidad de exceso de piel presente, el estado de la piel y si es solo piel.

¿Qué causa la piel flácida en el estómago después de la pérdida de peso?

La piel tiene propiedades elásticas que la ayudan a adaptarse a los cambios del cuerpo. El aumento de peso puede estirar la piel. Su estructura es mucho más complicada que la capa que vemos, y está compuesta por unas pocas capas diferentes, cargas de células, nervios, receptores, etc.

A menudo, si los cambios en el cuerpo ocurren rápidamente, la piel no sigue las adaptaciones. Por ejemplo, estrías durante el embarazo. La piel se estira relativamente rápido y como resultado pierde su elasticidad y crea estrías. La piel similar no se adapta cuando aumenta de peso demasiado rápido o pierde peso demasiado rápido.

Aparte de los cambios bruscos si el peso ha estado ahí durante años, todo se ha adaptado a esto, incluida la piel. Puede estirarse demasiado durante un período de tiempo prolongado y hacer que pierda su elasticidad o que haya crecido en exceso. Una última razón podría ser que todavía hay grasa debajo de la piel que no se pierde creando el efecto de exceso de piel.

Perder el exceso de grasa

En el caso de que el exceso de piel no sea piel sino grasa, tiene sentido perder la grasa. Esto es más difícil de lo que parece. El caso es que no se pierden las células grasas, sino que estas células se encogen al perder la grasa que han almacenado. Hay partes del cuerpo que son más “rebeldes”, como las caderas de las mujeres.

Después de años de tener una cantidad ‘x’ de exceso de peso, el cuerpo se ha adaptado a él e incluso si pierde peso no significa que todo volverá a ser lo que usted cree que será.

El ejercicio y la dieta pueden ayudar a quemar grasa. Para algunas personas y en algunas partes del cuerpo, es posible que no pueda perder ese último trozo y la cirugía puede ser la única forma. Por más milagroso que sea el cuerpo humano, no siempre es capaz de realizar una misión imposible. Se ve afectado por años de abuso.

Nutre la piel

La piel bien nutrida podrá reaccionar y adaptarse mejor y más fácilmente a los cambios. Esto es bastante sencillo y de sentido común. Tu piel es un órgano vivo y necesita nutrientes para llevar a cabo sus procesos.

La mejor forma de mantener la piel nutrida es con una dieta sana y equilibrada . El problema con algunos regímenes de pérdida de peso es que pueden ser restrictivos en los alimentos que incluyen. Esto puede causar algunas deficiencias, especialmente si los regímenes son extremos.

Puede notar que el cabello y las uñas están quebradizos o que el color de su piel no parece saludable. Esto puede ser una señal de que necesita revisar su dieta.

Obviamente, es difícil encontrar el equilibrio entre reducir y seguir una dieta y seguir consumiendo todos los nutrientes necesarios. Trate de incluir algunas grasas y aceites como los aceites de pescado y ese factor tan importante, la hidratación. Manténgase hidratado y trate de consumir la cantidad adecuada de agua .

Algunas cremas y productos pueden ayudar pero, para ser sincero, no penetran realmente en la piel pasada la  o  capa. Así que es mucho lo que hará. No dependa de ellos para hidratación o nutrición milagrosa. Su piel cumple la función de crear una barrera entre el medio ambiente y su entorno interno. Si fuera fácilmente penetrable, no cumpliría su propósito.

La buena circulación sanguínea es muy importante para una piel sana.

Esto es muy importante para la piel. La sangre transportará oxígeno y nutrientes a cada célula y eliminará los productos de desecho. La circulación sanguínea es uno de los principales factores que pueden afectar la curación, el recrecimiento y la remodelación de la mayoría de los órganos y tejidos.

Fumar puede afectar en gran medida el estado de la piel. A menudo, las personas pueden ser rechazadas para algunos procedimientos correctivos si son fumadores empedernidos, ya que puede conducir a una curación deteriorada.

Aparte de dejar de fumar, otra forma de ayudar a la circulación sanguínea es haciendo ejercicio. El movimiento hará que su corazón lata más rápido para enviar sangre a los músculos, etc. Aparte de que los músculos pueden cumplir la función de una bomba mecánica y cuando se contraen empujan la sangre de las venas al corazón.

La actividad física es muy importante para la salud en general y, a la larga, también mejorará el sistema cardiovascular.

¿El frío tensa la piel?

El frío está destinado a tensar la piel. En invierno es fácil exponerse a temperaturas frías, pero en verano definitivamente no recomendaría inhibir la nevera. En algunos países, vivir en un frigorífico puede parecer tentador debido al calor; sin embargo, no estoy seguro de las consecuencias para la salud.

Las duchas frías pueden ser una alternativa, pero no se vayan a los extremos. Cualquier cosa extrema puede causar daño, por ejemplo, si se coloca una gran cantidad de hielo en la piel durante largos períodos de tiempo, en realidad puede causar quemaduras.

Bajar la temperatura a una ducha tibia confortable puede ser igual de bueno. Una vez más, no proporcionará milagros, pero aparentemente puede mejorar el tono y la tirantez de la piel.

¿Es la cirugía una buena solución para eliminar el exceso de piel?

Para muchas personas, la eliminación quirúrgica del exceso de piel puede ser la única solución. Desafortunadamente para la piel que ha perdido su elasticidad, no hay mucho que hacer para devolverla a su estado original. Debo admitir que no me gusta recomendar una solución quirúrgica, pero en el caso de exceso de piel probablemente sea la única solución más eficaz.

Otras cosas pueden funcionar para pequeñas cantidades de exceso de piel, como después del embarazo. Donde el exceso de piel es casi como llevar a una segunda persona contigo, ninguna crema lo mejorará.

La cirugía, obviamente, se discute mejor con los profesionales de la salud apropiados. Implica varios procedimientos diferentes, pero en esencia significa extirpar quirúrgicamente la piel cortándola.

Puede ser muy complicado ya que está vivo, tiene irrigación sanguínea y todo tipo de otros elementos como nervios y receptores.

Tiene riesgos de complicaciones con infecciones o falta de curación, siendo algunos de los más comunes. Para algunos, los beneficios pueden superar los riesgos, pero esto es algo que debe decidirse con un profesional médico.