• Los ojos hinchados son el resultado de la retención de líquidos en el área de los ojos.
  • Algunos aceites esenciales, como el eucalipto y el aceite de menta, tienen propiedades antiinflamatorias o astringentes que pueden ayudar a mejorar los ojos hinchados.
  • Como hay muchos aceites esenciales para elegir, seleccionar el correcto dependerá de la causa de sus ojos hinchados, síntomas y tipo de piel. 

Los ojos hinchados pueden ser el resultado de varios factores, como la falta de sueño, el consumo excesivo de alcohol o una dieta alta en sodio. De las muchas opciones para tratar los ojos hinchados, los aceites esenciales son uno de esos métodos que es rentable y natural. Si bien no se garantiza que el aceite sea efectivo para tratar los ojos hinchados, son una opción popular para muchos.

A menudo asociados con la aromaterapia, los aceites esenciales son aceites concentrados ricos en nutrientes derivados de hierbas, hojas, corteza y otras plantas. Por lo general, se extraen mediante destilación al vapor o un proceso de rejilla conocido como expresión.

Si bien muchos de estos aceites comparten características similares, no todos los aceites esenciales son iguales. Hay muchos aceites esenciales con una variedad de usos que están determinados por su origen y cómo se extrajeron.  

¿Qué causa los ojos hinchados?  

Los ojos hinchados son un problema común y generalmente son el resultado de una acumulación de líquido en el tejido ocular circundante.

En la mayoría de los casos, los ojos hinchados son provocados por un desequilibrio de sal en el cuerpo. Consumir demasiada sal puede causar retención de agua, lo que puede provocar hinchazón en los ojos. El estrés, la deshidratación y algunos medicamentos también pueden contribuir a un aumento en los niveles de sal, así como a la falta de sueño o alergias estacionales.

Beneficios de los aceites esenciales para los ojos hinchados

Los aceites esenciales pueden ser un tratamiento efectivo y natural para una serie de problemas de la piel, incluidos los ojos hinchados. Cada aceite esencial tiene propiedades únicas que lo distinguen de sus contrapartes. Dicho esto, muchos comparten ciertas características comunes. 

La mayoría de los aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias, lo que significa que pueden reducir la hinchazón. El aceite de eucalipto, tomillo, bergamota y clavo de olor son aceites esenciales antiinflamatorios particularmente potentes, sin embargo, muchos otros también pueden ser efectivos para reducir la hinchazón.

Además, algunos aceites esenciales son astringentes naturales. Estos aceites constriñen la piel y los vasos sanguíneos subyacentes, lo que hace que la piel se vea más tensa. Los aceites de limón, menta y manzanilla romana tienen propiedades astringentes para ayudar a reducir la hinchazón.

¿Pueden los aceites esenciales tratar los ojos hinchados?

Aunque no hay estudios que revisen los efectos de los aceites esenciales en los ojos hinchados, siguen siendo un ingrediente popular en muchos tratamientos de hinchazón debido a sus propiedades antiinflamatorias y astringentes.

La efectividad de los aceites esenciales en el tratamiento de los ojos hinchados depende de la causa de la hinchazón y del aceite utilizado.

Los aceites con propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a tratar los ojos hinchados e inflamados causados ​​por alergias . Los tópicos antiinflamatorios, incluidos ciertos aceites esenciales, generalmente funcionan al prevenir los efectos de las enzimas que crean de forma natural las prostaglandinas, compuestos que causan hinchazón y dolor en el sitio de una lesión o irritación severa. Los aceites esenciales que son capaces de bloquear estas enzimas trabajan para reducir la hinchazón. 

Los aceites esenciales astringentes pueden tratar los ojos hinchados causados ​​por una acumulación de líquido, como los causados ​​por la falta de sueño, alergias o, en algunos casos, retención de líquidos. Estos aceites contraen el área alrededor de los ojos para ayudar a prevenir la acumulación de líquido adicional.

Cómo usar aceites esenciales para ojos hinchados

El primer paso para encontrar un tratamiento efectivo es identificar la causa de sus ojos hinchados y elegir el aceite que mejor se adapte a sus síntomas. 

Una vez que haya seleccionado su aceite, debe diluirse con un aceite portador antes de la aplicación. Los aceites portadores son típicamente aceites vegetales como el aguacate o el aceite de coco y se usan para suministrar aceites esenciales concentrados de manera segura a la piel.  

Si bien la dilución exacta variará según el aceite, para la mayoría, combine 12 gotas de aceite esencial con una onza líquida de aceite portador. 

Dado que los aceites esenciales son relativamente seguros de aplicar tópicamente, puede incorporarlos en una rutina diaria de cuidado de la piel. Sin embargo, como algunas personas pueden experimentar irritación, se recomienda realizar una prueba de parche con el producto diluido en el interior de la muñeca para determinar cualquier sensibilidad. Si no ve signos de reacción en las próximas 24 horas, debe ser seguro de usar.

Tenga en cuenta que es muy peligroso aplicar aceites esenciales, diluidos o no, directamente a los ojos. Esto puede provocar cicatrices en los ojos e incluso ceguera. Por lo tanto, cuando aplique el aceite esencial en esta área, asegúrese de mantener una distancia segura y use una cantidad mínima para evitar que gotee en los ojos. 

Por lo general, el aceite esencial debe aplicarse después de la limpieza. Para usar el aceite:

  1. Humedezca una bola de algodón con una pequeña cantidad de aceite diluido y aplique alrededor, pero no demasiado cerca, de los ojos.
  2. Permita que el aceite penetre varios minutos en la piel.
  3. Limpie suavemente el área de los ojos y enjuague su cara 
  4. Continúa con tu rutina de cuidado de la piel

Elegir un aceite esencial para ojos hinchados

Hay una amplia variedad de aceites esenciales antiinflamatorios y astringentes para elegir. Los más efectivos para aliviar la hinchazón alrededor de los ojos son el eucalipto , el tomillo, la bergamota y el aceite de clavo. El aceite de árbol de té también tiene propiedades antiinflamatorias , y se ha demostrado que reduce la hinchazón de los ojos cuando se aplica en una formulación de gel. 

Los aceites astringentes como el aceite de limón también pueden ser efectivos para tensar la piel de los párpados sueltos y reducir la hinchazón. 

Debido a la gran variedad de opciones, también es importante considerar qué aceites esenciales funcionarán mejor con su tipo de piel. Ciertos aceites tienen efectos de secado, mientras que otros pueden agravar la piel grasa. Los aceites de sándalo e incienso son los más adecuados para la piel seca; Los aceites de limón y manzanilla romana son los mejores para la piel grasa. 

Algunas opciones, dependiendo de su tipo de piel incluyen: 

Tipo de piel Aceites Esenciales AstringentesAceites Esenciales Antiinflamatorios
Piel secaEvitar astringentes sándalo

incienso

Piel grasosa

Manzanilla romana de  limón

Manzanilla romana
Piel mixtaBálsamo de limónBergamota 
Piel sensibleEvitar astringentes 

Rosa de sándalo

Efectos secundarios

Cuando se usan adecuadamente, la mayoría de los aceites esenciales son seguros para usar en la piel. Dicho esto, es importante entender que cada aceite esencial es diferente y que se deben seguir de cerca las instrucciones correspondientes a ese aceite específico, particularmente con respecto a la dilución.

El uso de un aceite portador es crítico cuando se aplica por vía tópica, ya que la aplicación de aceite sin diluir puede, en algunos casos, causar daños graves en la piel y ser perjudicial para su salud en general.

La edad también debe ser considerada. Ciertos aceites diluidos pueden ser seguros y efectivos para adultos con buena salud, pero los mismos aceites pueden conducir a cambios en el ritmo cardíaco potencialmente mortales si los usan niños o madres embarazadas y lactantes.

Los aceites esenciales fototóxicos como el aceite de limón pueden causar daños graves en la piel cuando se exponen a la luz solar. Asegúrese de haber eliminado dichos aceites completamente antes de salir al aire libre para evitar irritaciones y daños en la piel.  

Como con cualquier producto para el cuidado de la piel, los aceites esenciales pueden causar una reacción alérgica. Antes de usar un aceite esencial por primera vez, determine cómo reaccionará su piel realizando una prueba de parche. 

Alternativas de aceites esenciales

Existen varios otros productos tópicos que se pueden usar para tratar los ojos hinchados. Estas alternativas pueden abordar los ojos hinchados al tensar la piel, tratar las alergias u ofrecer efectos astringentes y antiinflamatorios más potentes. 

Cremas para los ojos

Muchos productos de venta libre (OTC) están formulados para tratar los ojos hinchados de manera eficiente y efectiva. Las cremas para los ojos formuladas con vitamina C son particularmente efectivas para aliviar los ojos hinchados y proporcionar una apariencia energizada. 

Las cremas para los ojos con vitamina C funcionan para aliviar los ojos hinchados al mejorar la producción de colágeno . Esto ayuda a abordar el debilitamiento de los músculos debajo de los ojos típicamente asociados con la falta de sueño. El resultado es una apariencia más tensa en el área de los ojos, lo que dificulta que los líquidos se acumulen y causen hinchazón. 

Las cremas para los ojos con ingredientes naturales como la cafeína y el té verde pueden mejorar la hinchazón de los ojos, ya que funcionan como vasoconstrictores, expulsando el exceso de líquido fuera del área de los ojos y igualando la piel. El aloe también puede mejorar la hinchazón debido a sus propiedades antiinflamatorias. 

Gotas para los ojos 

Las gotas para los ojos antihistamínicos pueden reducir la hinchazón de los ojos causada por las alergias. Un estudio encontró que las gotas para los ojos son efectivas para tratar los síntomas oculares inducidos por alergias por hasta 24 horas.  

Sin embargo, es posible que desee consultar con un médico antes de usar gotas para los ojos hinchados, ya que a veces pueden empeorar los síntomas. 

Hamamelis

El hamamelis combina las dos propiedades clave que usan los aceites esenciales para tratar los ojos hinchados. Es un astringente natural que puede usarse para reducir el flujo de fluidos al área alrededor de los ojos y también es un antiinflamatorio. Estas propiedades pueden ayudar a reducir la hinchazón debajo de los ojos asociada con las alergias.

Tener una combinación de ambas propiedades significa que es más probable que el hamamelis sea más efectivo para tratar sus ojos hinchados. 

Para llevar

Si bien hay poca evidencia científica para respaldar la eficacia de los aceites esenciales en el tratamiento de los ojos hinchados, se cree que las propiedades antiinflamatorias y astringentes de algunos aceites pueden usarse para aliviar la hinchazón alrededor de los ojos debido a la retención de líquidos, la fatiga y las alergias.

Algunos aceites a considerar son el eucalipto, el árbol del té, el sándalo y la manzanilla romana. Al elegir un aceite esencial, también es importante tener en cuenta su tipo de piel, ya que algunos aceites esenciales son más abrasivos o secos que otros. 

Cuando se diluyen correctamente, muchos aceites esenciales son seguros de aplicar tópicamente, sin embargo, diluirlos incorrectamente antes de la aplicación tópica puede provocar irritación de la piel y, en algunos casos, problemas de salud. 

Además, los aceites esenciales nunca deben ser ingeridos y plantean serios riesgos si entran en contacto directo con los ojos. Las personas que eligen aceites esenciales para tratar los ojos hinchados deben proceder con precaución. 

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